К себе бережно💚
الذهاب إلى القناة على Telegram
Авторский терапевтичный канал с заботой и любовью о вас 🩷 @anna_fem
إظهار المزيد
الشبكة:5 094
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-47 أيام
-1230 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+63
في 3 قنوات
يونيو '26
+51
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '26
+69
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+60
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+118
في 6 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+89
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+159
في 9 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+221
في 7 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+206
في 7 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+105
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+421
في 9 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+224
في 7 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+204
في 7 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+265
في 9 قنوات
Get PRO
مايو '25
+282
في 9 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+503
في 15 قنوات
Get PRO
مارس '25
+627
في 12 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+389
في 8 قنوات
Get PRO
يناير '25
+610
في 13 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+374
في 5 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+357
في 7 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+199
في 6 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+203
في 5 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+400
في 7 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+267
في 7 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+881
في 12 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 31 يوليو | 0 | |||
| 30 يوليو | +2 | |||
| 29 يوليو | +5 | |||
| 28 يوليو | +1 | |||
| 27 يوليو | +2 | |||
| 26 يوليو | +1 | |||
| 25 يوليو | +2 | |||
| 24 يوليو | +2 | |||
| 23 يوليو | +2 | |||
| 22 يوليو | +3 | |||
| 21 يوليو | +1 | |||
| 20 يوليو | +1 | |||
| 19 يوليو | +7 | |||
| 18 يوليو | +2 | |||
| 17 يوليو | 0 | |||
| 16 يوليو | +3 | |||
| 15 يوليو | +1 | |||
| 14 يوليو | +2 | |||
| 13 يوليو | +2 | |||
| 12 يوليو | 0 | |||
| 11 يوليو | +2 | |||
| 10 يوليو | +1 | |||
| 09 يوليو | +3 | |||
| 08 يوليو | +3 | |||
| 07 يوليو | +2 | |||
| 06 يوليو | +3 | |||
| 05 يوليو | +4 | |||
| 04 يوليو | +3 | |||
| 03 يوليو | +1 | |||
| 02 يوليو | +1 | |||
| 01 يوليو | +1 |
منشورات القناة
| 2 |  لا يوجد نص... | 192 |
| 3 |  لا يوجد نص... | 351 |
| 4 |  Чеклист любви к себе
▪️ Отпусти потребность угождать другим
▪️ Цени свои собственные мысли и мнение
▪️ Игнорируй неприятные или негативные комментарии
▪️ Вкладывай в свой рост и благополучие
▪️ Каждый день выделяй время на себя | 341 |
| 5 |  لا يوجد نص... | 340 |
| 6 |  لا يوجد نص... | 377 |
| 7 |  لا يوجد نص... | 407 |
| 8 |  ничего страшного, если ты иногда словно разваливаешься.
шаурма тоже иногда разваливается — но мы все равно ее любим. | 473 |
| 9 |  لا يوجد نص... | 413 |
| 10 |  لا يوجد نص... | 406 |
| 11 |  Я устала, но я стараюсь. | 434 |
| 12 |  لا يوجد نص... | 427 |
| 13 |  لا يوجد نص... | 411 |
| 14 |  لا يوجد نص... | 397 |
| 15 |  لا يوجد نص... | 413 |
| 16 |  +1⭐️⭐️ контент, мимо которого нельзя пройти мимо
• мисс лягушка: смешинки, чувствование и жизнь с (к)ПТСР, которое иногда побеждает
• книжная свалка: хорошие книги, плохие и те, о которых лучше молчать
• стыд: психолог о том, как перестать быть скромной и стать опупенной
• книжное похмелье: тут читают ради истории, а не ради анализа каждой строчки
• можно без осмотра? канал гинеколога: про женское здоровье и жизнь между приемами
• шаги к Себе: как укреплять себя, проходить кризисы и жить хорошо
⭐️ – сохрани себе и поделись с подругами | 411 |
| 17 |  لا يوجد نص... | 449 |
| 18 |  لا يوجد نص... | 447 |
| 19 |  لا يوجد نص... | 442 |
| 20 |  لا يوجد نص... | 443 |
