9 483
订阅者
-224 小时
-147 天
-5630 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+4
在9个频道中
九月 '26
+14
在0个频道中
Get PRO
八月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+15
在22个频道中
Get PRO
五月 '26
+25
在24个频道中
Get PRO
四月 '26
+25
在20个频道中
Get PRO
三月 '26
+30
在18个频道中
Get PRO
二月 '26
+31
在18个频道中
Get PRO
一月 '26
+54
在19个频道中
Get PRO
十二月 '25
+22
在19个频道中
Get PRO
十一月 '25
+76
在21个频道中
Get PRO
十月 '25
+38
在22个频道中
Get PRO
九月 '25
+45
在18个频道中
Get PRO
八月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+57
在19个频道中
Get PRO
六月 '25
+73
在30个频道中
Get PRO
五月 '25
+38
在6个频道中
Get PRO
四月 '25
+140
在29个频道中
Get PRO
三月 '25
+186
在37个频道中
Get PRO
二月 '25
+68
在36个频道中
Get PRO
一月 '25
+90
在43个频道中
Get PRO
十二月 '24
+103
在39个频道中
Get PRO
十一月 '24
+83
在43个频道中
Get PRO
十月 '24
+115
在39个频道中
Get PRO
九月 '24
+125
在37个频道中
Get PRO
八月 '24
+153
在42个频道中
Get PRO
七月 '24
+118
在34个频道中
Get PRO
六月 '24
+213
在38个频道中
Get PRO
五月 '24
+351
在38个频道中
Get PRO
四月 '24
+324
在41个频道中
Get PRO
三月 '24
+381
在37个频道中
Get PRO
二月 '24
+545
在36个频道中
Get PRO
一月 '24
+331
在35个频道中
Get PRO
十二月 '23
+438
在37个频道中
Get PRO
十一月 '23
+513
在38个频道中
Get PRO
十月 '23
+512
在41个频道中
Get PRO
九月 '23
+662
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+617
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+620
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+538
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+402
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+528
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+564
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+362
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+642
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+483
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+407
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+591
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+495
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+443
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+233
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+204
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+238
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+365
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+519
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+198
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+341
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+283
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+291
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+331
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+361
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+313
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+321
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+328
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+390
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+484
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+428
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+368
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+604
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+8 888
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 07 十月 | 0 | |||
| 06 十月 | 0 | |||
| 05 十月 | 0 | |||
| 04 十月 | +3 | |||
| 03 十月 | 0 | |||
| 02 十月 | 0 | |||
| 01 十月 | +1 |
频道帖子
| 2 |  没有文字... | 179 |
| 3 |  没有文字... | 229 |
| 4 |  没有文字... | 259 |
| 5 |  Мы нашли для вас самые топовые каналы в Telegram ♥️
➰➰➰➰➰➰➰➰➰
УСПЕЕТЕ ПОДПИСАТЬСЯ НА ВСЕ?!
➰➰➰➰➰➰➰➰➰
P.S. Скоро удалим 😱 | 159 |
| 6 | 10 советов от Шаолиньского монаха о том как оставаться всегда молодым.
Что мы желаем своим близким и друзьям в первую очередь, о чем думаем как о самой важной части нашей жизни. Наверное, вы уже догадались, что правильный ответ это здоровье.
Сегодня хочу предоставить для вас перевод статьи мастера боевых искусств и монаха Шаолиня Шифу Ян Лей. Он дает несколько полезных советов для людей, которые хотят оставаться здоровыми и молодыми как можно дольше.
Первый совет не думайте слишком много размышление забирают энергию и старят вас. Не говорите слишком много люди или делают или говорят. И лучше быть одним из тех, кто делает.
Второй совет разделите свою работу на отрезки по 40 минут и делайте между ними паузу в 10 минут. Долгая концентрация зрения на одном и том же вредит здоровью ваших глаз и внутренних органов.
Третий совет, когда вы счастливы, вы должны контролировать свои чувства. Потеря контроля над ними повредит вашей энергии лунг. Энергия ветра или сила жизненного ветра. В целом, это скопление энергии «ци» внутри и вокруг сердечной чакры.
Четвертый совет не переживайте и не злитесь слишком много это вредит вашей печени и кишечнику.
Пятый совет не переедайте всегда старайтесь оставить небольшое чувство голода. Переедание вредит селезенки и другим органам.
Шестой совет не спешите в своих делах. Всегда помните высказывание: «Тише едешь дальше будешь»
Седьмой совет если вы занимаетесь только физическими нагрузками и не уделяете время расслаблению и растяжки то станете раздражительным, и будете терять энергию инь. Нарушая баланс инь и янь.
Восьмой совет, однако если вы не будете заниматься спортом и будете уделять внимание только покою, медитации и цигун. То потеряете энергию и янь.
Девятый совет кунг-фу дает вам все виды энергии. Цель занятий найти баланс между своим инь и янь. Как много часов вы потратите на это неважно главное найти, то что необходимо вашему телу.
Десятый совет некоторые из этих советов тяжело применить к нашей жизни. К примеру занятия кунг-фу в наших странах уже давно превратились в подобия боевых искусств. А об энергии лунг слышал в лучшем случае один человек из тысячи. Поэтому можно заменить кунг-фу любыми другими тренировками по вашему выбору. | 298 |
| 7 |  没有文字... | 311 |
| 8 | Отношение к другим и отношение к себе самому не бывают противоположны | 352 |
| 9 |  Все люди в жизни пребывают во мраке заблуждений. Не стоит думать, что все заблуждаются и только один ты не пребываешь во мраке. | 366 |
| 10 |  没有文字... | 427 |
| 11 |  没有文字... | 461 |
| 12 |  没有文字... | 492 |
| 13 |  没有文字... | 527 |
| 14 | Отношение к другим и отношение к себе самому не бывают противоположны | 510 |
| 15 | Слова нам нужны для того, чтобы поймать смысл | 518 |
| 16 |  没有文字... | 538 |
| 17 |  没有文字... | 557 |
| 18 |  没有文字... | 580 |
| 19 |  没有文字... | 546 |
| 20 |  没有文字... | 594 |
