Rise • саморазвитие

Легкая прическа для коротких волос 👆

❤️ - у меня короткие волосы 😍 - у меня длинные волосы

📢 Rise

🌸 Красотки, кто узнал себя? 🌸 Зеркало и укладка на плойку — вечная проблема для меня 💗

Узнала себя? ❤️ - дааа, постоянно путаюсь 😅

📢 Rise

Девочки, если хотите поплакать - то вот подборка фильмов 💔 🔘1+1 🔘Небесная команда 🔘Время года зима 🔘Верю в любовь 🔘Вечное сияние чистого разума 🔘Хатико: Самый верный друг 🔘Обними меня

Ты смотришь фильмы, где можно всплакнуть? ❤️ - да, люблю иногда

📢 Rise

Самые бесполезные виды косметики ❌ 💄 Очищающие полоски для лица - Они не способны вытянуть «пробки», залегающие внутри кожи, а частично удаляют только головки акне 💄 Праймер для ресниц - он просто создает эффект «слоеного пирога», взгляд становится тяжелым 💄 Скрабы для губ - Если шелушатся губы, то худшее, что вы можете для них сделать это «отскрабить»

Не трать денежки в пустую, следи за моими подборками, чтобы купить лучшую косметику ❤️

📢 Rise

С этими упражнениями у тебя не будет отеков и животика ⤵️

Давай устроим челлендж и будем заниматься 3 раза в неделю? Ты со мной? ❤️ - дааа, давай вместе 😍 - не, мне лень

📢 Rise

Корректируем носик 👁 Подробный и легкий туториал для тебя 🩷

Тебе понравился разбор? ❤️ - да, буду пробовать

📢 Rise

Великая удача родиться женщиной. Большое разочарование прожить жизнь и не воспользоваться этим на полную катушку.

Тебе хочется стать успешной и реализованной женщиной? Жить как Ты всегда мечтала?

Но каждый раз что-то мешает!

Ждёшь лучшего момента и времени, чтобы всё изменить?

Хватит ждать! Пора действовать - пришло твоё время! Начни менять свою жизнь к лучшему вместе с женским трансформационным марафоном "Я - Женщина", где всего за 5 дней Ты узнаешь как🔻

🔹стать женщиной мечты; 🔹понять, принять и полюбить себя; 🔹достичь нового уровня самореализации; 🔹обрести финансовую стабильность и независимость; 🔹выстроить гармоничные отношения в семье и с окружающими; 🔹всегда быть в ресурсе; 🔹сохранить своё здоровье, красоту и молодость.

Старт уже 22 октября. КАЖДУЮ УЧАСТНИЦУ ждут: 🎙Ежедневные обучающие онлайн встречи с топовыми женскими наставниками в сфере коучинга и психологии, эзотерики, трансформации и самореализации, а также красоты, здоровья, питания. 🔮Мощные трансформационные сессии, практики и мастер-классы; 🪬Мак-расклады, аффирмации и медитации; 📚Лучшие аудиокниги по саморазвитию, а также 🎁бонусы и подарки за регистрацию БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ👈 уже началась. ❗️Количество мест ограничено. Не упусти свой шанс изменить жизнь к лучшему.

Почему иногда кажется, что я никому не нужна? 👩 ➡️Это происходит у всех, очень важно помнить о том, что ты просто не встретила того человека, который готов посвятить тебе свою жизнь ➡️И не нужно думать, что ты никому не нужна, просто навсего ты его еще не встретила Всё в жизни приходит и уходит, но не сразу. Всему своё время 💓

Думала об этом? ❤️ - да, посещали такие мысли

📢 Rise

🪷 Что нужно добавить к твоей жизни? Следи за этим 🪷 🪷Говоришь - нет, если не хочешь что-то делать 🪷 Не винишь других в своих неудачах 🪷 Не тратишь деньги на ненужные вещи 🪷 Постоянно занимаешься спортом 🪷 Внимательна к своему питанию

Теперь строго каждый день лови себя на этих мыслях 🪷

📢 Rise

🖇 Милые, этот пост для тех, кто страдает расширенными порами Ознакомься с чек-листом и давай скорее избавляться от этой проблемы ❤️

У тебя расширенные поры? ❤️ - да, мучаюсь с ними 😍 - нет, у меня все хорошо

📢 Rise

➡️ Чек-лист питания, чтобы похудеть за месяц 📌Определи оптимальное количество калорий для потери веса 📌Включай белки в каждый прием пищи, чтобы поддерживать чувство сытости 📌Увеличь потребление овощей и фруктов для получения витаминов и минералов 📌Предпочитай комплексные углеводы с низким гликемическим индексом 📌Включайте полезные жиры, такие как оливковое масло и авокадо

Следи за этим, ты будешь в шоке с результатов 🩶

📢 Rise

4️⃣💗💗 1️⃣с губной помадой

Как тебе данный лайфхак? ❤️ - классный, буду пробовать 😍 - не очень

📢 Rise

iconic espresso makeup trend 🤎

Ты следишь за трендами в макияже? ❤️ - да, хочу быть в тренде

📢 Rise

💋 Замечала, что походка у моделей - идеальная? 💋Они оттачивают ее и привыкли к ней, но, я это говорю к тому, что осанка, походка и постура максимально влияют на твою красоту 💋Если обратишь внимание, в фильмах, сериалах, у твоих кумиров с этим проблем нет, и они выглядят, будто, красивее

Поэтому следи за осанкой и позицией тела в частности, и про походку тоже не забывай 💋

📢 Rise

🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷: лучшие карандаши для губ

❤️ - если ищешь идеальное lip сочетание

📢 Rise

Как преодолеть неуверенность в себе и избавиться нaвсегда? ⬇️ К каждому пункту, отнесись с углублением ❤️ 👍Сравнивай себя только с собой 👍Вспомни и запиши свои достоинства 👍Чаще выходи из зоны комфорта 👍Не осуждай себя и других 👍Каждый день улыбайся себе в зеркало

Целься быть той, о которой все говорят, но для начала прими во внимание эти советы 💌

📢 Rise

🚲 Почему нужно начать ходить в спортзал и питаться правильно? 🖇Тренировки помогут тебе не только укрепить мышцы, но и поднимут уверенность в себе со временем 🖇Они также помогут снять напряжение и стресс 🖇На самом деле, это миф, что спортзал, это что-то невозможное, лично я могу ни о чем не думать там и по-своему расслабиться

❤️ - если ходишь

📢 Rise

❤️❤️❤️❤️: туториал больших губ 💋 Поделись в комментариях любимым lip комбо 💄 📢 Rise

Лучшие хайлайтеры, которые я совету тебе купить 💋

Давай сиять вместе 💋

📢 Rise

Впущу последних 7 красоток! 👇 https://t.me/+BcB8_ejw2udlOTU6