现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
impulse - советы для девочек
前往频道在 Telegram
🔭🏔Тот самый импульс для твоего саморазвития 🌿Включай уведомления, ставь реакции, создадим вместе уютную атмосферу. 💼Реклама/Сотрудничество: @olkowarder [менеджеров нет] Через биржу: telega.in/c/ipulse_x
显示更多4 114
订阅者
无数据24 小时
-67 天
-5830 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+21
在0个频道中
五月 '26
+39
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+35
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+38
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+58
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+116
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+89
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+100
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+68
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+90
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+98
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+143
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+116
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+157
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+149
在2个频道中
Get PRO
三月 '25
+138
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+133
在3个频道中
Get PRO
一月 '25
+174
在4个频道中
Get PRO
十二月 '24
+136
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+74
在7个频道中
Get PRO
十月 '24
+106
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+127
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+127
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+89
在4个频道中
Get PRO
六月 '24
+65
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+167
在2个频道中
Get PRO
四月 '24
+186
在9个频道中
Get PRO
三月 '24
+139
在5个频道中
Get PRO
二月 '24
+125
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+147
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+7
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+403
在7个频道中
Get PRO
十月 '23
+149
在5个频道中
Get PRO
九月 '23
+399
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+1 269
在1个频道中
Get PRO
七月 '23
+1 363
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+84
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+2 667
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+1 668
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+4 276
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+3 597
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+6 132
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+10 306
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+7 243
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+1 386
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+4 063
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+6 318
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+4 743
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+2
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+3
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+1
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+482
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+654
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+322
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+1 302
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 10 六月 | +3 | |||
| 09 六月 | +2 | |||
| 08 六月 | +3 | |||
| 07 六月 | +2 | |||
| 06 六月 | +2 | |||
| 05 六月 | +1 | |||
| 04 六月 | +4 | |||
| 03 六月 | +1 | |||
| 02 六月 | +1 | |||
| 01 六月 | +2 |
频道帖子
🤩🤩🤩Хочешь быть продуктивной, но без нервов?
🤎Ставь 1 главную задачу на день.
🤎Делай перерывы до того, как устанешь.
🤎Работай рядом с окном, мозг любит свет.
🤎Чередуй «сложное → лёгкое».
Всё получится. 🤩
impulse
.| 2 |  💮Как выйти из состояния «ничего не хочу»?
⭕️Сделай хоть что-то, даже самое мелкое — движение рождает движение.
⭕️Сменить обстановку = сменить настроение. Пройди хотя бы 5 минут пешком.
⭕️Окружи себя людьми, которые живые, а не уставшие от жизни.
⭕️Перестань винить себя за «ленивые» дни — мозгу нужен перерыв.
⭕️Задай себе один вопрос: «Если бы моя жизнь была фильмом, что бы героиня сделала дальше?».
impulse. | 717 |
| 3 |  ✨Как создать вокруг себя ту самую «атмосферу Pinterest»?
⭕Добавь уюта — мягкий свет, свечи, красивые детали.
⭕Слушай музыку, которая делает тебя счастливой.
⭕Оденься красиво, даже если никуда не идешь.
⭕Делай фото для себя, чтобы сохранить моменты.
⭕Наслаждайся жизнью, даже в мелочах — это и есть тот самый вайб.
impulse. | 556 |
| 4 |  +4🎨 16 апреля в Москве: «МАНЕ» — байопик о художнике-бунтаре Эдуарде Мане. Человеке, который пошёл против правил и изменил искусство навсегда.
На сцене встречаются три жанра — стендап, спектакль и сторителлинг. Без лекций и театральности.
Только живая история о смелости быть собой, даже если весь мир против. Будет смешно, интересно и до мурашек трогательно
🗓 16 апреля
📍 Театр на Страстном
🎟️ Подробности и билеты
Окунуться в атмосферу спектакля | 444 |
| 5 |  🩰 Сравниваешь себя с другими?
🩰 Отпишись от аккаунта, после которого портится настроение
🩰 Закрой сторис и выйди из приложения сразу
🩰 Сделай что-то руками: уборка, макияж, чай
🩰 Надень одежду, в которой тебе физически удобно
🩰 Запиши одну свою сильную сторону, без «но»
🩰 Переключись на задачу, где есть результат здесь и сейчас
Ты живёшь свою жизнь. И этого достаточно.🩰
impulse. | 714 |
