Сорокалетние подростки
رفتن به کانال در Telegram
Вы попали в то место, где есть все, чтобы не соскуфиться: рецепты, бьюти-уход, зарядки, мотивация и смехотерапия! Мой канал в MAX: https://max.ru/krupchat По вопросам сотрудничества писать со ссылками @pr_elisaveta Елизавета Канал включен в перечень РКН
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Сорокалетние подростки
کانال Сорокалетние подростки (@krupchat) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 21 261 مشترک است و جایگاه 1 050 را در دسته غذا و نوشیدنی و رتبه 31 362 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 21 261 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 11 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -26 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -13 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 12.94% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 7.32% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 753 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 558 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 128 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند ст.л, баночка, гель, кекс, белок تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Вы попали в то место, где есть все, чтобы не соскуфиться: рецепты, бьюти-уход, зарядки, мотивация и смехотерапия!
Мой канал в MAX: https://max.ru/krupchat
По вопросам сотрудничества писать со ссылками @pr_elisaveta Елизавета
Канал включен в перечен...”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 12 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته غذا و نوشیدنی تبدیل کردهاند.
21 261
مشترکین
-1324 ساعت
-407 روز
-2630 روز
آرشیو پست ها
21 401
+1
Гениальнейшее изобретение — пакеты, похожие на шапочки для душа! Как оберег от заветривания продуктов (если накрываете на стол и ждёте гостей) ну или вдруг вам просто лень пачкать контейнеры. Купила на OZON
21 401
+1
Это лучшее извращение над бататом, очень вкусно! Купила в рыбном магазине, если знаете в каких супермаркетах продается, напишите плиззз
21 401
+1
Доброе утро! Иногда мне кажется, что мы с вами приготовили уже всеее, что можно на завтрак, а потом просыпается моя фантазия. Сегодня фантазия очень хорошо выспалась уже к 7 утра, а в 9 курьер стоял с продуктами из списка моей фантазии.
Как готовить рукколу с помидорами думаю вы знаете, поджарить тост тоже сумеете. Да и намазка такая наверняка уже существует, ну да ладно, готовим:
Творожная намазка • 3 ст.л зерненого творога в сливках • 1 соленый огурчик мелко нарезанный • веточка укропа • сушеный чеснок Все смешать и намазать на горячий хлеб. Есть в тишине с чашечкой кофе.А еще, реакций стало так мало, что я грущу, иногда даже сохранений больше 🥺 #рецепты
21 401
Сегодня ровно пол года, как мне удалили базалиому. До и после операции я боялась на сколько большим будет шов. Оказалось, проблема посерьезнее. Сначала не шевелилась бровь, и я думала, что чикнули нерв. Но слава Богу задвигалась. Осталась вмятина (ткани убирали до кости), по краям шва шишечки. Если я отекаю, они — вдвойне! Если трогать шов, то это до сих пор очень неприятно. Чувствительность в волосах тоже восстановилась не до конца. Работаю сейчас со швом вместе с мануальщиком с помощью иголок, тейпов и даже эмоциональной составляющей.
Основной факторы, которые провоцируют базалиому — это солнце и стресс. Любое покраснение кожи — это ожог, который так же может иметь неприятные последствия. Поэтому берегите себя от солнца, SPF мой друг теперь!
21 401
Т.к я теперь к сожалению не понаслышке знаю, что такое рак кожи, SPF в моем уходе присутствует каждый день, и неважно, пасмурно или нет.
Мои любимки:
1. Jan Marini spf45 у него легкий тон и матирующий эффект, при этом очень хорошо увлажняет
2. Skin Formula spf50 с ухаживающими компонентами и пробиотиками. Тоже достаточно легкий, хорош под макияж
3. Charlotte Tilbury primer spf50 так же суперлегкий, моментально впитывается в кожу, содержит гиалуроновую кислоту. Использую чаще всего его на пляже, у него есть легкий запах, характерный для солнцезащитных кремов. И если я пользуюсь им в городе, мой мозг недоумевает, почему мы не плещемся на волнах…
4. Geltek гель-праймер. spf30 использую чаще зимой или в пасмурную погоду, сейчас 30 уже маловато. Очень приятная бархатная текстура.
Можно поделиться вашими любимками в комментариях
21 401
Они называли себя «подростками», но их колени и давление четко предсказывали увеличение порывов ветра и выпадение осадков!
Тост с тунцом и песто Пробить блендером 150 гр консервированного тунца (без жидкости) с 2 ст. ложками творожного сыра (в оригинале майонез). Добавить мелко нарезанный соленый огурец и по желанию немного красного лука. Хлеб (у меня льняной) поджарить, намазать слоем песто и намазкой из тунца. Сверху выложить авокадо и по желанию ломтики помидора. Добавить немного кунжута и бальзамика. Оч вкусно!#рецепты
21 401
Когда мне было 12, я бросила музыкальную школу. Просто перестала учить партии дома и все делала в классе. Иногда прокатывало и меня хвалили, но как-то я 3 занятия подряд не могла выучить наизусть очень сложное произведение, и педагог отлупила меня нотами 😂 Сейчас мне смешно, а тогда я страшно обиделась, хоть она и извинялась потом. Просто у меня в приоритете были прогулки.
Еще через год я бросила танцы. Там еще веселее. Нас заставляли улыбаться на репетициях. Но мое лицо выделялось среди остальных. Улыбаться оно отказывалось. Тогда меня из центра первой линии переставили в конец последней и сказали выучить партию, где и такое лицо сойдет 😂
Короче, прошел ни один десяток лет, когда мне снова захотелось играть на ф-но, петь и танцевать. Но на все времени конечно же не хватает, поэтому пока только танцы. Больше 5 лет я танцую в Тодес, сначала в Волгограде, теперь в Челябинске. Это не про здоровье. Сегодня у меня к примеру, прихватило поясницу… Наша группа Леди вечно выходит с тренировок то охая, то прихрамывая, ну как минимум так делаю Я! Но зато это большая любовь.
Через 3 недели мы едем в Москву на фестиваль для Леди, где пройдёт конкурс среди групп всей страны. Команд очень много и конкуренция мощная. А мне интересно, есть ли тут в подписчиках кто-то из групп Леди? Раньше точно были
21 401
Очень классный мульт, который отражает всю боль СДВГэшников 😋 Мне кажется у меня это прогрессирует с каждым годом. Но с другой стороны, вам бы скучно со мной было, если бы не ОН! И историй бы всяких дурацких постоянно не случалось.
Вот сегодня, например, ваша Юля в помойке ковырялась. Так-то я женщина приличная, просто с размаху вместе с мусорным мешком в бак улетел ключ от машины 🤯 повезло, что не сильно глубоко приземлился!
А рабочий день мой так выглядит примерно ВСЕГДА!!! Кто-то пытался с этим бороться?
21 401
Очень классный мульт, который отражает всю боль СДВГэшников 😋 Мне кажется у меня это прогрессирует с каждым годом. Но с другой стороны, вам бы скучно со мной было, если бы не ОН! И историй бы всяких дурацких постоянно не случалось.
Вот сегодня, например, ваша Юля в помойке ковырялась. Так-то я женщина приличная, просто с размаху вместе с мусорным мешком в бак улетел ключ от машины 🤯 повезло, что не сильно глубоко приземлился!
А рабочий день мой так выглядит примерно ВСЕГДА!!! Кто-то пытался с этим бороться?
21 401
+1
Доброе утро! Сегодня обнаружила, что у меня умирает творог, а я люблю творог и должна была его спасти, то есть съесть. А есть ложкой я могу только очень свежий творог, поэтому пришлось его превратить в пиццу-ватрушку! Мы такую уже готовили, и с тестом творожным ничего нового, но я рецепт напишу, вдруг не видели:
Творожная пицца • 180 гр творога • 1 яйцо • 30-40 гр натертого сыра • 30-40 гр рисовой муки • щепотка соли • для начинки: груша, сыр бри, орешки, мед по готовности и желанию К груше конечно хорош еще сырок бри или дорблю, но и без него пойдет! В аэрогриле все было готово за 12 минут при 180 градусах.#рецепты
21 401
+2
Обещала вам показать пробники, которые дают в SEPHORA. Честно, я не очень поняла, зависит ли это от какой-то акции или настроения консультанта…
Помимо того, что на фото, нам с дочкой подарили несколько мягких шопперов и косметичек. К каждой покупке. Всего мы сделали три подхода. Первый раз была только сумка с косметичкой (хотя покупок было много), второй раз дали допом коробку с пробниками, а третий раз я вернулась за парфюмом, и там был такой милый консультант, что он просто открыл ящик и выгреб все, что осталось, а именно, парфюмированный крем для тела и веер 🪭😂 На кассе продавец была недовольна
21 401
У меня тут еще воспоминание разблокировалось. В 5 классе учитель физкультуры мне и моей подружке предложил участвовать в районных соревнованиях. Это было легкоатлетическое троеборье. Мы конечно согласились, т.к это прекрасная возможность не ходить на уроки. Метать мяч я не могла. Совсем. Он с высоты моего роста летел примерно по диагонали вниз и падал в метрах двух от меня. Но, как оказалось, это не самое страшное.
Спортивной одежды нормальной у меня не было. Только танцевальное. А мне хотелось выглядеть модно. Я откопала дома какие-то широкие трико, купленные в секонд хенде. Они были еще и с начесом, для бега в самый раз. В общем, мы с подругой на старте стометровки были настроены решительно. Но, в самый ответственный момент, уже во время бега, я поняла, что они на мне нифига не держатся. Бежала я, держа штаны руками.
Как ни странно, прибежала я не последняя. Последняя оказалась подруга, которая тоже хотела быть модной и взяла втихаря кроссовки старшей сестры, напихав в них вату. Один кроссовок у нее слетел уже на старте. И она бежала в носке 😂
Вот так мы представили нашу гимназию художественно-эстетического направления на соревнованиях! У физрука еще 3 дня дергался глаз. Во время метания мне кажется он плакал от истерического смеха.
21 401
Сегодня у младшего сына были соревнования по бегу, 1000 м. Бежали по двое. На старте мой говорит сопернику:
— давай не будем торопиться, бежим вместе спокойно, а потом последние 100 м ускоряемся как можем.
— хе-хе, классная идея, а давай!
И вот эти два товарища бегут себе кое-как, только соперник не в курсе был, что мой спринтер уже все заранее рассчитал!
Отзыв на сына — 5 звезд 🙋♀️
21 401
Доброе утро всем!! Хочу вам напомнить, что мы тут себя называем «подростками», поэтому собираем силу воли в кулак, чтобы привести себя в соответствующий вид, какбуттааа нам не 100 лет!
Мой базовый минимум утром выглядит примерно так: легкая лимфодренажная зарядка для лица и маска с Medicub в режиме бустера, для лучшей усвояемости 😁 Не забывайте обходить стороной область щитовидки (любыми приборами и массажами). Остатки маски наношу на шею и прохожусь по ней.
А еще у меня закончились эти привезенные маски, и я в срочном поиске, где купить? Кто нашел оригинальные?
Гимнастику тоже не пропускаем!
21 401
+5
Сегодня поехала в ТЦ за туфлями, туфли я конечно же не купила, зато как увидела коллекцию Рогова с Zarina, офигела. Схватила жилетку и кардиган, ну кайфовые же? Такой легкий бабкин дачный вайб 😔
21 401
+1
Обожаю эфирные масла. Познакомилась с российским брендом JIAH, который производит масла в Индии. Качество прекрасное и приятная цена.
Кокосовое масло — база, в него можно добавлять для определенных целей разные масла. Капните лаванду и помассажируйте виски и шейно-воротниковый отдел, добавьте ваниль, и получится отличное средство от укусов насекомых, особенно мошки. Масло лимона растираю по утрам в ладонях и делаю несколько глубоких вдохов. Лаванда всегда стоит на прикроватной тумбочке, наношу перед сном и добавляю в увлажнитель!
Продается на OZON и в ЗЯ
21 401
+4
Магия утра! Сегодня был не самый полезный, но очень вкусный завтрак! А я очень надеюсь, что скоро начнут делать лепешки роти с хорошим составом:
Роти с начинкой Обжарить яица со шпинатом, добавить размятый авокадо с лимонным соком, красную рыбку, рикотту лайт. Есть, не торопясь, понимаю, что вкусно!#рецепты
21 401
+1
Заехала сегодня в местный магазин специально за лимоном. А лимонов нет. Потом смотрю, лежит это чудо в сливах 🤦♀️ один. Первый раз такой огромный вижу, пришлось спасать его от одиночества. Теперь пью чай с лимоном и медом, лечу больное горло. Прекрасная пятница!
А вы там чем себя балуете?
21 401
Зафиксирован уже третий или четвертый случай нахваливания этого девайса в моем блоге! Ну а что поделать, если он мне нравится. Вам он тоже понравится, если вы, как и я, приняли решение, что мы тут никого не держим (это я про волосы). И если кто-то решит покинуть территорию, мы быстренько вырастим замену.
Итакс, это массажер для кожи головы ATAMA от бренда @waubeauty У него есть три режима:
• EMS: улучшает питание и кровообращение • LED (фототерапия) красным светом — ускоряет рост волос, синим светом — убивает бактерии и воспаления на коже головы •вибрация делает массаж приятным, улучшает обменные процессыУ ATAMA очень мягкие силиконовые зубчики, которые не царапают кожу и не рвут волосы. Массаж делаю около 5–10 минут круговыми движениями, задерживаясь в каждой зоне по 1-2 мин. У этого бренда также есть международный сайт, так вот, наша с вами льгота PODROSTKI даст 15% скидки на все девайсы на обоих сайтах! Приятных вам покупок, там очень много всего…
