ПОХуДЗЕН
الذهاب إلى القناة على Telegram
Жизнь. Привычки. П.о.х и дзен. Культура лёгкости бытия. Лариса Онуфриенко ни слова о похудении. Лишь о пути хаотика к реализованным мечтам. Предложения и вопросы lo_hello
إظهار المزيد555
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-47 أيام
-830 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+12
في 0 قنوات
يونيو '26
+13
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+5
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+12
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+14
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+10
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+10
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+9
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+13
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+12
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+13
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+14
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+203
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+7
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+17
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+13
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+63
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+57
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '25
+27
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+23
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+81
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+33
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+27
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+23
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+33
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+1
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+2
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+9
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+12
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+10
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+28
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+69
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+369
في 4 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+206
في 6 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+298
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+153
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+144
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+981
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+1
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '230
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+2
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '230
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+1
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+121
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+428
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+200
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+2
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+38
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+325
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+342
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 31 يوليو | 0 | |||
| 30 يوليو | 0 | |||
| 29 يوليو | 0 | |||
| 28 يوليو | 0 | |||
| 27 يوليو | 0 | |||
| 26 يوليو | 0 | |||
| 25 يوليو | 0 | |||
| 24 يوليو | 0 | |||
| 23 يوليو | 0 | |||
| 22 يوليو | 0 | |||
| 21 يوليو | 0 | |||
| 20 يوليو | 0 | |||
| 19 يوليو | +1 | |||
| 18 يوليو | 0 | |||
| 17 يوليو | +1 | |||
| 16 يوليو | 0 | |||
| 15 يوليو | 0 | |||
| 14 يوليو | 0 | |||
| 13 يوليو | +1 | |||
| 12 يوليو | 0 | |||
| 11 يوليو | +1 | |||
| 10 يوليو | +2 | |||
| 09 يوليو | 0 | |||
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | +1 | |||
| 06 يوليو | +1 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | +1 | |||
| 02 يوليو | 0 | |||
| 01 يوليو | +3 |
منشورات القناة
Интерес
К миру
Жизни
Людям
Деньгам
Культурам
Книгам
Кино
Науке
Музыке
Искусству
Общению, а самое главное, к себе.
Вот, что сохраняет у человека энергию для творчества.
Там, где творчество, там жизнь.
Наполненная
Яркая
Интересная
АУЕННАЯ
Вот такое послание хочу написать сегодня в день своего рождения!
Всем лайк и неиссякаемого желания творить ♥️
А я всё ещё #пишукаждыйдень
День 57
День 56
| 2 |  +8Акуна матата!
Слышится каждую минуту.
Означает «нет проблем».
Расслабленный ритм жизни.
Разруха..
Антисанитария, как образ мысли.
Всё это составляет счастье, которое тут пестуют.
Слушаем и не осуждаем.
Просто другой мир.
Но это только часть.
На днях поедем в город.
Принесу вам новых мыслей.
Акуна матата.
#пишукаждыйдень
День 56
День 55 | 33 |
| 3 |  Занзибар
Сначала была очередь во Внуково, которая не двигалась целый час.
Потом еще час она двигалась как можно медленно.
Оказалось, что для улетающих вдвоем авиакомпания приготовила сюрприз.
Багаж одного летит в аэропорт Занзибара, багаж второго в Двр ес Салаам🤦🏻♀️.
И потому очередь не уменьшалась, так как улетающие толпились у стоек регистрации в надежде поменять траекторию движения своего багажа.
Но вы не переживайте.
Нам повезло. Наши оба чемодана летели в одном направлении.
Вся эта котовасия задержала вылет рейса на полтора часа.
По прилету еще пару часов ушло на оформление местной медицинской страховки.
Визы мы решили оформить в обход дикой очереди из соотечественников.
Стоило это нам 12 долларов за двоих.
Служащий аэропорта просил 20. Но я обожаю торговаться и потому мы договорились на 10 долларов, но за комфорт доплатили еще 2 доллара.
Это того стоило.
Нас проводили в вип комнату, все проверили, оплатили, выдали паспорта и без очереди провели через кордон к багажу.
Зато отель у нас шикарный.
#пишукаждыйдень
День 55 | 38 |
| 4 | Цели - мой способ кайфовать от прожитых дней.
Да что скрывать, и от себя тоже.
Маниакально двигаюсь по жизни исключительно по течению. Но хорошо знаю за какой бугорок ухвачусь в следующий раз.
Это всегда какая-то новая цель, может и целюшка.
Неважно.
Важно, что есть ориентир, за который можно держаться.
Есть люди, которые умеют жить бесцельно. И я тоже временам так могу.
Но где-то очень глубоко в душе мне нравится чувствовать себя победителем.
А представить себе это без , пусть даже, микропрбед я не могу..
Поэтому и
#пишукаждыйдень , так как для меня и это цель.
А какие цели ведут по жизни вас?
День 54
День 53 | 39 |
| 5 |  Куда катится мир
Только я подумала о том, что в очередной раз пропускаю истерию «куда катится мир» и сразу мне в ленту проникает это (см фото).
Мимо уже пролетели осознанность, крипта, коучинг, маркетлейсы, боты и вот сейчас ИИ стремительно летит слегка стороной..
Как-будто иногда жаль, что нет привычки сразу бежать к нему за перевоплощением идеи в пост.
Писать привычнее всё ещё по-старинке.
Но в этом и красота наверное.
А иначе зачем я вписалась в челлендж #пишукаждыйдень
ИИ безусловно прекрасный помощник, но только если себя не упустить..
Да?
День 53
День 52 | 45 |
| 6 | День 52 был в полете.
Так что в #пишукаждыйдень небольшой перерыв. | 31 |
| 7 |  Девяностыш
Слово Картоза, полюбившееся и мне.
Ведь мое становления проходило в 90е.
Так что, принцип «скажите что нужно и через пару дней уже будет готово» вшит в подкорку как хардскилл))
Мы не знали, что такое комфортные условия. Мы привыкли разбираться на ходу.
Сегодня на брифинге прозвучало предположение, что после полной проработки продукта, который я готовлю к запуску, может идея перестать быть привлекательной.
Но у меня возник вопрос; если у других получается, то почему у меня может не получиться?
Скажите, справедливый вопрос или самонадеянный?
Кстати,
Меня всегда удивлял вопрос «есть ли опыт?».
Хм..
Нет. Но будет.
Есть тут девяностыши?
Отзовитесь
#пишукаждыйдень
День 51
День 50 | 48 |
| 8 | Когда не знаю, кто я.
К тому, чтобы начать вести свой блог я шла несколько лет.
Всё перебирала, перебирала… регалии, роли, имена.
Если честно, так пока окончательно и не нашла.
Но точно уже изрядно утомилась перебирать, выбирать, влюбляться в идеи, отбраковывать и снова перебирать.
В один момент решила, что пора!
Вот так без глубокого смысла и громких названий.
Многое еще допиливать и дорисовывать.
Но одно я поняла однозначно.
Какую бы роль мне не пришлось выбирать в моменте, везде проглядывается Творец.
Даже ради одного этого стоило вписаться в эту игру.
Пока я #пишукаждыйдень посты, вы пишите в комментариях кто вы без вот этих всех социальных ролей?
Автор
Созидатель
Мечтатель
Спасатель
Какие еще могут быть варианты?
Помогайте…
День 50
О, юбилей♥️
День 49 | 39 |
| 9 |  +3Как навести порядок в голове.
Погоды стоят прекрасные.
Фонтаны поют журчащие.
Прогулка - это самый простой способ вытянуть себя из болота.
Хотя у каждого свои способы. Но для себя я именно ее определила основным инструментом для выветривания внутреннего хаоса.
Еще так называемая кладовка.
Помню раньше часто наводила там порядок. Как только дела шли вниз или хаос в голове, сразу начинала разбирать шкафы и полки.
К окончанию уборки голова становилась ясной. План действий готов.
Такие дела на сегодня, пока #пишукаждыйдень
Ну и вы не скупитесь. Пишите свои привычки.
День 49
День 48 | 49 |
| 10 |  +5Мы верим в женщин, вино и любовь.
Каждый день-это маленькая жизнь.
Интересное путешествие.
Настроение себе мы создаем сами, как ни крути.
Поэтому сегодня у меня воооон в том зеленом доме был вкуснющий бургер.
Подал его усатый симпатяга. Ну посмотрите, какой красавец.
Сдобрили это дело прогулкой по городу.
А заполировали десертом на любимом подоконнике.
День заканчивается в ожидании ваших историй..
Иначе что ли я просто так #пишукаждыйдень ?
День 48
День 47 | 47 |
| 11 | Терапия
Три года уже. 4й пошел.
И это тот случай, когда можно было бы сказать «как жаль, что я так долго ждала, чтобы начать»
Но я так не скажу. Потому, что не ждала.
Все равно действовала.
Превозмогала себя, но шла… К ясности, в которой комфортно.
И сейчас со всей своей ответственностью скажу:
лидеру крайне важно хорошо знать себя;
разбираться в базовой психологии;
изучать философию и нейробиологию.
Чтобы управлять людьми, нужно хорошо знать подсознательные процессы и как они влияют на поведение людей и атмосферу в группе людей.
Для этого нужно самому быть в терапии..
Но кто-то точно с этим не согласен.
Давайте в комментарии.
И гусей давайте.🦆
#пишукаждыйдень
День 47
День 46 | 41 |
| 12 | Ты глубже, чем твой блог.
Часто такое слышу от тех, с кем знакомлюсь последнее время.
Это говорит о двух вещах:
1. Я всё еще в поисках своей узкой темы. Так и есть, если честно. Зашла с широких, чтобы по ходу сузиться.
Пока получается плохо.
2. Новые знакомые видят во мне что-то большее, чем все старые знакомые и друзья вместе взятые.
Старые вообще не смотрят меня в инстаграме (запрещен, кстати, у нас в РФ). А кто если и смотрит, то как-будто и не смотрел.
Интересно, а что думаете вы?
Как вам кажется, в чем я была бы максимально органична?
Мои планы такие.
Хочу развить личный бренд предпринимателя и популяризировать свои бренды.
И гусей давайте и советы. Прошеные.🦆
#пишукаждыйдень
День 46
День 45 | 50 |
| 13 | Вы не влезаете в кадр
Профессионал-это еще не значит востребованный.
Некоторые считают, что достаточно хорошо знать свое дело и жизнь в достатке тебе обеспечена.
Но я уверена, что это глубокое заблуждение.
Не везде нужно пихать свои знания. Нужно еще и умение общаться тренировать..
Сегодня вот у нас был съемочный день. Оператор был новый.
Опущу 2 часа споров о том, почему ставить свет по книжке не всем типажам подходит..
Как минимум для моего лица классическая постановка не вариант.
Чтобы донести это до нашего профи, 2 часа и прошло в спорах.
За это время мы услышали, что чай не младенческое лицо и нечего скрывать свои дефекты.
А потом он пожаловался, что врач, которого он снимал когда-то, больше его не приглашает.
А все потому, что правда для этого чудо-оператора важнее, чем качественная коммуникация.
Просто врач из-за своих габаритов в кадр не влезал.
И об этом ему ясно было сказано)
Кстати, что посоветуете: пригласить его в следующий раз или да ну его нах?)
Вы бы как поступили?
#пишукаждыйдень
День 45
День 44 | 50 |
| 14 |  Просто понравилось высказывание и я принесла ее сюда.
Второй день уматываюсь так, что на пост не остается сил.
Зато нахожу их для того, чтобы обсудить с вами тему изобилия.
Ментального.
Духовного.
Физического.
Как вам с этим?
Согласны с цитатой или есть что возразить?
#пишукаждыйдень считаю, что удался на 50%.
День 44
День 43 | 48 |
| 15 | Сильные вопросы
Много лет назад после того тренинга, про который иногда рассказываю тут, я пошла на следующую ступень-
Мастерский курс.
Приезжал американский тренер Джим Заворс.
Там я научилась ощущать свои ощущения.
Помню, мы много эту тему обсуждали и тренировались.
Давалось нелегко.
Потом я научилась таким образом соединяться с реальностью. Проверяла себя за рулем, во время прогулок, чтения, но больше всего мне зашла эта привычка во время мытья посуды.
Это была самая настоящая медитация.
Оказалось, что она бывает не только в позе лотоса🤦🏻♀️
Но самое важное, что мне удалось вынести с того мастерского курса-это задавать себе сильные вопросы.
Придумывать сейчас нет сил. Еле собрала себя для челленджа #пишукаждыйдень
Вот по запросу гугл выдал десяток вопросов.
Я приложу, а вас попрошу накидать свои, что вас двигают вперед.
И гусей, ессесн, попрошу🦆
✍🏻 Что во мне зажигает искреннее желание действовать?
✍🏻 Какая мечта даёт мне силы вставать по утрам?
✍🏻 В какой момент я чувствую себя по-настоящему живым(ой)?
✍🏻 Что в жизни вызывает у меня чувство радостного предвкушения?
✍🏻 Какой маленький шаг я могу сделать сегодня для своей большой цели?
✍🏻 Что бы я делал(а), если бы точно знал(а), что у меня всё получится?
✍🏻 Кто или что вдохновляет меня двигаться вперёд, несмотря на трудности?
✍🏻. Какую новую привычку я хочу развить, чтобы поддерживать свою мотивацию?
✍🏻 Что заставляет меня улыбаться даже в сложные моменты?
✍🏻 Какую историю о своём успехе я хочу рассказать через год?
День 43
День 42 | 52 |
| 16 |  لا يوجد نص... | 42 |
| 17 | Иногда очень скучаю по джазу.
Особенно последнее время.
Вспоминаю свои мечты, к которым я так долго шла в юности.
Все-таки, когда путь сопровождает мечта, то он обретает особенный смысл.
#музыкананочь
Давно не было этой рубрики.
А зря.
Хорошка | 2 |
| 18 | ПОЧЕМУ МЕНЯ НЕ СЛЫШАТ, ХОТЯ Я КОМПЕТЕНТНА?
На самом деле это тема для рилса, который я собираюсь записать. Но поскольку #пишукаждыйдень, как вы понимаете, а написать мне не о чем сегодня, то решила посоветоваться с вами. Норм или стрем?
Итак.
Слышали про Эффект Даннинга - Крюгера?
- это когда люди с низким уровнем знаний или навыков в какой-либо области переоценивают свою компетентность в то время, как действительно квалифицированные специалисты, наоборот, могут недооценивать свои способности.
Это очень смешно, но два ученых Дэвид Даннинг и Джастин Крюгер обалдели от неистовой глупости грабителя, которому удалось обчистить 2 банка.
Он намазал лицо лимонным соком и был уверен, что камеры его не распознают. Ведь лимонный сок используется в изготовлении невидимых чернил.😂😂😂
Аааа, какого же было его удивление, когда на его пороге появились офицеры полиции.
После этого случая вышеупомянутые ученые решили провести эксперимент, в ходе которого стало отчетливо ясно, что люди с высоким уровнем интеллекта оценивают свои способности ниже, чем те, кто нужными знаниями совсем не обладает.
Так вот, чтобы вас услышали, нужно перестать сомневаться в себе.
День 42
День 41 | 39 |
| 19 |  ПИВО
Я настолько его люблю, что готова пить безалкогольное.
Звучит, наверное, странно.
Но желание пить алкоголь и играть в богему с Проссеко отпало давно и, думаю, надолго.
То есть, пиво-это тот случай, когда нравится вкус.
Нет.
Еще культура.
Обожаю обложиться чипсами, орешками, рыбкой и кайфовать.
Еще и воблу нет нет, да и захочу почистить и пузырь на спичке пожарить..
Этим постом открываю врата для ваших странностей.
Жгите, мои пупусики.
А я
#пишукаждыйдень
День 41
День 40 | 48 |
| 20 | Лень-это сила!
Самый точный индикатор выбора.
«а туда ли я иду?»,
«там ли нахожусь, где мне нужно?»,
«не наступаю ли я на горло собственной песне?»
Обычно эти вопросы стоят за ленью.
Мы все ленивы по природе. Никому неохота тратить свою энергию впустую.
Найдите смысл своим действиям и вам не придется спорить с ленью ни дня.
Это я вам как прирожденный хаотик говорю.
А, ну и как великий похудзенщик🦆
#пишукаждыйдень
День 40
День 39 | 57 |
