Мой Путь к Себе🕉️
الذهاب إلى القناة على Telegram
Я @Irina_Grace и это канал о Моем Пути к Себе: из разделенности в Целостность, из двойственности в Одно, из эгоума в Сердце. Для благодарности и энергообмена: Сбербанк: тел +7 (951) 682 0519 paypal.me/IrinaGrace
إظهار المزيد407
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+37 أيام
+430 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+12
في 0 قنوات
يونيو '26
+8
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+15
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+7
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+10
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+4
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+16
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+19
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+14
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+3
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+12
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+12
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+15
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+29
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+37
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+36
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+26
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+41
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+51
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+33
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+34
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+46
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+20
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+225
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '240
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '240
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+34
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '240
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+4
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 29 يوليو | +1 | |||
| 28 يوليو | +1 | |||
| 27 يوليو | 0 | |||
| 26 يوليو | 0 | |||
| 25 يوليو | +2 | |||
| 24 يوليو | 0 | |||
| 23 يوليو | +1 | |||
| 22 يوليو | 0 | |||
| 21 يوليو | 0 | |||
| 20 يوليو | 0 | |||
| 19 يوليو | 0 | |||
| 18 يوليو | 0 | |||
| 17 يوليو | +1 | |||
| 16 يوليو | 0 | |||
| 15 يوليو | 0 | |||
| 14 يوليو | +1 | |||
| 13 يوليو | +1 | |||
| 12 يوليو | 0 | |||
| 11 يوليو | 0 | |||
| 10 يوليو | 0 | |||
| 09 يوليو | +2 | |||
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | 0 | |||
| 06 يوليو | +1 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | 0 | |||
| 02 يوليو | 0 | |||
| 01 يوليو | +1 |
منشورات القناة
ПРАКТИКА ТРЯСКА ✨
Здравствуйте дорогие❗️
Недавно я научилась делать одну простую и доступную практику.
Я ее делаю когда нужно быстро снять стресс или запустить движение энергии в теле после долгого сидения.
Это способ помочь телу проснуться, когда оно кажется тяжёлым, застывшим или наполненным напряжением.
Практика очень известная и наверное многие ее прекрасно знают, но для меня она оказалась новой и очень приятной.
Мне было интересно откуда появилась эта практика и я провела исследование.
Практика «тряска»
возникла еще в древности независимо в разных культурах
Но самый первый источник это природа.
Если посмотреть на животных, то после сильного стресса многие из них начинают дрожать всем телом.
После нескольких минут дрожи они успокаиваются и возвращаются к обычной жизни.
Во многих направлениях цигун, даосских практиках и отдельных школах боевых искусств существуют упражнения с расслабленной вибрацией тела.
С целью убрать избыточное напряжение, улучшить координацию, сделать тело более свободным.
Ну и конечно известная динамическая медитация Ошо.
Его идея была сначала полностью разбудить тело, а потом войти в тишину.
Короче, как делаю я.
1️⃣ Тряска (shaking) 5 минут
Помогает снять часть мышечного напряжения, вернуть в момент Здесь и Сейчас и переключить внимание из постоянного мышления в непосредственное ощущение.
Стопы стоят на полу.
Колени слегка согнуты.
Позволяю вибрации идти снизу вверх.
Плечи расслаблены.
Челюсть свободна.
Дыхание естественное.
2️⃣ Полная неподвижность (2 минуты)
После нескольких минут активного движения я внезапно останавливаюсь и начинаю ощущать: пульсацию, вибрацию, тепло, течение энергии.
3️⃣ Медленный свободный танец (5 минут)
Потом я включаю красивую музыку и начинаю танец.
После разрядки тело становится более свободным и я позволяю ему двигаться так, как оно хочет.
Не красиво.
Не правильно.
А естественно, плавно, необычно
4️⃣ Тихо посидеть (10 минут)
Поти я сажусь и закрываю глаза.
Это не медитация, не концентрация.
Просто сидение.
Сначала почувствуй всё тело.
Потом мягко позволь вниманию отдыхать в области сердца.
Не ищи любовь.
Не ищи покой.
Не создавай состояние.
Просто будь.
Я очень полюбила эту практику.
Для меня это как ритуал возвращения
из головы в тело.
из оцепенения в живость.
из суеты в Сердце.
Обнимаю вас Сердцем!
💖💜🩵❤️💙💚🩷🧡💚🩵❤️💜
Это ссылка на музыку под которую я трясусь:
https://youtu.be/6wohmfgZm68?is=4jWzNX4iyZAObxpd
Ого рекомендует трястись 15 минут, но мне и 3х достаточно.
А мы сами можете отрегулировать всеми как вам комфортно
| 2 |  لا يوجد نص... | 107 |
| 3 | КТО Я = ЧАСТОТА ИСТОЧНИКА
Здравствуйте дорогие❗️
Сегодня мой пост опять будет…Правильно! Про тело.
Но только не занудный и заумный, а веселый и радостный✨
Я уже много раз писала здесь, что слушаю Мастера Ли уже 6 лет.
Но как оказалось, не совсем внимательно слушала😂.
У меня даже был период
(почти весь прошлый год), когда меня прям отвернуло от материалов Ли.
Мне казалось что ничего не работает и все что он говорит это фигня.
Но недавно у меня появился сильный импульс переслушать вебинары Ли за прошлый год.
И что я обнаружила, к своему удивлению и восторгу?
Вотименна! Я обнаружила, что оказывается Ли очень много говорит про родное и любимое тело!!!
Вобчем у меня новый прилив Любви к Ли и его вебинарам и курсам.
(Как вы догадались, фотографии сверху это из вебов Ли)
Итак, что же Мастер Ли говорит о теле?
Ли уделяет телу колоссальное внимание, ведь без него наше «Я Есьм» просто не имело бы точки опоры в этой физической реальности.
Тело – это твой главный якорь в «здесь и сейчас».
Часто мы ищем ответы в высоких сферах, забывая, что наше тело – это самая плотная и проявленная часть нашей божественности.
Тело это инструмент для выхода из гипноза ума.
Ум любит блуждать в прошлом или будущем, но тело всегда находится в сейчас.
Почувствовать холод стакана, аромат кофе или ритм дыхания значит мгновенно вернуть себе энергию Творца.
Ваше тело – это ответ на вопрос «Кто я?» в материальном мире. Позвольте себе не просто иметь тело, а быть Воплощенным Присутствием.
Ли подчеркивает, что тело – это материализованная текущая частота, вернее это материализованный ответ на твой внутренний вопрос «Кто я?».
Когда ты переносишь фокус внимания в сердце, ты включаешь режим Творца.
Ли советует искать не физический орган, а место, где рождается искренняя улыбка.
Когда ты фокусируешься на этом ощущении, ты передаешь клеткам команду «Я – это радость, я – это присутствие» и тело мгновенно отзывается
Если в сердце присутствует частота «Я Есть», тело мгновенно начинает вибрировать в резонансе с Источником.
Если в сердце покой и знание «Я Есть», то тело отражает это как здоровье и высокий уровень энергии.
Как шутит Ли:
БЛИЖЕ К ТЕЛУ БЛИЖЕ К ДЕЛУ
«Каждый раз, когда вы возвращаетесь в тело, вы рождаетесь заново.
Это то состояние, когда вы становитесь младенцем, когда клетки тела работают молодо, оптимально в развитии.
Это первое правило:
если вы вернулись в тело, вы можете это тело изменить.
Вы можете его омолодить, трансформировать и кому нужно излечить»
Прямо сейчас попробуй найти в груди ту самую точку, откуда рождается тепло и импульс улыбки. Как меняется твое ощущение «кто я» в эту секунду? Чувствуешь ли ты, как тело сразу откликается на это внимание?
Обнимаю вас Сердцем!
💜💖💙💚🩵🩷💖❤️💜🩵🧡💚💙🤎💛 | 220 |
| 4 |  +1لا يوجد نص... | 179 |
| 5 | Но причина не дана тебе в руки напрямую — ты не можешь схватить собственную волю пальцами. А тело — можешь. Тело — единственный конец этой цепи, до которого ты дотягиваешься физически, здесь и сейчас, без подготовки и без разрешения.
Поэтому фокус на теле — это не «тело главное».
Это «начни с доступного».
Тело — твой первый тренажёр. Ближайший, бесплатный, всегда с тобой. Тренажёр дисциплины. Тренажёр контроля. Тренажёр воли. Ты учишься управлять собой через единственную ручку, которая тебе уже выдана.
И тут — то, чего не видит сбежавший в медитации. Ты думаешь, работа с телом — это «только про тело»?
Нет. Тело — это рукоятка, за которую ты берёшься, а тянешь всю вертикаль разом.
Цигун и тайцзи — рычаг физический, но работаешь ты с ци, с эфиром.
Снимаешь телесный зажим — разряжаешь застрявшую эмоцию, это астрал.
Держишь дисциплину тела вопреки слабости — перепрошиваешь волю, это каузал.
Берёшься за плотное — двигаешь тонкое.
Вот почему любая реальная глубокая традиция начинает с тела, а не с астральных полётов.
Сначала физика, потом эфир, потом астрал, потом ментал. Иначе — как ты пойдёшь в астрал без управления собственной ци? Растратишься в первом же выходе, потому что энергопотенциала нет, он слит в зашлакованное тело и подключки ЭМС.
А матрица предлагает тебе обратное.
Она шепчет прозревающему: брось скучное плотное, улетай сразу в высокое. В медитации, в астральные путешествия, в тонкие миры. И знаешь почему это так сладко?
Потому что проживать весь мир в медитации намного легче, чем в реальной плотности.
Это не восхождение.
Это бегство.
Уход от мерности, в которую ты помещён, в красивую внутреннюю эмиграцию.
И пока ты «путешествуешь», твой единственный интерфейс гниёт, и сигнал сверху приходит через всё более грязный терминал.
Поэтому порядок такой. Не «только тело».
А сначала тело.
Не отпуская понимания, что вертикаль ждёт и она обязательна. Сперва вычисти и возьми под контроль ручку, которая в руках. Потом тянись выше. Это не отказ от Духа.
Это единственный честный путь к нему.
Тело — это центральный аппарат развертки/восприятия Матрицы. Твой самый точный детектор лжи.
И твоя единственная точка сборки этого мира. | 276 |
| 6 | Ловушка «я не тело» или как духовность помогает не жить
Здравствуйте дорогие❗️
Я уже писала, что один из самых больших разворотов моей жизни случился тогда, когда я перестала пытаться уйти из тела в «бесформенную пустоту» и начала в него возвращаться.
И конечно же синхроном со всех сторон мне идет все больше и больше информации о том, что самореализация начинается именно с тела - с Воплощенного Присутствия в теле.
Недавно мне посоветовали один канал под названием «Ментальный Архитектор»
Этот канал очень необычный и довольно сложный для моего восприятия. Очень не привычный мне стиль изложения, какие-то цифры и аббревиатуры, в которых довольно трудно разобраться.
Поэтому ссылку не даю, кому интересно сам найдет.
(кстати фото сверху из этого канала)
Но статья про тело меня сильно зацепила. Я не могла удержаться и не поделиться с вами некоторыми отрывками из нее:
«Тело и твоя сфера восприятия — это одно.
Ты воспринимаешь мир через тело, и само тело есть объект твоего восприятия.
И то, и другое — плотное.
И то, и другое — здесь, на стороне проявленного кадра. Весь твой плотный мир собирается вокруг тела как вокруг точки отсчёта.
Здесь. Сейчас. С этого ракурса. Других координат тебе не выдали.
Я знаю, как сейчас брезгливо морщится твой ум (Если ты "супердуховен").
«Ну вот, опять про тело. Архитектор, давай лучше про Наблюдателя. Про квантовые поля, про выход в Астрал, про ментальные слои. Я же духовное существо, я хочу высоких смыслов.»
Сними с головы эту картонную корону просветлённого!
Тот, кто кричит о Духе, не познав собственного Тела — клинический профан.
Ты пытаешься летать в астрал и ковыряться в будхиальных слоях ценностей, пока твой ЕДИНСТВЕННЫЙ физический интерфейс задыхается от токсинов и рассыпается на ходу.
Ты гонишь гигабайты каузальной плазмы через ржавый, перебитый кабель — и удивляешься помехам и отсутствию результатов в верхних слоях.
Опусти глаза. Посмотри на свои ноги. На свой живот в зеркале. На свои руки. ОНО ЗДЕСЬ.
Оно всегда было здесь.
Это не кусок мяса. Это апертура. Единственная линза, через которую бесконечное поле потенциалов схлопывается в твой жёсткий, проживаемый кадр.
А у линзы есть качество. И вот холодная инженерия, от которой не спрятаться: если твоя линза мутная, зашлакованная, кривая — всё, что ты пытаешься сколлапсировать своим великим Наблюдателем, выйдет искажённым. Сигнал не пройдёт через грязный терминал. Твоё восприятие будет обрезанным, кастрированным, ущербным — и ты даже не узнаешь об этом, потому что искажение сидит в самом приёмнике, и заметить его изнутри нечем.
И теперь слушай, почему это переворачивает всё.
Матрица обожает, когда ты играешь в бесплотную духовность.
Ей выгодно, чтобы ты улетал в медитации и аффирмации, игнорируя материю.
Потому что всё, за чем ты гоняешься — деньги, статус, отношения, реализация —
всё это рендерится через ту же линзу.
И если линза сбита, деньги будут приносить панику, отношения превратятся в болото, а реализация обернётся выгоранием. Не потому что ты мало старался. А потому что грязный терминал искажает выходной кадр.
И самое острое. Через эту же линзу ты принимаешь сигнал сверху. Дух. Смыслы. Вертикаль. Всё идёт через тот же аппарат.
Засорённое тело — это засорённый приём Самого Главного.
Ты строишь по чертежу, который уже поплыл в твоём мутном приёмнике, и транслируешь эту муть дальше, людям, как истину.
И сразу — стоп.
Убери искажение, которое твой ум уже выстраивает.
Я не топлю за тело против Духа.
Не противопоставляй. Услышь точно: вся вертикаль нужна. Ментальная диета, чистота астрала, работа с ценностями, дисциплина мысли — всё это несущие слои, и без них Суверенный Коллапс не собрать. Мы идём со всех сторон сразу. Я сам прямо сейчас сижу одновременно в физике, в астрале, в ментале — это не разделено, это один монолит.
Вопрос не в том, что важнее. Вопрос в том, за какой конец цепи ты можешь взяться руками прямо сейчас.
И вот холодный факт. Запускает коллапс рендера действительности — твоя частотная сигнатура.
Воля, внимание, вертикаль. Это причина. | 219 |
| 7 |  لا يوجد نص... | 155 |
| 8 |  +2Вот так жизнь проявилась сейчас в этой форме | 191 |
| 9 | С ПРАЗДНИКОМ ЛЕТНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ !✨✨✨
Здравствуйте дорогие❗️
Сегодня особенный день, когда света больше всего, когда потоки солнечной энергии омывают Землю божественным Светом.
В этот день Солнце достигает своей максимальной силы и словно напоминает нам о нашем собственном внутреннем Свете.
Сегодня, в День Летнего Солнцестояния, я проснулась раньше солнца, чтобы налюбоваться восходом и почувствовать энергию солнечного Света всем телом.
Фотоотчет ⬆️
(Мне понравился голубь который все это время сидел неподвижно и смотрел на солнышко)
Есть что-то особенное в том, чтобы наблюдать, как рождается новый день.
В такие моменты особенно ясно чувствуешь: жизнь всегда движется к свету.
Пусть этот день станет напоминанием о том, что всё, что я хочу раскрыть в себе, уже ждёт своего времени, как солнце ждёт рассвета.
И сегодня хороший день отпустить всё лишнее, чтобы Душа могла светить без препятствий.
Благодарю за свет, за новый цикл и за возможность быть здесь. ☀️✨
Потом я сидела в парке на скамеечке и слушала прямую трансляцию празднования Дня Летнего Солнцестояния на канале
«Ключи Мастерства» Алены Старовойтовой.
Алена провела прекрасную медитацию, очень советую:
https://www.youtube.com/live/b5PwBzl-OUY?is=amcWMt3OFtuD4340 | 233 |
| 10 |  لا يوجد نص... | 1 |
| 11 |  +9لا يوجد نص... | 215 |
| 12 | Это было подземное сооружение без окон, без кондиционирования воздуха и даже без вентиляторов, которые правда “присутствовали, но никогда не работали. Нам не позволялись никакие физические упражнения. Среднегодовая температура составляла более 38 градусов и это в сочетании с высокой влажностью воздуха.
Нас держали как скот в загонах, рассчитанных на 10 человек, в которые они запихивали нас по 32 человека, с постоянными транзитными пассажирами, спящими прямо на полу. Для всех нас работал один туалет. И в добавок ко всему представьте себе мой шок, обнаружить себя единственным белым парнем в камере, полной агрессивных черных «бойцов», выросших в атмосфере мщения и жестокости.»
Я привела эти короткие цитаты только для того что бы вы почувствовали атмосферу и контраст которые послужили «окончательному пробуждению» автора книги.
Меня глубоко тронул не просто факт реализации.
А то, что для этого ему не понадобилось, чтобы мир стал удобным.
И это самый сильный вызов для тех, кто всё ещё ждёт идеального момента, чтобы начать жить.
В общем, я очень рекомендую вам эту книгу. Она есть в свободном доступе в электронном виде во многих онлайн-библиотеках.
А так же в аудио формате в озвучке Никошо.
Обнимаю сердцем!
💛🤎💙🩵💜💚🧡❤️💖🩷💙💚🧡 | 294 |
| 13 | Здравствуйте дорогие❗️
Я уже много лет хочу написать пост об этой книге, но всегда что то останавливало.
А последние дни идет сильный импульс рассказать вам о моей любимой книге, которую я перечитывала с 2020 года не меньше 5 раз.
А в цитаты, выписанные мной из нее, я заглядываю регулярно.
Книг о духовности сейчас целый океан.
Каждая ценная, потому что несёт в себе истину.
Но иногда, берёшь книгу, и она не «просто книга».
Она будто ждала тебя на полке.
Будто написана не для всех, а лично для тебя.
В ней нет новых истин, но каждое слово падает внутрь, как семя в готовую почву.
Не «я это знаю», а «я это узнаю».
Как будто я всегда это знала, просто забыла, а книга не напомнила, а прикоснулась к тому, что уже есть.
Другие книги могут быть глубже, авторитетнее, древнее.
Но эта - моя. Потому что в ней я встретилась не с автором, а с самой собой.
Для меня это книга автора
Сатьям Надин «От луковицы к Жемчужине».
Это реальная история человека который обрел просветление и тотальную реализацию в тяжелейших и порой страшных условиях окружной тюрьмы во Флориде.
Тюрьма - место, где снимают всё.
Не только свободу.
Достоинство, надежду, планы, привычный образ себя.
И именно там, когда уже не на что опереться, не за что зацепиться, когда все роли отобраны — происходит самое главное.
Не несмотря на тюрьму.
А благодаря ей.
Это поражает.
Потому что это ломает миф: «сначала создай правильные условия, потом просветлеешь».
Оказывается, можно быть в аду и обнаружить, что ад — это конструкция ума.
Что даже там есть то, что не затронуто.
И просветление может случиться где угодно - даже там, где, кажется, нет выхода.
Автор прошел очень длинный духовный путь.
Еще в 12 лет он поступил в католическую семинарию для будущих священников.
Вот цитата из книги:
«В 26 лет направление изменилось; я покончил с Католицизмом и переключился на Восточные традиции в виде Хатха-йоги и практик Дзэн.
На протяжении следующих 30 лет я был, то, что называется, одухотворенным «Нью-Эйджэром».
Я метался по всем возможным гуру от Махариши Махеш Йоги до Гуру Махараджи;
провел несколько лет с Багван Шри Раджнишем, позже известным как Ошо.
Назовите последние веяния терапий тех времён, и я был там, врубаясь во всё по полной программе. Я участвовал во всем, что только появлялось на причудливом духовном небосклоне.
Для полноты картины; (кратко) я участвовал в:
Терапии – ЭСТе – Рольфинге – Ребёфинге.
Я открывал своего:
Внутреннего ребенка – Внутреннего дикаря – Внутреннюю женщину.
За все это время я искал мудрости:
На Семинарах – Группах столкновений – Медитационных кругах – Ретритах – В Творческих мастерских – Чайных листьях – Quija boards – У Астрологов – Контактеров – Нумерологов – Толкователей аур – Гадателей по ладоням – Карт Таро.
Я также занимался:
Макробиотической диетой – Клизмотерапией – Чисткой печени – Распеванием мантр – Ношением мал – Взламыванием коанов – Тренингами похудения – Аэробикой – Вегетарианством – Фруктарианством – 40 дневными водяными голоданиями.
И имейте в виду, что вдобавок ко всему все мои чакры были сбалансированы…
Не правда ли звучит знакомо, приятель-искатель?»
Он построил очень успешный бизнес и комфортную жизнь.
Цитата: «я всегда интуитивно полагал, что Дух должен быть найден в тишине и красоте лона Природы. Много лет я и действовал согласно этим ощущениям: я приобрел вершину горы на Коста Рике – высотой около мили; с открывающимися невероятной красоты видами и лучшим климат этой планеты. Я не жалел денег, чтобы превратить эту собственность в огромный Дзэн сад с фонтанами, водопадами и прекрасными тропинками. Там я мог делать свой дзэдээн на платформе над водопадом на рассвете и закате и ловить отблески Духа во время прогулок-медитаций по садам. Не правда ли, совершенные условия для пробуждения? Как бы не так!»
В один момент его жизнь резко изменилась и он был осужден и брошен в тюрьму. Цитата:
«Первые два года в ожидании приговора я провел в небольшой окружной тюрьме во Флориде. | 228 |
| 14 |  لا يوجد نص... | 164 |
| 15 | Здравствуйте дорогие❗️
Я уже много раз писала о том что сейчас проживаю удивительный процесс «ВОЗВРАЩЕНИЯ В ТЕЛО»
И конечно, синхроном вокруг меня все больше и больше появляется информации о том, что наше тело это не просто «носитель головы», а ПРЯМОЙ КАНАЛ В ОСОЗНАННОСТЬ.
Но только не через размышления, не через «ааа я понял!» , а через ОЩУЩЕНИЕ!
Через то, как стопа касается пола, как дышит живот, как напрягаются плечи, когда мы врём себе.
Тело никогда не обманывает.
Оно просто есть!
И именно это «есть» оказывается дверью, которую мы ищем!
Я уже не раз писала здесь о просветленном парне Романе Егорове
https://t.me/directpathtobliss/1078
https://t.me/directpathtobliss/1083)
(Тот самый Роман, которого тотальная Реализация накрыла прямо на унитазе😂)
Прекрасный Роман Егоров недавно на своем канале выпустил совершенно Божественную медитацию о теле, которую назвал «Тело как врата в вечность»
Вот несколько цитат из нее:
«Плоть — не тюрьма для духа, а его любимый храм
Дорогая грань Единого, сколько веков духовные искатели пытались вырваться из тела, считая его препятствием на пути к просветлению?
Сколько учений призывали отречься от плоти, преодолеть её, возвыситься над ней?
И как же они ошибались.
Тело — не тюрьма для духа.
Тело — это способ Абсолюта почувствовать самого себя, прикоснуться к себе, обнять себя»
Ну очень советую вам послушать, а главное прочувствовать всем телом эту медитацию.
Вот ссылка на нее. Там правда надо зарегистрироваться у него на сайте, что бы послушать:
https://t.me/radastra/1123
Обнимаю вас Сердцем!
💚🩵🩷❤️💛🧡💜💙💖💚🩵💛🧡💜💙 | 261 |
| 16 |  لا يوجد نص... | 230 |
| 17 | رسالة صوتية | 1 |
| 18 | Здравствуйте дорогие❗️
Как же интересно идет развитие процесса Осознавания - вверх по спирали.
И на каждом новом витке все что зналось и осознавалось раньше как «вспышки ясности» вдруг начинает интегрироваться и раскрывается как встроенное в тело и в жизнь ЗНАНИЕ.
Лет 5 назад я очень плотно сидела на книгах и медитациях Джо Диспенза. Постоянно делала его медитации на осознавание «вечного бесконечного пространства» со всех сторон вокруг тела.
Потом были книги Гурджиева и тогда впервые я узнала что такое «двунаправленное осознавание»
Потом бесконечные практики бесформенного и «осознавание осознавания»
Потом был процесс возвращения из ума в тело - в ощущение плотности, веса, опоры всеми чувствами восприятия жизни.
И вот теперь новый виток сознания. Все свелось к пребыванию и в теле и в пространстве осознавания одновременно.
Меня как будто специально вели по кругу…
Сначала выйти из тела в бесконечность.
Потом выйти из личности в чистое осознавание.
А теперь происходит самое интересное:
Не уход из живого тела в «бесформенную пустоту»,
а соединение Бесконечного и человеческого одновременно.
А это и есть то самое Двунаправленное Осознавание!
Большинство людей живут либо:
полностью внутри ума и тела,
либо пытаются «улететь» в духовность, отрицая тело и человеческое.
Но Двунаправленное Осознавание это совсем другое.
Это когда внимание одновременно:
чувствует тело,
и осознает Пространство, в котором тело возникает.
Ты одновременно:
и человек и Осознавание.
И вот здесь случается очень тонкий перелом…
Ты перестаешь быть «зажатым» внутри личности.
Но и не убегаешь в холодную пустоту отстраненного наблюдателя.
Ты начинаешь ЖИТЬ из Присутствия.
Тело становится не препятствием для сознания, а проводником сознания.
Ты идешь…
и одновременно ощущаешь пространство вокруг.
Ты говоришь…
и одновременно осознаешь тишину, из которой рождаются слова.
Ты чувствуешь эмоцию…
но в тебе есть и то, что больше эмоции.
И тогда внутри появляется удивительное состояние:
тотальная включенность в жизнь
и одновременно тотальная свобода от нее.
Это невозможно понять только умом. Это проживается.
В какой-то момент ты вдруг замечаешь:
раньше ты либо терялся в переживаниях,
либо пытался от них дистанцироваться.
А теперь…
ты способен быть внутри опыта —
не теряя Осознавания.
Именно здесь начинается настоящая зрелость Сознания.
Не уход от мира.
Не растворение личности.
Не духовное избегание.
А способность удерживать сразу два измерения:
Форму и Пространство.
Тело и Бесконечность.
Человека и Сознание.
И самое удивительное —
именно в таком состоянии жизнь начинает течь иначе.
Больше ясности.
Больше чувствительности.
Больше тишины внутри.
И при этом больше контакта с жизнью, телом, людьми и действиями.
Ты перестаешь жить только из головы.
И начинаешь жить из Присутствия.
Обнимаю вас сердцем!
(и прошу прощения за долгое молчание)
❤️🩷💜💚🧡🩵💙💛💖💚🩵💙💖
В первом комментарии есть описание практики
«Двунаправленного осознавания» | 284 |
| 19 |  لا يوجد نص... | 194 |
| 20 |  +5У меня новый Айфон17 с очень хорошей камерой.
(А на старом камера была не очень)
Я тут нафотографировала красоты вокруг себя
Ну и цитаты вам о Присутствии в моменте:
Настоящий момент всегда здесь.
Это ум живёт «потом».
Тело живёт сейчас.
Сейчас - это звук за окном, это тяжесть стоп, это дыхание.
Это жизнь, происходящая без твоего контроля.
Иногда один глубокий выдох - это всё, что нужно, чтобы вернуться из головы в жизнь. | 295 |
