¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
полли зиновьева
Ir al canal en Telegram
блогинг, стиль, книжки инстаграм: http://instagram.com/polly_zinovieva для связи: pollyz.work@gmail.com Перечень РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67a4b6c3d6fa92100ed983de
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram полли зиновьева
El canal полли зиновьева (@hellopolya) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 27 626 suscriptores, ocupando la posición 1 457 en la categoría Bloques y el puesto 23 848 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 27 626 suscriptores.
Según los últimos datos del 20 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -369, y en las últimas 24 horas de -50, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 31.26%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener N/A% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 0 visualizaciones. En el primer día suele acumular 0 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 0.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como блогингу, коментах, хахахах, блокнот, помада.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“блогинг, стиль, книжки
инстаграм: http://instagram.com/polly_zinovieva
для связи: pollyz.work@gmail.com
Перечень РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67a4b6c3d6fa92100ed983de”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 21 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Bloques.
27 626
Suscriptores
-5024 horas
-1147 días
-36930 días
Archivo de publicaciones
27 614
какой же кайф, когда голова кипит после интересной учёбы и прям чувствуешь, что мозги поработали…
27 614
+4листаю сегодня сторис и вижу ЭТО😵💫💔
*просто моей ученице Миле предложил сотрудничество бренд самых модных сумок последнего года — вы их точно видели у всех фэшн инфлюенсеров…ппц, да.*
мои девчонки конечно все такие звезды)) сотрудничают с большими брендами, в нереальные поездки ездят, на мероприятия ходят
горжусь сильно каждой!
и официально. на всех продуктах хочу в этом году сделать прям акцент на работе с брендами📦🎀🧴кто хочет/уже сотрудничает? какой для вас бренд мечты, с кем мэтч чувствуете?
27 614
мои цели на год, связанные со здоровьем
еще не рассказывала тут, но в этом году у меня большой фокус на свое состояние и здоровье…💔 планы оч масштабные — так что хочу чувствовать себя на 100% в обычные дни
что планирую делать:
- хочу заняться осанкой
- наладить режим сна (ложиться до 23 и вставать до 7-8)
- следить за самочувствием по месячному циклу
- разобраться с телефонной зависимостью
не секрет, что я редко делюсь каналами, которые читаю тут сама… но на все предыдущие пункты меня вдохновил телеграм-канал «женщины с клатчем»
в нем откровенно обсуждаются все главные girl problems — я не пропускаю посты про психологию, отношения, заботу о себе, часто сохраняю полезные книги и приложения
а еще там очень (!!) простым языком объясняют как работает женское здоровье, тк канал ведет команда менструального трекера Сlatch
мой любимый пост — как планировать свою неделю в зависимости от дня цикла)) всем советую прочитать
так что рекомендую канал, который у меня не на мьюте🤞🏼
27 614
+8а вообще, дом моей мечты сейчас выглядит так: 🌱🍓🪞🧺
большие окна
много воздуха
высокие потолки
дерево, зелень, яркие детали
давайте в комментариях обмен картинками вашего «места мечты»! интересно с кем совпадем💔
27 614
пока делала свой clean girl day, знаете что подумала…
а может после переезда опять устроить тут гараж-сейл)))
ничего такого, просто классные штуки по приятным ценам:
💛книги (сразу говорю, некоторые будут с моими пометками🤣 кого смущает — не для вас)
💛одежда/обувь/сумки
💛прикольные штуки для дома
💛косметика (в закрытых упаковках, либо типа один пшик)
вообще думала сделать только по нижнему, но может быть запариться с доставкой даже надо? ммммм?
27 614
+4хочу тут больше выкладывать свою обычную жизнь, просто лайф
поэтому вот держите мой день сегодня
утром — рано проснулась и пошла на тренировку по пилатесу (да, опять)))
оказывается, очень круто работает специально мотивировать себя на спорт: купила несколько офигенных спорт комбенизонов, нашла место для завтрака рядом со студией, по некоторым дням ходим с подругой
поняла почему мне так зашел именно пилатес — в процессе чем-то похоже на растяжку, но ПОСЛЕ мышцы горят огого, как после зала!
днем — сидела в коворкинге занималась своим new проектом по блогингу… сейчас много созвонов, большие планы, вот нашли человека в команду!! было больше 300 заявок🥹 все вакансии теперь буду выкладывать сюда
вечером — разбирала все-все свои прочитанные книги, косметику и гардероб, тк готовлюсь к переезду + параллельно начали смотреть новый сериал «разделение». хороший!
27 614
итак, вот мой список книг на год! даже друзья уже писали и спрашивали про него🤣
я еще в начале года решила, что за этот год хочу прочитать 11 книг из художки + 11 нон-фикшн
сразу скажу, составила этот список чисто для себя — но раз многие просили делюсь, так что сохраняйте сразу
🧠📖начну с нон-фикшн — здесь книги по саморазвитию, мышлению, расширению кругозора, бизнесу
1. Инноваторы, Уолтер Айзексон
2. Зеленый свет, Мэтью Макконахи
3. 12 недель в году, Леннингтон
4. Алмазный огранщик, Майкл Роуч
5. The Creative Act, Рик Рубин
6. Кайдзен, Масааки Имам
7. Почему у зебр нет язвы, Роберт и Сапольски
8. Рэй Далио, Принципы
9. Суперобучение, Скотт Янг
10. Becoming, Мишель Обама
11. Здоровый сон, Шон Стивенсон
показать вторую часть only с художкой?
и делитесь, что прям рекомендуете ВСЕМ прочитать💔
27 614
ох, вот что я мечтаю увидеть в этом году своими глазами…думаем даже про поездку в мурманск специально ловить сияние, расскажите кто был! с подробностями!!
27 614
+1короче. вот это идеальный гель для бровей💔💔
я реально много всего пробовала, тк гель для бровей — база моего ежедневного мейка
этот отличается тем, что одновременно ОЧЕНЬ хорошо фиксирует, при этом делает брови визуально как будто более густыми
у меня прозрачный, но есть такой же с оттенком
герлс, запоминаем, Fixateur🤌🏼🤌🏼 от @vivienne_sabo
в видео выше показываю подробно как именно наношу для такого эффекта — брови вечером остались ровно на том же месте, что и с утра (!!!), для меня это прям вау, потому что ни один гель не держит брови так хорошо
я в восторге, брала тут
а по моему промокоду FIXATEUR еще и скидка 15% будет :)
Рекламодатель ООО «НТС «Градиент» viviennesabo.ru/about/adv, erid: LjN8K6gEy
27 614
туториал: как я укладываю брови🤣🙏🏻 именно с этим методом брови выглядят оч натурально и красиво
27 614
короче…я вчера ночью нашла в тиктоке просто гениальный способ укладывать брови (там оч просто, но волосков как будто х2 становится)
весь день прохожу мимо зеркал и думаю ВАУ
хотите покажу или это странно?🤣
27 614
+1я сегодня встала в 8 ради пилатеса 🤸🏼♀️
взяла абонемент, хочу заниматься несколько раз в неделю
почему пошла? заметила, что все девчонки чья фигура мне нравится — занимаются пилатесом
that’s it.
27 614
вот кстати список вещей, которые дают мне энергию (добавлю сюда еще, как вспомню):
🛁горячая ванная в полной темноте
🛁гонг-медитация
🛁танцы (посоветуйте, кто куда ходит в мск/нн!! чтобы индивидуально заниматься)
🛁живые разговоры, когда забываешь про телефон
🛁серфинг, конечно
🛁планировать свою жизнь вдолгую, искать картинки будущего мечты в пинтересте, писать планы
ночной вопрос: делитесь своими фишками, как восстанавливаете энергию, чтобы после чувствовать себя прям огурчиком
куда ходите/что делаете/практики/любые наводки тут🤎
27 614
+6вы просто обязаны устроить такой день этой зимой, отвечаю!
я тут на днях решила организовать поход в баню, все забронила-оплатила, написала друзьям
🤣🙏🏻🧼типа ПРОСТО приходите пожалуйста
в итоге: нас было всего 6 человек, мы с девочками мазались кремами, делали маски, сидели в горячем чане, парни парились с вениками
даже прости господи в снег прыгали (последнее видео💔) на улице -30!!!
еще обожаю делать так: распариться хорошенько —> скраб —> нанести ооочень плотный крем
я кожу такой мягкой никогда не видела!
короче баня на 100% мой вид отдыха…просто полная перезагрузка, хочу в этом году чаще ходить
27 614
вакансия в мой новый проект👩🏽💻👩🏽💻👩🏽💻
ребят, ищу ПРОДЖЕКТ-МЕНЕДЖЕРА! это очень-очень важный человек в команду, будем работать напрямую вместе💔
вакансия здесь
•читай описание вакансии по ссылке
•заполняй анкету
•дедлайн приёма заявок 15 января (включительно)
27 614
+1какой же крутой фильм мы вчера посмотрели, просто ВАУ
визуал и смыслы — восторг💔 заставляет задуматься, я люблю еще после таких фильмов посмотреть разборы от умных ребят из киноиндустрии
фильм называется «Треугольник печали»
27 614
я это к чему вообще🤣🤣 уже завтра вакансию выложу здесь в этот самый проект
в этом году их будет несколько — это первая!
27 614
как стать успешным в своем деле📔🥕делюсь мыслями
первое и самое важное. меня ничего так не мотивирует в этой жизни как создавать и придумывать идеи
весь январь я на каникулах от всех рабочих дел, но каждый день несколько часов уделяю брейншторму и работе над новым проектом — по команде, идеям, системе
просто потому что я ХОЧУ так🤣
и все
второе. я всегда делаю то, чем сама горю в моменте
моя цель в реализации на следующий год — расти как блогер и инфлюенсер, энергии в этом ппц❤️🔥 поэтому и мои проекты сейчас тоже об этом
вот лучший совет, если не знаете чем заниматься — идите даже за самым маленьким интересом
that’s the key.
и еще одно.
я люблю, когда прям страшно внутри, но оч хочется попробовать)
оставаться на уровне, где все понятно= скука
сейчас я занимаюсь самым масштабным проектом из всех, что я пока делала🥹🙏🏻 кто хочет в 2024 стать блогером — он будет для вас
проект, где можно будет научиться просто ВСЕМУ. сторителы классные делать, работать с вау-брендами, продажи в моем стиле итд
…в 2024💔
27 614
+4просто лайф
сходила сегодня пробовать новую студию пилатеса около дома
(хочу теперь записаться на пару раз в неделю!)
а потом в кафе есть любимую зеленую гречку и пять часов болтать с подругой: про офлайн-бизнес, мой проект по блогингу, кто какое обучение мечтает пройти и планы на год🧘🏼🤝
27 614
+5короче. если бы я была вайбом — я бы 100% была учебой заграницей🤣💔📓
обожаю эту эстетику всю
я подростком благодаря блогу ездила учиться на курсы в Канаду, в Лондон, Кейптаун…английский так и начала учить!
мечтаете какие-нибудь курсы пройти? расскажите где и какие🥹
