🇺🇦 СБШ 🇺🇦
前往频道在 Telegram
Волонтерім постім хуйню Це ОСОБИСТИЙ канал, не фантазуйте про інше Більшість адмінів родом з Запоріжжя 💅 Предложка, донати @cbshmeme_bot Канал фонду (звіти) @bathammers2
显示更多1 564
订阅者
+224 小时
+27 天
+1630 天
正在加载数据
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十一月 '2611月 '26
十一月 '26
+11
在7个频道中
十月 '26
+57
在24个频道中
Get PRO
九月 '26
+61
在14个频道中
Get PRO
八月 '26
+42
在21个频道中
Get PRO
七月 '26
+67
在59个频道中
Get PRO
六月 '26
+34
在20个频道中
Get PRO
五月 '26
+62
在21个频道中
Get PRO
四月 '26
+61
在30个频道中
Get PRO
三月 '26
+290
在24个频道中
Get PRO
二月 '26
+32
在17个频道中
Get PRO
一月 '26
+77
在25个频道中
Get PRO
十二月 '25
+56
在23个频道中
Get PRO
十一月 '25
+39
在30个频道中
Get PRO
十月 '25
+47
在23个频道中
Get PRO
九月 '25
+60
在23个频道中
Get PRO
八月 '25
+315
在38个频道中
Get PRO
七月 '25
+37
在30个频道中
Get PRO
六月 '25
+49
在20个频道中
Get PRO
五月 '25
+31
在28个频道中
Get PRO
四月 '25
+52
在30个频道中
Get PRO
三月 '25
+35
在28个频道中
Get PRO
二月 '25
+39
在26个频道中
Get PRO
一月 '25
+49
在41个频道中
Get PRO
十二月 '24
+85
在55个频道中
Get PRO
十一月 '24
+128
在53个频道中
Get PRO
十月 '24
+91
在46个频道中
Get PRO
九月 '24
+76
在39个频道中
Get PRO
八月 '24
+64
在29个频道中
Get PRO
七月 '24
+95
在34个频道中
Get PRO
六月 '24
+89
在29个频道中
Get PRO
五月 '24
+31
在16个频道中
Get PRO
四月 '24
+59
在19个频道中
Get PRO
三月 '24
+63
在26个频道中
Get PRO
二月 '24
+53
在32个频道中
Get PRO
一月 '24
+104
在33个频道中
Get PRO
十二月 '23
+81
在32个频道中
Get PRO
十一月 '23
+44
在11个频道中
Get PRO
十月 '23
+69
在14个频道中
Get PRO
九月 '23
+45
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+61
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+104
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+30
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+24
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+30
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+22
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+32
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+36
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+40
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+23
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+34
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+27
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+29
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+37
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+45
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+130
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+146
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+101
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+97
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+122
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+79
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+114
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+121
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+108
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+102
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+85
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+189
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+89
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+86
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+120
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+176
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+390
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 06 十一月 | 0 | |||
| 05 十一月 | +2 | |||
| 04 十一月 | 0 | |||
| 03 十一月 | +2 | |||
| 02 十一月 | +5 | |||
| 01 十一月 | +2 |
频道帖子
| 2 |  没有文字... | 86 |
| 3 |  没有文字... | 132 |
| 4 | Не мовчіть про комишуваху | 138 |
| 5 | У Комишувасі з-під завалів рятувальники вже дістали тіла 53 людей, пошукові роботи тривають вже 5-й день – ДСНС
Ще близько півсотні людей вважаються зниклими безвісти. Пошукові роботи не зупиняються. На місці працюють не лише запорізькі рятувальники і кінологічні розрахунки, а й розрахунки з інших областей.
@prozaporizhzhia | 126 |
| 6 |  没有文字... | 145 |
| 7 |  没有文字... | 164 |
| 8 |  Носки з тему не витримали одного дня лежання в ліжку...... | 164 |
| 9 | Блін, без скобок в назві я себе почуваю ніби не можу більше щітпостіть | 165 |
| 10 | Друзи холодно | 166 |
| 11 |  Завісаєм | 178 |
| 12 |  没有文字... | 193 |
| 13 | А де феєрверки?? | 206 |
| 14 | І репостіть не хочуть | 208 |
| 15 | Та щоб хтось подякував? Все їм робиш! А вони... | 208 |
| 16 | Це щас ваще дуже важливо шо Микита це згадав і репостнув, бо ща тижнями без свитла будем, морози грянуть, а ви не готові ! | 203 |
| 17 |  +9Хочу додати, шо комбінувати шари одягу можна (і треба) не один за одним по черзі, а в залежності від ситуації і потреби.
Я, наприклад, коли бачила фотки по типу тої шо зверху про це навіть не задумувалась, тому от вам рандомний пост з інсти про те, як краще комбінувать шари (ну і шо за шо отвічає) | 205 |
| 18 |  Вітаю всіх анонімусів з ніччю Гая Фокса | 203 |
| 19 |  Головна задача одягу (окрім прикривання ваших пісьок) - терморегуляція
Тому, коли ми починаємо робити щось активне, терморегуляція стає критично важливою. Організм починає пітніти з розрахунком на те, що ця волога випариться і забере частку енергії по першому закону термодинаміки. Так само працює ваш холодильник, до речі.
Ну і людство вже давно зрозуміло, що потрібно підбирати одяг таким чином, щоб він не затримував вологу на вашій шкірі. Римські легіони, наприклад, воювали в тонких шерстяних панчохах і іншому шерстяному одязі.
Зараз, у сучасності є сформовані прості правила, як одягтись, щоб зберегти терморегуляцію:
1. Треба одягати одяг слоями.
2. Одяг, який найближче до тіла, повинен бути максимально вологопропускним.
3. Верхні шари одягу в холодну пору року повинні блокувати вітер, який може видути тепло із нижніх шарів.
4. Якщо дощ або сніг, верхній шар повинен бути водонепроникний.
Найголовніше, що в цю тему дуже погано вписується бавовна і інші "рослинні" типи одягу. Бавовна може виконувати функцію блокування вітру в прохолодний час. Але вона жахливо пропускає вологу, промокає, не висихає, ну і взагалі дуже погано терморегулює.
Найкраще з цим справляється шерсть та синтетика. Ну і шовк, але він сам по собі десь окремо.
Якщо ви хочете піти в похід (або ваш командир хоче щоб ви пішли в похід), то ось як найкраще одягтись на осінь:
● Перший рівень - вологовідвідна футболка або термобілизна на нижній шар, вологовідвідні труси або штані знизу.
● Другий рівень - фліс. Накидуєм на футболку будь-яку фліску.
● Третій рівень - якийсь віндстоп. Тобто вітрозахисний. Тут може ваша бавовна згодитись, або щось інше, що не пропускає вітер.
● Четвертий - окремо зверху, або замість третього (якщо тепло) - це захист від дощу. Софтшел, або навіть поліетиленовий дощовик.
Тобто все дуже просто - ви робите вільне випаровування вашого поту і не даєте вітру видути тепло, а дощу намочити одяг.
Тут дуже важливо - не використовувати бавовну знизу. Шкарпетки повинні бути із шерсті або синтетики, або поєднання. Труси повинні бути синтетичні вологопроникні. Ну або із шерсті або шовку, якщо ви моднік.
Бавовняні труси обов'язково намокнуть, почнуть натирати, будуть у вас холодною мокрою тряпкою там їлозіть. Тому забудьте про них при активності взагалі. Під термобілизну взагалі вони не передбаченні. Але якщо ваші побратими не зрозуміють, то хоча б купіть мтак вологопропускні. (До речі, саме такі ми розігрували за долучення до збройних сил)
Я взагалі собі в мтак за дешево зібрав набір для походу - вологовідвідні труси, вологовідвідна футболка і фліска. Коштує не дорого, відчувається неймовірно комфортно. | 163 |
| 20 |  没有文字... | 178 |
