9 284
المشتركون
+4924 ساعات
+1327 أيام
+35830 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+210
في 0 قنوات
يونيو '26
+624
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+794
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+491
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '26
+112
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+158
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+1 127
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+326
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+183
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+208
في 4 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+323
في 3 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+1 607
في 3 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+1 292
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+2 392
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+512
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+1 021
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+227
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+70
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+143
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+47
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+126
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+73
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+137
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+435
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 09 يوليو | +16 | |||
| 08 يوليو | +49 | |||
| 07 يوليو | +22 | |||
| 06 يوليو | +30 | |||
| 05 يوليو | +44 | |||
| 04 يوليو | +38 | |||
| 03 يوليو | +2 | |||
| 02 يوليو | +1 | |||
| 01 يوليو | +8 |
منشورات القناة
| 2 |  До моего дня рождения ровно неделя, успеем дойти до круглой цифры?🤭 | 2 547 |
| 3 |  +5Нравятся такие подборки, дублирую вам и здесь 🤞🏼
#ootd | 2 521 |
| 4 |  رسالة فيديو | 2 791 |
| 5 |  +1Эффект жены существует 🤌🏽
… или наш совместный апгрейд за 3 года
Горжусь нами!
Небольшими шажочками, без надрывов меняем образ жизни. 3 года назад оба вообще терпеть не могли спорт, ели почти всегда какой-нибудь фастфуд с кучей соусов.
Сначала в тему осознанного питания включилась я, потом Илья тоже подтянулся. Он чаще начал тренироваться в плавании и кататься на велике, я - танцевать и заниматься домашними тренировками.
Наш рацион на 80% состоит из домашней еды, которую я готовлю с небольшим количеством масла, стараюсь держать баланс белков/жиров.
Сладенькое, жирненькое тоже едим и очень любим, но больше это не является основой питания.
Растем и развиваемся вместе, маленькими шагами к лучшей жизни❤️ | 3 063 |
| 6 |  +1Флэт с собой и нашагать утренние шаги 🔋☕️ | 3 061 |
| 7 |  +1Покатались часок по аллее
И домой готовить ужин и смотреть «ставку на любовь», вы смотрите?
Я морально еле выдержала прошлую серию 😂 | 2 972 |
| 8 |  +1🩵🍵 | 2 966 |
| 9 |  رسالة فيديو | 2 920 |
| 10 |  رسالة فيديو | 2 824 |
| 11 |  رسالة فيديو | 2 739 |
| 12 |  +1Утро 🦋 | 2 646 |
| 13 |  رسالة فيديو | 2 600 |
| 14 |  رسالة فيديو | 2 619 |
| 15 |  رسالة فيديو | 2 555 |
| 16 |  رسالة فيديو | 2 796 |
| 17 |  رسالة فيديو | 2 799 |
| 18 |  رسالة فيديو | 2 802 |
| 19 |  +1+1 вечерний ритуал 🌙🤍
Увидела в рекомендациях у знакомых девчонок и начала тоже делать микротоковый массаж лица таким массажером
Курс массажа - месяц
На моем еще есть 2 режима led-света: красный - для сужения пор, синий - против высыпаний.
Никаких болезненных ощущений нет, только легкая вибрация🤌🏽
Оставляю вам ссылку на массажер - здесь
Артикул ВБ: #WW502644 | 3 560 |
| 20 |  ДОСТУП В МОЙ BEAUTY UPGRADE CLUB ОТКРЫТ 🥳💖
оформить подписку можно по ссылочке ниже 👇
жду вас в нашем закрытом чате, красотки!
@BEAUTY_POLYA_bot | 3 076 |
