SALOMATLIK SABOQLARI |Tibbiy maslahat kanal

👁 Кўзларингиз чарчаганини сезсангиз, ушбу оддий машқни бажаринг! 📌 Компьютер, телефон ёки китоб қаршисида узоқ вақт ўтириш кўзларда толиқиш ва ноқулайликни келтириб чиқаради. Бир неча дақиқалик оддий машқ эса кўз мушакларини бўшаштириб, диққат ва қулайликни тиклашга ёрдам беради. 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

ҚИЁМАТЛИК ДЎСТ Баъзи инсонлар ҳаётимизга шунчаки кириб келмайди. Улар қалбимизнинг энг нозик нуқталарига из қолдириб, умр йўлимизнинг ажралмас қисмига айланади. Вақт ўтади, манзиллар ўзгаради, одамлар алмашади, аммо ҳақиқий дўстликнинг қадри асло эскирмайди. Қиёматлик дўст — бу қувончингизда сиздан кўра кўпроқ хурсанд бўладиган, дардингизда эса сиз айтмасингиздан олдин қалбингиздаги оғриқни ҳис қиладиган инсондир. У сизнинг бойлигингизга эмас, қалбингизга ошно бўлади. Сиз йиқилганингизда қўлингиздан тутадиганлар кўп учраши мумкин, аммо йиқилмаслигингиз учун ёнингизда турадиган инсонлар жуда кам бўлади. Ана шундай инсон — қиёматлик дўстдир. Ҳаёт синовларида ёнингизни тарк этмаган, энг оғир кунларингизда сиз билан сукут сақлаб бўлса ҳам дардингизни енгиллаштирган инсоннинг қадри бебаҳодир. Чунки чин дўстлик сўзлар билан эмас, садоқат билан ўлчанади. Масофалар уни узоқлаштира олмайди, вақт эса уни эскита олмайди. Бир кун келиб, бу дунёдаги барча бойликлар, мансаблар ва шон-шуҳратлар ортда қолади. Аммо қалбларда қолдирилган яхшилик, самимият ва дўстлик излари яшашда давом этади. Шундай экан, ёнингиздаги қиёматлик дўстингизнинг қадрига етинг. Чунки айрим инсонлар тақдирнинг энг гўзал неъмати сифатида умримизга берилади. Агар бир кун йўлларингиз айрилиб қолса ҳам, қалбларингиз орасидаги кўприк бузилмасин. Агар йиллар ўтиб, сочларингизга оқ ораласа ҳам, дўстлигингизнинг ранги сўнмасин. Ва агар бир кун бу фоний дунёдан кетишга тўғри келса, ортингизда сизни дуо билан эслайдиган, номингизни яхшилик билан тилга оладиган қиёматлик дўст қолсин. Чунки ҳақиқий дўстлик — бу дунёнинг қисқа манфаатлари учун эмас, қалбларнинг абадий учрашуви учун қурилган энг буюк риштадир. Қиёмат кунида ҳам бир-бирини соғиниб, бир-бирини излайдиган қалблар бўлса, улар шубҳасиз, бу дунёда Аллоҳ учун дўст бўлган инсонларнинг қалбларидир. Қиёматлик дўст топиш бахтдир. Уни йўқотмаслик эса ҳикматдир. Санжарбек Ҳамидов

‼️Аёлларда кўкрак бези саратони билан касалланиш кескин кўпайди. Бунга асосий сабабчи эса антиперспирант ва дезодораторлар! Қўлтиқ остига ишлатилувчи дезодораторлар кучли саратон уйғотувчи воситадир. 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Шифо ширин сўздан бошланади Бемор қалбига малҳам бўладиган энг кучли дори — меҳр ва яхши муомала. Маломат эса дард устига дард қўшиб, инсоннинг руҳий ҳолатига салбий таъсир кўрсатади. Манба 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

❗️Қон босими кўтарилиб кетганда тез ёрдам келгунича ушбу ишларни зудлик билан қилинг 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

❗️Қон босими кўтарилиб кетганда тез ёрдам келгунича ушбу ишларни зудлик билан қилинг 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Бўйин оғриғи нимадан келиб чиқади ва қандай асоратларга олиб келади? 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Инсонда бойлик ҳам, мартаба ҳам, обрў-эътибор ҳам бўлиши мумкин. Аммо фаросат бўлмаса, бу неъматларнинг бари ўз қадрини йўқотади. Чунки фаросат — бойликни безайдиган, мартабани улуғлайдиган ва инсонни инсон қиладиган энг муҳим фазилатдир. Бефаросатлик эса энг катта ютуқларни ҳам сояда қолдириши мумкин. Санжарбек Ҳамидов

❗️Кир ювиш машинасида ювилган ёш бола кийимларини қўшимча чайиш тавсия этилади. 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

❗️❌ Ҳеч қачон оч қоринга ширинлик еманг Ошқозонга тушгандан сўнг ширинликлар инсулин ишлаб чиқаришни бошлайди. Ошқозон ости бези учун бу зўриқишни келтириб чиқаради. У тўлиқ дам олиш ҳолатидан фавқулодда иш режимига ўтиши керак бўлади. Бу овқат ҳазм қилиш тизимидаги носозликлар ва диабетга олиб келиши мумкин. Шунинг учун десертни овқатдан кейин ейиш керак. 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

❗️❌ Ҳеч қачон оч қоринга ширинлик еманг Ошқозонга тушгандан сўнг ширинликлар инсулин ишлаб чиқаришни бошлайди. Ошқозон ости бези учун бу зўриқишни келтириб чиқаради. У тўлиқ дам олиш ҳолатидан фавқулодда иш режимига ўтиши керак бўлади. Бу овқат ҳазм қилиш тизимидаги носозликлар ва диабетга олиб келиши мумкин. Шунинг учун десертни овқатдан кейин ейиш керак.👇 🔥МАРКАЗИЙ ОСИЁДАГИ ЯГОНА 2 МИЛЛИОНЛИК КАНАЛ👇🏼 https://t.me/+zkgKR51UeH4xODQy

107 ёшга кирган врач узоқ умр кўриш СИРИНИ очиб ташлабди. 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Атиги бир неча дақиқада стрессни камайтириш мумкинми? Жавоб видеода! 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Ич қотиши организмга қандай зарар етказади? 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

❗️Тиббиёт ходимлари учун имтиёзлар жорий этилади Давлат тиббиёт муассасаларида фаолият юритаётган, камида 15 йиллик иш стажига эга тиббиёт ва фармацевтика ходимлари фарзандларининг республика олий таълим муассасалари бакалавриатида ўқиши учун йиллик контракт тўловининг бир қисмини, шунингдек, шундай иш стажига эга ходимлар ипотека кредити асосида уй-жой сотиб олишида дастлабки бадалнинг бир қисмини қоплаб бериш режалаштирилмоқда. 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Ёзги иссиқда болани ҳар куни чўмилтириш нега муҳим? Ёз кунларида ёш болани ҳар куни ювинтириш унинг терисини тоза сақлаш, тана ҳароратини меъёрда ушлаш ва умумий гигиенасини таъминлашга ёрдам беради. Мутахассислар мунтазам чўмилтириш боланинг ўзини яхши ҳис қилиши, тетик бўлиши ҳамда соғлом кун тартибини шакллантиришга ижобий таъсир кўрсатишини таъкидлайди. 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

❗️Сабабсиз қўрқув, ваҳима, ўзини худди ўлиб қоладигандек ҳис қилиш, кўчага чиқишдан қўрқиш каби ҳолатлар одамлар орасида кўпайиб бормоқда. Видеода доктор томонидан муҳим тавсиялар берилган. 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

ҒИЙБАТ МУОЛАЖАСИ: ТИЛНИ ТИЗГИНЛАШДАН БОШЛАНАДИ. 📺«Namangantoday» обуна бўлинг!

ҒИЙБАТ МУОЛАЖАСИ: ТИЛНИ ТИЗГИНЛАШДАН БОШЛАНАДИ. 📺«Namangantoday» обуна бўлинг!

Иссиқ ҳавода кондиционер сизни совитиши мумкин, аммо нотўғри фойдаланиш касалликка олиб келади. Уни қандай тўғри ишлатиш керак❗️ Mанба 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe