Кристина ест

📈 Telegram 频道 Кристина ест 的分析概览

频道 Кристина ест (@kristinaeats) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 13 716 名订阅者，在 健康生活方式 类别中位列第 1 602，并在 俄罗斯 地区排名第 47 996 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 13 716 名订阅者。

根据 20 七月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -67，过去 24 小时变化为 -6，整体触达仍然可观。

• 认证状态： 未认证
• 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 14.76%。内容发布后 24 小时内通常能获得 7.94% 的反应，占订阅者总量。
• 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 2 025 次浏览，首日通常累积 1 089 次浏览。
• 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 95。
• 主题关注点： 内容集中在 белок, ккал, кбжу, авокадо, йогурт 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Я не исправлю ваше тело. Я помогу его понять. Топлю за науку, калории и круассаны 🥐 Зожный редактор Кристина Подрезова Реклама/сотрудничество: kpodrezova@gmail.com РКН https://knd.gov.ru/license?id=6737475c772bb113f5282fab&registryType=bloggersPe...”

凭借高频更新（最新数据采集于 21 七月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。