ТАЯНЫЧ Психологическая служба
الذهاب إلى القناة على Telegram
Психологическая служба "Таяныч" - "Опора" Адрес: г. Казань, ул. Восьмого Марта, д.4 (ост. "Национальный архив") Запись на консультации через личные сообщения @psypsy_opora. #казаньдоверие #Таяныч #Кам4аткаказань #Доверие #психологи
إظهار المزيد477
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-27 أيام
-230 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '26
+5
في 0 قنوات
سبتمبر '26
+8
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+9
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+6
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+8
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+12
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+11
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+21
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+41
في 3 قنوات
Get PRO
يناير '26
+30
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+20
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+21
في 3 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+23
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+26
في 5 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+21
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+86
في 4 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+23
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+24
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+22
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+24
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+21
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+25
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+17
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+24
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+24
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+199
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 12 أكتوبر | 0 | |||
| 11 أكتوبر | 0 | |||
| 10 أكتوبر | 0 | |||
| 09 أكتوبر | 0 | |||
| 08 أكتوبر | 0 | |||
| 07 أكتوبر | 0 | |||
| 06 أكتوبر | 0 | |||
| 05 أكتوبر | 0 | |||
| 04 أكتوبر | 0 | |||
| 03 أكتوبر | +2 | |||
| 02 أكتوبر | 0 | |||
| 01 أكتوبر | +3 |
منشورات القناة
Доброго дня всем, друзья 🍀
Ждём вас на индивидуальных консультациях.
Ждём встречи с вами ❤️
| 2 | لا يوجد نص... | 33 |
| 3 |  Доброго дня всем, друзья 🍀
Ждём вас на индивидуальных консультациях.
Ждём встречи с вами ❤️ | 40 |
| 4 | ✅Правильное питание
Избыточное потребление некоторых продуктов может влиять на выработку гормонов и способствовать, например, излишней раздражительности. Питайтесь сбалансированно.
✅ Принятие и проживание эмоций
Подавленные негативные эмоции никуда не исчезают и накапливаются внутри нас, приводя со временем к заболеваниям. Важно проживать их экологично, а не прятать в дальний ящик.
Берегите себя и своё ментальное здоровье! Если вам нужна поддержка, мы всегда рядом.
С праздником! 💚 | 43 |
| 5 |  🧠 С Днём психологического здоровья!
Сегодня мы хотим напомнить, как важно заботиться о своём внутреннем состоянии. Психическое здоровье - это не роскошь, а основа нашего благополучия.
Специально к этому дню мы подготовили для вас простые, но действенные рекомендации, которые помогут сохранить внутренний баланс и гармонию.
✅Регулярный отдых и здоровый сон
Глубокий сон и полноценный отдых способствуют восстановлению нервной системы. Старайтесь спать примерно 7-9 часов в сутки.
✅ Физическая активность
Это не обязательно должны быть силовые тренировки. Достаточно даже 15-20 минут активной зарядки по утрам или растяжка. Физические нагрузки помогают сбросить излишки напряжения и справиться со стрессом.
✅ Смена образа мышления
От наших мыслей напрямую зависит наше психическое и даже физическое здоровье. Поэтому важно замечать свои негативные мысли и установки и заменять их на позитивные. | 40 |
| 6 |  Cажaть сaд знaчит верить в завтpaшний день.
Οдpи Xeпбepн | 48 |
| 7 |  Доброго дня всем, друзья 🍀
Сегодня в 18.00 в нашем уютном психологическом центре будет проходить Фестиваль настольных игр.
Ждём встречи с вами ❤️ | 55 |
| 8 |  Найди покой в своей душе, всё остальное само найдёт тебя.
Джулиана Вильсон | 54 |
| 9 |  Доброго дня всем, друзья 🍀
Ждём вас на индивидуальных консультациях.
Ждём встречи с вами ❤️ | 55 |
| 10 |  Если сегодня глаза устали от экрана — сделайте небольшую паузу 🌟
Несколько минут, чтобы перевести взгляд с рабочего стола туда, где встречаются земля и небо 🤩 | 56 |
| 11 |  +9لا يوجد نص... | 1 |
| 12 |  +9Хотим поделиться с вами сегодня этими "злыми" картами 🪶
Но только посмотрите на их продолжение 🪶
P. S. Смотрим продолжение в комментариях 🧘♀️ | 64 |
| 13 |  Доброго дня всем, друзья 🍀
Сегодня в 16.00 в нашем уютном психологическом центре будет проходить встреча для подростков "Вайб" и в 17.00 Психологическая игра "Синдром самозванца".
Ждём встречи с вами ❤️ | 53 |
| 14 |  Красота часто скрывается в самом простом 🌟
В любимом аромате, мягком свете, чашке хорошего чая, чистом пространстве и нескольких минутах тишины. В тех деталях, которые легко не заметить в потоке дня, но именно они создают ощущение комфорта и гармонии 😌
Иногда достаточно просто замедлиться и заметить то прекрасное, что уже есть рядом. | 59 |
| 15 | Доброго дня всем, друзья 🍀
Ждём вас на индивидуальных консультациях и на Дне открытых дверей*.
Ждём встречи с вами ❤️
* В Дни открытых дверей можно посетить наш уютный психологический центр по согласованию с руководителем ⭐ | 62 |
| 16 |  «Это не удача, это — ТЫ»
Кажется, что ваши успехи — это просто везение, удачное стечение обстоятельств или ошибка окружающих? Боитесь, что однажды вас «разоблачат» и поймут, что вы недостаточно хороши?
Синдром самозванца - это, прежде всего, состояние, когда человек не может присваивать свои достижения себе, своим качествам, способностям, усилиям.
Признаки, что он «живёт» в вашей голове:
✔️ Вы обесцениваете свои результаты: «Да это любой бы смог».
✔️ Вы работаете на износ, чтобы никто не заметил вашу «некомпетентность».
✔️ Вы боитесь брать новые проекты, потому что «вдруг я не справлюсь».
✔️ Похвала вызывает не радость, а тревогу: «Они просто ещё не поняли, какой я на самом деле».
Почему с этим нужно работать?
Синдром самозванца — это не «скромность». Это невидимый потолок, который останавливает ваш рост, съедает энергию, ведет к выгоранию и мешает проявляться в полную силу. Пока вы играете в «недостойного», жизнь проходит мимо тех высот, которых вы уже заслуживаете.
Как мы будем это менять?
Приглашаем вас на трансформационную игру, где мы бережно, но эффективно проработаем ваши установки.
Через игровые механики вы:
↗️ Увидите корень своего «самозванца».
↗️ Разделите факты и эмоции, осознав свою реальную ценность.
↗️ Получите инструменты, чтобы присвоить себе свои успехи и разрешить себе право на ошибку.
↗️ Снизите уровень тревоги и почувствуете опору внутри себя.
Дата и время: 7 октября (среда), с 17:00 до 20:00/20:30.
Место: ул. Восьмого Марта, д. 4, психологическая служба "Таяныч".
Стоимость участия: 1950 рублей.
Ведущая: педагог - психолог Диляра Гараева.
Количество мест: 3 участника.
Участие по предварительной записи. Запись по телефону +79047135959 МАКС или через лс нашего телеграм - канала.
Перестаньте ждать, пока кто-то «разрешит» вам быть успешным. Приходите на игру, чтобы забрать свое право на уверенность и признание! ✈️ | 64 |
| 17 |  Дорогие учителя!👨🏫
Психологический центр " Доверие " поздравляет вас с Днём учителя!
Спасибо за ваш нелёгкий труд, за терпение и мудрость, за умение видеть в каждом ученике личность🙏
Желаем вам душевного равновесия, тёплых слов и радости от работы. Пусть ученики радуют успехами, а дни будут спокойными и добрыми. Если понадобится поддержка — мы рядом🧡 | 62 |
| 18 |  Мерцание солнца на воде — маленькая медитация 🌊
Если тоже можете наблюдать за этим бесконечно — оставьте реакцию 🤩 | 64 |
| 19 |  Доброго дня всем, друзья 🍀
Ждём вас на индивидуальных консультациях.
Ждём встречи с вами ❤️ | 62 |
| 20 |  Вечерняя медитация 🍀 | 77 |
