Студия танца и йоги 🌿Proтело🌿
الذهاب إلى القناة على Telegram
Групповые и индивидуальные занятия ▫️Движение ▫️Свобода ▫️Гармония Уютное пространство любви к себе🩵 Глухово, Центральная, 55
إظهار المزيد268
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-47 أيام
+530 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+4
في 0 قنوات
يونيو '26
+11
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+7
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+21
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+9
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+13
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+6
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+15
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+13
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+18
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+18
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+10
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+11
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+4
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+7
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+11
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+13
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+27
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+45
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '240
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '240
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '240
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '240
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+11
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '240
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+12
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '240
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '240
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+151
في 1 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 29 يوليو | 0 | |||
| 28 يوليو | 0 | |||
| 27 يوليو | 0 | |||
| 26 يوليو | 0 | |||
| 25 يوليو | 0 | |||
| 24 يوليو | 0 | |||
| 23 يوليو | 0 | |||
| 22 يوليو | 0 | |||
| 21 يوليو | 0 | |||
| 20 يوليو | 0 | |||
| 19 يوليو | +1 | |||
| 18 يوليو | 0 | |||
| 17 يوليو | 0 | |||
| 16 يوليو | +1 | |||
| 15 يوليو | 0 | |||
| 14 يوليو | 0 | |||
| 13 يوليو | 0 | |||
| 12 يوليو | 0 | |||
| 11 يوليو | 0 | |||
| 10 يوليو | 0 | |||
| 09 يوليو | 0 | |||
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | +1 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | +1 | |||
| 02 يوليو | 0 | |||
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
| 2 |  لا يوجد نص... | 38 |
| 3 |  Позвольте себе посмотреть на привычный мир под другим углом. Йога в гамаках — это сочетание мягкой практики, ощущения полета и моментов, когда хочется просто улыбнуться🤍 | 39 |
| 4 |  Не благодарите, пользуйтесь 😅🤘🏻 | 74 |
| 5 |  Тот самый момент, когда зал ещё не готов, а ноги уже хотят танцевать 😂
Осталось совсем немного до нашей встречи в новом пространстве
Пусть всё сложится по плану 🙌 | 83 |
| 6 |  Наш первый ориентир появился 🤍
Теперь PROтело видно не только в ленте, но и с улицы. Совсем скоро будем встречаться здесь на тренировках ✨ | 80 |
| 7 |  Иногда полезно всё отложить. Все мысли, планы, бесконечные дела…
Просто прийти на тренировку и почувствовать своё тело
Удивительно, как после движения всё внутри становится на свои места. Появляется больше спокойствия, ясности и энергии.
Иногда нам не нужны новые ответы — нам просто нужно немного пространства, чтобы услышать себя ✨ | 75 |
| 8 |  Когда вокруг ремонт, дедлайны и миллион задач…
остаётся только держать баланс 😅
Скоро будем держать его вместе ♥️ | 68 |
| 9 |  Если вы увидите меня обнимающейся со стенами, не пугайтесь. Я там, где хочу быть😅 | 76 |
| 10 |  Мы соскучились по танцам! ✨
Каникулы подходят к концу, а значит совсем скоро снова встречаемся в нашем танцевальном зале 🤍
Наш коллектив «СРЕДА» возвращается к занятиям и готовится принять новых участников 💫
Совсем скоро откроем набор!
📅 Начало занятий — середина августа | 75 |
| 11 |  Пилатес — это когда выглядит легко, пока не попробуешь 😌
Плавные движения не означают легкую нагрузку.
Здесь не нужно прыгать и поднимать большие веса — здесь нужно контролировать каждое движение.
Тело дрожит не потому, что вы устали
А потому что работают мышцы, которые вы раньше почти не замечали
Пилатес — это сила без лишнего шума ✨ | 68 |
| 12 |  Куранты пробили 12 и я превратилась в Золушку 😅
Вовремя была эта поездка. Переключила мысли 🧘🏻♀️
Теперь можно снова смотреть, думать и создавать🤍
Стены в новой студии все готовы!!!
Теперь будем красить! Не изменяю себе в цвете стен уже 6 лет♥️ | 75 |
| 13 |  +5На выходных я уезжала проводить ретрит, а теперь снова в студии.
У нас последние недели занятий на нашем старом месте перед переменами.
Так что приходите на тренировки, будем двигаться, наполняться энергией и наслаждаться нашими занятиями вместе ✨
Жду вас 🤍 | 78 |
| 14 |  Строим место, где люди будут учиться верить в себя, становиться сильнее и делать то, что раньше казалось невозможным🔥 | 100 |
| 15 |  В детстве мы легко двигались, свободно бегали, садились на пол, не думая о спине и суставах. Со временем тело берет на себя наш образ жизни — наши привычки, напряжение, стресс и усталость.
Но тело удивительно. Оно умеет восстанавливаться, если мы начинаем уделять ему внимание.
Растяжка — это практика терпения и любви к себе.
Каждое занятие — маленький шаг к более свободному телу и более гармоничному состоянию внутри
🤍 | 97 |
| 16 |  Однажды вы зайдете сюда на свою первую тренировку. А пока хочется показать, как начинается эта история. ❤️ | 97 |
| 17 |  Пока здесь бетон, пыль и стройка🪚
Но совсем скоро появится пространство, где каждая тренировка будет приносить удовольствие.
А пока… коврик уже на своем месте💪 | 89 |
| 18 |  Зажатые плечи? Сутулость? Напряжение в спине?
Иногда телу нужно всего несколько правильных движений ✨
Работаем с мобильностью грудного отдела, раскрываем грудную клетку и возвращаем телу легкость 🙌
Приходите на занятия, будем работать более комплексно
А, если не успеваете к нам, тогда сохраняйте комплекс и тренируйтесь дома 🤍 | 101 |
| 19 |  Красивое и подтянутое тело само себя не сделает 🤓
Только работа на коврике и дисциплина ✨ | 77 |
| 20 |  Самое ценное в тренировках — результат, который не всегда видно сразу. Это когда ты легче просыпаешься, меньше устаёшь, чувствуешь контроль над своим телом и больше доверяешь себе.
Забота о теле — это не временный проект. Это отношения на всю жизнь. И чем больше мы вкладываем в себя сегодня, тем больше благодарности получаем завтра. ✨💪 | 82 |
