Кик Пуповски
الذهاب إلى القناة على Telegram
Выступающий бодибилдер Контакт для сотрудничества, рекламы: @kik_B
إظهار المزيد
الشبكة:2 433
المشتركون
-124 ساعات
-127 أيام
-5630 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+12
في 0 قنوات
أغسطس '26
+54
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+173
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+419
في 6 قنوات
Get PRO
مايو '26
+445
في 19 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+186
في 9 قنوات
Get PRO
مارس '26
+137
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+384
في 8 قنوات
Get PRO
يناير '26
+77
في 13 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+165
في 13 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+204
في 3 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+569
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+830
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+16
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+19
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+33
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+29
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+71
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+70
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+36
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+42
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+103
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+69
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+71
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+36
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+43
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+32
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+30
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+55
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+31
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+29
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+44
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '24
+60
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+178
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+497
في 8 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 05 سبتمبر | +1 | |||
| 04 سبتمبر | +5 | |||
| 03 سبتمبر | +1 | |||
| 02 سبتمبر | +5 | |||
| 01 سبتمبر | 0 |
منشورات القناة
По качал сегодня сиски, уже появилась та самая секси-шмекси слабость от того, что я просто существую. Аж до той степени, что чуть не упал сегодня в обморок в колледже от голода (хахаха), ну вроде живой.😎
По еде сейчас всё одно и то же:
Говядина, рыба, картошка, макароны, овощные смеси (не больше 400 г), творог (не больше 200 г), овсянка, протеин (1 скупчик для смакотятины овсянки).👌
Так что как-то так. Форма с каждым днём всё лучше, уже превзошёл свои прошлые результаты, а ведь я даже ещё не сливался. Где-то с 16-17 числа возьму освобождение и буду с кайфом подводиться.
🤷♂️🤷♂️🤷♂️
| 2 |  رسالة فيديو | 492 |
| 3 | К сожелнию скидка на ведение окончена, но есть персональные скидки выборе больше одного месяца ❗️
По всем вопросам пишем: @kik_B | 537 |
| 4 |  ЧИМИЧАНГИ, до первого старта осталось всего 18 дней❗️
Уже 11 числа начнётся подводка - и это будет настоящий ад. Будет больно, будет голодно, будет тяжело. Но я готов, и сделаю всё, чтобы выйти на пик формы и забрать своё - первые места☠️
Если всё сложится по плану, дальше меня ждёт годовой набор. Настоящий, заслуженный отдых после всего, что мы с вами прошли.
Верьте в меня - а я буду верить в вас⚡️
Спасибо каждому, кто следит, поддерживает, пишет и просто остаётся рядом. Для меня это правда очень много значит.🤎 | 593 |
| 5 |  Всем привет, чимичанги ❗️
Рад сообщить, что я начал сотрудничество с линией спортивного питания от Дмитрия Некифорова — GODS. А это значит, что вас ждёт море подарков! Скоро запустим розыгрыш с крутыми ништяками, ну а пока держите вкусный промокод на скидку 11🔤— KIKB11.
Он действует на любой товар⚡️
Заказать можно прямо сейчас:
🩷 Заказать на Wildberries
🌟 Официальный бот с ценами ниже | 611 |
| 6 |  Лучшее топливо в РФ
➖CARMЫ
➖ВОССТАНОВЛЕНИЕ
➖ПEПTИDЫ
➖ВИТАМИНЫ
➖АКЦИИ ДНЯ
➖«ГР»
➖СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
10% по коду KIKB1
От 20к -20%
💬 ЧАТ
➖По заказам @vitaLiy_propionat3 | 656 |
| 7 |  رسالة فيديو | 759 |
| 8 |  Всем привет Чимичанги 👋❗️
Хочу сказать что к моему сожалению, но к вашему счастью закончил работу с двумя людьми после того как они получили желаемый результат, так что кто хочет успеть приходите по скидке всех жду 🤷♂️🤷♂️🤷♂️
Так же ждите в воскресенье будет лютый контент который вам очень понравится, вы явно будете рады за меня 😎 | 878 |
| 9 |  Так называемый прайм 😎
В данный момент форма у меня лучше чем на прошлых соревнованиях, я плотнее и больше (хотя на наборе был всего полтора месяца);
🌟Бжу сейчас:
Б260
Ж60
У260
🦍Активность: 15-20к шагов каждый день и кардио 5 раз в неделю по 30 мин
Первый страт 20 сентября «Область» потом 27 «Москва» и наконец 20-26 «Россия», на неё поеду только в случае если на первых двух соревнованиях возьму первое место, в ином случае смысла не вижу, времени осталось не много, так что наблюдайте друзья, я готов выложится по полной. | 1 018 |
| 10 |  رسالة فيديو | 945 |
| 11 |  Лучшее топливо в РФ
➖CARMЫ
➖ВОССТАНОВЛЕНИЕ
➖ПEПTИDЫ
➖ВИТАМИНЫ
➖АКЦИИ ДНЯ
➖«ГР»
➖СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
10% по коду KIKB1
От 20к -20%
💬 ЧАТ
➖По заказам @vitaLiy_propionat3 | 998 |
| 12 | Иду на сборы пешочка 🌟 | 968 |
| 13 |  رسالة فيديو | 1 002 |
| 14 |  🌟Обэдик:
100г черешни
300г куриного филе
250г овощной смеси
100г макарон
100г шампиньонов
И один монстер, вот как-то так 🌟 | 1 349 |
| 15 |  И такая ищо 😎 | 1 317 |
| 16 |  🤷♂️🤷♂️🤷♂️ | 1 237 |
| 17 |  Клянусь девушка подарила 🌟 | 1 190 |
| 18 |  Вроде что-то появляется 🌟 | 1 164 |
| 19 |  رسالة فيديو | 1 095 |
| 20 | Чимичанги, напоминаю ❗️
Уже два места забрали, осталось ещё столько же, возьмёте сейчас и дальше цена меняться не будет, всех жду 💵 | 972 |
