现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
ਪੰਜਾਬੀ ਨੋਟਸ
前往频道在 Telegram
ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਆਕਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਪੰਜਾਬੀ ਨੋਟਸ ਚੈਨਲ ਤੇ ਸਵਾਗਤ ਹੈ। ਇਹ ਚੈਨਲ ਪੰਜਾਬੀ ਵਿਸ਼ੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਅਤੇ ਸਿਖਿਆਦਾਇਕ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਚੈਨਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ YT ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਜੁਆਇੰਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ YouTube channel link https://www.youtube.com/channel/UC2HXUUj0jh0EXdUiOgbv8Mw Mob: 9463003539.
显示更多2 314
订阅者
-224 小时
+37 天
-130 天
数据加载中...
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+27
在0个频道中
五月 '26
+53
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+51
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+29
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+49
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+53
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+31
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+33
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+39
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+30
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+58
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+43
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+43
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+63
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+40
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+63
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+74
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+95
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+144
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+122
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+128
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+230
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+223
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+160
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+124
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+190
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+122
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+141
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+151
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+120
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+46
在2个频道中
Get PRO
十一月 '23
+9
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+18
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+14
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+18
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+21
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+17
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+10
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+15
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+30
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+23
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+53
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+31
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+14
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+29
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+21
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+63
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+13
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+46
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+70
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+77
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+34
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+41
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+59
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+22
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+71
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+190
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+82
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+659
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | +1 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | +6 | |||
| 13 六月 | +4 | |||
| 12 六月 | +3 | |||
| 11 六月 | +2 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | +1 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | +2 | |||
| 04 六月 | +1 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | +4 | |||
| 01 六月 | +3 |
频道帖子
| 2 |  Photo | 275 |
| 3 |  Photo from Dharm Ji | 268 |
| 4 |  Photo from Dharm Ji | 280 |
| 5 |  Photo from Dharm Ji | 376 |
| 6 |  没有文字... | 352 |
| 7 |  +9没有文字... | 382 |
| 8 |  +9没有文字... | 303 |
| 9 | New Doc 06-10-2026 17.01 | 1 |
| 10 | https://youtube.com/shorts/9BSXALU9V0w?si=5xoMe8XaMxK7FonD | 516 |
| 11 |  Photo from Dharm Ji | 605 |
| 12 |  Photo from Dharm Ji | 510 |
| 13 |  Photo from Dharm Ji | 587 |
| 14 |  Photo from Dharm Ji | 695 |
| 15 | https://drive.google.com/drive/u/0/mobile/folders/16XexPt_14dun-YmM6D6zIxY_71K_s95d?pli=1 | 0 |
| 16 | ਪਿਆਰੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰੋ, ਮਿੱਤਰੋ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬੇਨਤੀ…
ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਜੋ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਆਮ ਗਰਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ “ਅਲ ਨੀਨੋ” ਨਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਖਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਆਗਮਨ ਹੈ। ਇਹ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਜਾਨ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਪਿਆਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
😱 *“ਅਲ ਨੀਨੋ” ਕੀ ਹੈ?*
ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਸ਼ਾਂਤ ਮਹਾਸਾਗਰ ਦਾ ਪਾਣੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਹਵਾਵਾਂ ਦਾ ਵਹਾਅ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਈ ਵਿੱਚ ਮੀਂਹ ਲਿਆਉਣ ਵਾਲਾ ਦੱਖਣ-ਪੱਛਮੀ ਮਾਨਸੂਨ ਇਸ ਵਾਰ ਦੇਰ ਨਾਲ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਵ ਜਿਸ ਸਮੇਂ ਮੀਂਹ ਪੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ।
🏠🔥 *ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ*
ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕ ਵੀ ਹੀਟ ਸਟ੍ਰੋਕ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਗਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਇਹ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ:
💧 *ਪਿਆਸ ਲੱਗਣ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ – ਇਹ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ!*
ਪਿਆਸ ਲੱਗਣਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ਹਰ ਘੰਟੇ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਰਹੋ। ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਹ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋਣ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਰੱਖੋ।
☀️🚫 *ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਸਮਾਂ: ਸਵੇਰੇ 11 ਵਜੇ ਤੋਂ ਦੁਪਹਿਰ 3 ਵਜੇ ਤੱਕ*
ਇਸ ਸਮੇਂ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਸਿੱਧੀਆਂ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹੋ
- ਸਕੂਲ ਦੇ ਖੇਡ-ਕੁੱਦ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤੋ
- ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੈਡਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀਮਤੀ ਹੈ
👕 *ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ*
ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਸੋਖਦੇ ਹਨ। ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਗੁਲਾਬੀ ਵਰਗੇ ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਦੇ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ।
⚠️ *ਹੀਟ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਲੱਛਣ:*
- ਤੇਜ਼ ਸਿਰਦਰਦ
- ਬੇਹੋਸ਼ੀ
- ਉਲਟੀ
- ਪਸੀਨੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ
ਜੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਛਾਂ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਓ, ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂੰਝੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਓ।
🐾 *ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ*
ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗਲੀ ਦੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੋ।
- ਘਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਜਾਂ ਕੰਧ ਕੋਲ ਪਾਣੀ ਰੱਖੋ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਛਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ
🚰📢 *ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ…*
ਇਹ ਸੰਦੇਸ਼ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਚੁੱਪ ਨਾ ਰਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ। ਸਾਨੂੰ ਆਉਣ ਵਾਲੀ “ਅਲ ਨੀਨੋ” ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ…
ਅਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਾਂਗੇ ਤਾਂ ਹੀ ਇਸ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਾਂਗੇ।
ਕਿਸੇ ਦੀ ਜਾਨ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ। | 896 |
| 17 | Merit_List_March2026.pdf | 1 001 |
| 18 | Statics_Matric_March2025_Press_160525.pdf | 1 041 |
| 19 | Best Social Film Winner in Canada
ਬੱਚਿਆਂ ਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਖ਼ਾਸ ਸੁਨੇਹਾ Share plz
👇👇👇👇👇👇
https://youtu.be/ZPmgZwoqMGI?si=BjKci-Dd85H5JTAn | 1 241 |
| 20 |  Photo | 1 123 |
