RunTrain🏃‍♂️Бег и здоровье

Как думаете, почему пермские любители не стартуют средние дистанции? А кто сегодня бежал, как вам?

Мы знаем, что здесь у нас в основном пермяки. Поэтому спешал фо ю)) ✌️До 8 января вы можете стать частью команды RunTrain по прошлогодним ценам. Абонемент на 3 месяца за 10800. 👍Первая тренировка БЕСПЛАТНО. И она уже 4 января в 11:00. Чтобы записаться - пишите в сообщения группы или тут в комментариях. Что вы получаете в абонементе: - 3-4 групповых тренировки в неделю (продолжительность 1,5 - 2 часа) - задание на самостоятельное выполнение (бег + упражнения), когда нет общих тренировок. Выдается тренером в общем чате - видео с необходимыми упражнениями - групповой чат с тренером и остальными воспитанниками - в первый месяц тренировок проводится мануально-мышечное тестирование для выявления "слабых" зон, которым стоит уделить особое внимание - корректировка техники бега (основной упор в зимне-весенний период) - вода на интенсивных тренировках от партнера Медвежий ключ - мерч от клуба после 3 месяцев тренировок - скидки от партнеров 🚀До встречи на тренировках!

Федерация легкой атлетики Пермского края поздравляет 🥳 всех с наступившим 2024 годом! Желаем Вам здоровья, счастья и успехов во всех начинаниях и проектах! Традиционно в начале января стартует зимний календарь легкоатлетических мероприятий 2024 года. В этом году 6-го января Федерация проводит в г. Пермь Кубок Пермского края в помещении. В программе бег 60 м, 200 м, 400 м, 800 м, 1500 м, 3000 м, 60 м с барьерами, прыжок в длину с разбега, тройной прыжок с разбега. Соревнования проводятся в двух возрастных категориях: мужчины и женщины (2006 г.р. и старше) и юноши и девушки до 18 лет (2007-2008 г.р.). К соревнованиям допускаются и любители, уплатившие стартовый взнос. Все участники должны иметь допуск медицинского учреждения. Главный судья соревнований Пермякова Наталья Владимировна + 7 982 436 53 25 Главный секретарь соревнований Савкина Екатерина Ивановна + 7 963 015 76 01 Ссылка для регистрации на Кубок ПК: https://forms.gle/gP9tVp4DgGADHvws5

Нормально салатиков наели? Растрясти их можно 6 января в манеже «Спартак» на кубке Пермского края по л/а ✊🏽 Регистрируемся и готовим необходимые документы: - справка врача - страховка от несчастного случая - сертификат антидопинга Цена для любителей 500р Если у вас есть 2 или выше разряд по л/а (официально присвоенный), то бесплатно 🙏

Всех с Наступающим🥳🎄🧡💚

Ну, что, дорогие бегуны? Корпоративы отгуляли? Мы - да🔥 Итоги года будем подводить?

В этом канале вы найдете способы, как помочь ребятам https://t.me/+zL96xIbr6ylmZmUy

Нашим друзьям, а точнее их новорожденной дочке нужна помощь🙏🏻

Как снег на голову в начале недели на нас свалилась новость о том, что 22 декабря в манеже «Спартак» Спортивная школа "Спартак" г. Перми проведут «Спартаковскую милю» (1609м)! Упустить возможность опробовать новый манеж, да ещё и сразу в соревновательном режиме мы никак не могли. Не смотря на мощную интервальную тренировку во вт мы вышли на старт 🙌🏽 Участников было немало, несмотря на то, что громкого анонса соревнований не было. Наши девушки бежали втроём в одном забеге в возрастной категории 19-35 лет. Забег был не сильнейший, однако борьба получилась зрелищная. Лена и Маша до последнего держались за уже именитой в любительских кругах Лилей Салахутдиновой и уступили ей совсем немного. Лена Орлова 5:32 (в забеге 2, в итоге 6) Мария Боброва 5:36 (в забеге 3, в итоге 7) Нина Степахина 6:38 (в забеге 4, в итоге 9) только начинает знакомится с бегом на дорожке. Парней раскидали по разным забегам. Илья Чупеев попал в сильнейший забег с КМС-никами из спортшкол и подержатся за ними не удалось, поэтому Илюха в одного боролся с дистанцией и темпом под крики сокомандников. Результат - 5:02 Дальше по забегам были Паша Щуклин - 5:21, Александр Клепцин - 5:39, Леонид Лузин - 5:42 и Николай Новиков - 5:53 В своей возрастной категории 36-45 лет Дмитрий Лепа, Сергей Бушуев и Андрей Оххотников попали в один забег. Полетели втроём с самого старта друг за другом и финишировали на 3 ступенях пьедестала соответственно Дима - 4:49 1 место Серёга - 5:13 2 место Андрей - 5:21 3 место Естественно у всех это ЛР, так как милю (1609м) они бежали впервые😁 Вот так внезапно ворвались в зимний сезон!