SALOMATLIK SABOQLARI |Tibbiy maslahat kanal

" Тиббиёт ва замон" журналининг янги сони нашрдан чиқди.

Ўзбекистоннинг энг кучли докторларидан бири тоққа боришни тавсия этмоқда ​Ўзбекистоннинг энг кучли шифокорларидан бири, профессор Зарифбой Ибодуллаев саломатликни тиклаш ва асаб тизимини дам олдириш учун тоғ ҳавосидан баҳраманд бўлишни маслаҳат бермоқда. ​Тоғ ҳавоси нафақат ўпка ва қон айланишини яхшилайди, балки сурункали чарчоқ ҳамда стрессдан халос бўлишга ёрдам беради. 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Ўзбекистоннинг энг кучли докторларидан бири тоққа боришни тавсия этмоқда ​Ўзбекистоннинг энг кучли шифокорларидан бири, профессор Зарифбой Ибодуллаев саломатликни тиклаш ва асаб тизимини дам олдириш учун тоғ ҳавосидан баҳраманд бўлишни маслаҳат бермоқда. ​Тоғ ҳавоси нафақат ўпка ва қон айланишини яхшилайди, балки сурункали чарчоқ ҳамда стрессдан халос бўлишга ёрдам беради. 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Пиёз нега «олтинга тенг даво» дейилади? Бу ҳақиқат сизни ҳайратга солиши мумкин! Ҳар куни истеъмол қиладиган оддий пиёзнинг инсон саломатлиги учун қандай фойдалари бор? Унинг таркибидаги табиий моддалар организмга қандай таъсир кўрсатади? Кўпчилик билмайдиган қизиқарли маълумотлар — видеомизда. Кўринг ва ўзингиз хулоса қилинг! 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Пиёз нега «олтинга тенг даво» дейилади? Бу ҳақиқат сизни ҳайратга солиши мумкин! Ҳар куни истеъмол қиладиган оддий пиёзнинг инсон саломатлиги учун қандай фойдалари бор? Кўпчилик билмайдиган қизиқарли маълумотлар видеомизда. Кўринг ва ўзингиз хулоса қилинг!

Ёзда энг катта муаммолардан бири — танада турли тошмалар пайдо бўлиши Терлаган кийимни тез-тез алмаштиринг 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Одам юрагини ортиқча вазн ва энергетик ўлдиради, уни яхши ишлатиш учун эса кўпроқ пиёда юриш керак 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Президентимиз 18 июнь куни барча давлат ташкилотларида иш вақтини соат 10:00 да бошланишини белгилаб бердилар — Президент матбуот котиби Шерзод Асадов 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

🛸 ​​60 секундда мияни 100 % ишга тушириш техникаси! 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

👁 Кўзларингиз чарчаганини сезсангиз, ушбу оддий машқни бажаринг! 📌 Компьютер, телефон ёки китоб қаршисида узоқ вақт ўтириш кўзларда толиқиш ва ноқулайликни келтириб чиқаради. Бир неча дақиқалик оддий машқ эса кўз мушакларини бўшаштириб, диққат ва қулайликни тиклашга ёрдам беради. 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

👁 Кўзларингиз чарчаганини сезсангиз, ушбу оддий машқни бажаринг! 📌 Компьютер, телефон ёки китоб қаршисида узоқ вақт ўтириш кўзларда толиқиш ва ноқулайликни келтириб чиқаради. Бир неча дақиқалик оддий машқ эса кўз мушакларини бўшаштириб, диққат ва қулайликни тиклашга ёрдам беради. 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

ҚИЁМАТЛИК ДЎСТ Баъзи инсонлар ҳаётимизга шунчаки кириб келмайди. Улар қалбимизнинг энг нозик нуқталарига из қолдириб, умр йўлимизнинг ажралмас қисмига айланади. Вақт ўтади, манзиллар ўзгаради, одамлар алмашади, аммо ҳақиқий дўстликнинг қадри асло эскирмайди. Қиёматлик дўст — бу қувончингизда сиздан кўра кўпроқ хурсанд бўладиган, дардингизда эса сиз айтмасингиздан олдин қалбингиздаги оғриқни ҳис қиладиган инсондир. У сизнинг бойлигингизга эмас, қалбингизга ошно бўлади. Сиз йиқилганингизда қўлингиздан тутадиганлар кўп учраши мумкин, аммо йиқилмаслигингиз учун ёнингизда турадиган инсонлар жуда кам бўлади. Ана шундай инсон — қиёматлик дўстдир. Ҳаёт синовларида ёнингизни тарк этмаган, энг оғир кунларингизда сиз билан сукут сақлаб бўлса ҳам дардингизни енгиллаштирган инсоннинг қадри бебаҳодир. Чунки чин дўстлик сўзлар билан эмас, садоқат билан ўлчанади. Масофалар уни узоқлаштира олмайди, вақт эса уни эскита олмайди. Бир кун келиб, бу дунёдаги барча бойликлар, мансаблар ва шон-шуҳратлар ортда қолади. Аммо қалбларда қолдирилган яхшилик, самимият ва дўстлик излари яшашда давом этади. Шундай экан, ёнингиздаги қиёматлик дўстингизнинг қадрига етинг. Чунки айрим инсонлар тақдирнинг энг гўзал неъмати сифатида умримизга берилади. Агар бир кун йўлларингиз айрилиб қолса ҳам, қалбларингиз орасидаги кўприк бузилмасин. Агар йиллар ўтиб, сочларингизга оқ ораласа ҳам, дўстлигингизнинг ранги сўнмасин. Ва агар бир кун бу фоний дунёдан кетишга тўғри келса, ортингизда сизни дуо билан эслайдиган, номингизни яхшилик билан тилга оладиган қиёматлик дўст қолсин. Чунки ҳақиқий дўстлик — бу дунёнинг қисқа манфаатлари учун эмас, қалбларнинг абадий учрашуви учун қурилган энг буюк риштадир. Қиёмат кунида ҳам бир-бирини соғиниб, бир-бирини излайдиган қалблар бўлса, улар шубҳасиз, бу дунёда Аллоҳ учун дўст бўлган инсонларнинг қалбларидир. Қиёматлик дўст топиш бахтдир. Уни йўқотмаслик эса ҳикматдир. Санжарбек Ҳамидов

‼️Аёлларда кўкрак бези саратони билан касалланиш кескин кўпайди. Бунга асосий сабабчи эса антиперспирант ва дезодораторлар! Қўлтиқ остига ишлатилувчи дезодораторлар кучли саратон уйғотувчи воситадир. 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Шифо ширин сўздан бошланади Бемор қалбига малҳам бўладиган энг кучли дори — меҳр ва яхши муомала. Маломат эса дард устига дард қўшиб, инсоннинг руҳий ҳолатига салбий таъсир кўрсатади. Манба 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

❗️Қон босими кўтарилиб кетганда тез ёрдам келгунича ушбу ишларни зудлик билан қилинг 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

❗️Қон босими кўтарилиб кетганда тез ёрдам келгунича ушбу ишларни зудлик билан қилинг 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Бўйин оғриғи нимадан келиб чиқади ва қандай асоратларга олиб келади? 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Инсонда бойлик ҳам, мартаба ҳам, обрў-эътибор ҳам бўлиши мумкин. Аммо фаросат бўлмаса, бу неъматларнинг бари ўз қадрини йўқотади. Чунки фаросат — бойликни безайдиган, мартабани улуғлайдиган ва инсонни инсон қиладиган энг муҳим фазилатдир. Бефаросатлик эса энг катта ютуқларни ҳам сояда қолдириши мумкин. Санжарбек Ҳамидов

❗️Кир ювиш машинасида ювилган ёш бола кийимларини қўшимча чайиш тавсия этилади. 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe