علم النفس وتطوير الذات
الذهاب إلى القناة على Telegram
إظهار المزيد
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام علم النفس وتطوير الذات
تُعد قناة علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) في القطاع اللغوي العربية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 131 754 مشتركاً، محتلاً المرتبة 125 في فئة الدافع و الاقتباس والمرتبة 655 في منطقة العراق.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 131 754 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 19 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -3 957، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -113، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 1.62%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 0.34% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 135 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 454 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 19.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
وصف القناة غير متوفر.
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 20 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الدافع و الاقتباس.
131 754
المشتركون
-11324 ساعات
-8977 أيام
-3 95730 أيام
أرشيف المشاركات
131 754
Repost from أسرار نفسية، تطوير وتحفيز
إذا شعرت بضيق واكتئاب، فعليك بالنوم، لكي تشعر براحة نفسية. السبب أن الدماغ يقوم خلال فترة نومك بتفريغ الطاقة السلبية المتجمّعة نتيجة تفكيرك الزائد .
💡➖أسرار نفسية، تطوير، تحفيز➖💡
131 754
الانضباط الذاتي أقوى من التحفيز.
التحفيز مؤقت… لكن الانضباط يصنع التغيير الحقيقي.
131 754
لا تجعل هدفك هو “القبول من الآخرين”، بل ركّز على احترامك لذاتك.
من يعرف قيمته، لا يبحث عنها في أعين الناس.
131 754
Repost from أسرار نفسية، تطوير وتحفيز
⚠️📱تطبيق الذكاء الاصطناعي DeepSeek قادر على إجابة كل الأسئلة والمساعدة في مختلف المجالات والموضوعات .حملوه لايفوتكم 📥
🛒https://t.co/0u7kITSBFe
131 754
Repost from أسرار نفسية، تطوير وتحفيز
✅الأقرب للصحة النفسية هم الأشخاص الذين يظهرون مشاعرهم الحقيقية وليس الأشخاص الذين يظهرون مشاعر فيها مجاملة للآخرين.
ومن يضغط في تزييف مشاعره لإرضاء الآخرين هم أقرب للتعب النفسي، قد نجامل أحياناً لكن لا تجعل ذلك نمط حياتك .
131 754
Repost from ㅤㅤ
🟢خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هذه القناة💎
https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🟢لا تلوموني اذا اخذت وقتكم اللهم اني بلغت ➡️
131 754
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين
دقائق و نحذف الرابط ⏳
انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
131 754
Repost from أسرار نفسية، تطوير وتحفيز
أنت تخاف لأنك تفترض أنه يجب أن تظهر دائماً بلا أخطاء أو نقص ، وتفترض أنه يجب ألّا يرى أحد جوانب القصور الخاصة بك ، لو تخلصت من هذا الافتراض سوف يختفي الخوف من حياتك،
لاتفترض بأنه يجب أن تعجب الآخرين في كل أحوالك ، اسمح لنفسك بارتكاب الأخطاء ،وإظهار القصور وودع الخوف بلا رجعة .
💡----أسرار نفسية، تطوير، تحفيز----💡
131 754
Repost from أسرار نفسية، تطوير وتحفيز
الشخص المُستفِز يمكنك ببساطة تجاهله متى ما استطعت إقناع نفسك بأنه مجرد أحمق .
131 754
Repost from طور حياتك
الأشخاص السلبيون يُحبون أن يروا غيرهم فاشلاً… لأن نجاحك يزعج راحتهم.
استمر واصنع نجاحك بصمت.
131 754
الثقة بالنفس لا تعني أنك الأفضل، بل تعني أنك لست بحاجة لأن تقارن نفسك بأحد !
131 754
Repost from أسرار نفسية، تطوير وتحفيز
⚠️📱تطبيق الذكاء الاصطناعي DeepSeek قادر على إجابة كل الأسئلة والمساعدة في مختلف المجالات والموضوعات .حملوه لايفوتكم 📥
🛒https://t.co/0u7kITSBFe
131 754
⚠️ عندك واتساب وتريد تتعلم اللغة الانجليزية في وقت قصير ننصح بمتابعة هذه القناة في الواتساب👇
https://whatsapp.com/channel/0029Vb1LVNiKQuJLoEUAfi2G
131 754
Repost from أسرار نفسية، تطوير وتحفيز
من يسجن نفسه بالإنشغال الدائم بآراء الأخرين فيه ، سيصل الى مرحلة يفقد بها الثقه بنفسه وقدراته مهما كان مميزاً ومبدعاً .
