Кик Пуповски
Відкрити в Telegram
Выступающий бодибилдер Контакт для сотрудничества, рекламы: @kik_B
Показати більше
Сітка:2 433
Підписники
-124 години
-127 днів
-5630 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26
вересень '26
+12
в 0 каналах
серпень '26
+54
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+173
в 1 каналах
Get PRO
червень '26
+419
в 6 каналах
Get PRO
травень '26
+445
в 19 каналах
Get PRO
квітень '26
+186
в 9 каналах
Get PRO
березень '26
+137
в 2 каналах
Get PRO
лютий '26
+384
в 8 каналах
Get PRO
січень '26
+77
в 13 каналах
Get PRO
грудень '25
+165
в 13 каналах
Get PRO
листопад '25
+204
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '25
+569
в 2 каналах
Get PRO
вересень '25
+830
в 2 каналах
Get PRO
серпень '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+33
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+29
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+71
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+70
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+36
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+42
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+103
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+69
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+71
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+36
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+43
в 2 каналах
Get PRO
липень '24
+32
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+30
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+55
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+31
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+29
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+44
в 2 каналах
Get PRO
січень '24
+60
в 2 каналах
Get PRO
грудень '23
+178
в 1 каналах
Get PRO
листопад '23
+497
в 8 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 05 вересня | +1 | |||
| 04 вересня | +5 | |||
| 03 вересня | +1 | |||
| 02 вересня | +5 | |||
| 01 вересня | 0 |
Дописи каналу
По качал сегодня сиски, уже появилась та самая секси-шмекси слабость от того, что я просто существую. Аж до той степени, что чуть не упал сегодня в обморок в колледже от голода (хахаха), ну вроде живой.😎
По еде сейчас всё одно и то же:
Говядина, рыба, картошка, макароны, овощные смеси (не больше 400 г), творог (не больше 200 г), овсянка, протеин (1 скупчик для смакотятины овсянки).👌
Так что как-то так. Форма с каждым днём всё лучше, уже превзошёл свои прошлые результаты, а ведь я даже ещё не сливался. Где-то с 16-17 числа возьму освобождение и буду с кайфом подводиться.
🤷♂️🤷♂️🤷♂️
| 2 |  Відеоповідомлення | 492 |
| 3 | К сожелнию скидка на ведение окончена, но есть персональные скидки выборе больше одного месяца ❗️
По всем вопросам пишем: @kik_B | 537 |
| 4 |  ЧИМИЧАНГИ, до первого старта осталось всего 18 дней❗️
Уже 11 числа начнётся подводка - и это будет настоящий ад. Будет больно, будет голодно, будет тяжело. Но я готов, и сделаю всё, чтобы выйти на пик формы и забрать своё - первые места☠️
Если всё сложится по плану, дальше меня ждёт годовой набор. Настоящий, заслуженный отдых после всего, что мы с вами прошли.
Верьте в меня - а я буду верить в вас⚡️
Спасибо каждому, кто следит, поддерживает, пишет и просто остаётся рядом. Для меня это правда очень много значит.🤎 | 593 |
| 5 |  Всем привет, чимичанги ❗️
Рад сообщить, что я начал сотрудничество с линией спортивного питания от Дмитрия Некифорова — GODS. А это значит, что вас ждёт море подарков! Скоро запустим розыгрыш с крутыми ништяками, ну а пока держите вкусный промокод на скидку 11🔤— KIKB11.
Он действует на любой товар⚡️
Заказать можно прямо сейчас:
🩷 Заказать на Wildberries
🌟 Официальный бот с ценами ниже | 611 |
| 6 |  Лучшее топливо в РФ
➖CARMЫ
➖ВОССТАНОВЛЕНИЕ
➖ПEПTИDЫ
➖ВИТАМИНЫ
➖АКЦИИ ДНЯ
➖«ГР»
➖СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
10% по коду KIKB1
От 20к -20%
💬 ЧАТ
➖По заказам @vitaLiy_propionat3 | 656 |
| 7 |  Відеоповідомлення | 759 |
| 8 |  Всем привет Чимичанги 👋❗️
Хочу сказать что к моему сожалению, но к вашему счастью закончил работу с двумя людьми после того как они получили желаемый результат, так что кто хочет успеть приходите по скидке всех жду 🤷♂️🤷♂️🤷♂️
Так же ждите в воскресенье будет лютый контент который вам очень понравится, вы явно будете рады за меня 😎 | 878 |
| 9 |  Так называемый прайм 😎
В данный момент форма у меня лучше чем на прошлых соревнованиях, я плотнее и больше (хотя на наборе был всего полтора месяца);
🌟Бжу сейчас:
Б260
Ж60
У260
🦍Активность: 15-20к шагов каждый день и кардио 5 раз в неделю по 30 мин
Первый страт 20 сентября «Область» потом 27 «Москва» и наконец 20-26 «Россия», на неё поеду только в случае если на первых двух соревнованиях возьму первое место, в ином случае смысла не вижу, времени осталось не много, так что наблюдайте друзья, я готов выложится по полной. | 1 018 |
| 10 |  Відеоповідомлення | 945 |
| 11 |  Лучшее топливо в РФ
➖CARMЫ
➖ВОССТАНОВЛЕНИЕ
➖ПEПTИDЫ
➖ВИТАМИНЫ
➖АКЦИИ ДНЯ
➖«ГР»
➖СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
10% по коду KIKB1
От 20к -20%
💬 ЧАТ
➖По заказам @vitaLiy_propionat3 | 998 |
| 12 | Иду на сборы пешочка 🌟 | 968 |
| 13 |  Відеоповідомлення | 1 002 |
| 14 |  🌟Обэдик:
100г черешни
300г куриного филе
250г овощной смеси
100г макарон
100г шампиньонов
И один монстер, вот как-то так 🌟 | 1 349 |
| 15 |  И такая ищо 😎 | 1 317 |
| 16 |  🤷♂️🤷♂️🤷♂️ | 1 237 |
| 17 |  Клянусь девушка подарила 🌟 | 1 190 |
| 18 |  Вроде что-то появляется 🌟 | 1 164 |
| 19 |  Відеоповідомлення | 1 095 |
| 20 | Чимичанги, напоминаю ❗️
Уже два места забрали, осталось ещё столько же, возьмёте сейчас и дальше цена меняться не будет, всех жду 💵 | 972 |
