Саморазвитие
前往频道在 Telegram
Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress
显示更多
📈 Telegram 频道 Саморазвитие 的分析概览
频道 Саморазвитие (@selfprogress) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 10 971 名订阅者，在 心理学 类别中位列第 2 112，并在 俄罗斯 地区排名第 60 057 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 10 971 名订阅者。
根据 24 六月, 2025 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -184，过去 24 小时变化为 0，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 0%。内容发布后 24 小时内通常能获得 N/A% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 0 次浏览，首日通常累积 0 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 0。
- 主题关注点： 内容集中在 архимед, ванна, улыбка, церковь, воображение 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития.
Реклама в канале: @pavelegorof
Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress”
凭借高频更新（最新数据采集于 25 六月, 2025），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
10 971
订阅者
无数据24 小时
-327 天
-18430 天
帖子存档
10 971
Мать, которая жертвует собой, начальник, который дает нам шанс... И вот мы уже чувствуем себя обязанными. Трудно разорвать эти связи, на которых построено наше существование. Однако свобода того стоит.
Читать: https://telegra.ph/My-vsem-dolzhny-kak-neosoznannye-dolgi-portyat-nam-zhizn-08-30
10 971
Секс-блогер Татьяна Никонова о половом воспитании.
Читать: https://telegra.ph/Pochemu-ne-stoit-boyatsya-seksualnogo-obrazovaniya-06-06
10 971
Психологическое образование в онлайн в Московском ВУЗе!
Хочешь иметь одну из самых востребованных профессий? Получи высшее психологическое образование с нами!
Более 14-ти лет Высшая школа «Среда обучения» сотрудничает с Московским Институтом Психоанализа и помогает дистанционно освоить профессию психолога из любого уголка мира.
Мы готовим психологов, педагогов-психологов и дефектологов, даем необходимые знания будущим консультантам и психотерапевтам.
Факультет психологии Высшей школы «Среда обучения» - это:
‣ Преподаватели специалисты-практики
‣ Онлайн-формат обучения
‣ Актуальный практический материал
‣ Диплом государственного образца
Получи интересную профессию онлайн, используй свои возможности и живи на полную!
Подробнее по ссылке: https://is.gd/qZWVyn
10 971
Почему мы навязчиво цепляемся за свою боль и неприятные переживания?
Читать: https://telegra.ph/Negativnoe-myshlenie-samaya-opasnaya-zavisimost-08-05
10 971
Блоггер Дэвид Кейн поделился интересными размышлениями об эффективности рабочего графика, современном обществе потребления и других актуальных вопросах.
Читать: https://telegra.ph/Kto-pridumal-vash-obraz-zhizni-i-kakova-realnaya-prichina-sorokachasovoj-rabochej-nedeli-05-20
10 971
Анализировать свои мысли, чувства и действия необходимо, чтобы двигаться вперед. Но часто внутри человека такая бездна, что сеанс самокопания оборачивается трамплином для приступа хандры.
Читать: https://telegra.ph/CHto-delat-chtoby-refleksiya-ne-pereshla-v-samounichizhenie-07-03
10 971
❗️25 550 человек освоили английский за пару месяцев❗️
Они не зубрили тонны слов и не тонули в грамматических правилах.
Все проще. В школе English.Tochka ученики общаются с учителем по телефону и тратят на занятия по 15 минут несколько раз в день.
Как это возможно? Проверьте сами👇
Приходите на БЕСПЛАТНЫЙ вебинар УЖЕ в этот вторник 27 августа в 20.00 (по Мск) «Как понять английский за 2 часа». Основатель школы - Алекс Рубанов переключит Ваше мышление, уложит в голове огромную массу новых слов и сломает языковой барьер.
Вы увидите результат сразу, и эти алгоритмы останутся с вами навсегда. Язык встраивается в Ваш образ жизни, а Вы даже не замечаете этого. Но главное - Вам захочется двигаться дальше.
Понимать или зубрить? Выбор за вами👍
Регистрируйтесь на вебинар 👉 ЗДЕСЬ
10 971
Оказывается, наш разум не всегда бывает нам полезен.
Читать: https://telegra.ph/Tyurma-razuma-08-24
10 971
Творчество питается идеями, которые должны откуда-то появляться. Они, в свою очередь, рождаются в мозге. Одна из наиболее интересных работ, объясняющая появление идей, — это:
Читать: https://telegra.ph/Kak-vyjti-iz-tvorcheskogo-tupika-i-zastavit-sebya-pridumyvat-novye-idei-08-16
10 971
Как установить и поддерживать контакт с собеседником, пользуясь невербальными сигналами? Рекомендации, основанные на исследованиях.
Читать: https://telegra.ph/7-klyuchej-k-horoshemu-vpechatleniyu-07-20
10 971
Мы все очень устали: кто-то просто валится без сил в конце дня, а кто-то просыпается с мыслью, что у него не хватит энергии дотянуть до вечера. Усталость довольно трудно диагностировать, но еще труднее просто признать, что пора отдыхать:
Читать: https://telegra.ph/V-poiskah-utrachennoj-ehnergii-gde-najti-sily-chtoby-poborot-ustalost-08-20
10 971
Вопреки распространенному убеждению, устойчивое изменение обычно начинается не с того, что разум приказывает нам измениться. Для начала нужно сделать маленькую корректировку в поведении и позволить мозгу над ней подумать.
Читать: https://telegra.ph/O-psihologicheskih-ulovkah-mozga-i-vozmozhnosti-izmenit-svoe-povedenie-08-16
10 971
Если для успеха требуются длинные куски времени наедине с собой, то на такое богатство женщины никогда не могли рассчитывать.
Читать: https://telegra.ph/Glavnyj-vrag-zhenshchin--otsutstvie-vremeni-dlya-sebya-08-14
10 971
Не стали углубляться в дебри изучения британской речи, а вспомнили десять самых важных правил английского языка. Check it!
Читать: https://telegra.ph/10-glavnyh-pravil-anglijskogo-yazyka-08-12
10 971
Почему мозгу нельзя без сахаров, из каких продуктов их лучше всего брать и почему важен не только гликемический индекс еды, но и ее гликемическая нагрузка:
Читать: https://telegra.ph/Mozg-i-sahar-Pochemu-tort-ne-pomozhet-dumat-i-kak-ostatsya-strojnym-pri-umstvennyh-nagruzkah-08-11
10 971
Мы привыкли думать, что причина буллинга в школе — это один неуправляемый ребёнок, который подстрекает остальных детей. На самом деле любая травля исходит от сообщества — дисфункциональной группы, где всегда есть жертва, агрессор и третья сторона — зрители.
Читать: https://telegra.ph/Kak-v-shkolah-travyat-uchitelej-i-pochemu-ob-ehtom-pochti-nikto-ne-govorit-07-01
10 971
В жизни каждого человека бывают непростые периоды. Но одних сложности выбивают из колеи, а других только делают сильнее.
Читать: https://telegra.ph/10-osobennostej-silnyh-lyudej-08-09
10 971
Мы стараемся улизнуть от всего, что кажется сложным и непривычным, и тем самым загоняем мозг в ловушку, лишая его нагрузки. Преодоление трудностей для него — лучший «воркаут».
Читать: https://telegra.ph/Ishchite-trudnosti-30-dnevnaya-programma-trenirovok-dlya-mozga-08-07
10 971
Они врут как дышат. Обман — их жизненное кредо. Они не замечают границ между истиной и ложью. Знакомьтесь: патологические лжецы.
Читать: https://telegra.ph/Patologicheskie-lzhecy-chto-zastavlyaet-ih-vrat-08-05
10 971
Как мозг подавляет наши идеи и как это предотвратить
✉️ Делимся с вами историей Кортни Сейтер (Courtney Seiter).
Читать: https://telegra.ph/Kak-mozg-podavlyaet-nashi-idei-i-kak-ehto-predotvratit-10-24
