Тренер здорового человека

В связи с черной пятницей 11.11 Я запускаю скидочные дни на некоторые свои продукты ❤️⤵️ ▫️Консультация-созвон на 30-60 мин, где я разбираю вашу форму, проблему в достижении цели, разбираю ваш тренинг/питание, отвечаю на вопросы и даю рекомендации на будущее - 5000р 3500р ▫️Лекции в записи о построении формы, где я рассказываю все о тренировках, питании, БАДах - 5000р 3000р ▫️Закрытый канал с тренировками для дома - 2500р 2000р ▫️Готовый тренировочный план для зала/дома, составленный индивидуально под вас - 3500р 2500р Акция будет действовать ровно неделю с момента выкладки этого поста 🔥

Сам момент как мы узнали остался за кадром, потому что хотелось прожить его только вдвоем, в интимной обстановке, так сказать) Сказать, что я обрадовалась - ничего не сказать! Я визжала от восторга, потому что в этот раз особенно сильно хотела именно сына 🥹 Муж тоже хотел мальчика, но думал, что второй раз подряд вряд ли и повторял только то, что ему абсолютно без разницы на пол, знак зодиака и т.д., лишь бы здоровый ребенок. Короче, мы счастливые поехали вкусно ужинать 🤤

😭💔

Ну что, готовы?)

Несмотря на количество людей в зале сделала все, что хотела. Важная для себя пометка: иметь с собой пару бананов, финики, какие-нибудь углеводные батончики. Если я не поем прямо в раздевалке перед тренировкой и сразу же после - все, умру с голоду 😁 В прошлый раз допустила такую ошибку, а сразу после зала мы поехали за зимней резиной и я осталась без еды вообще. Как итог: сильно затошнило в машине и весь день рвало. Теперь мне без перекуса никуда!

Теперь вопрос к вам, мои дорогие 🙏🏻 У кого был опыт использования настольных посудомоечных машин? Дайте пожалуйста ваш отзыв или рекомендацию марки. Буду вам безмерно благодарна.

В принципе, я ожидала, что понимания я не найду. Однако надежда была.

Мне кажется или посудомоечная машина - это в наше время настолько базовая вещь, что даже странно снимать квартиру БЕЗ нее. Тоже самое что стиралка. Но мы год назад сняли именно такую квартиру. На данный момент я понимаю, что в беременность и уж тем более после рождения малыша, посудомойка невероятно облегчает быт. Сейчас бывают дни, когда лежит гора посуды, но я не прикасаюсь к ней, ибо меня тошнит и я тупо не могу даже 10-15 минут стоять и мыть её. Уже давно меня очень сильно раздражает этот вопрос с мойкой посуды. Меня буквально тошнит от одной мысли о том, что надо встать и перемыть тонну, скопившуюся в раковине 😭 И я решила написать хозяйке квартиры, как вы думаете, что она ответила?

В этот раз больше голосов за девочку чисто потому что в прошлый раз был мальчик?) Я вот все равно поставила на мальчика. Но это потому, что я безумно хочу мальчика!!! Просто все кулачки сжимаю. В прошлые беременности у меня такого не было. Было пофиг. А сейчас почему-то жутко хочется именно сына 🥹 А муж поставил на девочку. По принципу «в тот раз был мальчик, значит сейчас вероятнее всего девочка» Но это же так не работает 😁

Вот такие планы! Будем снимать видео) На гендер пати придете? 😃

Мне сегодня особенно хреново, тошнит весь день, регулярная рвота и ощущение, что с каждой неделей токсикоз только усиливается 🥲 Пришлось даже отменить вечернюю тренировку с клиенткой. Очень надеюсь, что завтра так не будет, ибо у нас на завтра приятные планы между прочим)

Вот это вот «вы не сможете остановиться!» больше не про меня) Я смогу с легкостью. Останавливаюсь всегда, когда наедаюсь и не допускаю ощущения «пере» в животе. Вот и главный секрет стройных людей, которые едят все - уметь вовремя останавливаться☝🏼 Никаких больше «жалко оставлять», «уплачено же», «ой, испортится», «нельзя выкинуть». Этим установкам «Пока! Пока!👋»