کانال باشگاه کوهنوردی پرواز

برنامه دوچرخه سواری باشگاه پرواز اجرا شده در تاریخ 1405/4/17

🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️ سلام و درود خدمت همرکابان عزیز سپاس از وجود پرمهرتان که با انرژی‌های عالیتون باعث شادی و نشاط در گروه هستید 💖💖💖💖💖💖 سپاس بیکران از جناب آقای عشاقی سرپرست باشگاه کوهنوردی پرواز که زحمات بسیاری برای گروه متقبل میشوند💐💐🌹🌹 تشکر فراوان از جناب آقای اسدی بابت زحمات بی دریغشان وحمایت و پشتیبانی از گروه وهمچنین عکسهای زیبایی که از گروه میگیرند 🙏🙏 سپاس فراوان از جناب آقای عشاقی گرامی وسرکارخانم اطرشی گرامی سرپرست برنامه دوچرخه سواری 🌹🌹 سپاس فراوان ازسرکار خانم چوپانی گرامی سر رکاب برنامه دوچرخه سواری ❤️🌹🌹 سپاس فراوان از جناب آقای اسدی ته رکاب و پشتیبان برنامه دوچرخه سواری 🌹🌹🙏🙏🙏     تشکر فراوان از دوستانی که در برنامه حضور داشتند💖💖 جای دوستانی که تشریف نداشتند بسیار خالی بود 🙏🙏🙏🙏🙏

🌺 باشگاه کوهنوردی پرواز  برگزار می کند 🌺        🌿 برنامه  هست به بی بی سیدان🌿 منطقه :👈سمیرم 👉  ✅نوع برنامه: پیمایش مسیررودخانه مدت برنامه:۱روز ه حرکت: جمعه  1405/4/19ساعت 5صبح برگشت:ساعت 22 اصفهانیم محل حرکت:دروازه شیراز  اول هزار جزیب درجه سختی : متوسط🤸‍♀️ 📣وسایل مورد نیاز برنامه:    زیرانداز، لباس مناسب فصل+لباس اضافه ، کفش مناسب پیمایش عینک آفتابی،لایف. کرم ضد آفتاب، لوازم شخصی، کمک های اولیه، دارو های شخصی بطری آب. لباس نخی تنقلات، کارت بیمه ورزشی، پول نقد یک وعده صبحانه ،یک وعده ناهار و لایف درصورت داشتن   (حضور تمام دوستان راس ساعت ذکر شده الزامی میباشد ) سرپرست برنامه: عشاقی 💰هزینه برنامه: 800 هزار تومان ☎️تلفن هماهنگی: 09133113258 عشاقی . قوانین و مقررات برنامه : 1-حضور به موقع جهت احترام به وقت خود و دیگر نفرات در زمان بندی های اعلام شده الزامی میباشد. 2-رعایت مبانی و اصول محیط زیست و بهداشت فردی الزامی است. 3--سرپرست و مربی در هر برنامه با توجه به مسئولیت های مدنی اختیار کامل خواهد داشت و همه باید بدون هیچ قید و شرطی تابع دستورات سرپرست باشند. ‼️تمامی برنامه های باشگاه کوهنوردی پرواز تحت پوشش بیمه میباشد. سپاس از توجه شماعزیزان🌹🙏 باشگاه کوهنوردی پرواز اوقات خوشی را برای شما آرزومند است. https://zil.ink/gparvaz

‌🚲🚲🚲🚲 برنامه دوچرخه سواری باشگاه کوهنوردی پرواز چهارشنبه هر هفته ساعت حرکت:17:30 مقصد : ناژوان مکان پل فلزی ابتدای بوستان سعدی جنب کیوسک دوچرخه شهرداری سرپرست برنامه : خانم اطرشی سرپرست: اقای عشاقی تلفن هماهنگی :۰۹۱۳۳۱۱۳۲۵۸ حضور دوستان راس ساعت ذکر شده الزامی میباشد (احترام به خود و دیگران) *مسئولیت شرکت کنندگان به عهده خود افراد می باشد و این برنامه کاملاً به صورت دوستانه و تفریحی می باشد* داشتن کلاه ایمنی دوچرخه سواری الزامی است لطفاً قبل از شرکت در برنامه از عمل کرد درست و صحیح دوچرخه خود جهت عدم اتلاف وقت خود و دیگران مطمئن باشید داشتن بیمه ورزشی برای افراد شرکت کننده الزامی می باشد لطفا به خاطر نظم گروه در یک خط رکاب بزنید و از سررکاب جلوتر حرکت نکنید و از ته رکاب هم عقب تر حرکت نکنید از اینکه قوانین گروه را رعایت میکنید سپاسگزاریم https://zil.ink/gparvaz ‏ارسال‌شده از «واتساپ کسب‌وکار» ‏wa.me/989139585496?source=exsh ‏ارسال‌شده از «واتساپ کسب‌وکار» ‏wa.me/989139585496?source=exsh

⛰برنامه باشگاه کوهنوردی پرواز دوشنبه هر هفته کوه صفه اصفهان⛰ (جنب دکه آقای محمدی) در ساعت:16/30 ⚒تجهیزات: لباس مناسب فصل.👕 بادگیر کلاه ایمنی،⛑ بطری آب،💧 تغذیه مناسب.🌮 و دیگر ملزومات ضروری. ... کارت بیمه ورزشی  سال 1405🎫 کوله کوهنوردی،🎒 کفش کوهنوردی.👟 و  طنابچه انفرادی🌀 📞آقای عشاقی 09133113258 🥀باتشکر از همراهی وهمکاری  تمامی همنوردان گرامی🥀 #باشگاه _کوهنوردی_پرواز @gparvazhttps://zil.ink/gparvaz https://zil.ink/gparvaz

⛰ باشگاه کوهنوردی پرواز برگزار می کند⛰ صعود به دماوند از جبهه شمال شرقی ارتفاع :  5610 متر برنامه 4/5 روزه 👈حرکت:  دوشنبه 1405/5/19 ساعت 21 برگشت: جمعه اخرشب اصفهانیم 👉 یک شب هم هوایی کامل در روستای ناندل واقامت در روستا دوشب کمپ در تخت فریدون  (سبزه لش) هزینه حمل کوله با قاطر بعهده شرکت کننده می باشد هزینه های احتمالی امداد و نجات بعهده شرکت کننده می باشد 📝وسایل مورد نیاز  کیسه خواب،چادر،گتر،کفش مناسب صعود،لباس مناسب صعود کوله پشتی. پاشنه ، یک جفت باتوم،هدلامپ(چراغ قوه)،جوراب گرم، شلوار و کلاه، عینک آفتابی، کرم ضد آفتاب، لوازم شخصی، کمک های اولیه، دارو های شخصی، فلاکس آب، بطری آب، ریز تنقلات،  وعده های غذایی، پول نقد.لباس برای ابگرم همراه داشتن كارت بيمه ورزشی برای  شرکت کنندگان الزامی می باشد. . قوانین و مقررات برنامه حضور به موقع جهت احترام به وقت خود و دیگر نفرات در زمان بندی های اعلام شده الزامی میباشد. رعایت مبانی و اصول محیط زیست و بهداشت فردی الزامی است.. سرپرست و مربی در هر برنامه با توجه به مسئولیت های مدنی اختیار کامل خواهد داشت و همه باید بدون هیچ قید و شرطی تابع دستورات سرپرست باشند. وسیله نقلیه :اتوبوس  💰هزینه برنامه 5/950 هزار تومان ☎️تلفن هماهنگی: 09133113258 آقای  عشاقی محل تجمع 🙋‍♀️🙋‍♂️: ترمینال کاوه ‼️تمامی برنامه های باشگاه کوهنوردی پرواز تحت پوشش بیمه میباشد. سپاس از توجه شماعزیزان🌹🙏 باشگاه کوهنوردی پرواز اوقات خوشی را برای شما آرزومند است. https://zil.ink/gparvaz

🏕باشگاه کوهنوردی پرواز برگزار می کند آبشار کردی کوم برنامه 1/5 روزه ⏰ساعت و تاریخ حرکت: حرکت : پنجشنبه 1405/4/25 ساعت 12ظهر برگشت  جمعه اخر شب اصفهانیم محل حرکت👈دروازه شیراز، اول هزار جریب سرپرست برنامه: خیر کفش مناسب..کیسه خواب . چادر. باتوم .دستکش .کلاه. عینک . هدلایت. بادگیر فلاسک و لیوان ، بطری آب، 1وعده صبحانه، 1وعده ناهار 1وعده شام  تنقلات دلخواه برنامه  با کوله سبک اجرا می شود 💰هزینه برنامه: 1/850 هزارتومان ☎️تلفن هماهنگی: 09133113258 عشاقی 🚎وسیله نقلیه  مینی بوس . قوانین و مقررات برنامه : 1-حضور به موقع جهت احترام به وقت خود و دیگر نفرات در زمان بندی های اعلام شده الزامی میباشد. 2-رعایت مبانی و اصول محیط زیست و بهداشت فردی الزامی است.. 3-مصرف سیگار، قلیان، مشروبات الکلی و هرگونه مواد مخدر در باشگاه ممنوع میباشد و در صورت مشاهده برخورد جدی خواهد شد. 4-سرپرست و مربی در هر برنامه با توجه به مسئولیت های مدنی اختیار کامل خواهد داشت و همه باید بدون هیچ قید و شرطی تابع دستورات سرپرست باشند. ‼️تمامی برنامه های باشگاه کوهنوردی پرواز تحت پوشش بیمه میباشد. سپاس از توجه شماعزیزان🌹🙏 باشگاه کوهنوردی پرواز اوقات خوشی را برای شما آرزومند است. https://zil.ink/gparvaz

🌺 باشگاه کوهنوردی پرواز  برگزار می کند 🌺        🌿 برنامه  هست به بی بی سیدان🌿 منطقه :👈سمیرم 👉  ✅نوع برنامه: پیمایش مسیررودخانه مدت برنامه:۱روز ه حرکت: جمعه  1405/4/19ساعت 5صبح برگشت:ساعت 22 اصفهانیم محل حرکت:دروازه شیراز  اول هزار جزیب درجه سختی : متوسط🤸‍♀️ 📣وسایل مورد نیاز برنامه:    زیرانداز، لباس مناسب فصل+لباس اضافه ، کفش مناسب پیمایش عینک آفتابی،لایف. کرم ضد آفتاب، لوازم شخصی، کمک های اولیه، دارو های شخصی بطری آب. لباس نخی تنقلات، کارت بیمه ورزشی، پول نقد یک وعده صبحانه ،یک وعده ناهار و لایف درصورت داشتن   (حضور تمام دوستان راس ساعت ذکر شده الزامی میباشد ) سرپرست برنامه: عشاقی 💰هزینه برنامه: 800 هزار تومان ☎️تلفن هماهنگی: 09133113258 عشاقی . قوانین و مقررات برنامه : 1-حضور به موقع جهت احترام به وقت خود و دیگر نفرات در زمان بندی های اعلام شده الزامی میباشد. 2-رعایت مبانی و اصول محیط زیست و بهداشت فردی الزامی است. 3--سرپرست و مربی در هر برنامه با توجه به مسئولیت های مدنی اختیار کامل خواهد داشت و همه باید بدون هیچ قید و شرطی تابع دستورات سرپرست باشند. ‼️تمامی برنامه های باشگاه کوهنوردی پرواز تحت پوشش بیمه میباشد. سپاس از توجه شماعزیزان🌹🙏 باشگاه کوهنوردی پرواز اوقات خوشی را برای شما آرزومند است. https://zil.ink/gparvaz

دماوند؛ شکوه جاودان ایران 🏔️ ۱۳ تیر | روز ملی دماوند و جشن باستانی تیرگان دماوند، تنها یک قله نیست؛ نماد استواری، آزادگی و شکوه سرزمینی است که قرن‌ها در دل تاریخ ایستاده است. کوهی که در اسطوره و حماسه، پاسدار امید و سربلندی ایران بوده و همچنان با قامتی استوار، آسمان را در آغوش گرفته است. هم‌زمان با روز ملی دماوند، جشن کهن تیرگان نیز یادآور پیوند انسان با طبیعت، آرزوی باران، برکت و زندگی است؛ جشنی که با روایت آرش کمانگیر، پیام فداکاری، همبستگی و عشق به میهن را نسل به نسل زنده نگه داشته است. باشد که همچون دماوند، در برابر سختی‌ها استوار بمانیم و همچون تیرگان، امید، روشنایی و سرسبزی را برای ایران عزیز آرزو کنیم. ۱۳ تیر، روز ملی دماوند و جشن تیرگان گرامی باد.

🗻 عکسهای برنامه دالامپر 🔵 باشگاه کوهنوردی پرواز 🔴 تابستان ۱۴۰۵

برنامه دوچرخه سواری باشگاه پرواز اجرا شده در تاریخ 2405/4/10

🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️ سلام و درود خدمت همرکابان عزیز سپاس از وجود پرمهرتان که با انرژی‌های عالیتون باعث شادی و نشاط در گروه هستید 💖💖💖💖💖💖 سپاس بیکران از جناب آقای عشاقی سرپرست باشگاه کوهنوردی پرواز که زحمات بسیاری برای گروه متقبل میشوند💐💐🌹🌹 تشکر فراوان از جناب آقای اسدی بابت زحمات بی دریغشان وحمایت و پشتیبانی از گروه وهمچنین عکسهای زیبایی که از گروه میگیرند 🙏🙏 سپاس فراوان از جناب آقای عشاقی وسرکارخانم اطرشی سرپرست برنامه دوچرخه سواری 🌹🌹 سپاس فراوان ازسرکار خانم چوپانی سر رکاب برنامه دوچرخه سواری ❤️🌹🌹 سپاس فراوان از جناب آقای اسدی ته رکاب و پشتیبان برنامه دوچرخه سواری 🌹🌹🙏🙏🙏     تشکر فراوان از دوستانی که در برنامه حضور داشتند💖💖 جای دوستانی که تشریف نداشتند بسیار خالی بود 🙏🙏🙏🙏🙏

🌺 باشگاه کوهنوردی پرواز  برگزار می کند 🌺        ویلیجیا منطقه :👈 جاسب 👉  ✅نوع برنامه: صعود به قله مدت برنامه:۱روز ه حرکت: جمعه 1405/4/12 ساعت 5صبح برگشت:ساعت 22 اصفهانیم محل حرکت:دروازه تهران ایستگاه دانشگاه صنعتی درجه سختی : متوسط🤸‍♀️ 📣وسایل مورد نیاز برنامه:    زیرانداز، لباس مناسب فصل. کفش مناسب پیمایش، صندل، عینک آفتابی، کرم ضد آفتاب، لوازم شخصی، کمک های اولیه، دارو های شخصی بطری آب. لباس نخی تنقلات، کارت بیمه ورزشی، پول نقد یک وعده صبحانه ،یک وعده ناهار    (حضور تمام دوستان راس ساعت ذکر شده الزامی میباشد ) سرپرست برنامه: عشاقی 💰هزینه برنامه: 680 هزار تومان ☎️تلفن هماهنگی: 09133113258 عشاقی . قوانین و مقررات برنامه : 1-حضور به موقع جهت احترام به وقت خود و دیگر نفرات در زمان بندی های اعلام شده الزامی میباشد. 2-رعایت مبانی و اصول محیط زیست و بهداشت فردی الزامی است. 3--سرپرست و مربی در هر برنامه با توجه به مسئولیت های مدنی اختیار کامل خواهد داشت و همه باید بدون هیچ قید و شرطی تابع دستورات سرپرست باشند. ‼️تمامی برنامه های باشگاه کوهنوردی پرواز تحت پوشش بیمه میباشد. سپاس از توجه شماعزیزان🌹🙏 باشگاه کوهنوردی پرواز اوقات خوشی را برای شما آرزومند است. https://t.me/gparva

آموزش پنچرگیری تیوپ دوچرخه به کمک سیستم تیوپلس، برخی از دوچرخه‌های امروزی از لاستیک و طوقه‌های مخصوص بدون تیوپ بهره می‌برند. به کمک نوار طوقه و مایع درزگیر، هوا درون این لاستیک‌ها به دام می‌افتد. هنگام وقوع پنچری‌های کوچک، مایع درزگیر به صورت خودکار نقص را برطرف می‌نماید. در مواجهه با سوراخ‌های بزرگتر، باید از وصله‌های مخصوص تیوپلس استفاده کرد که از داخل به لاستیک اتصال می‌یابند. برای چسباندن وصله، ابتدا محل پنچری را مشخص نمایید. چنانچه مایع درزگیر موثر نبود، از وصله‌های مخصوص تیوپلس بهره ببرید که در کیت‌های آماده موجود هستند. اگر به وصله‌های مخصوص تیوپلس دسترسی ندارید، می‌توانید موقتا یک تیوپ معمولی را جایگزین نمایید. مراحل پنچرگیری دوچرخه با کیت مخصوص در این بخش، آموزش پنچرگیری دوچرخه با بهره‌مندی از کیت مخصوص را به صورت گام به گام بررسی خواهیم کرد. این کیت، در واقع مجموعه‌ای از ابزارهای ضروری است که به شما کمک می‌کند در کمترین زمان ممکن، لاستیک پنچر شده را تعمیر نمایید. این ابزار در مجموعه لیست لوازم جانبی دوچرخه سواری، برای افراد مبتدی و حرفه‌ای بسیار مفید بوده و معمولا شامل وصله، چسب مخصوص، سنباده، اهرم لاستیک و … می‌شوند. جدا نمودن چرخ از دوچرخه مرحله اول، جدا کردن چرخ پنچر شده است. با توجه به نوع دوچرخه (مثل دوچرخه‌های دارای ضامن سریع یا پیچ و مهره)، روش جدا کردن چرخ متفاوت می‌باشد. در مدل‌های دارای ضامن، کافیست ضامن را باز نموده و چرخ را بردارید. در وسایل نقلیه دارای پیچ و مهره، باید از آچار مناسب بهره برد. پیش از جدا کردن چرخ عقب، توصیه می‌شود زنجیر را روی کوچک‌ترین طبق جلو و بزرگ‌ترین طبق عقب تنظیم نمایید تا انجام این کار آسان‌تر شود. خارج نمودن تیوپ از درون لاستیک بعد از جدا کردن چرخ، حال می‌بایست تیوپ را از داخل لاستیک خارج نمایید. با استفاده از اهرم‌های مخصوص لاستیک می‌توانید این کار را انجام دهید. اهرم را بین لاستیک و طوقه قرار داده و به طور آهسته آن را اهرم کنید تا باعث جدا شدن لبه لاستیک از طوقه شود. این عمل را در چند نقطه مختلف تکرار کرده تا بتوانید تیوپ را به طور کامل از لاستیک خارج نمایید. دقت کنید تا در این مرحله آسیبی به تیوپ وارد نشود. شناسایی محل پنچری و آماده‌ کردن تیوپ بعد از بیرون آوردن تیوپ، آن را کمی باد کرده تا محل پنچری را پیدا نمایید. بر اساس امکانات موجود، با استفاده از روش قرار دادن تیوپ در آب و مشاهده حباب‌ها یا لمس آن، سوراخ را شناسایی کنید. سپس، آن قسمت از تیوپ را با سنباده‌ای که در کیت وجود دارد، تمیز و زبر نمایید. این عمل باعث چسبندگی بهتر چسب می‌شود. انتخاب وصله مناسب و اعمال چسب کمی چسب مخصوص پنچرگیری را در اطراف و بر روی محل سوراخ مالیده و ۵ دقیقه صبر نمایید تا چسب کمی خشک شود. سپس وصله را از پوشش خود جدا نموده و آن را با دقت روی محل چسب زده بگذارید. با اعمال فشار مناسب، وصله را در محل نگه دارید تا به خوبی به تیوپ متصل شود. چند دقیقه دیگر منتظر باشید تا چسب به طور کامل محکم شود. قرار دادن تیوپ و لاستیک در جای خود بعد از محکم شدن چسب، تیوپ را دوباره داخل لاستیک قرار داده و لبه‌های آن را به کمک اهرم‌ها در مکان اصلی خود بازگردانید. دقت نمایید که تیوپ بین لاستیک و طوقه قرار نگیرد. پس از جا انداختن لاستیک به طور کامل، آن را به میزان توصیه شده باد نمایید. مقدار باد مناسب معمولا روی دیواره لاستیک قابل مشاهده می‌باشد. https://zil.ink/gparvaz

‌🚲🚲🚲🚲 برنامه دوچرخه سواری باشگاه کوهنوردی پرواز چهارشنبه هر هفته ساعت حرکت:17:30 مقصد : ناژوان مکان پل فلزی ابتدای بوستان سعدی جنب کیوسک دوچرخه شهرداری سرپرست برنامه : خانم اطرشی سرپرست: اقای عشاقی تلفن هماهنگی :۰۹۱۳۳۱۱۳۲۵۸ حضور دوستان راس ساعت ذکر شده الزامی میباشد (احترام به خود و دیگران) *مسئولیت شرکت کنندگان به عهده خود افراد می باشد و این برنامه کاملاً به صورت دوستانه و تفریحی می باشد* داشتن کلاه ایمنی دوچرخه سواری الزامی است لطفاً قبل از شرکت در برنامه از عمل کرد درست و صحیح دوچرخه خود جهت عدم اتلاف وقت خود و دیگران مطمئن باشید داشتن بیمه ورزشی برای افراد شرکت کننده الزامی می باشد لطفا به خاطر نظم گروه در یک خط رکاب بزنید و از سررکاب جلوتر حرکت نکنید و از ته رکاب هم عقب تر حرکت نکنید از اینکه قوانین گروه را رعایت میکنید سپاسگزاریم https://zil.ink/gparvaz ‏ارسال‌شده از «واتساپ کسب‌وکار» ‏wa.me/989139585496?source=exsh ‏ارسال‌شده از «واتساپ کسب‌وکار» ‏wa.me/989139585496?source=exsh

‌🚲🚲🚲🚲 برنامه دوچرخه سواری باشگاه کوهنوردی پرواز چهارشنبه هر هفته ساعت حرکت:18 مقصد : ناژوان مکان پل فلزی ابتدای بوستان سعدی جنب کیوسک دوچرخه شهرداری سرپرست برنامه : خانم اطریشی سرپرست: اقای عشاقی تلفن هماهنگی :۰۹۱۳۳۱۱۳۲۵۸ حضور دوستان راس ساعت ذکر شده الزامی میباشد (احترام به خود و دیگران) *مسئولیت شرکت کنندگان به عهده خود افراد می باشد و این برنامه کاملاً به صورت دوستانه و تفریحی می باشد* داشتن کلاه ایمنی دوچرخه سواری الزامی است لطفاً قبل از شرکت در برنامه از عمل کرد درست و صحیح دوچرخه خود جهت عدم اتلاف وقت خود و دیگران مطمئن باشید داشتن بیمه ورزشی برای افراد شرکت کننده الزامی می باشد لطفا به خاطر نظم گروه در یک خط رکاب بزنید و از سررکاب جلوتر حرکت نکنید و از ته رکاب هم عقب تر حرکت نکنید از اینکه قوانین گروه را رعایت میکنید سپاسگزاریم https://zil.ink/gparvaz ‏ارسال‌شده از «واتساپ کسب‌وکار» ‏wa.me/989139585496?source=exsh ‏ارسال‌شده از «واتساپ کسب‌وکار» ‏wa.me/989139585496?source=exsh