настюша на пути к успеху (закрыт)

😀😀😀. ▪️▪️▪️▪️ 😀😀😀. #ужин 😀😀😀🍴🌟🌟🌟🌟🌟 😀на ужин у меня: 🌟лаваш с творогом 5%, сметана 15%, лук 🌟капуста, морковка, перчик 🌟морожко 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброго вечера! 🙋такую вкусняшку на ужин ела, ТАМ ОЧЕНЬ МНОГО БЕЛКА, я в шоке🥹 типо целый конверт творога, белковый день, обедом 😗спала занималась делами, начала новое аниме, ну и немного гуляла, щас тоже пойду пройдусь, и буду 😋играть в роблокс, погодка сегодня странная, то дождь то солнце ваще странна, ну да ладно😝

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟🌟🌟а вы чем 🌟🌟🌟 🌟🌟🌟ужинали? что 🌟🌟🌟вкусного ели? какой вам творог больше нравится 5% или же 2%?

🤩🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️ 🤩🤩🤩. #обед 🤩🤩🤩🍴🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🤩 на обед у меня: 🌟бутеры и немного сыра, мясо зайца, помидорка, перчик, зелень 🌟абрикосы 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброго дня! такую вкусняшку ела на обед, хотя по планам было другое, но как вышло, настроение на целый день ужасное 🥺обеспечено, потому что обиделась на маму, ладно пофиг, утром убиралась, 🤨ходила туда сюда, и училась, щас буду смотреть какие-нибудь аниме и конечно 🥹делать мозаику ура, все ребятки я побежала🙋

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩а вы чем 🤩🤩🤩🤩🤩обедали? 🤩🤩🤩🤩🤩что? 🤩🤩🤩🤩🤩вкусного? 🤩🤩🤩🤩🤩ели? любите абрикосы?

Привет! Меня зовут Аня и я выбираю правильный путь .

На протяжении 1 года я старательно пыталась похудеть, но попала в болото анорексии и рпп . В течении 3-ёх месяцев питалась на 300кк и похудела на 15кг за этот промежуток времени. У меня перестала работать пищеварительная система , испортилось моральное и физическое здоровье.

На данный момент стараюсь наладить отношения с едой , наладить моральное и физическое здоровье . Смогу ли я ? Давайте пройдем этот путь вместе В моем канале вы найдете -много рецептом -разнообразные рационы -советы и поддержка -мои мысли Подписывайся , ведь я жду именно тебя🫶🏻💞

🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🤩🤩🤩. #завтрак 🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟 на завтрак у меня: 🌟спагетти с соусом, и немного цезарь 🌟2 яйца, помидорка, свекла 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброе утро! как 🤷‍♀️вам спалось? мне довольно хорошо, если не вспоминать инцидент с животом, очень сильно 😱вчера болел, что я еле как ходила, тупо лежала и было не до этого что бы писать 😭итоги, простите, такс желток мне не понравился поэтому немного не доела, и 🙂оставила, такс сначала я подумала что много макарон, хотя я не 😲кусочничаю/перекусываю, после завтрака и обеда, такс день насыщенный так как погодка идеальная)🥹

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 😀😀😀▪️▪️▪️▪️▪️ 😀😀 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟шаги 🌟тренировка 🌟мозаика, учеба 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩 а вы чем завтракали? 🤩🤩 что вкусного ели? какие планы на день? 🤩🤩🤩

#итог 🤩🤩сегодня без 🤩🤩🤩нормальных 🤩🤩 итогов так как у меня очень сильно 😭начал живот болеть, что мне аж тяжело сидеть, я не знаю 🤷‍♀️почему так, иза чего такое не знаю, и надеюсь пройдет, день я провела 🥹нормально, папа денег скинул и конечно я в 🤫копилочку поставила, буду копить, так лучше чем что бы 😠постоянно тратить, на перекус было печенье и капучино без сахара мой 😐гиперфикс теперь, активность сегодня нормальная и круто🙃 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 9,000 шагов, тренировка на кор, вам желаю спокойной ночки!💕 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💕💕а у вас какие 💕💕итоги? что 💕💕вкусного ели? как ваш день прошел?

🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️ 🤩🤩🤩. #ужин 🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟🌟🌟🌟 на ужин у меня: 🌟гречка, с морковкой, кусочек моцареллы, куриный рулет 🌟свекла,перчик 🌟морожко 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем добрый вечер! вот 🥹такую вкусняшку ела, хотя я заметила что у меня начали появляться щеки… и меня это довольно начало 😔беспокоить, и не знаю что делать, так как появляются мысли что надо похудеть, и хз вроде и во становление а вроде и хочется скинуть все это, и быть как прежде 🤨немного худее, не знаю посмотрим что и как дальше будет, такс обедом 😶занималась делами, все переделала, чуть позже пойду в душ и буду либо играть либо что-то смотреть🤷‍♀️

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💕💕💕 а вы чем ужинали? что 💕💕💕 вкусного ели? а вы как относитесь к тому что бывают отеки?

#интересныйфакт 🍯 Мёд — это не только натуральная сладость, но и источник полезных веществ. Он содержит небольшое количество витаминов группы B, витамина C, а также минералы (калий, магний, кальций) и антиоксиданты, которые помогают защищать клетки организма от повреждений. Хотя мёд не заменит фрукты и овощи, он может стать полезным дополнением к сбалансированному питанию. 🐝✨ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

простите, вп по случайности

ੈ✩‧₊˚ Здравствуй, котенок! Рада тебя видеть. Меня зовут Ванесса и здесь я делюсь событиями из своей жизни, рисую, собираю мозаики и просто занимаюсь творчеством. Люблю морскую тематику и синий цвет. Заходи! Надеюсь, мы подружимся. („• ᴗ •„) ＊*•̩̩͙✩•̩̩͙*˚˚*•̩̩͙✩•̩̩͙*˚＊＊*•̩̩͙✩•̩̩͙*˚˚*•̩̩͙✩•̩̩͙*˚＊ https://t.me/nessie_97

💕💕. ▪️▪️▪️▪️ 💕💕. #обед 💕💕. 🍴🌟🌟🌟 на обед у меня: 🌟суп сырный(триггер!) 🌟перчик, кусочек хлеба 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброго дня! было 😭триггерно немного есть этот суп, так как не понятно сколько кк в нем, мама 😡делает очень кк супы, но да ладно, надеюсь вина 😔пройдет, а то такое мне не очень нравится, утром 🌱занималась своими делами, сейчас буду смотреть аниме и делать мозаику, а потом еще чет буду делать, 🥹урырыррв займусь наконец-то любимым хобби)🫶

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💕💕💕💕а вы чем 💕💕💕💕обедали? что 💕💕💕💕вкусного ели? 💕💕💕💕любите сырные супы?

изменила вп! не беру больше от мало пд, сегодня исключение❗️

🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🤩🤩🤩. #завтрак 🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟 на завтрак у меня: 🌟греча с моцареллой, морковкой 🌟ветчина, перчик, помидорка, капучино за кадром без сахара 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброе утро! как 🤷‍♀️вам спалось? мне и отлично и плохо, снилось не очень хорошее, а так 😤довольно хорошо спала, вот такую вкусняшку утром ем, моцарелла любимая, 🥹обожаю такой сыр, так же с утра сделала тренировку на кор, а то было скучно, ну и 😋погодка идеальная поэтому сегодня продуктивный день, допиваю капучино и пойду на улицу🙋

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 😀😀▪️▪️▪️▪️▪️ 😀😀 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟шаги 🌟посмотреть аниме 🌟уроки, мозаика 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💕💕а вы чем 💕💕завтракали? что 💕💕вкусного ели? любите моцареллу?

🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🤩🤩🤩. #итог 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

вот такой день у меня вышел, сегодня все было вкусно и мне все нравится, хотя мне кажется много, но на перекусе не доела так как не смогла, и включила аниме и мне это нравится, наконец-то я решила посмотреть, я давно не смотрела, такс сегодня урока не было ну и пофиг ахаха, мы с сестрой вечером такой фигней страдали, повеселились, активность присутствует, и хорошая

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 8,400 шагов, прыгала на скакалке, тренировка на отек и силовая, а вам желаю спокойной ночки! 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💕💕а у вас какие 💕💕итоги? что 💕💕вкусного ели за день? как его провели? ➡️ 🤩🌟новое видео! ➡️ 🤩🌟тык!

😀😀😀. ▪️▪️▪️▪️ 😀😀😀😀. #ужин 😀😀😀😀🍴🌟🌟🌟🌟🌟 на ужин у меня: 🌟макарошки, отбивная куриная, кетчуп, кунжут, салатик 🌟тортик 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброго вечера! Я ПРОСТО ЗАВИСИМАЯ ОТ 😭ТОРТИКОВ, не смогла себе отказать да и пофиг, хочу и ем, вообще тортики это моя слабость, еще я так смачно спала, а то походу не 😔выспалась, такс ну еще обедом мозаику делала, смотрела еще аниме, что-то меня потянуло на него ахаха, ну да ладно, щас бегу 🙋готовиться а то с репетитором урок!😅

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💕💕💕а вы чем💕💕💕 💕💕💕ужинали? что вкусного ели? на что вас больше сего тянет из сладкого?

🤣🙂😀😊🙃😇😍🥰😄🙃 🩷 Привет! Я Варя, мне 17. Учусь на 1 курсе колледжа и здесь - мой маленький уголок жизни ✨ Всю осознанную жизнь загонялась по поводу веса.. Когда похудела(чисто случайно), поняла, что в голове появилась сильная тревога😔 Сейчас учусь слышать свой организм, вернуть кд, питаться так, как хочется, налаживать отношения с едой и сохранять комфортный для себя вес 🫶🏻 Здесь ты найдёшь:

🤩 мои тарелочки и питание 🤩 честные обзоры на вкусняшки 🤩 простые рецепты 🤩 кусочки моей жизни 🤩 немного творчества и вайба

Без идеальности, жёстких ограничений и «успешного успеха», просто честно и по-настоящему🙂‍↕️ Буду очень рада каждому ❤️ Параметры:

Max: 48/148 Min: 30/150 Now:

33/151

🤩Лс 🤩Ссылка 🤩Тт

💕💕. ▪️▪️▪️▪️ 💕💕. #обед 💕💕. 🍴🌟🌟🌟 на обед у меня: 🌟пюре и немного масла, зелень, салатик с уксусом, куриное бедро(?) 🌟тортик «орех» 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброго дня! обедик вкуснейший получился, не стала доедать пюрешку, 🙂поэтому на таком вайбе, утром слушала подкасты, занималась делами, ходила прогуляться, щас вот на обед думаю чем бы заняться, 🤔возможно посмотрю аниме и буду делать мозаику ессс, ну и конечно потом на урок, вот такие дела у меня пока что нечего нового!🤷‍♀️

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💕💕💕💕а вы чем 💕💕💕💕обедали? что 💕💕💕💕вкусного ели? 💕💕💕💕. любите тортики?

Ребята, очень советую этот канал 🥹 Девочка открыто делится своим путем восстановления после РПП, показывает тарелочки, покупки и просто ведет уютный блог. Подпишитесь, ей будет очень приятно 🤩

ВСЕМ ПРИВЕТИК Мне 14 лет, меня зовут Дарья, за два года я похудела на 10 кг, и потеряла все здоровье, сейчас в попытках восстановиться:3 •На этом канале я буду делиться своим путем к восстановлению от нервной ано... •Выкладывать свои тарелочки и покупки •Делать обзоры на протеинки •И общаться с вами •Моя цель вылечить нервною ану, рпп, и депрессивное расстройство, и прийти к счастливой жизни, получится ли у меня? _ (⁠｡⁠･⁠ω⁠･⁠｡⁠) Max:154/40 Min:155/29 Now:155/? _ (⁠っ⁠.⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)⁠っ •Сылочка: https://t.me/Pepsi0335 •Анонки: https://t.me/anonimnye_voprosy_tgbot?start=sendQuestion-6688589924 •ВП: (+0 подписчиков ) ЮЗ: @Sandwich0860

🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🤩🤩🤩. #завтрак 🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟🌟🌟 на завтрак у меня: 🌟овсянка томатная 🌟2 яйца, сыр немного 🌟помидорка черри и перчик 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброе утро! как 🤷‍♀️вам спалось? мне очень хорошо, спала идеально, такс по поводу вчерашнего, после ужина там сырка 😶съела и кусочек опять же тортика, и конечно это ужасно, но буду считать как за перекус, но и сегодня проснулась как всегда 😠отекшей, поэтому изгоняем отеки, точнее постараться согнать, ну и на этом все👌

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 😀😀▪️▪️▪️▪️▪️ 😀😀 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟шаги 🌟тренировка 🌟учеба 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💕💕 а вы чем 💕💕завтракали? что 💕💕вкусного ели? какие планы на день?

#итог

сегодня без фото, но скажу так Я СЪЕЛА ОЧЕНЬ МНОГО, хоть я и не переела, но этт не нормально, и не знаю как, завтра постараюсь в норму, но живот больше и мне это не нравится никак, я себя чувствую ужасно, хот я и старалась отказываться, и есть меньше кк, больше активности, но так не выйдет, ну и отекшая буду ужасно, надеюсь это пройдет и все нормально будет, голова меня очень болит, так как я немного выпила, я надеюсь нечего, день я провела нормально, все хорошо, активность есть такс по поводу активности:

9,800 шагов, тренировка на кор, а вам желаю спокойной ночки! показывайте свои тарелочки, итоги и все другое!