علم النفس وتطوير الذات
الذهاب إلى القناة على Telegram
إظهار المزيد
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام علم النفس وتطوير الذات
تُعد قناة علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) في القطاع اللغوي العربية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 132 296 مشتركاً، محتلاً المرتبة 124 في فئة الدافع و الاقتباس والمرتبة 656 في منطقة العراق.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 132 296 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 15 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -4 002، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -170، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 1.69%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 0.34% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 234 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 455 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 21.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
وصف القناة غير متوفر.
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 16 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الدافع و الاقتباس.
132 296
المشتركون
-17024 ساعات
-9087 أيام
-4 00230 أيام
أرشيف المشاركات
132 296
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين
دقائق و نحذف الرابط ⏳
انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
132 296
“النجاح ليس سرًا… بل هو تكرار لروتين يومي بسيط. 🔑
📌 خطوات:
• ضع وقتًا ثابتًا للنوم والاستيقاظ.
• مارس الرياضة ولو ١٠ دقائق يوميًا.
• اقرأ قبل النوم بدل الهاتف.
هذه التفاصيل تصنع الفرق الكبير.”
132 296
🧠 اختبار التفكير النقدي
السؤال 1:
رجل قال: “كل ما يُكتب على الإنترنت صحيح، وإلا لما نُشر!”
هل هذه العبارة:
صحيحة دائمًا ❤️
مغالطة منطقية 👍🏻
تعتمد على المصدر 🔥
132 296
“كثيرون ينتظرون الحافز ليبدأوا، لكن الحقيقة أن الفعل هو الذي يجلب الحافز. 💡
✨ خطوات عملية:
• ابدأ بخطوة صغيرة الآن حتى لو بلا رغبة.
• دوّن ما أنجزته بعد كل محاولة.
• لاحظ شعورك بعد الفعل… هذا الشعور هو وقودك.”
132 296
Repost from طور حياتك
“خطوات لتعلم أي مهارة جديدة:
1- قسّمها إلى أجزاء صغيرة. 🔎
2- مارسها ٢٠ دقيقة يوميًا. ⏰
3- اطلب ملاحظات من شخص خبير. 👥
4- ثبّت التعلم بالمراجعة الأسبوعية. 🔁”
132 296
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين
دقائق و نحذف الرابط ⏳
انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
132 296
“قوة العادات:
• اربط عادة جديدة بعادة قديمة. (اشرب كوب ماء بعد غسل أسنانك). 💧
• اجعلها سهلة وصغيرة في البداية.
• كافئ نفسك بعد الإنجاز. 🎉”
132 296
Repost from طور حياتك
ابدأ يومك بـ٣ خطوات بسيطة:
• اكتب أهم أولويتين فقط. ✍️
• خصص ٢٠ دقيقة للقراءة. 📖
• مارس الامتنان ولو بجملة واحدة. 🙏
جرّبها أسبوعًا وستشعر بفرق في تركيزك.”
132 296
Repost from طور حياتك
✨ هل تريد أن تكتشف سر العقول العظماء؟ 🤔
في هذا الفيديو نشاركك خمس خطوات ذهبية للتفكير النقدي ستغير طريقة نظرك للأشياء وتفتح لك أبوابًا جديدة نحو تطوير الذات. 🚀
لا تفوّت الفرصة، شاهد المقطع الآن وابدأ رحلتك نحو عقل أقوى وحياة أذكى! 🔥
https://youtu.be/ORYWEx98MWQ?si=bdqaII4U6KjcpIYQ
132 296
Repost from ㅤㅤ
🟢خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هذه القناة💎
https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🟢لا تلوموني اذا اخذت وقتكم اللهم اني بلغت ➡️
132 296
“من يقرأ يعيش حياة واحدة… ومن لا يقرأ يعيش نصف حياة.”
📚 شارك الرسالة مع محبي الكتب.
132 296
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين
دقائق و نحذف الرابط ⏳
انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
132 296
“العمر يمضي… والخوف لا يوقف السنين بل يوقفك أنت.”
⌛️ شارك الرسالة لعلها توقظ أحدهم.
132 296
“العمر يمضي… والخوف لا يوقف السنين بل يوقفك أنت.”
⌛️ شارك الرسالة لعلها توقظ أحدهم.
132 296
“الشجاعة ليست غياب الخوف… بل مواجهة الخوف رغم ارتجاف اليدين.”
🔥 انشر هذه الرسالة لتشجع شخصًا يتردد.
132 296
Repost from طور حياتك
“أعظم معركة في حياتك ليست مع الآخرين… بل مع نفسك القديمة.”
🤔 هل توافق؟
نعم 👍🏻
لا ❤️
132 296
Repost from طور حياتك
من سنن الهدى التي كادت تُهجر: المسارعة إلى بيوت الله يوم الجمعة. فقد قال ﷺ:
«مَن اغتسل يوم الجمعة غسل الجنابة ثم راح في الساعة الأولى فكأنما قرّب بدنة، ومن راح في الساعة الثانية فكأنما قرّب بقرة…» [متفق عليه].
كلما بَكَّرتَ خطوتَ إلى الأجر العظيم، ونلتَ بركة اليوم الفضيل.
فلنحيِ هذه السنّة، ولنجعل لصلاة الجمعة مكانةً في قلوبنا لا تزاحمها مشاغل الدنيا.
✍️ الدكتور عبدالكريم بكّار
