صلح پایدار 🕊️🌱

رویداد پرورش دیمیتر از طریق گل و گیاه🌿

دیمیتر، نمادِ باروری، پرورش و پیوند با طبیعت است؛ انرژی‌ای زنانه‌ای که با خلاقیت، آفرینش‌گری و حل مسئله گره خورده. 🌱💚 وقتی چیزی را می‌کاریم، مراقبت می‌کنیم، برای رشدش صبر می‌کنیم و با نیازهایش همراه می‌شویم، در واقع بخشی از همین انرژی را در خودمان تمرین می‌کنیم. در این رویداد تجربه‌محور، با همراهی گل و گیاه، فرصتی داریم برای لمس کردن این انرژی و خلق چیزی که رشدش را از نزدیک ببینیم. 🌸🪴 این رویداد به همت باشگاه زن‌روز برگزار می‌شود. 🌱 وسایل موردنیاز: یک گلدان کوچک به سلیقه‌ی خودتان بیاورید.

چهارشنبه ۲۲ مهر ⏰ ساعت ۱۸ تا ۱۹:۳۰ 📍 خانه صلح

💰مبلغ شرکت در رویداد : ۴۰۰ هزارتومان از ۱۴ سال تا ۱۲۰ سال پذیرای شما هستیم⭐

@solh_paydaar

هفته ملی کودک مبارک⭐

هفته ملی کودک در ایران فرصتی برای توجه جدی‌تر به حقوق، سلامت روان، رشد و کیفیت زندگی کودکان و یادآوری نقش خانواده، مدرسه و جامعه در ساختن محیطی امن و حمایتگر برای آن‌هاست. 💜 برای ما خانه صلحی‌ها می‌توان هدف این هفته را فراتر از یک مناسبت تقویمی تعریف کرد: آگاهی‌رسانی درباره اهمیت سلامت روان و رشد عاطفی کودکان، تقویت مهارت‌های والدین در ارتباط با فرزند، پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی و ایجاد فضایی که در آن هر کودک احساس امنیت، شنیده‌شدن، ارزشمندی و حقِ رشد داشته باشد. کودکان سرمایه ما هستند. 🌱 هفته ملی کودک مبارک. @solh_paydaar

قلب خانه‌ای است با دو اتاق خواب. در یکی، رنج زندگی می‌کند و در دیگری شادی. نباید خیلی بلند خندید وگرنه رنج در اتاق دیگر بیدار می‌شود. یانوش: شادی چطور؟ از سر و صدای رنج بیدار نمی‌شود؟ کافکا: نه، گوش شادی سنگین است. صدای رنج را در اتاق مجاور نمی‌شنود.

گفت و گوهایی با کافکا/گوستاوو یانوش

@solh_paydaar

⭐کلمات همونطور که می‌تونن زندگی ببخشن همونطور هم می‌تونن قاتل عزت نفس و اعتماد به نفس یک نفر باشن. همیشه به والدین گفتم اولین قدم برای تغییر، سکوت کردنه. یه مدت چیزی نگو حرف نزن نصیحت نکن توصیه نکن دستور نده بعد آروم یاد میگیری که از چه جمله هایی استفاده کنی. چه جمله هایی هم اثربخش هستن هم مناسب. بچه‌ها فقط یکبار کودکی رو تجربه میکنن و توی همون یکبار تجربه  بسیار زیاد تحت تأثیر والدین هستند. اتاق های مشاوره پر از آدم هایی که الان توی بزرگسالی کلی باید هزینه کنن از پول و جونشون، تا اثر یه جمله،  فقط یه جمله رو پاک کنن. بیشتر مراقب حرف هایی که به بچه‌ها می‌زنید باشيد . #صنم_طالبی #فرزندپروری @solh_paydaar

⭐کلمات همونطور که می‌تونن زندگی ببخشن همونطور هم می‌تونن قاتل عزت نفس و اعتماد به نفس یک نفر باشن. همیشه به والدین گفتم اولین قدم برای تغییر، سکوت کردنه. یه مدت چیزی نگو حرف نزن نصیحت نکن توصیه نکن دستور نده بعد آروم یاد میگیری که از چه جمله هایی استفاده کنی. چه جمله هایی هم اثربخش هستن هم مناسب. بچه‌ها فقط یکبار کودکی رو تجربه میکنن و توی همون یکبار تجربه  بسیار زیاد تحت تأثیر والدین هستند. اتاق های مشاوره پر از آدم هایی که الان توی بزرگسالی کلی باید هزینه کنن از پول و جونشون، تا اثر یه جمله،  فقط یه جمله رو پاک کنن. بیشتر مراقب حرف هایی که به بچه‌ها می‌زنید باشيد . #صنم_طالبی #فرزندپروری @solh_paydaar

✍🏻چرا یک مرد، زنی که روزی برای به دست آوردن او می‌جنگید را، تحقیر می‌کند؟

با سمیه جهانشاهی گوشه‌ای از کارگاه تقدیر مردان

@solh_paydaar

🌱«بله، حتماً اميدى هست. اصلاً چون اين اميد هست آدم فكر مى‌كنه كه چرا نه؟ چون اميد هست - به صورت بالقوه. اگر ما همه‌مون هیچ‌چی نمی‌دونستيم، اين مى‌تونست عادى باشه، مى‌تونستيم عادت كرده باشيم همه و فكر كنيم همينه. ما يه چیزی بیش‌تر از اون‌چه كه هست مى‌دونيم الان و مى‌تونه خيلى بهتر از اين باشه، مى تونه اصلاً يه چیز دیگه‌اى باشه، مى‌شه يك شكوفايی، يك درخشش، يه حركت، يه جهش باشه تو اين جامعه. چرا نيست؟ و چی اين رو قفل كرده، بسته و سعى مى كنه بى‌حركت، بى‌تغيير نگه داره؟»

بهرام بيضايى

@solh_paydaar

#چالش همراهان عزیزم امیدوارم که حالتون خوب باشه🌱 این هفته شب ها قبل از خواب کار های مثبتی که فرزندتون انجام داده رو بهش بگین قرار نیست اتفاقات بزرگی باشه مثلا میتونه این باشه که : امروز دو بار بهت گفتم که کیفت رو از روی مبل برداری و انجام دادی در حالی که روز های قبل بارها تکرار میشد قدردان همکاری تو در نظم خونه هستم ❌حواستون باشه این یک بازخورده پس براش جایزه تعیین نکنید ❌حواستون باشه که این قدردانی قراره بی‌قید و شرط باشه ( بهش نگین چون امروز این کارو کردی دوست دارم یا دختر و پسر خوبی هستی این جزو جمله های ممنوعه هست) ✨میدونم تجربه ی خوبی براتون میشه✨ در مقابل از فرزندتون هم بخواین تا کار های مثبت شما رو بیان کنه موفق باشین♥️ @solh_paydaar

🩵 پدر نباید نقش تهدید کننده یا تنبیه گر را بازی کند، بلکه باید برای کودک وقت بگذارد و عواطف نشان بدهد و مطمئن شود که به حاشیه رانده نمی‌شود.‌ همچنین، برخی کارهای دیگر پدر ممکن است مضر باشد.‌ برای مثال، با محبت زیاد بخواهد جای مادر را بگیرد، یا با اعمال مقررات سخت نازپروردگی مادر را اصلاح کند، بنابراین کودک را بیشتر به سمت مادر سوق بدهد، یا تلاش کند اقتدار و اصول خود را به کودک تحمیل کند.‌ این مورد آخر، ممکن است کودک را فرمانبردار کند، اما هرگز به همکاری یا احساس علاقه نمی انجامد. #پدر @solh_paydaar

یکی از نشانه‌های بلوغ انسان همین است که بداند چطور چیزهایی را که برای دیگران اهمیت دارد درک کند، حتی اگر برای خودش اهمیتی نداشته باشد.

ما_تمامش_میکنیم کالین_هوور

@solh_paydaar

📚 برنامه ریزی برای انجام تکالیف مدرسه 🌱 راه حل ها 🔹 مسئولیت تکالیف رو به خود کودک بسپارید. بهش اجازه بدید متوجه بشه که انجام تکالیف مدرسه، وظیفه خودش و یکی از اولویت‌های اونه. نقش شما اینه که یک محیط مناسب برای انجام تکالیف فراهم کنید و بیشتر نقش راهنما و همراه رو داشته باشید؛ نه اینکه خودتون مسئول انجام شدن تکالیف باشید. هرچقدر والدین بیشتر مسئولیت انجام تکالیف رو به عهده بگیرن، ممکنه کودک هم مسئولیت کمتری احساس کنه. 🔹 زمان و مکان مشخصی برای تکالیف داشته باشید. مثلاً بعد از جمع کردن ظرف‌های شام و مرتب کردن آشپزخانه، زمان انجام تکالیف شروع بشه و وسایل مورد نیازش روی میز آماده باشه. این کار به مرور یک عادت ثابت ایجاد می‌کنه. حتی اگر بعضی روزها کودک تکلیف نداشت، می‌تونه از این زمان برای کتاب خوندن، نوشتن یا انجام یک فعالیتی که دوست داره استفاده کنه. اگر بعضی روزهای هفته همزمان با این مدت، برنامه خاصی دارید سعی کنید برنامه رو تغییر دهید. 🔹 فضای مناسبی برای انجام تکالیف آماده کنید. میز تمیز باشه و وسایل مورد نیاز کودک در دسترسش قرار داشته باشه. می‌تونید کمی خوراکی یا نوشیدنی هم نزدیکش بذارید. البته نیاز هر کودکی متفاوته؛ بعضی بچه‌ها با یک موسیقی ملایم یا وقتی پنجره باز باشه بهتر انجام میدهند و بعضی‌ها برای تمرکز، به سکوت کامل نیاز دارن. سعی کنید ببینید چه محیطی برای فرزندتون مناسب‌تره و همون شرایط رو براش فراهم کنید. 🌱 🔸 و یک نکته مهم: برای انجام تکالیف، از جایزه و تنبیه استفاده نکنید. این کار ممکنه باعث بشه تمرکز کودک از خودِ یادگیری و انجام مسئولیتش، به گرفتن جایزه یا فرار از تنبیه منتقل بشه و حتی استرس بیشتری ایجاد کنه. @solh_paydaar

دوستان عزیز برای همراهی و آشنایی بیشتر با فعالیت های باشگاه زن روز بهمون پیام بدید💌

دوستان عزیزم برای همراهی با باشگاه زن روز بهمون پیام بدید. هزینه رو شناور گذاشتیم که هر مبلغی براتون راحت تره پرداخت کنید.

⭐«ناگهان ‏متعجب شدم! ‏«زنی» که سال پیش بودم، ‏کجاست؟ ‏یا آن که دو سال پیش بودم؟ ‏و در فکر آن «زن» ‏من اکنون، ‏چگونه آدمی هستم؟» ‏

- سیلویا پلات؛

@solh_paydaar

🌻از اهمیت احساسات در کودک و روش برخورد والدین با اون‌ها، هر چقدر بگیم کم گفتیم..

. خیلی از والدین به خاطر اینکه دوست ندارن فرزندشون رو غمگین یا عصبانی ببینن، زمانی که کودک دچار این احساسات میشه تلاش میکنن هر چه سریع‌تر از این حالت خارجش کنن، چون گمان می‌کنند که احساسات ناخوشایندی مثل غم، ترس، خشم و .. به دردنخور و آسیب رسانن و فقط کودک رو دچار درد و رنج و دردسر می‌کنن و بهتره که ازشون دوری کرد، پس کودک هم یاد می‌گیره که این احساسات اساسا بد هستن و باید ازشون دوری کنه و نادیده‌شون بگیره و به این بخش از خودش اعتماد نکنه. 🧩در نتیجه کودک هیچ وقت یاد نمی‌گیره که این احساسات رو چطور باید مدیریت کنه و در آینده با مشکلات زیادی توی زندگی، روابط، شغل و .. روبرو میشه و نمی‌تونه از خودش در برابر تهدید‌های درونی و بیرونی محافظت کنه‌. @solh_paydaar

⭐🌱چیزی که تو رو نمی‌کُشه، با خودش یه عالمه چیز جدید وارد زندگیت می‌کنه؛ از کارل یونگ، مارکوس اورلیوس، اپیکتتوس و نیچه گرفته تا جیمز بالدوین، بل هوکس، آدری لرد، فرانتس فانون، پائولو فریره، جوزف کمبل، آلن واتس، رام داس، گری زوکاو، برنه براون و گبور ماته. با کار روی سایه‌های درونت، نظریه دلبستگی، تنظیم سیستم عصبی، تروماهای بین‌نسلی، اگزیستانسیالیسم و رواقی‌گری آشنات می‌کنه؛ می‌برتت سمت مدیتیشن، هوش هیجانی، انعطاف‌پذیری مغز، فراشناخت، تشخیص الگو، نظریه بازی، خوش‌بینیِ کمی دیوانه‌وار، مرزبندی و تشخیص آدم‌ها و موقعیت‌ها. @solh_paydaar

انعطاف‌پذیری مغز در تمام طول زندگی ادامه داره؛ اما اینکه مغزت می‌تونه تغییر کنه، به این معنی نیست که حتما تغییر می‌کنه. برای تغییر، تلاش لازمه. وقتی زندگی خیلی راحت و روی حالت خودکار پیش می‌ره، مغز دلیل چندانی برای تغییر کردن نداره. برای اینکه انعطاف‌پذیری مغزت رو تحریک کنی، به چالش، هدف، کنجکاوی و تجربه‌های تازه نیاز داری. باید به مغزت یک دلیلِ خوب برای تغییر کردن بدی. 🌱 @solh_paydaar