Вайб Кузьмина

الذهاب إلى القناة على Telegram

إظهار المزيد

روسيا437 526 نمط حياة صحي15 817

504

المشتركون

لا توجد بيانات24 ساعات

-17 أيام

لا توجد بيانات30 أيام

214

عرض المشاهدات

~ 12824 ساعات

~ 15448 ساعات

42.46%

معدل المشاركة

~ 4

المشاركات في اليوم

Ads index

beta

جاري تحميل البيانات...

القنوات المماثلة

3.7K

Шопомания: Аптека

2.3K

Министерство спорта Нижегородской области

2.2K

Матвей Новиков/Фитнес Эксперт

287

соня блэйд вещает

247

🧘‍♀️ Йога для всех 🧘‍♀️

قنوات أخرى

الإشارات الواردة والصادرة

---

جذب المشتركين

يونيو '26

في 1 قنوات

مايو '26

في 0 قنوات

Get PRO

أبريل '26

+10

في 0 قنوات

Get PRO

مارس '26

+10

في 0 قنوات

Get PRO

فبراير '26

+14

في 0 قنوات

Get PRO

يناير '26

+34

في 0 قنوات

Get PRO

ديسمبر '25

+12

في 0 قنوات

Get PRO

نوفمبر '25

+12

في 0 قنوات

Get PRO

أكتوبر '25

+14

في 0 قنوات

Get PRO

سبتمبر '25

+22

في 0 قنوات

Get PRO

أغسطس '25

+334

في 1 قنوات

Get PRO

يوليو '25

+12

في 0 قنوات

Get PRO

يونيو '25

+24

في 0 قنوات

Get PRO

مايو '25

+14

في 0 قنوات

Get PRO

أبريل '25

+34

في 1 قنوات

Get PRO

مارس '25

+31

في 1 قنوات

Get PRO

فبراير '25

+14

في 0 قنوات

Get PRO

يناير '25

+30

في 1 قنوات

Get PRO

ديسمبر '24

+36

في 0 قنوات

Get PRO

نوفمبر '24

+51

في 0 قنوات

Get PRO

أكتوبر '24

+12

في 0 قنوات

Get PRO

سبتمبر '24

+31

في 2 قنوات

Get PRO

أغسطس '24

+16

في 2 قنوات

Get PRO

يوليو '24

+13

في 0 قنوات

Get PRO

يونيو '24

+13

في 1 قنوات

Get PRO

مايو '24

+15

في 0 قنوات

Get PRO

أبريل '24

+21

في 0 قنوات

Get PRO

مارس '24

+16

في 1 قنوات

Get PRO

فبراير '24

+193

في 0 قنوات

التاريخ	نمو المشتركين	الإشارات	القنوات
30 يونيو	0
29 يونيو	0
28 يونيو	0
27 يونيو	0
26 يونيو	0
25 يونيو	0
24 يونيو	0
23 يونيو	0
22 يونيو	0
21 يونيو	0
20 يونيو	0
19 يونيو	0
18 يونيو	0
17 يونيو	0
16 يونيو	0
15 يونيو	0
14 يونيو	0
13 يونيو	0
12 يونيو	0
11 يونيو	0
10 يونيو	0
09 يونيو	+1
08 يونيو	+1
07 يونيو	0
06 يونيو	0
05 يونيو	0
04 يونيو	0
03 يونيو	0
02 يونيو	0
01 يونيو	0

منشورات القناة

Бляяяя… наконец я закончил с презентацией своей спортивной карьеры,это ещё хорошо,что я всё сохраняю в разных социалках,папках,дисках иначе не вспомнить всё,да и так по любому пропустил часть. Теперь это ещё перевести в формат 3:4 для публикаций в инсте,но уже не сегодня. 💟💟вроде всех предупредил,но на всякий,в 11-30 уеду в школу к старшему на вручение аттестата после 9-го , как приеду без понятия,но не думаю что больше двух часов продлится мероприятие.

2	Кайфовый период кача прекратился,сейчас только функционал и СФП 😞	116
3	Немного жестокости на утреннюю зарядку… 1 круг = Запрыгивание на тумбу Заброс+выбрасывание 50кг Мах гирей 50кг Сани 50кг - 2 дорожки = 50 кругов = 27 минут	111
4	رسالة فيديو	136
5	+2 Пару лет назад чтобы состряпать такое надо было понервничать в пиксарте или фотошопе,а сейчас 15 секунд на создание промта и а-ля… и причём даже без изысков на референсы,а ведь это можно пропустить через клинг и намутить видос до кучи.	161
6	+1 Уж не знаю,что старшего замотивировало,заказал себе палатку,собрал,навалил в лес и провёл там ночь,Баженова может насмотрелся или эксперимент какой. Причём тяги к походам абсолютно никакой,без ноута ни шагу.	166
7	Размять чресла	170
8	لا يوجد نص...	178
9	رسالة فيديو	178
10	Вай и ВК снесли с App store,а я думаю почему уведомлений нет с него	208
11	رسالة فيديو	211
12	Это было мощно,изнурительно и потливо Отсняли много материала на монтаж,на полноценный фильм хватит.	628
13	رسالة فيديو	227
14	25 СЕНТЯБРЯ В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ БОИ НА ГОЛЫХ КУЛАКАХ «РОЯЛ БАТЛ ШОУ»! 👊 Нижний Новгород станет ареной для тех, кто привык доказывать своё превосходство не словами, а делом. Лига «Сила» собирает бойцов, готовых выяснять отношения без перчаток и без права на ошибку. В карде вечера: 🔥 Денис Казаков VS Дамил Шарафутдинов 🔥 Эрнис Абдуллаев VS Олег Бабиков 🔥 Мукхидов Жонибек vs Жарков Александр 🔥 Егор Коновалов VS Булков Игорь 🔥 Меликов Салий vs Горбунов Валентин 🔥 Конаков Владислав vs Литвяков Иван 🔥 Сиркачик Даниил vs Лисин Кирилл 🔥 Бабенко Иван vs Вечканов Григорий 🔥 Кузьмин Юрий vs Янбуков Дамир Здесь всё решают сила, характер и готовность идти до конца. 🎟 Билеты уже в продаже: https://clck.ru/3ULXfL Количество мест ограничено - ВСЕГО 700 БИЛЕТОВ! Если ты любишь настоящий накал эмоций, мощные зарубы и атмосферу, когда адреналин чувствуется даже на трибунах - тебе сюда. 25 сентября \| Нижний Новгород \| Яхт-клуб «Парк Марин-Юг»	232
15	لا يوجد نص...	200
16	+5 Разъёб 😀😀	228
17	+4 Утренне-грудной променад 1. Жим штанги лёжа (тут настроение было посмотреть сколько получится 150кг на разы) 2. Кроссовер 3. Жим в станке 45 градусов 4. Бабочка	205
18	Не усложняйте себе жизнь поиском методик,направлений,новых течений,препаратов,неизвестных доселе упражнений для манипуляций со своим телом,будь то набор или похудение. Есть всего два 💯 понятных,изученных,проверенных варианта: ТРЕНИРОВКИ и ПИТАНИЕ, вот с ними надо и играться,позволили покушать себе-побольше потренили,держите режим питания-можно не перегружать себя упражнениями	204
19	رسالة فيديو	191
20	رسالة فيديو	197

عرض جميع المنشورات