متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 20 944 مشتركاً، محتلاً المرتبة 926 في فئة علم النفس والمرتبة 31 882 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 20 944 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 28 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -393، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -36، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.79%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.45% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 586 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 305 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 6.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 30 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
20 944
المشتركون
-3624 ساعات
-2577 أيام
-39330 أيام
أرشيف المشاركات
20 942
+5
20 942
Бегать за парнями - ГЛУПО
Мужская психология проста как пример 2+2=4, достаточно изменить поведение рядом с ним и начать уделять время себе. Вуаля, он уже стоит перед вами на коленях
Как именно вести себя рядом с ним и стать той самой леди с картинки ты найдешь на канале Я смогу сама
Здесь дают инструкции, как прокачать женственность и забыть про все свои комплексы-триггеры
Уже завтра он поменяет свое мнение о тебе - https://t.me/+q58Di9x53IIyZjMy
20 942
♒️♓️🅰️🆎🆔🅰️,
которую нужно знать девушкам
©️втягивание живота - сделает его более выпирающим
©️отсутствие движения - вызовет усталость
©️поза "нога на ногу" - искривит осанку
©️интуитивное питание - поможет похудеть сильнее диеты
©️на тренировку тратится 300 ккал, а на метаболизм - 1400
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 942
✨✨✨✨
прически
Как тебе результат? ❤️ - нравится 🥰 - не особо нравится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 942
🅱🅱🅱🅱🅱, 🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱
игнорировать себя
Исправь осанку. Обнови прическу. Сделай маникюр. Начни ухаживать за кожей. Пей чистую воду, ешь здоровые продукты, которые дают тебе энергию. Займись наконец-то спортом. Перестань выглядеть неряшливо. Когда ты хорошо себя чувствуешь и хорошо выглядишь, у тебя меняется самоощущение. Хорошо работай, приложи все усилия, что построить лучшую жизнь. Инвестируйте в себя время и деньги, в свое образование и реализацию
💙Я обещаю, успех придет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 942
Канал о саморазвитие и мотивации. Реальные практики которые легко внедрить в повседневную жизнь.
Здесь все самое полезное
⚡️Привычка успеха: как начать день с настроением на победу
⚡️Саморазвитие через книги: советы по книгам которые изменят твою жизнь
⚡️Как настроить мышление на успех и забота о себе
⚡️Как научиться слушать и понимать себя
⚡️Психология успеха: как мысли формируют реальность
👉Подписывайся на канал, и ты совершенно бесплатно получишь информацию которая бесценна🔥Чтобы становиться лучше, продуктивнее и счастливее каждый день!!!
20 942
𝐆𝐎𝐎𝐃 𝐌𝐎𝐑𝐍𝐈𝐍𝐆 🎀
Делитесь в комментариях своей morning routine:
🔴во сколько проснулась, сколько спала;
🔴какой был завтрак (можете прикрепить фото);
🔴уход за собой, советы;
🔴оценка настроения (от 1 до 10);
🔴какая сегодня будет физ активность (например, растяжка, бассейн, зал, прогулка).
Хорошего воскресенья! ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 942
20 942
+7
20 942
+1
🪼Какие витамины нужны ногтям?
🪼Ломкомть и отслойка — дефицит витаминов С и D.
🪼Тонкость — недостаток витамина В, а также цинка, железа и Йода.
🪼Хрупкость — дефицит белка.
🪼Большой размер белой лунки — нехватка цинка, железа и фолиевой кислоты.
🪼Белые полоски на пластине — дефицит железа.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 942
Короче, мне надоело молчать.. Делюсь...👇
Как сделать идеальную кожу 💖
Как получить белоснежные зубки 🐾
Как избавиться от прыщей ☺️
20 942
Прыщи, полнота, неухоженность…
МОЖЕТ — ❤️❤️🤍❤️❤️❤️❤️
Хочешь начать меняться вместе со мной?
➖➿➖➿➖➿➖➿➖➿➖
❕Научу тебя краситься
❕Похудеешь за каникулы
❕Парни начнут бегать за тобой
➖➿➖➿➖➿➖➿➖➿➖
Стань наконец-то идеальной версией себя! Кошечка, я жду тебя💋❤️ @yourselflove
20 942
😍 Милые, тренировка на кровати для вас
Как тебе тренировка? ❤️ - всё как я люблю - не вставая с кровати) 🥰 - ещё не делала, как сделаю - напишу📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 942
🖇Как правильно закалывать невидимки?
🖇Чтобы закрепить невидимки надежнее, следует повернуть их волнистой стороной вниз. Так они держатся намного крепче.
А ты знала об этом лайфхаке? Да – ❤️ Нет – 🥰📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 942
Что ты должна скрывать💋
💋 Грубость
💋 Вредные привычки
💋 Лень
💋 Плохое настроение
💋 Неухоженность
💋 Ты не должна показывать свои плохие стороны, они есть у всех, но чем сильнее ты их прячешь, тем раньше ты от них избавишься.
Понравился пост? Ставь - ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 942
🗣Как возбудить его и поставить на КОЛЕНИ
Ничего так сильно не возбуждает мужчину, чем особое поведение и харизма девушки рядом с ним.
Ради «особенных» мужчины готовы бросать, убивать и меняться, главное чтобы она была рядом
«Особенной» может стать КАЖДАЯ, если начнет следовать советам с канала Записки Йоды
⏺почему парни теряют интерес и как получить заботу
⏺как влюбить парня, если даже он уже занят
⏺как стать той самой успешной леди из видео REELS
Впустим первых 16 девушек, забирай способы - https://t.me/+XjLJN71sRbQxZTUy
20 942
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
на милую прическу
Как тебе результат? ❤️ - круто, буду пробовать! 🥰 - мне не особо понравился📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 942
+8
20 942
Подборка лучших фильмов всех годов! 🎥
〰️Побег из Шоушенка (1994)
〰️Список Шиндлера (1993)
〰️Начало (2010)
〰️1 + 1 (2011)
〰️Бойцовский клуб (1999)
〰️День сурка (1993)
〰️Жизнь Дэвида Гейла (2003)
〰️Изгой (2000)
〰️Эффект бабочки (2004)
〰️Умница Уилл Хантинг (1997)
〰️Шоу Трумана (1998)
〰️Зеленая миля (1999)
〰️Амели (2001)
〰️Месть от кутюр (2015)
❤️ - если смотрела что-то из этого списка📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 942
🤍 Избавляемся от лени
🤍 Подтягиваем учебу
🤍 Становимся лучшей версией
Только на этом канале: FOCUS 🎀
