полли зиновьева

какой же кайф, когда голова кипит после интересной учёбы и прям чувствуешь, что мозги поработали…

листаю сегодня сторис и вижу ЭТО😵‍💫💔 *просто моей ученице Миле предложил сотрудничество бренд самых модных сумок последнего года — вы их точно видели у всех фэшн инфлюенсеров…ппц, да.* мои девчонки конечно все такие звезды)) сотрудничают с большими брендами, в нереальные поездки ездят, на мероприятия ходят горжусь сильно каждой! и официально. на всех продуктах хочу в этом году сделать прям акцент на работе с брендами📦🎀🧴кто хочет/уже сотрудничает? какой для вас бренд мечты, с кем мэтч чувствуете?

мои цели на год, связанные со здоровьем еще не рассказывала тут, но в этом году у меня большой фокус на свое состояние и здоровье…💔 планы оч масштабные — так что хочу чувствовать себя на 100% в обычные дни что планирую делать: - хочу заняться осанкой - наладить режим сна (ложиться до 23 и вставать до 7-8) - следить за самочувствием по месячному циклу - разобраться с телефонной зависимостью не секрет, что я редко делюсь каналами, которые читаю тут сама… но на все предыдущие пункты меня вдохновил телеграм-канал «женщины с клатчем» в нем откровенно обсуждаются все главные girl problems — я не пропускаю посты про психологию, отношения, заботу о себе, часто сохраняю полезные книги и приложения а еще там очень (!!) простым языком объясняют как работает женское здоровье, тк канал ведет команда менструального трекера Сlatch мой любимый пост — как планировать свою неделю в зависимости от дня цикла)) всем советую прочитать так что рекомендую канал, который у меня не на мьюте🤞🏼

а вообще, дом моей мечты сейчас выглядит так: 🌱🍓🪞🧺 большие окна много воздуха высокие потолки дерево, зелень, яркие детали давайте в комментариях обмен картинками вашего «места мечты»! интересно с кем совпадем💔

пока делала свой clean girl day, знаете что подумала… а может после переезда опять устроить тут гараж-сейл))) ничего такого, просто классные штуки по приятным ценам: 💛книги (сразу говорю, некоторые будут с моими пометками🤣 кого смущает — не для вас) 💛одежда/обувь/сумки 💛прикольные штуки для дома 💛косметика (в закрытых упаковках, либо типа один пшик) вообще думала сделать только по нижнему, но может быть запариться с доставкой даже надо? ммммм?

хочу тут больше выкладывать свою обычную жизнь, просто лайф поэтому вот держите мой день сегодня утром — рано проснулась и пошла на тренировку по пилатесу (да, опять))) оказывается, очень круто работает специально мотивировать себя на спорт: купила несколько офигенных спорт комбенизонов, нашла место для завтрака рядом со студией, по некоторым дням ходим с подругой поняла почему мне так зашел именно пилатес — в процессе чем-то похоже на растяжку, но ПОСЛЕ мышцы горят огого, как после зала! днем — сидела в коворкинге занималась своим new проектом по блогингу… сейчас много созвонов, большие планы, вот нашли человека в команду!! было больше 300 заявок🥹 все вакансии теперь буду выкладывать сюда вечером — разбирала все-все свои прочитанные книги, косметику и гардероб, тк готовлюсь к переезду + параллельно начали смотреть новый сериал «разделение». хороший!

итак, вот мой список книг на год! даже друзья уже писали и спрашивали про него🤣 я еще в начале года решила, что за этот год хочу прочитать 11 книг из художки + 11 нон-фикшн сразу скажу, составила этот список чисто для себя — но раз многие просили делюсь, так что сохраняйте сразу 🧠📖начну с нон-фикшн — здесь книги по саморазвитию, мышлению, расширению кругозора, бизнесу 1. Инноваторы, Уолтер Айзексон 2. Зеленый свет, Мэтью Макконахи 3. 12 недель в году, Леннингтон 4. Алмазный огранщик, Майкл Роуч 5. The Creative Act, Рик Рубин 6. Кайдзен, Масааки Имам 7. Почему у зебр нет язвы, Роберт и Сапольски 8. Рэй Далио, Принципы 9. Суперобучение, Скотт Янг 10. Becoming, Мишель Обама 11. Здоровый сон, Шон Стивенсон показать вторую часть only с художкой? и делитесь, что прям рекомендуете ВСЕМ прочитать💔

ох, вот что я мечтаю увидеть в этом году своими глазами…думаем даже про поездку в мурманск специально ловить сияние, расскажите кто был! с подробностями!!

короче. вот это идеальный гель для бровей💔💔 я реально много всего пробовала, тк гель для бровей — база моего ежедневного мейка этот отличается тем, что одновременно ОЧЕНЬ хорошо фиксирует, при этом делает брови визуально как будто более густыми у меня прозрачный, но есть такой же с оттенком герлс, запоминаем, Fixateur🤌🏼🤌🏼 от @vivienne_sabo в видео выше показываю подробно как именно наношу для такого эффекта — брови вечером остались ровно на том же месте, что и с утра (!!!), для меня это прям вау, потому что ни один гель не держит брови так хорошо я в восторге, брала тут а по моему промокоду FIXATEUR еще и скидка 15% будет :) Рекламодатель ООО «НТС «Градиент» viviennesabo.ru/about/adv, erid: LjN8K6gEy

туториал: как я укладываю брови🤣🙏🏻 именно с этим методом брови выглядят оч натурально и красиво

короче…я вчера ночью нашла в тиктоке просто гениальный способ укладывать брови (там оч просто, но волосков как будто х2 становится) весь день прохожу мимо зеркал и думаю ВАУ хотите покажу или это странно?🤣

я сегодня встала в 8 ради пилатеса 🤸🏼‍♀️ взяла абонемент, хочу заниматься несколько раз в неделю почему пошла? заметила, что все девчонки чья фигура мне нравится — занимаются пилатесом that’s it.

вот кстати список вещей, которые дают мне энергию (добавлю сюда еще, как вспомню): 🛁горячая ванная в полной темноте 🛁гонг-медитация 🛁танцы (посоветуйте, кто куда ходит в мск/нн!! чтобы индивидуально заниматься) 🛁живые разговоры, когда забываешь про телефон 🛁серфинг, конечно 🛁планировать свою жизнь вдолгую, искать картинки будущего мечты в пинтересте, писать планы ночной вопрос: делитесь своими фишками, как восстанавливаете энергию, чтобы после чувствовать себя прям огурчиком куда ходите/что делаете/практики/любые наводки тут🤎

вы просто обязаны устроить такой день этой зимой, отвечаю! я тут на днях решила организовать поход в баню, все забронила-оплатила, написала друзьям 🤣🙏🏻🧼типа ПРОСТО приходите пожалуйста в итоге: нас было всего 6 человек, мы с девочками мазались кремами, делали маски, сидели в горячем чане, парни парились с вениками даже прости господи в снег прыгали (последнее видео💔) на улице -30!!! еще обожаю делать так: распариться хорошенько —> скраб —> нанести ооочень плотный крем я кожу такой мягкой никогда не видела! короче баня на 100% мой вид отдыха…просто полная перезагрузка, хочу в этом году чаще ходить

вакансия в мой новый проект👩🏽‍💻👩🏽‍💻👩🏽‍💻 ребят, ищу ПРОДЖЕКТ-МЕНЕДЖЕРА! это очень-очень важный человек в команду, будем работать напрямую вместе💔 вакансия здесь •читай описание вакансии по ссылке •заполняй анкету •дедлайн приёма заявок 15 января (включительно)

какой же крутой фильм мы вчера посмотрели, просто ВАУ визуал и смыслы — восторг💔 заставляет задуматься, я люблю еще после таких фильмов посмотреть разборы от умных ребят из киноиндустрии фильм называется «Треугольник печали»

я это к чему вообще🤣🤣 уже завтра вакансию выложу здесь в этот самый проект в этом году их будет несколько — это первая!

как стать успешным в своем деле📔🥕делюсь мыслями первое и самое важное. меня ничего так не мотивирует в этой жизни как создавать и придумывать идеи весь январь я на каникулах от всех рабочих дел, но каждый день несколько часов уделяю брейншторму и работе над новым проектом — по команде, идеям, системе просто потому что я ХОЧУ так🤣 и все второе. я всегда делаю то, чем сама горю в моменте моя цель в реализации на следующий год — расти как блогер и инфлюенсер, энергии в этом ппц❤️‍🔥 поэтому и мои проекты сейчас тоже об этом вот лучший совет, если не знаете чем заниматься — идите даже за самым маленьким интересом that’s the key. и еще одно. я люблю, когда прям страшно внутри, но оч хочется попробовать) оставаться на уровне, где все понятно= скука сейчас я занимаюсь самым масштабным проектом из всех, что я пока делала🥹🙏🏻 кто хочет в 2024 стать блогером — он будет для вас проект, где можно будет научиться просто ВСЕМУ. сторителы классные делать, работать с вау-брендами, продажи в моем стиле итд …в 2024💔

просто лайф сходила сегодня пробовать новую студию пилатеса около дома (хочу теперь записаться на пару раз в неделю!) а потом в кафе есть любимую зеленую гречку и пять часов болтать с подругой: про офлайн-бизнес, мой проект по блогингу, кто какое обучение мечтает пройти и планы на год🧘🏼🤝

короче. если бы я была вайбом — я бы 100% была учебой заграницей🤣💔📓 обожаю эту эстетику всю я подростком благодаря блогу ездила учиться на курсы в Канаду, в Лондон, Кейптаун…английский так и начала учить! мечтаете какие-нибудь курсы пройти? расскажите где и какие🥹