Сёстры

Помощь — это люди с двух сторон. С одной стороны — люди, которым нужна поддержка. Они обращаются в Центр в разное время, с разными вопросами, переживаниями и возможностями говорить о случившемся. С другой — люди, благодаря которым эта поддержка существует. Это команда Центра «Сёстры»: сотрудницы, которые координируют и развивают проекты, рассказывают о работе Центра, ищут ресурсы, выстраивают партнёрства, организуют процессы и делают так, чтобы бесплатная помощь могла оставаться доступной. Сотрудницы кризисных сервисов Центра остаются анонимными — это важно для их безопасности и безопасности людей, которые обращаются за помощью. Но за телефонными звонками, письмами, консультациями и группами поддержки всегда стоит работа многих людей. Недавно мы встретились в фотоателье автопортрета UU. Спасибо большое им за такую возможность! Здесь не было фотографа: каждая сама выбирала ракурс, момент и то, какой хочет быть в кадре. Для нас это созвучно тому, на чём строится помощь Центра: праву на границы, собственный темп и возможность выбирать, как быть увиденной и что рассказывать о себе. Спасибо всем, кто делает помощь возможной — обращается за ней, работает в Центре, поддерживает нас пожертвованием, репостом, партнёрством или добрым словом.

Сестринское напоминание: в насилии всегда виноват насильник. Наша помощь бесплатна, анонимна и конфиденциальна. ☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00) 📧 online@sisters-help.ru Поддержите работу Центра: https://sisters-help.ru/donate

Приглашаем на литературную лекцию от нашего Центра: Насилие под видом любви на уроках литературы: о чём писал Бунин в «Тёмных аллеях». Рина Воронцова, филолог и сотрудница Центра «Сёстры» расскажет о женских образах и языке Ивана Алексеевича Бунина, чтобы ответить на вопрос: в чём разница между описанием насилия и его романтизацией? Рассматривать тему будем на примере школьной литературы: цикл рассказов «Тёмные аллеи», рассказ «Лёгкое дыхание» и повесть «Митина любовь». Лекция пройдёт в Арт-центре Linda de La на Красном Октябре. 📅 26 сентября, суббота, 16:00 📍Москва, Арт-центр Linda de La, Берсеневский переулок, 5с2 Бесплатно, по регистрации по ссылке

Внимание! Сейчас временно на кризисной почте увеличено ожидание ответа в связи с нагрузкой, большим количеством обращений и ограниченными ресурсами работы почты. Мы хотели бы этим постом снизить тревогу обратившихся, ожидающих ответа. Несмотря на временные увеличения ожидания, мы ответим на все ваши письма. «Сёстры» рядом 💙

Поддерживать Центр «Сёстры» можно не только пожертвованием. Рассказать о нас, поделиться кризисными контактами, подписаться на социальные сети или оставить комментарий — бесплатные способы помочь Центру продолжать работу. И они не менее важны. Центр «Сёстры» помогает пережившим сексуализированное насилие и их близким — бесплатно, бережно и профессионально. Чтобы человек мог обратиться за помощью, ему важно сначала узнать, что такая помощь существует. Информационная поддержка помогает нам быть заметнее: больше людей видят кризисные контакты, находят наши материалы, узнают о доступной помощи. Она важна не только для тех, кто ищет помощь прямо сейчас. Наши публикации помогают всем нам больше знать о согласии, границах и бережной поддержке; понимать, как быть рядом с близким человеком в тяжёлой ситуации и как создавать более безопасную атмосферу дома, среди друзей и на работе. Каждое из этих действий может показаться небольшим. Но вместе они помогают делать помощь более доступной и напоминать пережившим насилие: вы не одни, поддержка есть, за ней можно обратиться. Спасибо, что остаётесь с нами и помогаете говорить о важном.

Мы на связи шесть дней в неделю, чтобы выслушать вас. Наши консультантки готовы вас поддержать и помочь. Напишите или позвоните нам, если чувствуете, что вам нужно поговорить. Мы верим вам. Наша помощь бесплатна, анонимна и конфиденциальна. ☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00) 📧 online@sisters-help.ru

Помогите нам проводить больше групп поддержки! В конце сентября в Центре «Сёстры» начнётся набор в новую группу поддержки для переживших сексуализированное насилие. Группы поддержки — это формат, в котором объединение участниц становится источником взаимной помощи. Во время встреч можно почувствовать, что ты не одна и что твой опыт принимают всерьёз. Это безопасное и бережное пространство, где можно поделиться своей историей, услышать других, задать вопросы или просто побыть рядом. Группы уникальны тем, что поддержкой становится присутствие других участниц. Каждая может получать поддержку и, если хочет и может, делиться ею с другими. Запрос на группы поддержки остаётся очень высоким: люди обращаются в Центр, чтобы узнать о возможности участия, а участницы рекомендуют этот формат близким. Но пока у нас недостаточно ресурсов, чтобы проводить группы так часто и в таком количестве, как это необходимо. Мы просим вас поддержать группы поддержки Центра «Сёстры». Регулярные пожертвования помогают планировать нашу работу, набирать новые группы и сохранять участие в них бесплатным. Подпишитесь на ежемесячное пожертвование в поддержку Центра «Сёстры»: https://sisters-help.ru/donate

Известная своим мировым бестселлером «Милые кости», писательница Элис Сиболд дебютировала с книгой-автобиографией «Счастливая», основной темой которого стало пережитое жестокое избиение и изнасилование в 18 лет. Название романа отсылает к эпизоду в участке: полицейский рассказал, что в том туннеле, где неизвестный изнасиловал Элис, ранее убили другую девушку, так что Элис «повезло». «Когда меня изнасиловали, я потеряла девственность и едва не лишилась жизни. А ещё я распрощалась с прежними представлениями о том, как устроен мир, и насколько я в нём в безопасности». Во время следствия Элис, несмотря на многочисленные раны и разрывы, столкнулась со скептицизмом. Скорее всего, из-за того, что она «помогала» насильнику себя раздеть, чтобы её не убили. «Угоди» — одна из реакций среди «замри — беги — бей — сдавайся — угоди», и это нормальная, неконтролируемая реакция нашего мозга, которую он выбирает, чтобы выжить. Спустя несколько месяцев после нападения Сиболд увидела человека на улице, в котором узнала своего насильника. Им оказался темнокожий мужчина по имени Энтони Бродуотер, он был арестован. И хотя время процедуры опознания преступника Элис указала на другого мужчину из группы подозреваемых, Бродуотера признали виновным на основании микроскопического анализа волос. Жизнь Элис изменилась. Она чувствовала себя изолированной от своей семьи, была в депрессии, мучилась от ночных кошмаров, не смогла работать с ночными сменами, несколько лет страдала от алкогольной и наркотических зависимостей. Элис начала писать, и тема насилия стала сквозной в её творчестве. В 2021 году случилось новое потрясение, пересмотр дела показал, что Энтони Бродуотер — жертва судебной ошибки, не он преступник; в то время криминалисты применяли ошибочные стандарты для волос. Его отпустили, выплатили компенсацию, Элис принесла свои извинения. Бродуотер не раз заявлял, что не держит зла на Сиболд и считает, что они «оба прошли через ад» и винит во всем систему. Так Энтони описывал жестокость тюрьмы: «Всё, что она вспоминает, каждый день и каждое мгновение, я тоже пережил. Не думаю, что вправе судить о её боли, но знаю: для меня это было сродни войне».

10 сентября — всемирный день предотвращения самоубийств. Эти карточки мы подготовили вместе с психологиней нашего Центра Еленой Кольчугиной. Здесь вы можете найти информацию, как распознать суицидальное поведение и как помочь. #даты Поддержать работу Центра «Сёстры»

5 сентября — Международный день благотворительности. Сегодня мы всё чаще видим открытую поддержку: люди говорят о Центре, поддерживают наши сборы, приглашают к сотрудничеству, рассказывают, почему для них важны культура согласия и мир без насилия. Благодаря информационной поддержке больше людей узнают, что можно получить профессиональную и бесплатную помощь. Пожертвования — анонимные и открытые, разовые и регулярные — помогают Центру сохранять кризисные сервисы и бесплатную профессиональную помощь. Такая видимая поддержка важна по двум причинам. Она помогает Центру сохранять кризисные сервисы и бесплатную профессиональную помощь. А ещё она говорит тем, кто пережил насилие: вы не одни, помощь существует, за ней можно обратиться. Сегодня уже 711 человек подписаны на ежемесячное пожертвование. Это 58% регулярной поддержки, необходимой кризисным сервисам. Спасибо всем, кто поддерживает Центр «Сёстры» пожертвованием, репостом, добрым словом или собственной инициативой. Любая такая поддержка была и остаётся важной. В Международный день благотворительности приглашаем вас поддержать Центр ежемесячным пожертвованием. Регулярная поддержка позволяет планировать работу на месяцы вперёд, отвечать на звонки и письма, проводить консультации и сохранять бесплатную помощь доступной. Подпишитесь на ежемесячное пожертвование в поддержку Центра «Сёстры»: https://sisters-help.ru/donate

Новый сезон книжного клуба «Сёстры Бронте» будет посвящён роману Елизаветы Раковой «Год чёрной обезьяны» — захватывающей семейной саге о взрослении и невидимых связях, которые соединяют людей сквозь годы и расстояния. Действие книги начинается в городе Благовещенск 1992 года у самой границы с Китаем и разворачивается в первые постсоветские десятилетия. Перед нами история нескольких семей, детей и родителей, случайностей и выборов, последствия которых проявляются далеко не сразу. Присоединяйтесь к нашему клубу! Вступив в клуб, вы сможете предложить новую книгу для нашего следующего сезона, а также поучаствовать в голосовании по выбору книги! Участие в клубе платное — 1000 рублей в месяц. Участие продлевается каждый месяц. 50% вашего взноса используется на ведение и расходы клуба, 50% — перечисляется в виде пожертвования в Центр «Сёстры». Чем больше будет участниц и участников, тем больший процент будет уходить в Центр. 📌Подписаться. Вы можете оформить спонсорскую подписку. Она для тех, кто хочет дополнительно поддержать нашу работу — 1 500 рублей в месяц. 1 000 рублей с каждой спонсорской подписки будет перечислено в Центр «Сёстры». Это удобный вариант поддержать работу Центра из-за границы с карты любого банка! 📌Подписаться на спонсорскую подписку. Узнать больше, как присоединиться и прочитать манифест.

Все ли пострадавшие заслуживают сочувствия? Вопрос в заголовке — с подвохом. Проявление сочувствия — это личное дело каждого, настоящий вопрос в том, все ли пострадавшие заслуживают справедливости? Общественность готова начать травлю и лишить пострадавших права на справедливость, если те ведут или выглядят «неправильно». Существует стереотипный образ «идеальной пострадавшей» от сексуализированного насилия. Она никак не «провоцировала» своим внешним видом и поведением, была трезвая, не шла по тёмным улицам, не оставалась с незнакомцами. После произошедшего ведет себя скованно, робко, не привлекает к себе внимание и часто плачет. При этом общество охотнее сочувствует погибшим после изнасилования, и то не во всех случаях. Если в прошлом пострадавшая каким-либо образом демонстрировала свою сексуальную жизнь, например, писала о сексе, выкладывала свои обнажённые фотографии и т.д., общественность может заниматься слатшеймингом, оправдывать насилие и перекладывать вину на пострадавшую. Стереотипы об «идеальной пострадавшей» появляются зачастую из-за веры в «справедливый мир», якобы можно что-то сделать, чтобы избежать насилия, а если не вышло, значит это заслужено. Но насилие это не стихийное бедствие, не случайность и не стечение обстоятельств. Это выбор насильника. Не существует правильного поведения, которое могло бы уберечь от сексуализированного насилия. Также не существует правильной реакции на произошедшее, у пострадавших разная психика, которая по-разному реагирует на столь стрессовую, ненормальную ситуацию. Есть известные громкие истории, например, случай с Дианой Шурыгиной, Эмбер Хёрд или трагедией с Татьяной Страховой. Во всех случаях насилие было доказано, а жизнь Татьяны насильник отнял, но их образы не соответствуют тому, как общество хочет видеть пострадавших. И это несоответствие лишило их права на признание ущерба. Не нужно соответствовать образу «правильной» пострадавшей, чтобы иметь право на поддержку и признание, что случившееся было незаконным и несправедливым. Достаточно пережить насилие. Мы вам верим. ☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00) 📧 online@sisters-help.ru Поддержите нашу работу: https://sisters-help.ru/donate

5 сентября Центр «Сёстры» примет участие в маркете фестиваля Minimum Pop Fest V. Маркет пройдёт в пространстве DEX в Москве, начало — в 14:00, а мы будем весь день до 19:00. Мы уже были на самом первом фестивале 4 года назад, спасибо за приглашение в этом году! 💫Весь день у вас будет возможность пообщаться с сотрудницами и волонтёрками Центра «Сёстры», узнать о нашей организации и задать вопросы. Конечно будет возможность сделать пожертвование, посмотреть наш мерч и взять визитки с контактами наших кризисных сервисов. Важная информация: маркет будет на улице, если вы планируете участие в мастер-классах, одевайтесь потеплее. Может быть прохладно. Ищите наш столик, будем рады увидеться! Все подробности тут.

Мы знаем, что рассказать о пережитом голосом бывает трудно по разным причинам. Иногда безопаснее написать и иметь возможность подобрать слова в своём темпе. Так в 2017 году в Центре «Сёстры» появилась кризисная почта, сервис текстовой поддержки. Но письма были частью работы Центра с самого начала: люди из разных городов находили контакты Центра в газетах и писали на абонентский ящик Центра, чтобы впервые поделиться своей историей. Сегодня кризисная почта — это анонимный и конфиденциальный способ получить поддержку для переживших сексуализированное насилие и их близких. Консультантки отвечают на письма с понедельника по субботу, с 10:00 до 20:00 по московскому времени. Это формат переписки, а не чата, на каждое письмо отвечают живые люди. Переписка может продолжаться столько, сколько необходимо. Время ответа может варьироваться в зависимости от нагрузки на сервис, но мы отвечаем на все письма, которые получаем. Параллельно или в промежутках между ответами на письмо, всегда можно обращаться на другие сервисы. Из года в год количество обращений растёт. В отличие от телефона, где одновременно возможен только один разговор и есть ограничение по часам работы, на кризисную почту можно написать в любое время. Если в 2017 за месяц работы мы могли получить 76 писем, то в июле 2026 команда Центра ответила на 540 писем, и это рекордное количество обращений за всё время существования почты. За каждым письмом — человек, которому важно знать: помощь существует и он или она не остаётся в одиночестве. Чтобы кризисная почта продолжала работать, Центру нужна регулярная поддержка. Ежемесячное пожертвование помогает отвечать на обращения, сохранять доступность сервиса и быть рядом тогда, когда человеку проще написать, чем говорить. Поддержите нашу работу, подпишитесь на ежемесячное пожертвование: https://sisters-help.ru/donate

Сегодня, 27 августа, Фонду исполняется 14 лет. Уже 14 лет мы работаем во всех направлениях предотвращения торговли людьми, чтобы как можно больше людей узнали о проблеме, а пострадавшие могли получить необходимую помощь и восстановить свою жизнь. Деятельность нашего Фонда ведется с 2009 года (а основательницы работают в этой сфере с 2003), но мы считаем годом своего рождения 2012, когда мы выбрали название и приняли решение о регистрации организации. Мы признательны всей нашей команде, жертвователям и сторонникам, кто поддерживали нас на этом пути и благодаря кому нам удалось достигнуть значимых результатов 🩵 В начале этого года мы столкнулись с риском закрытия, из-за чего вынуждены были запустить SOS-кампанию, которой уже почти пять месяцев, но завершить которую сможем, только когда восстановим минимально необходимый уровень ежемесячных поступлений. Лучшим подарком для нас сегодня будет пожертвование через сбп-перевод, ежемесячная подписка или репост. Сегодня команда Фонда задувает свечи и загадывает желание, чтобы с вашей поддержкой деятельность Безопасного дома могла продолжаться еще много лет. Иллюстрация: Даля Дома для Фонда «Безопасный дом».

Последние годы показали, что культура отмены работает очень выборочно и не зависит от тяжести совершенного преступления. И пока судят рэпера d4vd, убившего 14-летнюю Селесту Ривас Эрнандес, пока признающегося в симпатии к нацизму Канье Уэста приглашают выступить в России, и пока на концерт Криса Брауна, избившего Рианну и защищающего таких же, как он, приходят участники группы BTS, в интернете снова обсуждают острый вопрос: можем ли мы отделить творца от его искусства? Привет! Это Рина из Центра «Сёстры», и я хочу рассказать, какое у меня мнение по этому вопросу как у человека, находящегося всю сознательную жизнь в стэн-культуре («стэнить» на слэнге означает поддерживать, следить за деятельностью и жизнью артиста). Когда человек, чьё творчество мне нравится, оказывается насильником, я перестаю поддерживать его и прослушиванием, и просмотром, и рублём: отписываюсь от социальных сетей, блокирую на стриминговой платформе, не покупаю мерч и не хожу на концерты. Почему для меня это важно? Я отказываюсь поддерживать образ жизни, который выбрал этот человек, отказываюсь поддерживать систему, в которой у него много денег и власти, чтобы нанять лучших адвокатов, дать взятку, оставаться безнаказанным, иметь возможность заставить пострадавших молчать. Почти у всех селебрети контракты с брендами, и общественная реакция способствует тому, что бизнес реагирует на происходящее и разрывает контракты, снова лишая насильника возможности откупиться и продолжать жить, не оборачиваясь на жизни пострадавших от него людей. Я считаю, что человеческая жизнь стоит выше, чем любое творчество, каким бы гениальным оно ни было. И если бы можно было отдать все песни и фильмы насильников в обмен на психологическое благополучие каждой пострадавшей от них, я бы не раздумывая это сделала. А как вы для себя отвечаете на этот вопрос? Поддержите нашу работу: https://sisters-help.ru/donate

Впервые актриса Шэрон Стоун рассказала о домогательствах со стороны деда Кларенса в своих мемуарах «Красота жизни, прожитой дважды» и после выпуска книги — в интервью. На момент выпуска книги актрисе было 63 года. Среди пострадавших девочек была сама актриса, её младшая сестра Келли, её мама Дороти Мэри Стоун и сёстры Дороти, для которых насильник был родным отцом. Своих дочерей Кларенс подвергал и жестокому физическому насилию, в девять лет Дороти забрала служба опеки. Это случилось после того, как одноклассница Дороти увидела страшные шрамы и синяки на теле девочки, когда они переодевались. «Я думаю, что пережитое насилие — это то, почему все её сестры имели ментальные проблемы. Все они лечили своё психическое здоровье. Их было пятеро, и только моя мама прожила больше 50 лет». В мемуарах Шэрон Стоун описывает домогательства, которыми подвергались и она, и Келли с раннего детства, когда оказывались в запертой комнате с дедом. Шэрон пишет, что облегчение пришло только, когда насильника не стало: «Я ткнула его бездыханное тело, и странное удовлетворение от того, что он наконец-то умер, свалилось на меня, будто тонна льда. Я посмотрела на Келли, и та все поняла. Сестре было 11, и всё было кончено». Но воспоминания о прожитом кошмаре продолжали её преследовать. Они обе смогли рассказать обо всём лишь спустя больше 50-ти лет. «Мы с сестрой вместе приняли это решение. Мы поговорили с моей мамой, и сначала она стояла на своём и написала мне письмо о том, как тревожна вся эта информация. Все эти благочестивые, наполненные ужасом фразы, вроде "я-правда-не-хочу-говорить-об этом-прямо". Потом моя сестра набралась сил и подробно обсудила это с мамой, когда та жила у неё. И у мамы случился настоящий прорыв», — рассказала актриса в интервью. Актриса призналась, что долгое время у них с мамой были напряжённые отношения, но после её рассказа о пережитом они открылись и будто заново узнавали друг друга. Центр «Сёстры» оказывает помощь всем, несмотря на давность случившегося. Поддержите нашу работу: https://sisters-help.ru/donate

Около четверти обращений на телефон доверия Центра «Сёстры» поступает от близких людей, переживших сексуализированное насилие. Насилие влияет не только на человека, который его пережил, но и на тех, кто находится рядом. От близких могут ждать, что они всегда будут собранными, будут знать, что сказать и как помочь. Но они тоже могут чувствовать растерянность, шок, гнев и беспомощность. Не всегда есть возможность разделить свои переживания с другими, чтобы сохранить конфиденциальность истории близкого человека. Им тоже может быть нужна опора. Пострадавшим не нужно брать на себя ответственность за чувства близких или молчать, чтобы их не тревожить. Кризисные сервисы Центра «Сёстры» работают и для переживших насилие, и для их близких. Это анонимные и конфиденциальные пространства, где можно рассказать о своём состоянии, понять, как поддержать пережившего насилие, и получить поддержку для себя. Регулярные пожертвования помогают сохранять эту помощь доступной постоянно. Сейчас у Центра есть 57% необходимых ежемесячных подписок. Чтобы закрыть минимальные потребности кризисных сервисов, нужны ещё 321 регулярных доноров с ежемесячным пожертвованием 1 000 рублей. Но любая сумма приближает к цели. Подпишитесь на ежемесячное пожертвование, чтобы поддержка была рядом и с пережившими насилие, и с теми, кто их поддерживает. Поддержать: https://sisters-help.ru/donate

Центр «Сёстры» на связи шесть дней в неделю, мы на вашей стороне. ☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00) 📩online@sisters-help.ru