Сорокалетние подростки
الذهاب إلى القناة على Telegram
Вы попали в то место, где есть все, чтобы не соскуфиться: рецепты, бьюти-уход, зарядки, мотивация и смехотерапия! Мой канал в MAX: https://max.ru/krupchat По вопросам сотрудничества писать со ссылками @pr_elisaveta Елизавета Канал включен в перечень РКН
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Сорокалетние подростки
تُعد قناة Сорокалетние подростки (@krupchat) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 21 261 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 050 في فئة الطعام والمشروبات والمرتبة 31 362 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 21 261 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 11 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -26، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -13، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 12.94%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 7.32% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 753 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 558 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 128.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل ст.л, баночка, гель, кекс, белок.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Вы попали в то место, где есть все, чтобы не соскуфиться: рецепты, бьюти-уход, зарядки, мотивация и смехотерапия!
Мой канал в MAX: https://max.ru/krupchat
По вопросам сотрудничества писать со ссылками @pr_elisaveta Елизавета
Канал включен в перечен...”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 12 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الطعام والمشروبات.
21 261
المشتركون
-1324 ساعات
-407 أيام
-2630 أيام
أرشيف المشاركات
21 401
+1
Гениальнейшее изобретение — пакеты, похожие на шапочки для душа! Как оберег от заветривания продуктов (если накрываете на стол и ждёте гостей) ну или вдруг вам просто лень пачкать контейнеры. Купила на OZON
21 401
+1
Это лучшее извращение над бататом, очень вкусно! Купила в рыбном магазине, если знаете в каких супермаркетах продается, напишите плиззз
21 401
+1
Доброе утро! Иногда мне кажется, что мы с вами приготовили уже всеее, что можно на завтрак, а потом просыпается моя фантазия. Сегодня фантазия очень хорошо выспалась уже к 7 утра, а в 9 курьер стоял с продуктами из списка моей фантазии.
Как готовить рукколу с помидорами думаю вы знаете, поджарить тост тоже сумеете. Да и намазка такая наверняка уже существует, ну да ладно, готовим:
Творожная намазка • 3 ст.л зерненого творога в сливках • 1 соленый огурчик мелко нарезанный • веточка укропа • сушеный чеснок Все смешать и намазать на горячий хлеб. Есть в тишине с чашечкой кофе.А еще, реакций стало так мало, что я грущу, иногда даже сохранений больше 🥺 #рецепты
21 401
Сегодня ровно пол года, как мне удалили базалиому. До и после операции я боялась на сколько большим будет шов. Оказалось, проблема посерьезнее. Сначала не шевелилась бровь, и я думала, что чикнули нерв. Но слава Богу задвигалась. Осталась вмятина (ткани убирали до кости), по краям шва шишечки. Если я отекаю, они — вдвойне! Если трогать шов, то это до сих пор очень неприятно. Чувствительность в волосах тоже восстановилась не до конца. Работаю сейчас со швом вместе с мануальщиком с помощью иголок, тейпов и даже эмоциональной составляющей.
Основной факторы, которые провоцируют базалиому — это солнце и стресс. Любое покраснение кожи — это ожог, который так же может иметь неприятные последствия. Поэтому берегите себя от солнца, SPF мой друг теперь!
21 401
Т.к я теперь к сожалению не понаслышке знаю, что такое рак кожи, SPF в моем уходе присутствует каждый день, и неважно, пасмурно или нет.
Мои любимки:
1. Jan Marini spf45 у него легкий тон и матирующий эффект, при этом очень хорошо увлажняет
2. Skin Formula spf50 с ухаживающими компонентами и пробиотиками. Тоже достаточно легкий, хорош под макияж
3. Charlotte Tilbury primer spf50 так же суперлегкий, моментально впитывается в кожу, содержит гиалуроновую кислоту. Использую чаще всего его на пляже, у него есть легкий запах, характерный для солнцезащитных кремов. И если я пользуюсь им в городе, мой мозг недоумевает, почему мы не плещемся на волнах…
4. Geltek гель-праймер. spf30 использую чаще зимой или в пасмурную погоду, сейчас 30 уже маловато. Очень приятная бархатная текстура.
Можно поделиться вашими любимками в комментариях
21 401
Они называли себя «подростками», но их колени и давление четко предсказывали увеличение порывов ветра и выпадение осадков!
Тост с тунцом и песто Пробить блендером 150 гр консервированного тунца (без жидкости) с 2 ст. ложками творожного сыра (в оригинале майонез). Добавить мелко нарезанный соленый огурец и по желанию немного красного лука. Хлеб (у меня льняной) поджарить, намазать слоем песто и намазкой из тунца. Сверху выложить авокадо и по желанию ломтики помидора. Добавить немного кунжута и бальзамика. Оч вкусно!#рецепты
21 401
Когда мне было 12, я бросила музыкальную школу. Просто перестала учить партии дома и все делала в классе. Иногда прокатывало и меня хвалили, но как-то я 3 занятия подряд не могла выучить наизусть очень сложное произведение, и педагог отлупила меня нотами 😂 Сейчас мне смешно, а тогда я страшно обиделась, хоть она и извинялась потом. Просто у меня в приоритете были прогулки.
Еще через год я бросила танцы. Там еще веселее. Нас заставляли улыбаться на репетициях. Но мое лицо выделялось среди остальных. Улыбаться оно отказывалось. Тогда меня из центра первой линии переставили в конец последней и сказали выучить партию, где и такое лицо сойдет 😂
Короче, прошел ни один десяток лет, когда мне снова захотелось играть на ф-но, петь и танцевать. Но на все времени конечно же не хватает, поэтому пока только танцы. Больше 5 лет я танцую в Тодес, сначала в Волгограде, теперь в Челябинске. Это не про здоровье. Сегодня у меня к примеру, прихватило поясницу… Наша группа Леди вечно выходит с тренировок то охая, то прихрамывая, ну как минимум так делаю Я! Но зато это большая любовь.
Через 3 недели мы едем в Москву на фестиваль для Леди, где пройдёт конкурс среди групп всей страны. Команд очень много и конкуренция мощная. А мне интересно, есть ли тут в подписчиках кто-то из групп Леди? Раньше точно были
21 401
Очень классный мульт, который отражает всю боль СДВГэшников 😋 Мне кажется у меня это прогрессирует с каждым годом. Но с другой стороны, вам бы скучно со мной было, если бы не ОН! И историй бы всяких дурацких постоянно не случалось.
Вот сегодня, например, ваша Юля в помойке ковырялась. Так-то я женщина приличная, просто с размаху вместе с мусорным мешком в бак улетел ключ от машины 🤯 повезло, что не сильно глубоко приземлился!
А рабочий день мой так выглядит примерно ВСЕГДА!!! Кто-то пытался с этим бороться?
21 401
Очень классный мульт, который отражает всю боль СДВГэшников 😋 Мне кажется у меня это прогрессирует с каждым годом. Но с другой стороны, вам бы скучно со мной было, если бы не ОН! И историй бы всяких дурацких постоянно не случалось.
Вот сегодня, например, ваша Юля в помойке ковырялась. Так-то я женщина приличная, просто с размаху вместе с мусорным мешком в бак улетел ключ от машины 🤯 повезло, что не сильно глубоко приземлился!
А рабочий день мой так выглядит примерно ВСЕГДА!!! Кто-то пытался с этим бороться?
21 401
+1
Доброе утро! Сегодня обнаружила, что у меня умирает творог, а я люблю творог и должна была его спасти, то есть съесть. А есть ложкой я могу только очень свежий творог, поэтому пришлось его превратить в пиццу-ватрушку! Мы такую уже готовили, и с тестом творожным ничего нового, но я рецепт напишу, вдруг не видели:
Творожная пицца • 180 гр творога • 1 яйцо • 30-40 гр натертого сыра • 30-40 гр рисовой муки • щепотка соли • для начинки: груша, сыр бри, орешки, мед по готовности и желанию К груше конечно хорош еще сырок бри или дорблю, но и без него пойдет! В аэрогриле все было готово за 12 минут при 180 градусах.#рецепты
21 401
+2
Обещала вам показать пробники, которые дают в SEPHORA. Честно, я не очень поняла, зависит ли это от какой-то акции или настроения консультанта…
Помимо того, что на фото, нам с дочкой подарили несколько мягких шопперов и косметичек. К каждой покупке. Всего мы сделали три подхода. Первый раз была только сумка с косметичкой (хотя покупок было много), второй раз дали допом коробку с пробниками, а третий раз я вернулась за парфюмом, и там был такой милый консультант, что он просто открыл ящик и выгреб все, что осталось, а именно, парфюмированный крем для тела и веер 🪭😂 На кассе продавец была недовольна
21 401
У меня тут еще воспоминание разблокировалось. В 5 классе учитель физкультуры мне и моей подружке предложил участвовать в районных соревнованиях. Это было легкоатлетическое троеборье. Мы конечно согласились, т.к это прекрасная возможность не ходить на уроки. Метать мяч я не могла. Совсем. Он с высоты моего роста летел примерно по диагонали вниз и падал в метрах двух от меня. Но, как оказалось, это не самое страшное.
Спортивной одежды нормальной у меня не было. Только танцевальное. А мне хотелось выглядеть модно. Я откопала дома какие-то широкие трико, купленные в секонд хенде. Они были еще и с начесом, для бега в самый раз. В общем, мы с подругой на старте стометровки были настроены решительно. Но, в самый ответственный момент, уже во время бега, я поняла, что они на мне нифига не держатся. Бежала я, держа штаны руками.
Как ни странно, прибежала я не последняя. Последняя оказалась подруга, которая тоже хотела быть модной и взяла втихаря кроссовки старшей сестры, напихав в них вату. Один кроссовок у нее слетел уже на старте. И она бежала в носке 😂
Вот так мы представили нашу гимназию художественно-эстетического направления на соревнованиях! У физрука еще 3 дня дергался глаз. Во время метания мне кажется он плакал от истерического смеха.
21 401
Сегодня у младшего сына были соревнования по бегу, 1000 м. Бежали по двое. На старте мой говорит сопернику:
— давай не будем торопиться, бежим вместе спокойно, а потом последние 100 м ускоряемся как можем.
— хе-хе, классная идея, а давай!
И вот эти два товарища бегут себе кое-как, только соперник не в курсе был, что мой спринтер уже все заранее рассчитал!
Отзыв на сына — 5 звезд 🙋♀️
21 401
Доброе утро всем!! Хочу вам напомнить, что мы тут себя называем «подростками», поэтому собираем силу воли в кулак, чтобы привести себя в соответствующий вид, какбуттааа нам не 100 лет!
Мой базовый минимум утром выглядит примерно так: легкая лимфодренажная зарядка для лица и маска с Medicub в режиме бустера, для лучшей усвояемости 😁 Не забывайте обходить стороной область щитовидки (любыми приборами и массажами). Остатки маски наношу на шею и прохожусь по ней.
А еще у меня закончились эти привезенные маски, и я в срочном поиске, где купить? Кто нашел оригинальные?
Гимнастику тоже не пропускаем!
21 401
+5
Сегодня поехала в ТЦ за туфлями, туфли я конечно же не купила, зато как увидела коллекцию Рогова с Zarina, офигела. Схватила жилетку и кардиган, ну кайфовые же? Такой легкий бабкин дачный вайб 😔
21 401
+1
Обожаю эфирные масла. Познакомилась с российским брендом JIAH, который производит масла в Индии. Качество прекрасное и приятная цена.
Кокосовое масло — база, в него можно добавлять для определенных целей разные масла. Капните лаванду и помассажируйте виски и шейно-воротниковый отдел, добавьте ваниль, и получится отличное средство от укусов насекомых, особенно мошки. Масло лимона растираю по утрам в ладонях и делаю несколько глубоких вдохов. Лаванда всегда стоит на прикроватной тумбочке, наношу перед сном и добавляю в увлажнитель!
Продается на OZON и в ЗЯ
21 401
+4
Магия утра! Сегодня был не самый полезный, но очень вкусный завтрак! А я очень надеюсь, что скоро начнут делать лепешки роти с хорошим составом:
Роти с начинкой Обжарить яица со шпинатом, добавить размятый авокадо с лимонным соком, красную рыбку, рикотту лайт. Есть, не торопясь, понимаю, что вкусно!#рецепты
21 401
+1
Заехала сегодня в местный магазин специально за лимоном. А лимонов нет. Потом смотрю, лежит это чудо в сливах 🤦♀️ один. Первый раз такой огромный вижу, пришлось спасать его от одиночества. Теперь пью чай с лимоном и медом, лечу больное горло. Прекрасная пятница!
А вы там чем себя балуете?
21 401
Зафиксирован уже третий или четвертый случай нахваливания этого девайса в моем блоге! Ну а что поделать, если он мне нравится. Вам он тоже понравится, если вы, как и я, приняли решение, что мы тут никого не держим (это я про волосы). И если кто-то решит покинуть территорию, мы быстренько вырастим замену.
Итакс, это массажер для кожи головы ATAMA от бренда @waubeauty У него есть три режима:
• EMS: улучшает питание и кровообращение • LED (фототерапия) красным светом — ускоряет рост волос, синим светом — убивает бактерии и воспаления на коже головы •вибрация делает массаж приятным, улучшает обменные процессыУ ATAMA очень мягкие силиконовые зубчики, которые не царапают кожу и не рвут волосы. Массаж делаю около 5–10 минут круговыми движениями, задерживаясь в каждой зоне по 1-2 мин. У этого бренда также есть международный сайт, так вот, наша с вами льгота PODROSTKI даст 15% скидки на все девайсы на обоих сайтах! Приятных вам покупок, там очень много всего…
