ЦР «Березовая Роща» ФКУЗ «МСЧ МВД России по г. Москве»
前往频道在 Telegram
84954089809 телефон для справок ЦР «Берёзовая роща» ФКУЗ «МСЧ МВД России по г.Москве» 🦠 восстановление здоровья; 🪗 досуг; 🛏 отдых; 🍲 4х разовое питание; 🏀 спорт. Адрес: Московская область, Мытищинский район, дер. Афанасово
显示更多1 143
订阅者
+124 小时
+17 天
-130 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+6
在0个频道中
八月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+16
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+19
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+54
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+52
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+27
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+44
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+28
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+25
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+44
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+51
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+58
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+36
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+21
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+43
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+34
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+68
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+29
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+28
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+49
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+30
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+57
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+68
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+26
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+35
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+33
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+34
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+60
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+31
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+46
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+58
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+45
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+59
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+91
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+62
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+39
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+49
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+30
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+23
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+68
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+54
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+46
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+70
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+36
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+79
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+335
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 23 九月 | 0 | |||
| 22 九月 | +1 | |||
| 21 九月 | 0 | |||
| 20 九月 | 0 | |||
| 19 九月 | 0 | |||
| 18 九月 | 0 | |||
| 17 九月 | +1 | |||
| 16 九月 | 0 | |||
| 15 九月 | 0 | |||
| 14 九月 | 0 | |||
| 13 九月 | 0 | |||
| 12 九月 | +1 | |||
| 11 九月 | 0 | |||
| 10 九月 | 0 | |||
| 09 九月 | 0 | |||
| 08 九月 | 0 | |||
| 07 九月 | 0 | |||
| 06 九月 | +1 | |||
| 05 九月 | 0 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | +2 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  Большой теннис 🎾 | 364 |
| 3 |  Творческий вечер нашего отдыхающего, лауреата песенных конкурсов, Валерия Левшова🎤🎶 | 472 |
| 4 |  +6Бассейн🐳
#медицинавберезовойроще
Плавательный бассейн - не только приятный способ освежиться, но и одна из самых полезных физических активностей 🏊♀
И вот почему:
✔В воде снижается нагрузка на позвоночник и суставы, поэтому плавание подходит людям разного возраста и уровня подготовки.
✔Во время занятий работают практически все группы мышц – от спины и пресса до ног и плечевого пояса.
✔Плавание помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
✔А еще вода помогает расслабиться, снизить уровень стресса и восстановиться после насыщенного дня.
Именно поэтому плавание часто рекомендуют как часть оздоровительных и восстановительных программ.
У «Березовой рощи» множество преимуществ. И бассейн в этом списке точно занимает одно из первых мест👍🏼
Ставьте реакцию под нашим постом, соответствующую вашим впечатлениям от плавания в бассейне в ЦР «Березовая роща»🌟 | 646 |
| 5 |  🎤🎶💃Концерт художественной самодеятельности | 507 |
| 6 |  +6Поделки из пластилина✨ | 508 |
| 7 |  Артисты из ДК "Поведники" выступили для наших отдыхающих с праздничным концертом 🎉🇷🇺 | 388 |
| 8 |  +8🎨Творческая мастерская ко Дню Государственного флага Российской федерации🇷🇺 | 386 |
| 9 |  Пионербол🏐 | 255 |
| 10 |  +2Наш отдыхающий, кандидат исторических наук, доцент, майор полиции, Соборнов Павел Евгеньевич, провёл для всех желающих лекцию на тему: "Полиция Российской империи: создание и деятельность".
Лекция была познавательной, отдыхающие остались довольны. Надеемся, что Павел Евгеньевич ещё не раз приедет к нам в Центр🤝 | 308 |
| 11 |  Весёлые старты🏃♂️🏃♀️ | 266 |
| 12 |  +2ЛФК🤸🏻♂️
Рубрика #медицинавберезовойроще
🧘🏼♀️Лечебная физкультура – совокупность методов лечения, профилактики и медицинской реабилитации, которые основаны на использовании методически разработанных и специально подобранных физических упражнений.
🧘🏼♀️При их назначении врачи учитывают характер заболевания, его особенности, стадию и степень патологического процесса в органах и системах.
🧘🏼♀️История ЛФК начинается с древнего Китая, где методики лечебной гимнастики с основным упором на дыхательные упражнения успешно использовались для исцеления больных.
🧘🏼♀️Комплексы упражнений лечебной физкультуры способствуют увеличению подвижности суставов, уменьшают последствия растяжения мышц.
🧘🏼♀️С помощью ЛФК пациент может укрепить здоровье, сбросить вес, восстановить нарушенные функции. | 300 |
| 13 |  Победитель турнира по бильярду Александр Науменко🎉 | 272 |
| 14 |  Турнир по бильярду🎱⚪ | 253 |
| 15 |  Что происходит с организмом во время отдыха? 🌿
Многие воспринимают отдых как возможность просто ничего не делать. Но именно в это время организм активно восстанавливается.
🧠 Мозг обрабатывает информацию. Во время отдыха он закрепляет важные воспоминания и избавляется от информационной перегрузки.
💚 Снижается уровень стресса. Организм переключается в режим восстановления: замедляется пульс, становится спокойнее дыхание, уменьшается выработка гормонов стресса.
💪 Запускаются процессы восстановления. Обновляются ткани, восполняются запасы энергии, а иммунная система работает эффективнее.
😴 Улучшается сон. Полноценный отдых помогает быстрее восстанавливаться и чувствовать себя бодрее.
Отдых – это не пауза «впустую», а важная часть заботы о здоровье. Особенно если он проходит там, где есть свежий воздух, прогулки, тишина и возможность ненадолго отвлечься от привычной суеты. | 294 |
| 16 |  +3Экскурсия на Пушкинскую осетровую ферму🐟 | 339 |
| 17 |  +4Наши отдыхающие на экскурсии в Жостово🎨 | 326 |
| 18 |  +1⚫Лото⚫ | 282 |
| 19 |  +3Сегодня у нас прошел
🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚 рисования для детей!🎨
Рисовали на тему : «Что я запомнил из отдыха в Березовой роще» 🌳🌷
Все дети очень постарались и получили заслуженные призы! 🏆🔥 | 369 |
| 20 |  +2В наш Центр с концертной программой "Пора порадоваться" впервые приехал Святослав Ещенко - российский актёр театра и кино, юморист, заслуженный артист России👏
В программе ему помогал Богдан Жаров - молодой актёр театра и кино.
Отдыхающие остались очень довольны концертом 👏 | 380 |
