علم النفس وتطوير الذات

الذهاب إلى القناة على Telegram

إظهار المزيد

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام علم النفس وتطوير الذات

تُعد قناة علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) في القطاع اللغوي العربية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 132 192 مشتركاً، محتلاً المرتبة 124 في فئة الدافع و الاقتباس والمرتبة 656 في منطقة العراق.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 132 192 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 15 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -4 002، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -170، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

حالة التحقق: غير موثّقة
معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 1.69‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 0.34‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 234 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 455 مشاهدة.
التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 21.
الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

وصف القناة غير متوفر.

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 16 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الدافع و الاقتباس.

132 192

المشتركون

-17024 ساعات

-9087 أيام

-4 00230 أيام

2 234

عرض المشاهدات

~ 45524 ساعات

~ 69748 ساعات

1.69%

معدل المشاركة

لا توجد بيانات

المشاركات في اليوم

Ads index

beta

أرشيف المشاركات

132 146

توقف عن إرضاء الآخرين قبل أن تقتل نفسك! 🤯 هل تعلم أن محاولتك لإرضاء الجميع هي وصفة أكيدة للفشل؟ 💔 في كل مرة تقول فيها "نعم" لشخص آخر وأنت لا ترغب في ذلك، فأنت تقول "لا" لنفسك وقيمك. لا يمكنك إرضاء الجميع، وستفقد نفسك في هذه المحاولة. تذكّر دائماً: "عندما تقول نعم للآخرين، تأكد من أنك لا تقول لا لنفسك." – باولو كويلو، كتاب "الخيميائي". ابدأ اليوم في تحديد أولوياتك الخاصة، وحدودك الشخصية. عش حياتك بناءً على قيمك، وليس بناءً على توقعات الآخرين. أنت تستحق أن تكون أنت! ✨ شارك هذه الرسالة مع من يحتاجها، ولا تنسَ الاشتراك لتصلك المزيد من الرسائل الملهمة! 💌

132 146

Repost from طور حياتك

😶 هل تعلم أن التحدث بسوء عن نفسك أمام الآخرين يقلل من احترامهم لك بنسبة كبيرة ؟ كلماتك تبني صورتك… أو تهدمها. 🧠 امنح نفسك هذا التمرين الصغير: اكتب 3 صفات جميلة فيك، ورددها أمام المرآة كل صباح… راقب كيف يتغير شعورك بعد أسبوع! 🔗 تعلّم كيف ترى نفسك بعيون جديدة: https://youtube.com/@improve_your_life12?si=uHKC9CEOU_fbv1if

132 146

Repost from ㅤㅤ

🟢خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هذه القناة💎 https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🟢لا تلوموني اذا اخذت وقتكم اللهم اني بلغت ➡️

132 146

Repost from ㅤㅤ

⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين دقائق و نحذف الرابط ⏳ انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk

132 146

Repost from طور حياتك

💥 “الراحة الزائدة تسرق طاقتك أكثر من التعب.” 90% من الناجحين يتفقون: الانضباط يهزم الحافز في كل مرة! 🧠 ابدأ بخطوة بسيطة اليوم: اختر عادة صغيرة (رياضة، قراءة، تأمل…) وابدأ بها لـ 5 دقائق فقط. ليس الهدف الإنجاز… بل الاستمرار. 🔗 لا تؤجل نفسك… تابعنا على اليوتيوب وابدأ رحلة التغيير: https://youtube.com/@improve_your_life12?si=uHKC9CEOU_fbv1if

132 146

Repost from طور حياتك

كيف تزرع التربية فينا الخجل والرهاب من الناس؟ ‏🔹 لما نخاف من رأي الآخرين أكثر من حقيقتنا. ‏🔹 ولما يصير الخطأ نهاية العالم. في هذا المقطع، أشارككم أقوال المعالج النفسي أسامة الجامع عن: ‏✨ جذور الخجل وكيف تتحرر منه. ‏🎥 شاهد الآن وابدأ رحلتك نحو الثقة والتغيير. https://youtu.be/9z91Du_pRTc?si=hD3U9EySlIAvUolX

132 146

🏹 لا تنتظر “التحفيز” ليأتي… الحركة تخلق التحفيز، لا العكس. 🚶‍♀️ فقط ابدأ… ولو بخطوة صغيرة.

132 146

🚨 كل دقيقة تفكير سلبي… تستهلك طاقتك، وتخطف تركيزك. 🔋 حافظ على بطاريتك العقلية… لا تهدرها مجانًا.

132 146

Repost from طور حياتك

💥 هل فعلاً يمكن أن تغير حياتك بالكامل خلال ٩٠ يوم فقط؟ الجواب قد يفاجئك… في هذا المقطع، نكشف لك الخطة، والأعداء الخفيين الذين يمنعونك من الوصول لحلمك! 🎯 لا تفوّت الفرصة لتبدأ التغيير الآن: 👇 🎥 https://youtu.be/TkEGxpQ-qPA?si=HhpLRAb9zNBvmF_F

132 146

🧠 حتى الكبار يخافون… لكنهم “يتصرفون رغم الخوف”. القوة ليست غياب الخوف، بل تجاوزه. 👣 تقدّم ولو خطوة.

132 146

Repost from ㅤㅤ

132 146

🌪️ حين تشعر بالفوضى… لا تبدأ بالتنظيم الخارجي. ابدأ من الداخل، من التنفّس، من ترتيب الأولويات. 🪬 الفوضى تنحني لمن يرتّب فكره أولًا.

132 146

⚙️ هل تشعر أنك “عالِق”؟ ربما لأنك تتحرك… ولكن بنفس الطريقة دائمًا. 🔄 غيّر زاوية الفعل، لا الجهد فقط.

132 146

📉 التوقع العالي يصنع الإحباط أكثر من الواقع! كلما رفعت سقف التوقع دون وعي، 🏚️ زاد ألم الخيبة… كن واقعيًا.

132 146

🧪 كل تجربة صعبة… تخزّن في جهازك العصبي. لكنها لا تتحكم بك… ما لم تسمح لها. 💡 تحكّم بالرد، لا بالماضي.

132 146

Repost from طور حياتك

132 146

🗣️ الخوف من رأي الناس… ليس من الناس فعلًا. بل من “فكرة” رسمتها عنهم في رأسك. 📌 حرّرها، فأنت لا تراهم كما هم.

132 146

Repost from روائع القصص

🟡 تخيّل هذا الموقف… تركب سيارة أجرة في طريقك إلى المنزل… فتكتشف أن السائق أمامك لم يكن يومًا مجرد “سائق”، بل كان مسؤولًا كبيرًا في الدولة، تُعرض عليه الملايين… ويرفضها! الدكتور علي الوردي، أستاذ علم الاجتماع، يروي لقاؤه العجيب بهذا الرجل… رجلٌ بسيط في مظهره، عظيم في مبدئه… رفض الرشاوى، وترك المنصب، وقال: “أُطعِم أولادي من الحلال… ولا أُطعِمهم من مالٍ مشبوهٍ أندم عليه في قبري.” قصة ستُدهشك… وقد تغيّر نظرتك للكرامة والنجاح إلى الأبد! 🎥 شاهد القصة كاملة الآن على قناتنا 👇👇👇 https://youtu.be/7Dmv4gO1hBE

132 146

📉 هل تعلم أن الندم المستمر يؤثر على مناعتك؟ الجسد يتألم من الفكر المسموم… 💧 سامح لتشفى، لا لأجلهم، بل لأجلك.

132 146

Repost from ㅤㅤ