3 343
订阅者
-224 小时
-17 天
-1830 天
数据加载中...
吸引订阅者
十二月 '24
十二月 '24
+1
在1个频道中
十一月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+9
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+18
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+44
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+20
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+20
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+48
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+24
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+5
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+15
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+7
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+9
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+23
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+19
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+27
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+16
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+29
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+2
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+4
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+3
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+2
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+4
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+8
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+6
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+3
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+4
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+6
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+7
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+1 562
在0个频道中
Get PRO
三月 '220
在0个频道中
Get PRO
二月 '220
在0个频道中
Get PRO
一月 '220
在0个频道中
Get PRO
十二月 '210
在0个频道中
Get PRO
十一月 '210
在0个频道中
Get PRO
十月 '210
在0个频道中
Get PRO
九月 '210
在0个频道中
Get PRO
八月 '210
在0个频道中
Get PRO
七月 '210
在0个频道中
Get PRO
六月 '210
在0个频道中
Get PRO
五月 '210
在0个频道中
Get PRO
四月 '210
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+5
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+7
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+3
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+3 677
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 10 十二月 | 0 | |||
| 09 十二月 | 0 | |||
| 08 十二月 | 0 | |||
| 07 十二月 | 0 | |||
| 06 十二月 | 0 | |||
| 05 十二月 | 0 | |||
| 04 十二月 | 0 | |||
| 03 十二月 | 0 | |||
| 02 十二月 | 0 | |||
| 01 十二月 | +1 |
频道帖子
Repost from Kukuha.team || Кукуха
❤️МЫ С ВАМИ
бесплатная группа поддержки для тех, кто нуждается в помощи и плохо себя чувствует в связи с ситуацией в Москве
❤️24.03 с 12 до 14, по мск
❤️Бесплатно
❤️группа ОНЛАЙН
записаться вы можете, просто написав в комментарии❤️
| 2 | приходите просто побыть | 1 581 |
| 3 | вот вам подскаст:
https://t.me/+DuB1E8PBrTw3YTNi
он про психотерапию. мы его делаем вместе с тренерами мастерской современной психодрамы.
вам интересно про психотерапию? вам будет интересен подкаст.
мы говорим в нём про много разных штук: и про процесс, и про переживание, и про стоимость приема, и про открытость терапевта (и много-много всего).
выпусков уже прям достаточно, чтобы провести несколько вечеров или поездок. | 2 354 |
| 4 | Рекламный текст, который написал для меня ИИ:
Добро пожаловать в мир психологии с Настей Бутенко!
Вы когда-нибудь задумывались о своей эмоциональной и психологической благополучности? Запутаны в своих мыслях и чувствах? Не волнуйтесь, Настя Бутенко - профессиональный психолог, который поможет вам разобраться в себе и стать лучшей версией себя!
Настя Бутенко - это эксперт в области психологии, с большим опытом работы в этой сфере. Она обладает уникальными знаниями и навыками, чтобы помочь вам понять и преодолеть любые эмоциональные и психологические трудности, с которыми вы можете столкнуться.
Встреча с Настей Бутенко - это возможность получить глубокое понимание себя, узнать свои сильные и слабые стороны, а также разработать стратегии для решения проблем и достижения личных целей. Она предлагает индивидуальные консультации, которые адаптированы специально под ваши потребности и запросы.
Что отличает Настю Бутенко от других психологов? Ее позитивный и энергичный подход! Настя верит в светлое будущее и помогает своим клиентам обрести радость, уверенность и гармонию внутри себя. Она создает дружескую и доверительную атмосферу, чтобы вы могли открыться и искренне поделиться своими мыслями и эмоциями.
Также, Настя Бутенко проводит мастер-классы и тренинги по саморазвитию, личностному росту и управлению стрессом. Вы сможете приобрести новые навыки и инструменты, чтобы справляться с жизненными вызовами и достигать личного успеха.
Не откладывайте свое психологическое и эмоциональное благополучие на потом! Обратитесь к Насте Бутенко, и она поможет вам раскрыть весь ваш потенциал и обрести счастье и удовлетворение в жизни.
Сделайте первый шаг в сторону лучшей версии себя! Свяжитесь с Настей Бутенко уже сейчас и начните свой уникальный путешествие по самопознанию и развитию! | 1 487 |
| 5 |  но настоящий разъёб вот ☝🏻 | 1 231 |
| 6 | +9 Дочка мне присоветовала приложение EPIK, где искусственный интеллект делает выпускной школьный альбом.
Думаю, как мне хорошо бы было, если бы у меня было в два раза больше волос | 1 068 |
| 7 | У нас в @kukuha.team стартует телесная терапевтическая группа в онлайне. Это 5 встреч и всего 10 недель курса с поддерживающим чатом.
Группа хорошо подойдет клиентам со сложностями в эмоциональной сфере (где бывает сложно распознать свои переживания и назвать их).
Для тех, кто ищет спокойный и медленный формат терапевтической работы.
Для тех, кто ищет группу в онлайн, которой можно доверять.
Приходите сами, рекомендуйте клиентам!
Что будет: телесные практики и медитации, арт-терапия, исследование своих возможностей и поиск ресурсов.
Группу ведёт Лена Самсонова, телесный терапевт, КПТ терапевт. Работает в нашем центре с самого его основания 🪻
Количество мест ограничено — 10 человек
Старт курса - 7 октября
Стоимость:
При еженедельной оплате - 2000 рублей в неделю
При оплате раз в три недели - три платежа по 6000 рублей (скидка 10%)
При полной оплате всего курса - 16 000 рублей (скидка 20%)
Записаться можно через администратора центра Дарью: @dasha_troitskaya | 1 107 |
| 8 | https://t.me/kukuhateam?boost | 2 047 |
| 9 | ребята, девчата, у кого платная подписка на телеграм, проголосуйте, пожалуйста | 1 275 |
| 10 | как описать свое состояние одним предложением:
5 минут назад мы с мишей вспомнили, что у нас было 12 лет начала отношений 13го сентября
а мы всегда отмечаем
🤦♀️ | 2 403 |
| 11 | а кто читал этого автора? у него все такие книги прекрасные или только эта? | 1 411 |
| 12 | https://youtube.com/shorts/7jLUaX8i080?feature=share
из милого: совершенно случайно наткнулась на видео вари в ютубе 🙈 | 1 058 |
| 13 | извинити, что мы превращаемся в книжный блог, но кто-то читал ханья янагихара «дотянуться до рая»?
если да, то чего про это думаете? | 1 660 |
| 14 | официально объявляю:
я проебалась с чтением. я вышла из запоя и не могу уже читать любую поебень и любую степень сложности книги
а казалось, что разогнавшись это уже не закончится | 1 895 |
| 15 | https://t.me/kukuhateam?livestream=5fa33f3bed72e6dcf2
прямой эфир про осознанность, слоудаун и стиль жизни | 1 051 |
| 16 | вообще по кайфу, что у нас каждую неделю иду полезные эфиры от терапевтов кукухи.
и женя очень круто рассказывает сеголн | 1 695 |
| 17 | https://t.me/kukuhateam?livestream=17221e730463c904f0
Женя в прямом эфире про секс. Приходите | 1 378 |
| 18 | что-то невероятно ценное есть для меня в том, что теперь у нас есть и психиатр.
хороший врач, который идёт на контакт, который не запугивает пациента, который ничего не назначит и не поставит, если не нужно — это прям такая редкость, что не найти.
а ещё отдельное удовольствие: знать, что происходит с документацией (вот эти вечные вопросы про учёт). если коротко — никуда бумажки не деваются дальше, они только у нас.
если вы хотите записаться к нашему врачу, то можно написать нашей даше @dasha_troitskaya (администратор), у нас есть пара окошек в мае. | 1 304 |
| 19 | ЕСЛИ Я СДЕЛАЮ ТАК,͟ Т͟О͟ О͟Н͟И͟ П͟О͟Д͟У͟М͟А͟Ю͟Т͟ П͟Р͟О͟ М͟Е͟Н͟Я͟ В͟О͟Т͟ Т͟А͟К͟.
⠀
Это даже не пример магического мышления, это пример болезненного взращивания ребенка.
⠀
— Что о нас подумают люди?
— Куда ты так вырядилась?! Выглядишь как ш и б!
— Ты чего меня расстраиваешь?!
— Как ты так можешь со мной поступать?!
⠀
Это примеры фраз, которые формируют у нас ощущение, что мы правда так сильно воздействуем на других собой, что у них как будто бы и не остаётся вариантов думать о нас как-то иначе.
⠀
Обычно, эти фразы произносятся в такой период жизни человека, когда ему сложно рассмотреть посыл, с которым эта фраза произносится от самой фразы.
⠀
Например: мама может быть очень тревожной и поэтому говорит про мой внешний вид, а не потому что я правда как-то так вызывающе выгляжу.
⠀
И тут хочется с одной стороны разделять и понимать почему мне эту фразу говорили, что происходило с тем, кто ее говорит. А ещё и формировать: а что я думаю про себя? Соответствует ли моё представление о себе моим же ценностям? Могу ли я это как-то транслировать? | 1 334 |
| 20 | Поддерживаю находить время на разные виды отдыха. | 1 909 |
