Дом Некеле. Психология. Пишет Ирина Мальцева

Про нашествие слов У меня была совершенно прекрасная презентация книги в «Достоевском», и я про нее расскажу завтра. ______ А сегодня про входящую и исходящую информацию. Во времена, когда компьютеров не было, школьники дружили по переписке: высылаешь почтой конверт, в нем страничка в клеточку, исписанная с двух сторон, и открытка «Виды Ярославля». Через две недели приходит ответ: вложен фантик от жевательной резинки, пахнет апельсином, и два листка из блокнота, на одной стороне рисунок, на остальных поверхностях рукописный текст. Каждое письмо перечитывалось по несколько раз. Входящей информации было мало, и из нее выжималось все. Две газеты и еще одна местная, две программы в телевизоре, и то не круглосуточно, и с перерывом на обед. Уму непостижимо, в телевещании были перерывы на обед! Потом был краткий период, когда хлынуло отовсюду, много, в тех же телевизорах, например, была рекламная бегущая строка, которая шла внизу параллельно передаче или фильму, и многие захлебывались, отравлялись информацией до боли в глазах и голове. А теперь словесной информации стало еще в десятки раз больше, но мы все натренировались, и стали почти неуязвимы: мы ее фильтруем на входе, не всматриваясь и не вчитываясь, пока не зацепимся. Чем цепляемся: сквозь фильтры проходит то же, что и века назад, нас интересуют эмоции («ой, как красиво!» или «ах вы подлые негодяи!», сведения о том, кто с кем дружит-спорит-договаривается-враждует, чем это нам грозит, как это использовать, и что полезного получится (а вы думали, почему вы иногда залипаете в рилзы со щеночками, рецептами и инструкциями, как ответить на хамство? А вот поэтому). Все остальное интересует нас куда слабее, конфигурация такая. Заглотив информацию, мы ее практически не перевариваем, и почти перестали выносить суждения (ну, это олдскульный движ, когда с разных сторон рассматривается какая-нибудь интересная тема, собираются сведения, потом их надо обдумать, завести себе какое-то мнение об этом всем, чтобы его рассказать другим людям). Вот плоховато сейчас с суждениями. Важно выдать ответ быстро, поэтому он либо уже где-то взят готовым, либо никаких суждений не содержит, одни свободные ассоциации. Например, кто-то в посте пишет: «Доказано, что кошки в доме тренируют иммунную систему и помогают избежать аллергии». В комментариях мы можем видеть примерно следующее: «А у меня тоже есть котик, вот три фотографии и букет». «Ненавижу котов». «Когда я был маленьким, у меня была аллергия на мандарины! Я чихал» «А у нас дед так чихал, так чихал, никакого увлажнителя воздуха не надо!». И ладно бы только в комментариях. Мы же так и со своими внутренними темами обходимся. Поступила входящая инфа – ну, например, триггер сработал, - и мы нашариваем на полке подходящую реакцию, чем скорее, тем лучше. Нас пугают – мы тревожимся, нас ругают – мы стыдимся, нас соблазняют – мы заводимся. Не приходя в сознание. Угасла традиция творчески осмыслять сложившиеся ситуации, потому что если нет мгновенной реакции или вывода, то всем кажется, что ты туповат. И мне, конечно, понятно, зачем я живу в деревне: там куда меньше входящего шума, чем в городе, и на осмысление больше сил остается. И очень интересно, как человеки будут обходиться с информацией дальше. Пока-то вроде, все остаются при своих: тайные знания все еще имеют защиту от дурака, а связь с реальностью все еще уделывает любые абстрактные истины. Ирина Мальцева #штудии ____ Я не пишу вам в личку и ничего не продаю там

С вами снова возлюбленная #кормитьглаза. В эти дождливые дни я принесла вам пасмурную и нежную живопись британской художницы Дон Стэйси (Dawn Stacey). Она рисует леса и птиц, особенно птиц, это отдельная ее важная тема. Птицы эти непросты, и с одной стороны, их легко узнать, мы видели таких, мы слышали их песни. А с другой стороны, птицы у Дон все - вестники, перелетные пташки из одного мира в другой. Все тут зыбко и неясно, вот сидит щегол, вполне реальный, но лес за ним - сказочный, и папоротник почти зацвел. Туманы, дожди и мОроки, и все это умиротворяет, как летний сон во время дождя. И еще нам легко узнать эти пейзажи, хотя мы живем совсем в иных краях. В каждом лете бывают такие окна прохлады, и они по-своему чудесны. Ирина Мальцева ____ Я не пишу вам в личку и ничего не продаю там

вторая картинка - любимый Кадабрус

Все, что со стороны кажется быстрым изменением, резким поворотом, или, например, ярким успехом - было заронено, посеяно, выношено, созрело, и только после этого стало видимым движением. Для всякого изменения нужно собрать информацию, силы и согласие. Если чего-то не хватает, мы медлим и откладываем. Это не значит, что требуется медлить до тех пор, пока станет полностью понятно или полностью готово. Движение начинается, когда накопился достаточный импульс, а готовым и понятным все станет позже, когда импульс исчерпается. И то, если повезет. Некоторые вещи остаются непонятными навсегда, но от этого не менее прекрасны. Внутри нас прямо сейчас медленно наливаются силой и созревают те решения и события, которые потом вдруг придут в движение. Может, осенью. Может, через год. Мы скармливаем им крупицы внимания, и пока не пришел срок, кажется, что ничто не меняется. Будущие перемены довольно долго выглядят, как орущие птенцы в гнезде (зчркнт) смутные мысли, сомнения, вопросы, на которые никак не находятся ответы. И мы будто ходим с ними по кругу, и это утомительно. А потом вдруг приходит согласие, все внутренние конфликты утихают, и начинается новая глава. И всегда интересно бывает себя спросить, очухавшись после большого изменения: а что было его первым зерном? Что я сеял, и что получил? Ирина Мальцева #штудии ____ Я не пишу вам в личку и ничего не продаю там

Из книги Ирины Мальцевой "Женщина а поисках силы" "Двигаясь к своим целям, мы то останавливаемся, то сворачиваем с маршрута, то вдруг решаем, что нам все разонравилось, унесите. За все это принято себя пилить. Что это за работа над фигурой, если ты перестала худеть на килограмм в неделю? Разве это успешный успех, если вдруг не любишь всем сердцем свою работу вот прямо сейчас? Однако есть приливы и отливы энергии (а еще лунные, они тоже влияют), внутренние ритмы, циклы жизни любого проекта. Если движешься с ровной скоростью и никогда не уста- ешь, ты, возможно, робот или хочешь им быть. Если не движешься совсем, ты умерла. А живые движутся неровно, пульсируют, любопытствуют, скучают, суют нос во все двери на пути и тем не менее куда-то прибывают." #впоискахсилы

дивные фотографии - из Пинтереста, если знаете авторов, дайте же знать, укажу. Они отражают, как я себе представляю содержание "Прикладной экзистенции".

Начало недели, рабочие новости: 1. 24 июня с Феофаной Габышевой начинаем летний проект "Прикладная Экзистенция". Работаем про настоящее, будущее и про разные провалы между этими временами, куда мы все порой попадаем. Визионерство, дискуссия, поржать и местами терапевтично. Личный разговор с каждым отважным. Присоединиться - здесь 2. На Озоне и ВБ идут летние распродажи, последние дня три цена моей книги "Женщина в поисках силы" уже не такая, как давеча (давеча было 550 р.), но нонеча все еще очень недорого - 570 р. где-то, и говорят, что через два дня распродажа закончится. Я не знаю, так ли это, но на всякий случай докупила себе на подарки. Автору всегда ж не хватает книг на подарки, а такой цены может дальше и не быть. 3. Вышла моя колонка в летнем номере любимого многими журнала Seasons. Эх, давно не была я колумнистом, и с радостью продолжила. Номер посвящен Тени, и я там развернулась: и про темные, и про золотые Тени, и про разные виды, и что с ними делать. Летний номер с моей статьей можно раздобыть на Озоне и ВБ, а можно прямо в редакции, лично, по адресу Москва, ул. Садовая-Самотечная, 2/12. А электронная версия тут. 4. Самое заветное: а приходите на меня посмотреть в книжный клуб "Достоевский" в четверг, 18 июня, в 19 часов? Это Москва, Воздвиженка, дом 1, вход - свободный! Будет чертовски странная погода, но там всегда прекрасно. Там книги, кофе, уютные кресла и повод встретиться и поговорить о хорошем. Я везу маленькие подарки, и собираюсь беседовать весело и честно до последнего вопроса. Всех обнимаю! Ирина Мальцева #ремесло ____ Я не пишу вам в личку и ничего не продаю там

Фото: Джоан Кароль, Николас Гранье. Очень люблю этих древних вьетнамских старичков.

Фото: Джоан Кароль, Николас Гранье. Очень люблю этих древних вьетнамских старичков.

А теперь немножко пояснений про любовь, два стула и людей, которых вы увидели на них (см. вчерашний пост). Сначала биохимическое. Когда мы влюбляемся, нас штормит адреналином - и мы бодры, глаз горит, всегда готовы к подвигам и страсти. И дофамином, который недавно признали медиатором, ответственным не только за наслаждение, но и за мотивацию, целеустремленность, и прочие вдохновенные состояния. Серотонин еще плещется, наполняя нас наслаждением. В общем, наша чудесная гормональная фабрика выдает в кровь горячительный букет веществ, и, думаю, никто не будет спорить, что влюбленность требует много энергии. Когда мы собираемся жениться и размножаться, мы не делаем этого с первой же веселой девчонкой или мускулистым парнем, от которого пришли в восторг. Довольно часто бывает, что человек волнует, но как долгосрочный партнер не подойдет. Потому что кататься на адреналине - забава специфическая и краткосрочная. Жить в бурлении, как в первые месяцы знакомства, не вылезая из постели и в гиперфокусе, энергозатратно. Нет, есть и такие пары, которые отоваривают друг друга адреналином и кортизолом, что ни день, но вряд ли это можно назвать безопасной близостью. Для долгой парности нужен окситоцин, гормон привязанности. Он плохо миксуется с кортизолом, в крови есть либо то, либо другое (поэтому иногда роды останавливаются, если роженицу напугать, ей окситоцин нужен, а его нет). И в целом долгие отношения требуют энергоэффективности, потому что у пары появляется много других возможностей и задач. Теперь социальное. Есть такое слово "ценности". Когда вы кого-нибудь очень хотите, ваше сознание не всегда участвует. Вы даже можете никак это не проявить, но вы это не перепутаете. И в этот момент вам совершенно все равно, читал ли ваш объект пылкой страсти Бродского и Ницше. Кормит ли он бездомных котят и любит ли народные промыслы. Он все равно прекрасный и желанный. Долгосрочные же отношения строятся либо на принуждении (но мы ведь не такие), либо на совпадении ценностей. Сколько будет детей, нужен ли загородный дом, как делить бюджет, как отдыхать, как стареть - вот это все опирается на ценности, и они в ключевых деталях должны совпадать. Даже у пар, которые вроде как все время конфликтуют, но годами держатся вместе, есть критически важные для обоих ценности, которые они сохраняют, иногда не осознавая, что их держит вместе. И на стульях перед вами показались очень разные персонажи. Я, конечно, не расшифрую всем и каждому в подробностях, потому что это требует времени и подробностей. Но вышло примерно так: - Кто-то посмотрел, как работают его бессознательная и сознательная части, и насколько их тянет в разные стороны. Это не плохо, это делает нас живыми и сложными. - Кто-то влюблен в настоящий момент и ему пока кажется, что лучше и на свете нет одного ненаглядного. Позже это изменится (разными способами). - Кто-то влюблен в недоступный объект, и это очень удобно, потому что туда можно и страсть спроецировать, и нежные супружеские годы намечтать, в полной безопасности и без рисков проверить. - Кто-то пережил все гормональные приключения с одним и тем же человеком, сначала в него влюбившись, а потом уж обнаружив, что и человек-то хороший, надо брать. Так тоже бывает. Мы разные, и находимся на разных этапах своей жизни, в том числе, парной. Здорово, когда люди рассказывают, как у них. На это бывает очень увлекательно смотреть, удивляться - а потом, возможно, и оказываться в новой для себя ситуации, про которую казалось, что "у меня точно по-другому". Единственное, что видится мне бесполезным, но интересным и диагностичным - попытки рассказать о том, что у вас все иначе, и "я вообще не понимаю, зачем это людям по-другому, а не так хорошо, как у меня". Сущее любит подковырнуть авторов таких "непониманий", и всякое белое пальто узнает разную погоду. Ирина Мальцева #человеческиеигры #штудии ____ Я не пишу вам в личку и ничего не продаю там

По случаю воскресенья - про любовь. Иногда я подсовываю людям упражнение. Оно простое: представить, что в пустую комнату перед вами входит и садится на стул прекрасный человек, с которым вы бы зажгли. Закрутили бы головокружительный роман, дышали бы прерывисто ему в ключичную ямку, томились и таяли бы, глядя, как он танцует. То есть, человек, в которого бы вы ярко и сокрушительно влюбились. Это может быть реальный человек или собирательный образ, кто-то, с кем вы уже все это проделали, или кто-то, с кем еще нет. Не важно. Сделали? Налюбовались? Теперь вторая часть. В эту же комнату входит и садится на соседний стул не менее прекрасный человек, с которым вы бы точно хотели прожить долгую жизнь, увидеть внуков, идти через время плечом к плечу и смеяться за завтраками целую вечность. То есть, человек, с которым вы были бы готовы создать длительные отношения. И это тоже может быть собирательный образ или реальный человек. Кто первый представился, тот и подходит. Мне ужасно нравится, что у значительной части людей эти два персонажа - заметно разные. С этим упражнением много еще чего интересного можно сделать и понять про человеческую любовь. Ирина Мальцева #штудии #человеческие игры ____ Я не пишу вам в личку и ничего не продаю там

Про идеальных сыновей Я изредка вижу истории, в которых женщины вырастают без папиной любви. Они так об этом и говорят: "Папа меня не любил. Он хотел сына". И тут иначе устроено: папа очень любил. Изо всех сил любил выдуманного, намечтанного, несбывшегося сына. Поэтому та девочка, которая у него родилась, была ему не очень заметна и не очень интересна. Все разговоры - о сыне. Был бы сын, был бы он прекрасен, как солнце. Умен, нужен и важен. А дочь вроде как становится конкурентом, который хочет отжать восхищение и внимание от этого лучезарного мальчика. А сама не заслужила. Все душевные силы обычно уходят у таких пап на два больших трудных дела: отгораживаться от факта, что у них есть ребенок, и этот ребенок - девочка, и любить далекий, невозможный объект. Конечно, в этот образ сына они от всей души складывают свои собственные черты. Может быть, им не хватает своей мужественности, и от этого нужно породить еще, еще, побольше мужчин. С другой стороны, выдуманного сына любить легче, он не может случайно разбить чашку или получить двойку. А живая девочка не так идеальна. Из некоторых, правда, папы пытаются сделать мальчишек, и растят их в мужском, как им кажется, кодексе. И тогда вроде как любят, но с оговоркой: "Давай как будто ты мне сын". Такие девочки очень стараются быть не хуже. Состязаются с мужчинами, иногда, вырастая, начинают с ними сражаться (и обычно есть, за что). Идея "быть не хуже" всегда подразумевает, что как есть - это хуже. И всегда эта цель вторична, и человек сравнивает и догоняет, вместо того, чтобы действовать и выбирать. Я знала женщин, пытавшихся доказать папе, что они ценны и великолепны. Но нельзя заставить смотреть того, кто не хочет видеть. И наступает день, когда выросшая девочка говорит своему отцу: я отказываюсь быть тебе сыном, у тебя дочь. И всегда была дочь, даже если ты не хочешь видеть меня. И с этого дня ей можно быть какой угодно собой. Ирина Мальцева #штудии На фрагменте картины Альберта Линча - Жанна Д'Арк (и ее незримый Отец, конечно). Необходимый посткриптум: комментарии только по теме, пожалуйста. Известия типа "А вот меня папа любил", "А вот я всех мальчишек победила" и т.п., конечно, антропологически поучительны, но будут удаляться из этого поста. Он для других историй. ____ Я не пишу вам в личку и ничего не продаю там

Новость, хорошая и срочная. Озон и ВБ выкатили совершенно прекрасные, подарочные цены на мою книжечку "Женщина в поисках силы". 550 р. на Озоне, ааааа! Долго это не продлится, надо успевать. И цапнуть ее себе или дорогим-хорошим. А то третий тираж уже близок к концу. И еще раз позову тех, кто книгу читал или хочет прочитать, на теплую встречу в Москве, в книжном клубе "Достоевский", Воздвиженка, дом 1. 18 июня в 19 часов - презентация книги и встреча со мной. Ну, то есть, можно приходить (вход свободный), чтобы познакомиться, поговорим и про книгу, и про блог, и про писательство. Обнимемся. Буду рада и старым знакомым, и новым читателям! Ирина Мальцева #впоискахсилы

Некоторые люди ходят на работу своими детскими частями. Вот примерно, как на картинке описано. У них детские цели: чтобы не наругали, чтобы похвалили, чтобы начальство любило больше, чем соседку по кабинету, чтобы иногда можно было сбежать пораньше, чтобы дали премию просто так (если человеку вдруг дать премию, он, как известно, всегда будет знать, за что). Должностные инструкции и профессиональные компетенции их почти не интересуют. И действуют они детскими методами. Дерутся совочками. Подкладывают друг другу кнопки, чуть что, кричат "это не я" и "а чо они". Ходят показывать ваву начальству. И сил у них ровно на пятилетнего. Отчего случается парадокс: эмоционально и когнитивно им очень трудно, местами до непосильного. А результаты крошечные - они и должны такими быть у человека, которому пять лет. Поэтому они свои усилия переоценивают (см. выше про премию). В тот момент, когда наблюдатель догадывается, что дяденькам и тетенькам в офисных нарядах стукнуло по пять-шесть годочков, смотреть на это становится бесконечно интересно и местами весело, а вот иметь с ними дело в рабочем контексте обычно очень трудно. Ирина Мальцева #человеческиеигры #штудии ____ Я не пишу вам в личку и ничего не продаю там

Про уверенность Очень ценной штукой стала уверенность в себе в последнее время. Ее принято повышать. Многие стыдятся, что ей не обладают, или ее мало. Но тут я усомняюсь и задумываюсь. Самые уверенные люди, которых я видела: - артисты. Когда ведешь роль, нельзя усомниться, выпадешь. Иногда артисты исполняют не только на сцене, их и в жизни хватает. - безумцы. Есть такое состояние - психоз. Человек, с которым случился психотический эпизод, бескрайне уверен в себе. И в своих глюках. И в голосах. И в праве разнести весь этот мир. - психопаты. Товарищи с темной триадой не обременены никакими сомнениями, у них другой набор состояний. Нам не надо уверенность в себе по такой цене. Кстати, психопатические личности первым делом демонтируют уверенность и устойчивость у своих подопытных, но это уже другая история. Еще я думаю, что такое вообще - уверенность. Способность себе доверять, с собой соглашаться? Полезное умение, но всякий осознающий себя человек все же порой себя переспрашивает: "А не фигню ли я творю?". Иногда и ближних своих неплохо об этом спросить. Некоторым кажется, что уверенность - это апломб, категоричность в мнениях и высказываниях. А это не совсем уверенность, хотя похоже. Это ригидность, она тоже прочная, но не гнется и не учитывает реальность. Я видела людей, совсем-совсем не категоричных, но очень уверенных в себе. Им внутри хватало места и для своих мнений, и для мнений других, и все непротиворечиво там устраивалось. Но будем честны, мало я таких видела. Когда реклама обещает, что "вы будете всегда уверены в себе", имеет смысл не поверить. Мы не можем быть уверены в себе равномерно. Когда у нас кончаются силы, мы сомневаемся, сможем ли что-то сделать - и правы в этом. Если переть напролом, это снова потеря связи с реальностью. В общем, уверенность крепко связана с реальностью. С контекстом, в котором мы действуем, при том учитывая, что происходит снаружи, и сколько сил у нас внутри. Мы можем, кстати, этих сил не замечать, вытеснять в себе знание, что мы справляемся и в порядке. Это тоже разрыв связи с реальностью. "Я все могу" и "я ничего не могу" - одного поля ягоды, а нам бы посередине этого поля пройти. Ирина Мальцева #штудии ____ Я не пишу вам в личку и ничего не продаю там