Вашу мать!
前往频道在 Telegram
Хроники одного материнства. Этот канал ведет Настя Красильникова. 📍Израиль https://www.instagram.com/unsudden/ Реклама: @nastyakrasilnikovabot
显示更多7 714
订阅者
-124 小时
-117 天
-5830 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+7
在0个频道中
八月 '26
+32
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+37
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+44
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+58
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+38
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+52
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+59
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+58
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+47
在5个频道中
Get PRO
十一月 '25
+73
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+79
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+89
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+150
在6个频道中
Get PRO
七月 '25
+73
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+72
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+88
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+109
在4个频道中
Get PRO
三月 '25
+186
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+82
在3个频道中
Get PRO
一月 '25
+133
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+122
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+149
在5个频道中
Get PRO
十月 '24
+80
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+94
在2个频道中
Get PRO
八月 '24
+268
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+67
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+97
在4个频道中
Get PRO
五月 '24
+108
在2个频道中
Get PRO
四月 '24
+75
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+137
在4个频道中
Get PRO
二月 '24
+68
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+101
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+113
在3个频道中
Get PRO
十一月 '23
+80
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+120
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+92
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+86
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+99
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+96
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+198
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+124
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+217
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+104
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+124
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+134
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+175
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+278
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+193
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+205
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+164
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+301
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+199
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+93
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+772
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+150
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+282
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+275
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+194
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+291
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+118
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+96
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+145
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+178
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+401
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+134
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+209
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+332
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+131
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+9 460
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 06 九月 | 0 | |||
| 05 九月 | +1 | |||
| 04 九月 | +1 | |||
| 03 九月 | +2 | |||
| 02 九月 | +3 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
История про то, как на меня наорали
Не то, чтобы это произошло впервые в моей жизни. За мои 40 лет на меня орали много раз, что уж. Но вот в районе 40 уже как-то хочется, чтобы люди вокруг выражали свои эмоции вежливо, сдержанно, аккуратно. Уже вот эти хриплые вопли посреди рабочего дня добавляют неприятных ощущений в график, а не поводов похохотать, согласны?
Так вышло, что мне нужно было провести важную онлайн-встречу не из офиса, а с площадки, где я чуть позже должна была выступать. Сотрудницы площадки знали, что я приду заранее, и согласились выделить мне кабинет, в котором я могла бы поработать. И вот сижу я, веду зум, на котором полно народу, и вдруг открывается дверь, и появляется ОН — его величество охранник. И с порога начинает на меня орать (по английски): ты кто такая? ты что здесь делаешь? (я здесь работаю, меня пустили ваши коллеги) мне все равно, что ты работаешь, я здесь охранник! а ну-ка быстро взяла свои вещи и вышла отсюда!
Все эти вопли слышит моя аудитория в зуме. Собеседницы говорят мне: что это за хам? Что это за ужас? Почему он так с тобой разговаривает?
А я думаю: удобно ли мне сейчас с ним скандалить? Ведь он начал орать, пока я вслух формулировала важную мысль! И я говорю ему: окей, он выходит, а я остаюсь сидеть на своем месте — и провожу зум до конца.
Потом я, конечно, выбежала из кабинета, как ошпаренная, и понеслась по коридорам, чтобы найти этого стража отстутствия здравого смысла и объяснить ему, что я запрещаю ему так разговаривать с кем-либо и когда-либо. Но я его, представляете, так и не нашла за весь вечер.
Я почему-то долго думала об этой ситуации. Понятно, что когда мужчина начинает орать на женщину, это больше говорит о нем, чем о ситуации в целом или уж тем более о женщине (которая спокойно сидит в зуме со своим компом, а не ломает казенную мебель и оргтехнику нунчаками, изрыгая проклятия). Он повел себя агрессивно, грубо и непрофессионально.
А думала я вот о чем. Что в тот момент, когда кто-то неожиданно нарушает мои границы, мне сложно быстро зафиксировать, что происходит именно это — нарушение границ. В тот момент, когда это происходит, мой внутренний халк почему-то не вырывается на волю: он начинает бить себя кулачищами в грудь минут двадцать спустя, когда врага уже не видно на горизонте. И — я не знаю, как — но мне бы хотелось сократить этот путь от «происходит какая-то лажа» до «Настя, твои границы нарушены, ты имеешь право это прекратить».
И еще одна мысль, побочная: я решила, что я отрицаю стратегию, впитанную из детства и юности, известную многим как «да не обращай внимание, подумаешь». Я буду обращать внимание на грубость, хамство и отвратительное поведение. Я буду качать права. Я буду занозой в заднице, которая станет искать вас по коридорам, чтобы высказать вам свое фи. Я буду воспитывать тех, кто позволяет себе вести себя по-скотски (впрочем, коровы и свиньи никогда на меня не орали и вообще вели себя исключительно приветливо, так что стоит перестать сравнивать человеческое поведение со скотским. Думаю, у скота принято возмущаться тем, что кто-то ведет себя по-человечески. Потому что это очень человеческое поведение — наорать на супер-занятую женщину, которая явно не представляет никакой угрозы).
Все! Я высказалась! Захотелось обнять корову.
| 2 | Это мой сын пишет мне в вотсап. Я одной половиной себя умиляюсь, а другой думаю: такой маленький, а уже мужчина! | 1 946 |
| 3 | Разозлитесь вместе со мной
Последние недели много думаю про тело и свои отношения с ним. Стала вспоминать, когда я впервые поняла, что к женскому телу предъявляются особенные требования. Вспомнила эпизод из седьмого, кажется, класса: мальчики категории «хулиганы» смотрели на ноги одноклассниц в колготках — и про какие-то из них говорили «фу, какая гадость». Я помню свое недоумение по поводу высказанного ими отвращения. Спустя несколько дней я догадалась, что у одноклассницы, которая заслужила такую оценку, были прозрачные колготки и небритые ноги.
Оценка. Вот, с чем сталкиваемся мы, женщины, будучи еще совсем маленькими. И оценка — это то, что сопровождает нас всю жизнь. Я думаю, что научилась оценивать свое тело гораздо раньше, чем слушать его. Я научилась прикладывать к самой себе male gaze, то есть рассматривать себя с точки зрения привлекательности для мужского взгляда — и вряд ли когда-нибудь смогу расстаться с этой автоматической реакцией.
Я выросла в мире, который требовал от моего тела быть конвенционально привлекательным: худым, пропорциональным, безволосым, женственным, грациозным, плавным. Против «женственности» я интуитивно бунтовала большую часть своей жизни. Я не помню, чтобы от моего тела требовалось быть сильным, здоровым или выносливым. Нужно было быть красивой. Нужно было выглядеть.
Теряя конвенциональную привлекательность, мы сталкиваемся с осуждением. Когда я читаю комментарии в инстаграме под постами блогерок, которые носят одежду больше размера M, мне хочется взять плазмаган. «Распущенность» или «неухоженность» вызывают куда больше общественного порицания, чем глупость и невежество. И заметьте, что распущенными или неухоженными бывают исключительно женщины.
И какой же это все бред, какая же это наебка, какой же это проклятый заговор: приговаривать женщин к постоянной погоне за красотой. Привести тело в форму после родов: серьезно?! Создав новую жизнь? Только задумайтесь: от тех, кто обладает суперспособностью вынашивать и рожать новых людей, требуют немедленно вписаться обратно в стандарты! Меня это настолько возмущает, что когда я думаю об этом, у меня сбивается дыхание.
И самое обидное, что многие из нас — включая меня — проводят под этим невидимым куполом всю жизнь. Я думала о том, сколько всего я делаю совершенно автоматически: втягиваю живот, брею ноги, надеваю лифчик перед выходом из дома.
Я хотела бы союзничества со своим телом, а не постоянной борьбы с ним за призрачную красоту. И в частности для этого я пишу этот пост: чтобы сделать свои наблюдения и свое возмущение видимым. | 3 169 |
| 4 | #реклама
Иногда я получаю личные сообщения от своих читательниц о том, что мои тексты про спорт вдохновили их сделать зарядку или тренировку. Меня такие сообщения невероятно заряжают: я считаю, что движение и внимание к своему телу должны быть в расписании каждой женщины, которая хочет прожить долгую и качественную жизнь (а мы все этого заслуживаем, девчонки!)
Также вот вам микро-история: на прошлой неделе я подхватила у ребенка заботливо притащенный из школы вирус. Сутки у меня была высоченная температура, казалось, что мой организм решил всерьез поболеть. Но буквально на следующий день я чувствовала себя нормально, а еще через один — вообще как обычно. Я проанализировала все последние болезни (а они случаются редко, раз в 6-8 месяцев) и поняла, что я всегда очень быстро восстанавливаюсь. Просто машина какая-то. И знаете, я думаю, что крепостью организма я обязана в первую очередь своим тренировками и дисциплине, с которой я к ним подхожу. Мое тело — сильное, и оно на моей стороне, даже когда его атакует лютый детский вирус.
Поэтому девочки! Тренировки в каждый дом! Лучшая онлайн-платформа тренировок Fitstars становится еще более классной: новые программы выходят каждую неделю, и выбрать для себя можно что угодно — от экстра коротких зарядок и вдумчивых занятий для здоровой спины до танцев, силовых и бешеного кардио. Fitstars дико удобен для того, чтобы настраивать его под себя: сегодня у меня есть 15 минут на фитнес, а завтра — 40, сегодня я хочу работать над пластикой, а завтра — над рельефом. Сегодня мне нравится тренер, который подробнейше объясняет каждое движение, а завтра — веселый энерджайзер с бодрым голосом. Или: я хочу выбрать программу, которая сделает мое тело гибким, и выполнить ее за 8 недель.
Из приятного: сейчас цена на безлимитный тариф Fitstars снижена, а по промокоду vashumat — еще 70% скидки. До конца июля при покупке безлимитного тарифа вы получите в подарок МФР-ролл, а за выполненные тренировки — умные весы. Это действительно доступный и удобный способ ввести движение в свою жизнь. Все подробности — здесь, давайте крепчать вместе! | 2 073 |
| 5 | Вчера я сказала своему тренеру по боксу, что у меня месячные.
Я шла на тренировку и думала: я чувствую себя не фантастически, хочется, чтобы сегодня нагрузка была умеренной, как мне об этом сказать моему суровому немногословному тренеру? Я выросла с идеей, что прокладку нужно прятать в рукаве, когда идешь ее менять. Что о месячных говорить неприлично. Что нужно это скрывать.
Но я стала взрослой и поняла, что менструация — это то, через что проходит половина населения планеты каждый месяц, а еще она влияет на наше самочувствие, способность шевелиться, настроение и состояние. Поэтому я делаю над собой усилие — и говорю прямо.
И я рада, что сказала Артему, что у меня месячные! Он спросил, как это отражается на моем самочувствии, и я подробно описала, что у меня болит живот и спина, я чувствую себя неуклюжей, уставшей и помятой прямо с утра. Он сказал, что будет знать — и учитывать. Никто не развалился! Не было даже неловко! Побоксировали мы великолепно. И кстати о спорте: написала в инстаграме, где я нахожу мотивацию регулярно тренироваться, ни разу не упомянув похудение и здоровье. Горжусь собой! Может быть, и вам пригодятся мои соображения. | 2 281 |
| 6 | Незаслуженно забытая мной рубрика про одежду. Летом на ближнем востоке мой главный вопрос — что еще снять? Но кое-что я все-таки ношу. Одна из вещей на этих фотографиях, кстати, найдена на помойке. Пишите, что понравилось, а что не понравилось — не пишите. | 1 588 |
| 7 | 视频消息 | 1 571 |
| 8 | Отношения — это работа. Еще одна работа для женщин
Встретила термин relationship labour (мы с чатом перевели его как «труд по поддержанию отношений») и поняла, что это еще одна часть невидимой работы, которая по умолчанию ожидается от женщин в семье. Вы только представьте, насколько глубоко это вшито в нашу культуру: от «главней всего погода в доме» (а кто эту погоду настраивает? правильно, она), или идиотского выражения «муж — голова, а жена — шея», до домостроевских советов встречать мужа с работы красиво одетой, с аккуратно причесанными детьми и кастрюлей горячего борща.
Кому адресованы бесконечные заметки «как вернуть страсть в отношения» и советы купить новое нижнее белье, пойти в зал, завести себе богатую внутреннюю жизнь и развиваться, чтобы оставаться интересной мужу? Женщинам. Кто инициирует поход к семейному психологу, когда отношения трещат по швам? Женщина. Кому рекомендуют «быть умнее» и «промолчать», когда муж злится? Женщине. Кто читает селф-хелп литературу о гармонии в доме или о том, как пережить измену? Ну, вы поняли.
Я тоже выросла в этом: надо уметь подстраиваться под настроение и состояние партнера. Надо делать максимум для того, чтобы дом был местом отдыха, уюта, тепла и понимания. Надо уметь выслушать и поддержать. Короче, все время надо принимать какую-то максимально удобную форму, как будто я пластилиновая.
Одна из самых шокирующих новостей относительно работы над отношениями: она абсолютно бесполезна, если на ней работает только один человек из пары. Сизифов труд. Гуттаперчивость, которая не оправдывает вложенных в нее усилий.
К чему я это все? Отношения — это действительно работа. Но эта работа, которая имеет смысл, если на ней работают двое. Крохотный коллектив, у которого есть совместные цели, инструменты, которые позволяют этих целей достигать, и точки приложения усилий. А в моем окружении и в тех семьях, где мне доводилось работу над отношениями наблюдать, на ней всегда были заняты только женщины. Забесплатно — и, к сожалению, без особых результатов. | 2 122 |
| 9 | Care Gap: мальчиков во всем мире воспитывают иначе, чем девочек — и это сказывается на их учебе и может повлиять на взрослую жизнь
Прочитала интересный текст про то, как в мире изучают связь установок, в которых растут дети, с тем, как они себя проявляют в школе и карьере. Оказывается, в возрасте 10 лет эмоциональный интеллект мальчиков сопоставим с эмоциональным интеллектом девочек, а вот с 13 лет начинает проявляться заметная разница: к этому возрасту семья и культура начинает освобождать мальчиков от ожиданий, связанных с эмоциональной близостью и отношениями (тут можно прочитать подробности этого исследования). Зато уже в 10 лет девочки делают гораздо больше работы по дому, чем их ровесники-мальчики.
Так вот! Оказывается, мальчики, выросшие в семьях, где отцы участвуют в домашней работе наравне с матерями, показывают значительно лучшие социальные и академические результаты. В странах, где домашний труд распределяется между мужчинами и женщинами более равномерно, гендерный разрыв в школьной успеваемости меньше. То есть чем меньше разрыв в распределении заботы и домашнего труда (care gap), тем меньше различия между мальчиками и девочками в образовательных результатах. (Тут важно сказать, что это корреляция, а не доказательство причинно-следственной связи, подробнее об этом исследовании — здесь).
Ну и несмотря на все сказанно выше, реальность, в которой мы живем, пугающая. 40 процентов отцов считают, что мальчиков не нужно учить убираться, готовить и заботиться о младших. В 2023 году таких отцов было 25 процентов. Тут подробности.
Данные, имеющиеся у нас в распоряжении сегодня, однозначно показывают: мальчики, которые участвуют в работе по дому, умеют заботиться, готовить и убираться, в среднем лучше проявляют себя в учебе и построении отношений с людьми, а еще более эмпатичны и эмоционально развиты.
Давайте дадим пацанам урок мытья посуды, а также объясним им, где стоит швабра и как ей пользоваться. Ну и мужчины, читающие этот пост: если у вас есть дети и вы хотите, чтобы они были счастливы и успешны, пожалуйста, берите в руки тряпку не только по праздникам, а регулярно, потому что забота о чистоте и комфорте семьи — это и ваше дело тоже. | 2 968 |
| 10 | #реклама
Если бы меня спросили, какой навык особенно важен для современности, я бы ответила: адаптивность. Способность быстро и сравнительно безболезненно приспосабливаться к изменениям. Это как раз то, что я очень хочу развивать в своем ребенке, потому что несмотря на все наши усилия по выстраиванию стабильности я понимаю, что многого контролировать просто не могу.
Адаптивность — это один из «мягких навыков», или софт-скиллов. И развитие мягких навыков кажется мне классной идеей, когда речь идет о детях. Потому что прокачанные софт скиллы повышают качество жизни и повседневный комфорт, ну и как побочный эффект (для меня не главный) — делают человека более успешным.
Уже рассказывала вам о Leoni Kids, онлайн-школе развития гибких навыков для детей от 6 до 15 лет. В Leoni Kids можно пройти бесплатную диагностику — она занимает 20 минут — после которой родитель получит портрет ребенка с его сильными сторонами и направлениями развития. Промокод ВАШУМАТЬ даст скидку 20% на любой пакет занятий, если после диагностики вы решите продолжить обучение в онлайн-школе.
В Leoni Kids есть и индивидуальные, и групповые занятия, и большая их часть проходит в игровом формате — так, чтобы ребенок развивал ответственность, устойчивость, лидерские качества и коммуникативные навыки легко и весело. Преподаватели Leoni Kids учат детей выступать на публике, формулировать и высказывать собственное мнение, поддерживать дружбу, защищать личные границы, и главное — верить в себя. Подробности на сайте, а промокод — ВАШУМАТЬ!
Реклама. Рекламодатель ООО «Леони Кидс». ИНН 7714435137. erid:2W5zFJtGzXB | 2 609 |
| 11 | «Став соло-мамой, я начала компульсивный дейтинг — чтобы разобраться, какой женщиной я хочу стать»
Супермодель и писательница Эмили Ратаковский опубликовала в середине июня скандальную колонку в The Cutt, а я решила перевести оттуда кое-что: очень уж интересный (и не похожий на то, что мне привычно) опыт описала Эмили.
«Я хотела мужского внимания: мне нужно было напомнить себе о том, что я сексуальное существо, а не только мама тоддлера».
Эмили описывает свой путь: до брака у нее ни разу не было секса на одну ночь. Она не спала ни с мужчинами, пока не убеждалась, что они по уши в нее влюблены, потому что она хотела быть ценной.
«Я знала, что парни не влюбляются в девушек, которых считают шлюхами. Не хотят с ними жить, растить детей и заботиться о них. Я хотела, чтобы обо мне заботились, отчаянно хотела. Я старалась быть «хорошей девочкой» — и надеялась, что небольшое количество сексуальных партнеров будет надежным подспорьем для этого. Я думала, это значит, что никто никогда мне не изменит, что меня всегда будут любить, что я буду счастлива и в безопасности.
Все это оказалось неправдой».
Она развелась с мужем через год после рождения сына.
«Я решила стать другой женщиной. Я хотела уничтожить эту Мадонну, эту особенную девочку, которой я так мечтала стать до того, пока четырехкилограммовый ребенок не разорвал мне влагалище пополам. Я решила заменить ее шлюхой».
В этом тексте Эмили описывает свой опыт дейтинга: все мужчины, которые возникают в повествовании, вызывают в основном тошноту и отвращение. Ближе к концу колонки Эмили пишет:
«Развод не был попыткой привлечь чье-то внимание или заслужить одобрение. Наоборот. Это был трудный опыт, который мне дорого обошелся и принес много боли. Став соло-матерью, я заметила, что отношение окружающих ко мне изменилось — как я и боялась. А еще этот опыт позволил мне наконец разглядеть себя. Это не меня бросили, это я ушла. Тогда я поняла, что способность уйти, сказать «нет», — это моя единственная супер-сила, которую я обрела благодаря разводу. Это был смелый, по-настоящему смелый поступок».
Для меня этот текст — это исповедь женщины, которая решила стать «шлюхой», чтобы почувствовать власть над мужчинами. Женщины, которая решила, что стратегия «быть хорошей девочкой» провалилась — и, кажется, поняла, что стратегия «быть плохой» тоже ей не подходит. Потому что одно дело воображать себя самкой богомола — и совсем другое — быть в руках у человека, который физически сильнее тебя, а поэтому его власть больше. Это горькая, самоироничная, очень талантливо написанная исповедь (на The Cutt она под пейволлом), которую при этом может себе позволить опубликовать только женщина уровня Эмили Ратаковски: богатая, знаменитая, успешная, конвенционально привлекательная и отважная.
Опыт большинства из нас будет совсем не похожим на ее опыт — и все же: как круто, что она решилась описать этот путь. Я под большим впечатлением. | 3 241 |
| 12 | В инстаграме почему-то произвел фурор рецепт высокоранговых котлет, которые я готовлю ребенку. Если ваши дети тоже трудно едят рыбу, попробуйте приготовить. И подписывайтесь на меня в инстаграме, я люблю его вести (и недавно начала записывать рилсы, да, позже всех, ну и что!) | 3 370 |
| 13 | На связи сороколетняя я!
Всем привет, мне недавно исполнилось 40! Кажется, это некий рубеж, да? Короче, я не успела это событие отрефлексировать, но мне хочется это сделать.
Конечно, в детстве мне казалось, что люди, которым сорок и больше — это жители другой планеты. Люди, которые решают проблемы, и проблемы занимают главное пространство в их жизни. Еще я выросла в той же культуре, что и многие из вас: в той, где 40 для женщины — это начало (или продолжение) увядания. Возраст, который якобы делает тебя автоматически проигравшей. Возраст, которого принято бояться.
Стала ли я вторым сортом за последние 12 дней? Пока я этого не чувствую. У меня вообще, кажется, складываются гармоничные отношения с возрастом. Мне нравится взрослеть. Я в лучшей физической форме, чем была и в 20, и в 30. Я сильная, я выносливая, я умная, я достигла многого в своей профессии — и планирую достичь большего. Я начала учить новый язык. Я окрепла в материнстве — настолько, что я практически в любой нестандартной ситуации с ребенком понимаю, что справлюсь. ч | 2 907 |
| 14 | 视频消息 | 1 507 |
| 15 | «Я не думаю, что это случайность — что женщины мало что знают о материнстве прежде, чем стать матерью. Я думаю, это часть стратегии»
Несколько недель назад я наткнулась пост в Инстаграме от женщины, которая недавно стала мамой — и, как и многие на этом пути, ошалела от того, что ей никто не говорил, на что это будет похоже. Мне захотелось перевести выдержки из этого поста. Это резкий текст, и он не только о материнстве, и он произвел на меня огромное впечатление точностью формулировок и совпадением с тем, о чем я думаю в последнее время.
Молчание о том, что такое материнство, дает системе возможность продолжать работать. Если бы мы заранее говорили правду об огромном труде, изоляции, потере себя, меньше женщин соглашались бы на материнство без выстроенной системы поддержки. Поэтому вместо того, чтобы предупредить, мы поздравляем. Мы преуменьшаем. Мы говорим «женщины всегда справлялись».
Материнство — это очень серьезно. И очень трудно. И делать вид, что это не так, не значит облегчать женскую ношу. Напротив, это приводит к тому, что женщины остаются одни в режиме выживания.
Если бы женщины, у которых есть дети, честно рассказывали о грузе, который они на себе тащат, нынешняя система не выдержала бы. Поэтому мы убеждаем женщин, что они преувеличивают сложности в материнстве. Мы говорим им, что они неблагодарны. Тот же самый прием использовали столетиями, чтобы объяснить женщинам, что они ненормальные, слишком чувствительные, истеричные, нерациональные, и его до сих пор используют всякий раз, когда мы говорим о дисбалансе власти или несправедливости. Со временем эти сомнения проникают нам под кожу, и мы перестаем доверять своему собственному опыту.
Так формируется синдром самозванки. Не от отсутствия или недостатка способностей, а из-за того, что нас годами учили не доверять той реальности, в которой мы оказываемся.
Если материнство ощущается чем-то невыносимым, это не потому, что ты провалилась как мать. Это потому, что твоя нагрузка более чем реальна, но ты научилась не доверять собственным ощущениям. Доверие к себе стирается, когда твою реальность отрицают — и крепнет, когда ты снова начинаешь к себе прислушиваться.
Женщины несут на себе основную часть родительской ответственности. Эмоциональный труд. Ментальный груз. Физическая забота. И единственный способ сохранять эту систему — заставить женщин поверить в то, что их сложности — это их личная недоработка, а не провал сложившейся структуры.
Женщинам не нужно развивать устойчивость: мы уже давно превысили все допустимые пределы человеческой выносливости. Все изменит честность: настоящая информация, настоящая поддержка и отказ романтизировать жизнь в режиме выживания. | 3 308 |
| 16 | #реклама
Грядет лето, а вместе с ним не только комары, зной, закаты и вечера на балконе, но и важные решения о будущем детей. Часто вспоминаю это сиротливое ощущение растерянного родителя, которое меня преследовало перед тем, как мой ребенок стал первоклассником: понравится ли ему учиться? проникнется ли он уроками и концепцией сидения за партой? сможет ли увлечься тем, что ему рассказывают? Все сложилось классно, и в школу Федор ходит с удовольствием, но в этом — большой элемент везения. Будь у меня возможность получше подготовить его к этому этапу, я бы ею воспользовалась.
Московская школа "Классный проект", о которой я уже рассказывала, 16 мая проводит день открытых дверей, который посвящен набору в нулевой (подготовительный) класс. Это для тех, кто уже не совсем детсадовец, но еще не вполне школьник. Или — для тех, кто хочет для своих детей максимально мягкой адаптации к новому этапу.
В школе "Классный проект" заботятся о том, чтобы дети в подготовительном классе получали удовольствие от уроков и от школьной жизни в целом. А еще — потихоньку учат их самостоятельной работе, совместным с одноклассниками проектам, помогают стать более ответственными и внимательными. А еще прямо с нулевого класса дети обстоятельно учат английский язык (и в этом процессе участвуют носители!)
Вот здесь можно прочитать подробнее о том, как устроен учебный процесс в нулевом классе. Мне понравилось, что в образовательной программе предусмотрена работа с психологом и логопедом, чтобы сделать переход от игры к учебе максимально плавным и комфортным для ребенка. Узнать о программе можно на дне открытых дверей 16 мая (не забудьте записаться на сайте!), а вот тут есть отзывы родителей, чьи дети учатся в "Классном проекте". Пусть школьные годы будут классной базой и кайфовыми воспоминаниями! | 2 344 |
| 17 | 视频消息 | 2 400 |
| 18 | «Что такое мой папа» — новый сезон подкаста «дочь разбойника» — опубликован на всех платформах
Все семь эпизодов вышли сегодня, и вы можете послушать их там, где обычно слушаете подкасты.
Это сезон о женщинах, которые выросли без отцов. О детстве без папы, о юности, в которой снова и снова возвращается вопрос: почему папа меня не выбрал. Об алкоголе, разрушающем базовую безопасность. Об идеологической пропасти, разверзающейся между женщинами и их отцами. О войне — и о тех, кто несет за нее ответственность.
Это сезон о боли, предательстве, самопознании и о великой силе женщин. И о мужчинах, делающих выбор оставить своих детей.
Мне хочется надеяться, что «Что такое мой папа» — не только (местами) болезненное, но и по-настоящему захватывающее произведение, которое льет свет в темные уголки наших судеб и с неожиданной стороны показывает, что такое современная Россия.
В третьем эпизоде я предлагаю вам поделиться личными историями или гипотезами о том, что именно сподвигло вашего папу или мужа оставить своего ребенка. Сделать это можно в комментариях под постом, который вы сейчас читаете.
Слушайте «Что такое мой папа», отправляйте подругам, коллегам и родственницам, делитесь в соцсетях и пишите, что думаете об этой работе, которую наша команда делала почти год.
Спасибо! И с премьерой нас! | 2 554 |
| 19 | Привет! Мы делали, делали и наконец доделали. Новый сезон подкаста "дочь разбойника" называется "Что такое мой папа". Сегодня вышел трейлер — его можно послушать на всех подкаст-платформах или в инстаграме.
А в ближайший понедельник, 27 апреля, выйдут разом все эпизоды (их на этот раз семь). Волнуюсь и радуюсь! Спасибо, что вы тут. | 2 214 |
| 20 | #реклама
В моей жизни в очередной раз лихие времена. Меньше, чем через неделю, премьера нового сезона «дочери разбойника», и я работаю так, что дымится потолок надо мной. Много грустных и тяжелых мыслей, много дел, за которые нужно хвататься, слишком большая нагрузка. И что я делаю, чтобы справляться?
Правильно — тренируюсь! Потому что всю эту нагрузку несет мое тело. Оно — ключевой элемент в любом уравнении. То, как оно себя чувствует, определяет то, насколько я буду эффективна, устойчива, справлюсь я с очередным кризисом или нет. Поэтому сначала тренировки, а потом — все остальное. После каждой тренировки я по-прежнему чувствую себя лучше, чем до, даже если мне грустно. Я напоминаю себе, что есть внешние обстоятельства, которые я не могу контролировать, а есть внутреннее состояние, которое помогает мне с внешними обстоятельствами справляться, и вот его-то контролировать я могу хотя бы частично.
Поэтому выпады, отжимания, планка и приседы — мои лучшие друзья. Да, регулярные тренировки не исправят нашу жизнь. Но они точно дадут нам силы с этой жизнью справляться. На лучшей онлайн-платформе для тренировок Fitstars сейчас действует акция: при оформлении безлимитного тарифа вы получаете скидку 70% и год Премиум-доступа в подарок! Премиум-доступ — это не только разнообразные тренировки с профессиональными тренерами на любые группы мышц и уровень подготовки, но и медитации, доступ к марафонам и постоянные обновления программ. В общем, если вы хотите бустануть собственное тело и удовольствие от движения, обязательно оформите подписку на Fitstars!
Будем встречать жизненные невзгоды сильными и мускулистыми!
Реклама. О рекламодателе. | 2 615 |
