🔹
میدانم غیرمنطقی است ولی باز هم میترسم
این جمله را زیاد میشنویم.
مراجعی که تمام منطق را میداند.
میداند هواپیما امن است.
میداند سرطان ندارد.
میداند آن فکر فقط یک فکر است.
و باز هم میترسد.
بعضی درمانگران اینجا بیشتر توضیح میدهند.
بیشتر استدلال میکنند.
آمار میآورند.
و مراجع میگوید «بله، میدانم» و هیچ چیز عوض نمیشود.
---
🔸
مشکل کجاست؟
CBT اغلب به عنوان «درمان تغییر فکر» شناخته میشود.
ولی این تعریف ناقص است و گاهی گمراهکننده.
وقتی مراجع میگوید «میدانم ولی باز هم میترسم» دارد یک چیز مهم میگوید:
سطح شناختی کار شده، ولی سطح هیجانی هنوز دست نخورده است.
دانستن و باور کردن، دو چیز متفاوتند.
و CBT موثر باید به هر دو برسد.
---
✅
چند نکته بالینی:
1️⃣
استدلال بیشتر، کمک نمیکند
اگر مراجع منطق را میداند و باز هم میترسد، اضافه کردن استدلال جدید احتمالا تفاوتی ایجاد نمیکند. مشکل کمبود اطلاعات نیست.
2️⃣
آزمایش رفتاری، قویتر از بازسازی شناختی است
مراجع باید تجربه کند نه فقط بفهمد. وقتی با موقعیت ترسناک روبرو میشود و اتفاق بدی نمیافتد، این یک تجربه هیجانی است که استدلال نمیتواند جایش را بگیرد.
3️⃣
باور هیجانی را هدف بگیرید، نه باور کلامی
سوال مفید این نیست که «آیا این فکر منطقی است؟»
سوال مفید این است که «وقتی در آن موقعیت هستی، چقدر واقعی به نظر میرسد؟»
این تمایز، جهت مداخله را عوض میکند.
4️⃣
گاهی ترس، عملکردی دارد
اگر ترس علیرغم دانستن ادامه پیدا میکند، ارزش دارد بپرسیم این ترس چه چیزی را برای مراجع نگه میدارد. گاهی پشت «نمیتوانم» یک «نمیخواهم» پنهان است که هنوز کشف نشده.
---
✳️
شصت و چهارمین دوره کامل CBT درمان شناختی رفتاری 100 ساعته (فشرده)
50% تخفیف
🎙️دکتر حمزه علیمرادی
🔹 ✍️ مدرک مورد تایید وزارت علوم (قابل ترجمه رسمی)
ت
ذکر بسیار مهم:
توجه داشته باشید که عبارت
"قابل ترجمی رسمی" با عبارت «قابل ترجمه» کاملا متفاوت می باشد. هر متنی حتی یک دست نوشته معمولی
"قابل ترجمه" هست بدون اینکه ارزش قانونی داشته باشد ولی
"قابل ترجمه رسمی" به سبب داشتن کلمه
"رسمی" یک اصطلاح قانونی بوده و به این معناست که این مدارک همانند مدارک تحصیلی صادره از دانشگاه ها (کارشناسی و ارشد و دکتری) علاوه بر تایید وزارت علوم، قابلیت تایید توسط وزارت امور خارجه و وزارت دادگستری را برای ترجمه رسمی داشته و به صورت بین المللی معتبر می باشند.
مدارک "قابل ترجمه رسمی" در داخل کشور و نزد مراجع ذیصلاح تنها مدارکی هستند که قانونا معتبر محسوب می شوند.
🏠 حضوری/مجازی
🗓️ شروع دوره: 3 مرداد
⌛️
پایان مهلت ثبت نام: 16 تیر
🕙 روزهای برگزاری دوره:
این دوره در روزهای شنبه، یکشنبه، دوشنبه، سه شنبه، چهارشنبه ساعت 14 الی 20 و جلسه آخر 14 الی 18 برگزار خواهد شد.
هزینه دوره:
سی میلیون تومان
💵
هزینه دوره با تخفیف 50%:
پانزده میلیون تومان
❗امکان پرداخت اقساط وجود دارد!
✅ ثبت نام به صورت آنلاین از طریق سایت:
به دلیل مشکلات نت پس از کلیک بر روی لینک جهت ورود به سایت، لطفا صبور باشید.
https://portal.modat.ac.ir/register.aspx?item=4032
☎️ تلفن:
021-42920
02188288141
مشاوره آنلاین: :
@modat4747
ارتباط با ما:
ارتباط با ادمین |
تلگرام |
سایت |
اینستاگرام
بله:
https://ble.ir/modat02142920