现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Роман Винилов | Мужской взгляд на отношения
前往频道在 Telegram
Канал Романа Винилова — психолога и наставника, автора книг о построении отношений и развтии личности. 🤝 Сайт: https://rvcouch.ru/ 👉🏻 Форум: https://flirt-style.ru 💬 Запись на сессию: @rvcouch 👋🏻 Отзывы: @rv_feedbacks 🎯 Чат: @vmeste_chat_rv_bot
显示更多2 509
订阅者
-424 小时
+17 天
+3130 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+52
在1个频道中
五月 '26
+103
在2个频道中
Get PRO
四月 '26
+74
在3个频道中
Get PRO
三月 '26
+88
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+103
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+136
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+109
在4个频道中
Get PRO
十一月 '25
+104
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+100
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+67
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+73
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+62
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+60
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+113
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+101
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+86
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+75
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+70
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+90
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+63
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+76
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+97
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+113
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+54
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+41
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+54
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+52
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+57
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+63
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+76
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+37
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+41
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+61
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+110
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+83
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+56
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+48
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+60
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+43
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+57
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+25
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+1 353
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+59
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+51
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+31
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+38
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+66
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+264
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 23 六月 | +2 | |||
| 22 六月 | 0 | |||
| 21 六月 | +2 | |||
| 20 六月 | 0 | |||
| 19 六月 | +2 | |||
| 18 六月 | +2 | |||
| 17 六月 | +4 | |||
| 16 六月 | +2 | |||
| 15 六月 | +2 | |||
| 14 六月 | +2 | |||
| 13 六月 | +7 | |||
| 12 六月 | +2 | |||
| 11 六月 | +2 | |||
| 10 六月 | +1 | |||
| 09 六月 | +2 | |||
| 08 六月 | +3 | |||
| 07 六月 | +1 | |||
| 06 六月 | +4 | |||
| 05 六月 | +1 | |||
| 04 六月 | +1 | |||
| 03 六月 | +5 | |||
| 02 六月 | +4 | |||
| 01 六月 | +1 |
频道帖子
🔥 Женщины часто манипулируют отдалением.
Когда она не получила то, что хотела, — начинает игнорировать и отдаляться, давая понять своему мужчине, что он поступил неправильно. По его мнению, конечно💁🏻♂️
Мужчины, особенно с низкой самооценкой, склонны на такие манипуляции вестить, воспринимая отдаление на свой счёт.
Понимая, что они поступили «неправильно», они пытаются всеми способами вернуть расположение женщины, становясь максимально удобным славным парнишкой. Лишь бы навсегда не пропала любимка🤷🏻♂️
Ни к чему хорошему это не приводит. Такого «эксперта» по манипуляциям проще послать куда подальше и заигнорить в ответ, мужчины. А то посмотрите ка на неё — вычитала на женских пикап форумах статейку про эмоциональные качели и технику Ближе Дальше, и тут же возомнила себя Ганнибалом Лектором🤦🏻♂️
Думайте. Делайте выводы!
#Манипуляции #Мужчины #Женское #ГрамотноеПоведение
| 2 | Скорее всего, ничего умного: любая моя фраза рассыпалась бы в пыль ещё на излёте. Почему? Потому что никакими словами нельзя объяснить человеку ценность того, что он ещё не успел потерять.
Но вот какой образ мне помогает.
Представьте глубокого старика - скажем, восьмидесятилетнего дедушку с картинок рекламы пансионата для престарелых. Он сидит у окна в своей коляске, пьёт ромашковый чай и вдруг вспоминает один совершенно обычный, ничем тогда не примечательный, день, когда ему было сорок пять. Тот день не казался ему тогда удачным: не самая любимая работа, бытовые дрязги, небольшая усталость, давно ставшая привычной, ощущение, что всё главное уже произошло, лучшее позади, и ждать от жизни чего-то нового едва ли стоит. Старик улыбается, ведь с высоты его лет тот день выглядит невероятно счастливым - тело слушалось, голова работала как надо, близкие были рядом, и столько всего ещё не было прожито. Тот мужчина сорока пяти лет не видел всей этой перспективы, зато старик видит прекрасно.
Возможно, тот самый обычный вторник, который вы вспомните спустя несколько десятков лет, это ваше сегодня.
Мы почти всегда оказываемся внутри какого-нибудь "последнего вагона поезда, уходящего навсегда", не зная об этом, не давая себе отчета.
● Последние дни, когда родители ещё здоровы.
● Последние месяцы, когда ещё не нужно останавливаться на каждом этаже, чтобы унять одышку.
● Последний год, когда жена, ребёнок или лучший друг любит вас именно так, как сейчас.
● Последнее лето жизни без непоправимой ошибки и той вины, которая придёт вслед за ней.
Обычно мы говорим себе так: "Всё нормально и ровно, всё своим чередом, как это было и будет всегда". Мы начинаем ценить свою размеренную жизнь тогда, когда она прекращается.
Именно это имели в виду стоики (и Марк Аврелий в своих дневниках, и Сенека в письмах к Луцилию), когда говорили: глупо откладывать настоящую жизнь на потом, ведь будущее нам не подвластно, и жить нужно так, будто сегодняшний день - последний.
Это не просто красивая риторика, которая пережила своих создателей, а очень точное и здравое наблюдение о том, как устроено наше восприятие: ценность момента мы понимаем почти всегда задним числом, ошибочно полагая, что всё ещё пишем черновик, а начисто переписать успеется. Будущего и связанного с ним опыта у нас ещё нет - есть только этот рабочий будний день, тополиный пух, врывающийся в открытое окно, рука маленькой дочери в нашей руке, вчерашняя ссора с женой и какое-то смутное разочарование, которое можно отложить хотя бы на час и просто побыть в моменте.
Повзрослеть по-настоящему не значит перестать ждать чего-то грандиозного впереди, за следующим перекрёстком судьбы. Быть взрослым - это начать замечать, что это грандиозное уже происходит: здесь, в этом в кабинете, в этом парке, в этой гостиной.
Да, со временем новизны становится всё меньше - это правда. Зато появляется что-то другое: умение подмечать то, что раньше оставалось вне поля зрения, понимать смысл того, что раньше слушал, но не слышал.
Если лет через тридцать - сорок какая-то часть меня, как этот дедушка, оглянется на сегодняшний день, я не хочу, чтобы она горестно вздыхала: "Как я раньше не замечал своего счастья! Каким дураком я был".
Понять заранее нельзя - можно только прожить, приобрести опыт осознания. Конечно, не стоит каждую секунду одергивать себя и погружаться в момент. Но попытаться проживать свою жизнь по-настоящему, здесь и сейчас, однозначно стоит.
Возможно, именно этот день - тот самый, который однажды покажется вам и последним, и прекрасным одновременно.
Иногда лучший способ переварить новую информацию - это пропустить её через диалог с единомышленниками. Заходите в наш чат t.me/vmeste_cha..., чтобы пообщаться в дружеской и доброжелательной атмосфере.
Ну а если вы ищете ответ на конкретный запрос и вам нужен компетентный специалист, я буду искренне рад помочь вам на индивидуальной консультации - запись доступна по ссылке t.me/rvcouch.
#Синдром #ОтложеннаяЖизнь #Развитие #Личность #Психология | 162 |
| 3 |  🔥 Синдром отложенной жизни: о чём вы пожалеете спустя 30-40 лет?
Я иногда думаю об одной вещи, которая кажется мне всё более странной, чем дольше о ней думаешь: мы никогда не знаем, что вот этот конкретный раз - последний.
● Последний раз, когда вы позвонили в ту дверь на четвёртом этаже и спросили: "Серёга выйдет?"
● Последний раз, когда пинали мяч в ворота, нарисованные мелом на асфальте, пока совсем не стемнело.
● Последний раз, когда сели на велосипед с погнутым от мелких катастроф рулём, даже не подозревая, что детство в этот момент тихо закрывает засов с обратной стороны.
В тот день не было никакого особого предзнаменования, необычного настроения, щемящего ощущения где-то под ложечкой. Просто самый обыкновенный вечер четверга, просто папа позвал домой, просто вы подумали "ладно, пора, завтра доиграю".
На следующий день уже что-то изменилось - как будто незаметно переключился тумблер: всё, голубчик, детство кончилось.
С юностью и первой молодостью всё ровно так же. Нет ни неоновой вывески "Сегодня начинается зрелость", ни финальных субтитров. Просто однажды замечаешь, что живёшь уже как-то иначе, причём, замечу, не хуже, а именно иначе. Совсем другие вопросы с утра, другие разговоры за ужином, другой способ получать от жизни радость и другие поводы, чтобы расстраиваться.
Возможно, стало больше понимания жизни, больше усталости к вечеру, больше ответственности - той, которая нарастает сама собой по мере взросления, как январский снег на крыше.
Вместе с этим стало заметно меньше того детского предвкушения, что "самое главное" (оно, конечно же, ещё впереди) вот-вот начнётся: ещё один лихой поворот, смелый шаг вперёд - и вот тут-то обязательно откроется что-то грандиозное, огромное, меняющее всё. Увы, в какой-то момент это ощущение тихо и незаметно уходит - как вороватый гость, который не хочет, чтобы его поймали с поличным с бутылкой марочного коньяка. Куда-то девается форсаж, жизнь перестаёт разгоняться и начинает просто течь.
Это состояние может растянуться на всю жизнь. Абсолютно плоский, двумерный рельеф, на котором всё понятно и предсказуемо, а горизонт - как на ладони. Есть в этом, конечно, своя тихая радость. И даже больше: в этом же, если честно, есть странная и неопределённая тоска, которую трудно назвать, дать ей имя.
Продолжение в следующем сообщении... | 154 |
| 4 | 🔥 Штабной "Мерс" за поворотом, или Что детские мечты знают о вас наперёд
Еду по горному серпантину: слева - обрыв, внизу извилистая река, справа - скала в пятнах лишайника. Пейзаж хребта, который кажется ничем не примечательным на первый взгляд, но что-то в этом сланцевом камне, в послеполуденном свете, который падает чуть наискосок, заставляет притормозить.
Секунды через 3 накрывает по полной: это же ущелье из "Индианы Джонса: Последнего крестового похода"! Вы, возможно, помните эпизод - отец и сын мчатся на угнанном мотоцикле, позади немецкие военные в серых мундирах, впереди - крутой поворот над пропастью… Горная порода того же цвета, то же время суток, та же головокружительная высота. Я останавливаю машину у обочины и несколько секунд просто сижу, потому что чуть ли не кожей чувствую: за следующим поворотом вот-вот покажется довоенный штабной "Мерс".
Что за странный опыт, спросите вы. А это не что иное, как привет теперешнему мне из школьного коридора.
Если бы мне тогда, в 6 классе, кто-то сказал, что я буду принимать самое непосредственное участие в таких легендарных кадрах, я бы никогда в это не поверил.
Я отлично помню то лето с кассетой для видика, который был, понятно, не у всех. Её притащил кто-то с соседней улицы, и потом она ходила по рукам недели 3. В понедельник в школе никто не разбирал задачи по математике - разбирали только что увиденные, такие волнующие, сцены. Назначали, кто будет сам Инди, кто - доктор Джонс-старший, кто - злодей Уолтер Донован. Мы не просто смотрели очередное приключенческое кино в городе своего детства - мы примеряли на себя другую реальность, мир, в котором можно спускаться в катакомбы с фонариком в руке, расшифровывать надписи на латыни и находить то, что давным-давно считалось потерянным навсегда.
К чему это всё? Мы привыкли думать "мечтать не вредно" с лёгкой ухмылкой - как будто речь идёт о чём-то милом, но необязательном, а ведь если смотреть чуть глубже, можно увидеть привычное с другой, неожиданной стороны.
Американские исследователи Хейзел Маркус и Пола Нуриус ещё в 1986г описали феномен "возможных Я" - образов нас самих, какими мы хотели бы стать, могли бы стать и боялись бы стать. Эти образы, часто сформированные именно в детстве через фильмы, книги и игры, работают как внутренние ориентиры: они незаметно влияют на выборы, которые мы делаем уже во взрослой жизни. Проще говоря, тот мальчишка-фантазёр, который примерял на себя роль искателя приключений, не просто "играл" - он уже писал черновик того, кем хочет стать.
Если говорить ещё конкретнее:
● детские увлечения формируют взрослые координаты: то, что тогда казалось исключительной магией на экране, постепенно обретает плоть, воплощаясь в реальных местах, профессиях и привычках;
● тот сорванец из шестого "А", который изображал в школьном коридоре эффектный удар хлыстом, никуда не делся - он просто затаился на время. Зато когда ему дают возможность "оказаться в кадре", это даёт такой мощный выброс энергии, что его трудно объяснить логически;
● мы сами не замечаем, как выбираем страны, маршруты и даже работу, ориентируясь на те детские, но при этом совершенно настоящие и подлинные желания.
Выводы здесь просты: иногда стоит дать слово тому парнишке с третьей парты - это будет по-настоящему честно по отношению к себе. Жизнь, которая состоит только из дедлайнов, диаграмм и таблиц, рано или поздно начинает ощущаться как чужая - не обязательно плохая, но не совсем твоя.
И я обязательно проеду дальше.
Позволять себе мечтать - не значит быть переростком и тридцатипятилетним инфантилом. Это просто хороший способ всегда держать в голове, чего вы на самом деле хотите от этой жизни.
Вопрос к вам, дорогие читатели: в какой локации из фильма, который вы в детстве засмотрели до дыр, хотели бы оказаться прямо сейчас?
Иногда прочитанное отзывается так глубоко, что, немного отдышавшись, хочется обсудить свои мысли с теми, кто находится на той же волне - приходите в наш уютный приватный чат @vmeste_chat_rv_bot.
Хотите разобрать этот вопрос бережно и один на один? Для записи на личную встречу просто напишите в @rvcouch. | 249 |
| 5 |  +5🔥 Этические принципы. В театре, в жизни, в бизнесе...
«Театр начинается с вешалки» — знаменитое выражение, которое приписывают Станиславскому. По сути, это этическое правило, которое показывает требования режиссера к служащим театра и его отношение к каждому зрителю.
Мало кто знает, но Станиславский написал этический кодекс, правила которого применимы не только в театре, но также и в жизни, и в бизнесе.
Иногда я играю в театре. И вот каким жизненным принципам я научился, читая работы великого советского режиссера.
1. Люби искусство в себе, а не себя в искусстве
Нужно отказаться от эгоизма и самолюбия ради своего дела. Актер в первую очередь должен заботиться о благе спектакля и театра, а не о личной славе и карьере.
2. Оставляй обувь в прихожей
Личная жизнь и сцена должны быть четко разделены. В театр запрещено приносить домашние проблемы, сплетни, интриги и плохое настроение. В работе нужно держать марку.
3. Все заботятся обо всех
Каждый обязан думать о комфорте и свободе коллег. Нарушение слаженности в коллективе ради личной выгоды — это, по сути, предательство.
4. Ответственность за пределами театра
Актер остается лицом театра и в частной жизни. Любой публичный скандал или недостойное поведение артиста мгновенно бросает тень на репутацию всех.
5. Репетиция не менее важна
На каждой репетиции нужно играть с полной отдачей. А приходить — заранее и быть готовым начать работать сразу.
6. Саморазвитие
Дисциплина не насаждается приказами сверху, а является элементом саморазвития.
7. Интриги вредят искусству
В борьбе за место под солнцем теряется настоящая цель — создание чего-то нового и важного.
8. Внимание не только к своей роли
Этот принцип должен искоренять пассивность. Каждый обязан знать и понимать произведение целиком, а не только свою часть в нем.
9. Равенство всех перед искусством
Каждый работник (от кассира до директора и актера) — творец спектакля. То самое: «Театр начинается с вешалки». Задача всех участвующих — создавать атмосферу, помогающую творчеству и восприятию зрителя.
Этика, о которой в последнее время говорить почти не принято, — это не только мораль. Лично мне четкие этические принципы помогают относиться к любому делу и к любым взаимоотношениям как к служению. Ведь если ты не отдаешься чему-то полностью, то зачем вообще занимаешься этим?
А вы что думаете об этом? Применяете ли похожие этические принципы в жизни — в отношениях с людьми, работе, бизнесе? Пишите в комментариях, будет интересно почитать.
#Театр #ТворчествоРВ #ЖизньРВ #Этика | 465 |
| 6 | +3 Этические принципы
«Театр начинается с вешалки» — знаменитое выражение, которое приписывают Станиславскому. По сути, это этическое правило, которое показывает требования режиссера к служащим театра и его отношение к каждому зрителю.
Мало кто знает, но Станиславский написал этический кодекс, правила которого применимы не только в театре, но также и в жизни, и в бизнесе.
Иногда я играю в театре. И вот каким жизненным принципам я научился, читая работы великого советского режиссера.
1. Люби искусство в себе, а не себя в искусстве
Нужно отказаться от эгоизма и самолюбия ради своего дела. Актер в первую очередь должен заботиться о благе спектакля и театра, а не о личной славе и карьере.
2. Оставляй обувь в прихожей
Личная жизнь и сцена должны быть четко разделены. В театр запрещено приносить домашние проблемы, сплетни, интриги и плохое настроение. В работе нужно держать марку.
3. Все заботятся обо всех
Каждый обязан думать о комфорте и свободе коллег. Нарушение слаженности в коллективе ради личной выгоды — это, по сути, предательство.
4. Ответственность за пределами театра
Актер остается лицом театра и в частной жизни. Любой публичный скандал или недостойное поведение артиста мгновенно бросает тень на репутацию всех.
5. Репетиция не менее важна
На каждой репетиции нужно играть с полной отдачей. А приходить — заранее и быть готовым начать работать сразу.
6. Саморазвитие
Дисциплина не насаждается приказами сверху, а является элементом саморазвития.
7. Интриги вредят искусству
В борьбе за место под солнцем теряется настоящая цель — создание чего-то нового и важного.
8. Внимание не только к своей роли
Этот принцип должен искоренять пассивность. Каждый обязан знать и понимать произведение целиком, а не только свою часть в нем.
9. Равенство всех перед искусством
Каждый работник (от кассира до директора и актера) — творец спектакля. То самое: «Театр начинается с вешалки». Задача всех участвующих — создавать атмосферу, помогающую творчеству и восприятию зрителя.
Этика, о которой в последнее время говорить почти не принято, — это не только мораль. Лично мне четкие этические принципы помогают относиться к любому делу и к любым взаимоотношениям как к служению. Ведь если ты не отдаешься чему-то полностью, то зачем вообще занимаешься этим?
А вы что думаете об этом? Применяете ли похожие этические принципы в жизни — в отношениях с людьми, работе, бизнесе? Пишите в комментариях, будет интересно почитать.
#Театр #ТворчествоРВ #ЖизньРВ #Этика | 1 |
| 7 | 🔥 Видео отзывы с майского потока ТО
Посмотреть YT или VK
Напомню, что новые группы ТО пройдут:
* Питер: 19.06
* Новосибирск: 04.07
* Алтай: 07.07
* Москва: 04.09
Также в эти даты возможны личные живые сессии.
Запись: t.me/rvcouch
Отзывы: t.me/rv_feedbacks
#ТО #ТочкаОтсчёта #МероприятияРВ #Развитие | 601 |
| 8 |  💥 Война полов в действии!
Вопрос ко всем: почему некоторые люди любят видеть только ОДНУ сторону и им так сложно посмотреть на проблему объективно?!
Или это как-то ущемляет человека?
Пишите в комментариях свои мысли.
#ВопросыРВ | 408 |
| 9 |  🔥 Почему важно отдыхать и как это делать
Сегодня людей загоняют в режим постоянной деятельности. Деятельности всего. И работа, и какие-то развлечения, и разные активности.
А ничего не делать читается чем-то плохим.
На самом деле все иначе. Ничего не делать - это значит скучать. А когда скучно, психика может расслабиться и отдохнуть.
Поэтому отдых тоже может быть разным и не всегда полезным.
Наша психика постоянно обрабатывает миллионы процессов. Но она имеет свойство перегружаться, давать сбои, ломаться.
Про травмы психики я уже писал.
Психика отдыхает через комплекс процессов, которые включают снижение нагрузки на нервную систему, восстановление ресурсов, переключение внимания и создание условий для восстановления эмоционального баланса.
И поэтому самый лучший отдых - расслабить присихику. А расслабляется она только тогда, когда мы скучаем и ничего не делаем.
И поэтому лежать на диване, ничего не делать - это нормально! Лениться - тоже нормально.
Что не является отдыхом для психике?
— Постоянный скроллинг соцсетей, просмотр сериалов и фильмов — такие занятия держат мозг в постоянном напряжении;
— Попытка «отдохнуть» через избыточные впечатления, интенсивные тренировки после сильной нагрузки — это не восстановление, а перегрузка организма;
— Любой активный отдых, котовый может приносит множество впечатлений тоже не отдых для психики. Ибо она все равно постоянно работает.
Надо скучать. Ничего не делать. Это полезно!
Если человек себе этого не может позволить, то у него проблемы с сильным напряжением психике и привычке к этому.
При хроническом стрессе, эмоциональном истощении или других проблемах с психическим здоровьем рекомендуется обратиться за помощью.
Если нужна такая помост, то пишите мне: @rvcouch
Помогу! | 595 |
| 10 |  🔥 Сегодгя ранним утром занимался рыбалкой в средиземном море.
А что такое «Рыбалка» с точки зрения психологии? Это психологический термин, обозначающий проактивное поведение в сфере отношений, направленное на вызов и развитие влюблённости или интереса у другого человека. Это не физическое действие, а метафора осознанного взаимодействия с психологическим полем партнёра.
В основе такого подхода лежит адаптация теории поля Курта Левина.
Основные идеи и понятия.
Проактивное поведение — ключевой принцип. Это не реактивное (пассивное, как «рыба», которая ждёт инициативы от другого) и не реактивно-активное поведение.
Проактивность подразумевает сознательное участие в ситуации, стратегическое мышление и ответственность не только за настоящее, но и за будущее.
Границы — защитный «магический круг», внутри которого нужно оставаться. Все «рыбацкие инструменты» следует использовать только в своих границах, иначе они могут работать против вас.
Инструменты «рыбалки»:
Крючки — диссонанс, который мешает человеку «протекать мимо», заинтриговывает, удивляет, нарушает привычный ход вещей, побуждая задуматься.
Шары — любовные слова, жесты, которые можно использовать, пока человек не закрыл свои границы. Если их слишком много или они становятся навязчивыми, это может восприниматься как агрессия.
Пики — конфликт, который создаёт напряжение в поле. Использовать его можно только оставаясь в своих границах.
Корм — материальные вложения, полезные услуги. Однако чрезмерное использование корма может привести к обесцениванию даров и росту чувства долга, а не к появлению любви.
Нерыба (русалка, тритон) — переходная стадия между «рыбой» и «рыбаком».
Рыбак — человек с хорошими границами, который умеет проактивно вызывать и развивать влюблённость у того, кто ему нравится.
Хищники — люди, которые используют навыки рыбалки неэкологично, например, могут заставлять «выращенные в поле другого лярвы» работать на себя.
Главная цель «рыбалки» — построение долговременных отношений и поддержание их в состоянии динамического баланса (взаимной любви). При этом важно соблюдать «экологию рыбалки»: неэкологичное поведение может привести к потерям для самого человека. | 689 |
| 11 | 🔥 Новая статья на ДЗЕН
Первые 7 дней после расставания с девушкой: как не ухудшить ситуацию
Для тех, кто не давно расстался. А как вы проживаете расставание?
Делитесь опытом! 🔥
#статьирв #расставание #переживание | 345 |
| 12 | 语音消息 | 577 |
| 13 | 🔥 Новая базированная статья на форуме от меня
Все про психологические травмы
Базированная база. Чистая фундаментальная доказательная психология.
Сегодня много развелось психологов и экспертов, которые отрицают фундаментальные вещи ради хайпа и пиара.
Мы, в рамках нашего центра, выбираем адекватный действенный подход и проверенные методы.
Обязательно прочитайте статью.
#статьирв #травмы #психология #полезно | 643 |
| 14 |  +1🔥 Работа женщин в сфере науки
По данным Всемирного экономического форума за 2023 год, женщины составляют лишь 29% от общего числа работников в сфере науки, технологий, инженерии и математики (STEM).
Казалось бы, вот очередное подтверждение для сторонников мизогинии, сексизма и шовинизма, что женщине место на кухне, детском саду, и прочих стереотипных местах.
Однако если мы взглянем на динамику, то увидим, что например в США, в 70-е годы доля женщин в сфере STEM профессий была на уровне 8%, к 1980 году этот показатель поднялся до 14%, а в 1990 году — до 23%. В последние годы он достиг 27%. А если мы возьмем долю женщин специалистов в области математики, то в США в 2019 г. она составляла 47%, по физике — 45%. Несмотря на это, женщины всё равно получали меньшую зарплату в сравнении с мужчинами.
Похожая динамика наблюдается и в других западных странах. То есть тезис о несостоятельности "женского мозга" ввиду гормонов и других физиологических особенностей не выдерживает никакой критики.
На сегодняшний день среди людей в возрасте от 25 до 34 лет женщины во всех 38 странах ОЭСР чаще имеют высшее образование, чем мужчины (54% женщин против 41% мужчин).
Однако вся эта современная положительная западная динамика ничто, по сравнению с тем, что было в СССР ещё в прошлом веке, где к 1985 г. женщины составляли 40% всех научных работников. Это в очередной раз подтверждает, что женщина при социализме эмансипирована куда сильнее, в сравнении с капитализмом.
#феминизм #США #женщины #капитализм #СССР #образование | 609 |
| 15 | ❗️Как родители БЛОКИРУЮТ тебе деньги и отношения
Очередной внезапный удар из ниоткуда.
Это видео было заснято на закрытой лекции, которую я прочел по приглашению Романа Винилова на его мероприятии "Точка отсчета" для мужчин 30+. Эта тема идеально попала в их запрос, и в ваш, думаю, попадет тоже.
Это часть общей лекции про то, где мы теряем жизненные ресурсы и где получить новые. По сути, как оптимизировать свою жизнь по всем фронтам. Родители - всего лишь одно направление из ПЯТИ.
Знатные и уважаемые буржуа, которые истосковались по исключительно премиальному контенту, приглашаются на просмотр и обсуждение полного материала в "БратстVо": @mistervo_bot
🔗 https://www.youtube.com/watch?v=JwBdVhy9QxM | 395 |
| 16 |  🔥 Главный совет для большинства проблем
Ко мне на консультации приходят мужчины и женщины, и говорят:
"У меня плохой муж/жена. Не любит/не уважает/ни ценит/не дарит подарки/нет секса и т.п."
Или про другие проблемы в жизни. На работе, на учёбе, с родными, с друзьями, с коллегами и т.п.
И что я заметил? Люди часто винят кого-то. Вокруг себя находят виновника. Это он такой, а не я...
Одна женщина сказала на консультации, что ей постоянно изменяют мужчины, что у неё вечно абьюзеры и тираны. И я стал разбираться не с ними, а с ней самой. И это правильно!
Люди боятся признавать свои ошибки. Когда их бросают, они винят во всём бывших. Когда им делают больно, они видят перед собой врага и думают, что это всё из-за него. А мы то здесь причём? А вот при том.
Сложно посмотреть на себя и внутрь себя. Больно многим. Потому, что люди - они как дети. Им не хочется такой ответственности за себя и свою жизнь. Копаться в себе ещё.
Но в своей работе нам нужно это делать для решения проблемы. Я работаю с эмоциями человека, с его переживаниями, травмами, болями. Какую-то часть проблемы можно понять логически. Но есть и эмоциональная часть. Она в глубине нас.
Вначале, важно понять, почему вообще такое случается в жизни человека. Какие ошибки он совершил. Какие шаблоны и сценарии есть в его жизни. Здесь мы выстраиваем пониманием того, к чему стремимся в нашей работе.
⠀
Дальше копаем внутрь. Что приводит к таким паттернам поведения? Какие страхи, барьеры, травмы и боли внутри человека. И когда мы это достаём, как бы то больно не было, мы можем очень сильно себе помочь, решив эти нюансы.
Это работа со своими эмоциями, со своими истинными, честными переживаниями. Это лучшая забота о себе самом.
Ведь мы сами - главная причина того, что происходит в нашей жизни сейчас. Как бы оно страшно не было, это нужно признать.
Наши отношения с кем-то - это проекция наших отношений с самим собой. Некое зеркало.
Поэтому первый совет, который я даю всем, кто ко мне обращается по любому запросу:
💥Важно разобраться с самим собой 💥
⠀
И в жизни сразу меняется многое.
#СоветРВ #РешениеПроблем
#СоветРВ #Развитие #РешениеПроблем | 433 |
| 17 |  ⚡️ А вот и фото с последнего ТО в Москве
Напомню также, что я провожу личные живые консультации. И это очень эффективный формат работы.
Длительность сессии: 2 часа
Решаем ваши вопросы и сложные ситуации. Обратная связь по вашим отношениям и историям.
В Москве провожу на постоянной основе такие живые сессии.
ㆍВ Питере можно будет попасть ко мне с 18 июня.
ㆍВ Новосибирске с 26 июня.
ㆍВ Москве после 15 июля.
Запись: @rvcouch
Отзывы: | 412 |
| 18 |  💥 Напомню о наших мероприятиях этим летом и осенью
В Москве мы провели ТО, скоро будут отзывы
Дальше ТО пройдёт:
• Питер - 19 июня
• Новосибирск - 04 июля
• Алтай - 07 июля
• Москва - 04 сентября
Подробности: https://rvcouch.ru/to-start/ Запись: https://t.me/rvcouch
Отзывы: https://t.me/rv_feedbacks
#МероприятияРВ #ТО #ТочкаОтсчёта | 413 |
| 19 |  🔥 3 принципа гармоничных и счастливых отношений
И это не просто чьи-то фантазии или только моё мнение. Три базовых принципа здоровых, счастливых, гармоничных отношений были впервые сформулированы и предложены создательницей диалектико-поведенческой психотерапии Маршей Лайнен. Впоследствии, психологии развивали и дорабатывали эти идеи, изучая практические примеры женско-мужских взаимоотношений
⭐️1 принцип: отношениями нужно заниматься.
Многие думают, что отношениями не надо заниматься. Что всё будет само-собой происходить. Как в кино. Но нет. Оно само-собой только разваливается. Но заниматься отношениями - это не рутина. Это важные жизненные действия. Работа с собой и с партнёром. Развитие каждого партнёра в союзе друг с другом. Развитие общего мира и планирование общего будущего.
Что здесь важно? Понимание, чего мы хотим от отношений. Что мы хотим от партнёра и что мы готовы отдавать. Совместное решение любых проблем в отношениях. Взаимопомощь. Содействие. Принятие и прощение. Всё это - признаки здоровых отношений. Но чтобы к такому прийти и нужно заниматься отношениями.
⭐️2 принцип: баланс между хочу/должен.
Здесь речь идет о том, как распределяются обязанности в паре.
У вас может быть перекос в сторону "должен" в том случае, если у вас есть глубинное чувство вины, сложности с выражением злости т сложности с пониманием своих потребностей.
Должен - ответственность за свою роль в отношениях, за свою территорию и зону. Хочу - искренние желания делать то, что нравится. Важно, чтобы в эти вещах был баланс и не было перекосов. Важно понимать и чего ты хочешь. И что ты должен делать для развития отношений и наличия комфорта в них.
Важно, чтобы ваше "хочу" не вредило вам, партнёру и отношениям.
⭐️3 принцип: баланс между даю/беру.
Важно не требовать и только просить. Да и не быть попрошайкой вообще. Важно быть благодарным за то, что тебе делают. И искренне делать/давать самому. Чувствовать потребности партнёра. Уметь замечать изменения в потребностях. И не быть нуждаемым.
Здесь те, у кого развит детский эгоцентризм имеют массу проблем. Хотят всё, а отдавать что-то не готовы. Так отношения уходят в дисбаланс. А любовь - это и есть баланс между даю/беру. И баланс в значимости и вложениях друг в друга. Важно его соблюдать.
#ЗдоровыеОтношения | 483 |
| 20 | 🔥 "Просто оставьте меня в покое": что делать, если тревога и усталость выжгли изнутри все силы?
Знакомо тебе такое состояние, когда фоновая тревога, тотальная неопределенность и хроническая усталость стали настолько портить жизнь, что кажется, будто они проросли до самых костей и давно превратились в повседневность?
В такие моменты мужчины обычно включают базовый защитный механизм - смыкают створки, минимизируют воздействие раздражителей и уходят "на глубину":
● замолкают;
● резко сводят к минимуму все контакты;
● общаются сухо и формально, если говорить все-таки приходится;
● наглухо отрезают себя от спорта и хобби;
● перестают жить, включают режим анабиоза и по минимуму поддерживают жизненно важные функции.
Но вот надвигается вечер - то самое тягостное время, когда остаешься наедине с собой и судорожно ищешь, чем бы занять органы чувств, лишь бы ни о чем не думать и максимально оторваться от своей тошнотворной реальности.
Знаешь, что в этом самое убойное? В какой-то момент ты к этому адаптируешься. Смиряешься и решаешь: "Ну, видимо, теперь это и есть я. Се ля ви". Примерно то же думает червяк, которого пополам перерубили лопатой, и теперь ему придется ползать в несколько укороченной версии.
Так вот, послушай внимательно.
Всё не так. Это не ты, и то состояние, в котором ты находишься сейчас - не твоя окончательная жизнь. Рано или поздно оно пройдет. Да, этот не самый лучший день затянулся, да, тебе тяжелее, чем раньше. Но это всего лишь временное состояние, а значит - выход из него есть. Гораздо разумнее не ждать, что он нарисуется сам собой, а двигаться в направлении к нему.
Как же выбраться из эмоциональной ямы?
Уж точно не резким рывком. Не обольщайся: тебе сейчас не помогут чудесным образом "успешные успехи" других и дешевая мотивация от третьесортных коучей в духе "соберись, тряпка, и просто сделай это!"
Выход находится явно не в той стороне: приблизиться к нему можно через маленькие, почти незаметные действия и усилия, которые, несмотря на свой крошечный масштаб, уверенно взламывают твой привычный сценарий самоизоляции.
Начни с микро-шагов:
1. Попробуй завести нормальный, по-человечески живой разговор вместо формального приветствия. С коллегой, с соседом - с кем угодно!
2. Запишись куда-нибудь, где никогда не был (даже если очень лень).
3. Пройдись с работы домой совершенно новым маршрутом.
4. Включи по-настоящему годный контент - что-то для души и реальных размышлений, а не залипательную цифровую жвачку с автопрокруткой.
Поверь, со временем этих шагов станет больше. У тебя появятся силы добавить в график уже регулярное занятие, которому ты сможешь уделять время каждый день, причём совершенно не важно, что именно это будет, - главное, чтобы там были новые люди, свежие впечатления и живое общение.
Ты сам не заметишь, как начнешь оттаивать! Вот увидишь: глазом не успеешь моргнуть, как снова оживешь. Просыпайся, дружище, вытягивай себя из болота за волосы - за тебя этого никто не сделает.
#Тревога #Жизнь #Кризис #Переживания #Смыслы | 437 |
