Игорь Сладко
الذهاب إلى القناة على Telegram
Тут буду делиться своими тренировками,поездками на армфайты и турниры Основной канал : https://t.me/IgorSladk0 Чат канала : https://t.me/+CXPoiN19qMVjNDQy
إظهار المزيد1 487
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-67 أيام
-1830 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+10
في 2 قنوات
يونيو '26
+19
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '26
+11
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+747
في 16 قنوات
Get PRO
مارس '26
+14
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+9
في 4 قنوات
Get PRO
يناير '26
+9
في 6 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+7
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+61
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+1 111
في 2 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 25 يوليو | +3 | |||
| 24 يوليو | 0 | |||
| 23 يوليو | 0 | |||
| 22 يوليو | 0 | |||
| 21 يوليو | +1 | |||
| 20 يوليو | 0 | |||
| 19 يوليو | 0 | |||
| 18 يوليو | 0 | |||
| 17 يوليو | +1 | |||
| 16 يوليو | 0 | |||
| 15 يوليو | 0 | |||
| 14 يوليو | 0 | |||
| 13 يوليو | 0 | |||
| 12 يوليو | 0 | |||
| 11 يوليو | +2 | |||
| 10 يوليو | 0 | |||
| 09 يوليو | +1 | |||
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | 0 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | +1 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | 0 | |||
| 02 يوليو | 0 | |||
| 01 يوليو | +1 |
منشورات القناة
Практически 50 часов в дороге...Это жёстко. Но я полностью отдохнул в моральном и физическим плане. Тут мне помогли игры и книги. Рука в отличном состоянии, готов к любому исходу, но как и всегда основная цель это победа.
| 2 |  На фонбете появилась возможность поставить на мой матч. Что думаете?
Еду в поезде, ехать 2 дня интернет ужас | 641 |
| 3 |  📹СМОТРЕТЬ ВЫПУСК
Всем добрый день. Начинаем день с традиционного новостного выпуска, подводим итоги недели. Много чего произошло и есть что обсудить. Хочу поблагодарить всех тех кто поддерживает мою работу лайками и подписками, есть вероятность что на следующей неделе выпуска не будет, так как 26 июля у меня будет армфайт и я могу банально не успеть, но сделаю все что будет в моих силах. Всем приятного просмотра и хорошего дня!
https://youtu.be/ckj_I4hxS6M
Резервный канал
Дублирование контента без VPN | 627 |
| 4 |  В этой подготовке влюбился в это упражнение. Тренировки сейчас максимум 1.5 часа и то многоповторка. Скоро в путь | 1 087 |
| 5 |  Возможно, поступил безответственно, но я увы интерес взял вверх. Прямо сейчас проводил тренировку (лёгкую) и чувствовал, что кисть отлично себя чувствует и все же решил попробовать сделать проходку. По итогу 60~61кг на 3 повторения вышло неплохо. Но делал лишь 1 подход. Доволен результатом, но не доволен тем, что поддался интересу😅 | 1 246 |
| 6 |  Последний тренировочный спарринг. Очень нравится бороться с Романом (парень на видео), очень длинные пальцы, неудобная , высокая рука, то что нужно, чтобы выводить себя из зоны комфорта. Побеждаю я его только в счастливые дни) | 1 504 |
| 7 |  📹СМОТРЕТЬ ВЫПУСК
Друзья, добрый день. Начинаем день с традиционного новостного выпуска, разбираем последние события за неделю. Буду благодарен если поддержите мою работу своим лайком и подпиской на канал. Приятного просмотра и хорошего дня!
https://youtu.be/UcxGbTPzQac
Резервный канал
Дублирование контента без VPN | 947 |
| 8 | Сегодня проведу последние тренировочные спарринги перед армфайтом. Очень доволен подготовкой, которая реально многое поменяла в моей повседневной жизни, многому научила меня. Жду с нетерпением 26 июля, чтобы продемонстрировать какую работу я проделал. Надеюсь мой соперник тоже в хорошем состоянии и настроении. Всем хорошего дня! | 1 296 |
| 9 |  Был очень большой шанс отлететь как Энгин) | 1 211 |
| 10 |  📹СМОТРЕТЬ ВЫПУСК
Друзья, добрый день. Сегодня мы поговорим о матче Артема Морозова и Эрмеса Гаспарини, вспомним путь казахского рукоборца. Буду благодарен если поддержите мою работу своим лайком и подпиской на канал. Приятного просмотра и хорошего дня!
https://youtu.be/fuLZz1wcGaw
Резервный канал
Дублирование контента без VPN | 746 |
| 11 |  Как же я жду этого поединка. Я знаю и понимаю, что далеко не всем нравятся камбэки, но я в них вижу интересную историю. В случае с Контуром, все же мне кажется он возвращается не из-за денег ( так как основная причина почему все дерутся это заработок), у него их столько что можно всю жизнь не работать и чувствовать себя хорошо. Хочется верить, что все же бойцовский дух и желание доказать самому себе , что он все ещё может это основная причина возвращения. Мне нравится иногда верить в сказки, но реальность таково что Конор не выступал 5 лет и в последнем матче сломал ногу, а Макс все это время активно выступал против сильнейших бойцов и на секунду , вырубил Джастина Гейджи , который сейчас является чемпионом. Но с другой стороны, можно сказать нечто подобное недавно было в армрестлинге между Морозовым и Гаспарини. | 1 064 |
| 12 |  Ну что могу сказать, я готов. Осталось 17 дней. Тренируюсь ещё 10 дней, значительно сбавляя нагрузки. Так удивительно, что каждая подготовка что-то меняет в твоей повседневной жизни. Эта подготовка, повлияла на то что я начал следить за своим питанием и улучшил свой тренировочный процесс. Очень интересно ощутить и применить все что я готовил уже 26 июля. | 1 042 |
| 13 |  📹СМОТРЕТЬ ВЫПУСК
Друзья, добрый день. Начинаем день с подведения итогов прошедшей недели. Есть о чем поговорить, операция Морозова, Рино Масич вновь травмировался, ну и высказывания Цветкова по отношению к Виталию Лалетину. Буду благодарен если поддержите мою работу своим лайком и подпиской на канал. Приятного просмотра и хорошего дня!
https://youtu.be/0Bq5tVQBYYQ
Резервный канал
Дублирование контента без VPN | 1 070 |
| 14 |  До армфайта остался 21 день. Принял решение, больше не устраивать тяжёлые тренировки, а просто сохранить то, что смог подготовить.
Я все же снял сюжет, про то как я тренируюсь в стиле Ларратта, и в конце дня как и полагается у канадца, были спарринги. Было тяжеловато, чуть позже смонтирую.
P.S. Впервые за долгое время попробовал стартовать | 1 578 |
| 15 | Тут вспомнил видео с Ларраттом с его тренировками, где он рассказывает как он тренируется ( полноценной программы нет, но есть именно структура, во сколько начинаются тренировки, из количество и спарринг сессия) так вот я подумал может снять такой сюжет? Чисто день тренируюсь в стиле Девона. Что думаете? | 1 658 |
| 16 | رسالة صوتية | 1 655 |
| 17 |  📹СМОТРЕТЬ ВЫПУСК
Друзья, добрый день. Начинаем день с подведения итогов прошедшей недели.Буду благодарен если поддержите мою работу своим лайком и подпиской на канал. Приятного просмотра и хорошего дня!
https://youtu.be/7h3VntkC11g
Резервный канал
Дублирование контента без VPN | 1 729 |
| 18 |  Вот благодаря таким спарринг партнёрам я могу понять свой прогресс. Что могу сказать, крюк точно стал лучше и уж точно он сильнее чем на левой руке. Ничего не болит, очень надеюсь что то как я тренируюсь , имеет свои плоды. Спаррингов больше не будет, ещё 3 тяжелые тренировки, после перехожу на лайт и отдых. | 1 660 |
| 19 |  📹СМОТРЕТЬ ВЫПУСК
Всем добрый день. Сегодня немного поговорим о матче Алижана Муратова и Виталия Лалетина.Буду благодарен если поддержите мою работу своим лайком и подпиской на канал. Приятного просмотра и хорошего дня!
https://youtu.be/xIaNtcrQ0fQ
Резервный канал
Дублирование контента без VPN | 1 181 |
| 20 |  Лучом не совсем доволен. Хочу после армфайта уделять ему чуть больше времени. Сегодня 42.5кг | 1 542 |
