متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
МУИП интегративная психология
الذهاب إلى القناة على Telegram
Университет психологии Стань востребованным психологом. Российский диплом + MBA с практикой по всему миру: https://psy-muip.ru?utm_source=tg&utm_medium=muip А+ Включены Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://clck.ru/3Hs94w
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام МУИП интегративная психология
تُعد قناة МУИП интегративная психология (@integps) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 15 541 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 314 في فئة علم النفس والمرتبة 42 842 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 15 541 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 02 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -94، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -4، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 5.47%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.95% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 850 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 303 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 1.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل муип, либидо, сексуальность, супервизор, толбина.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Университет психологии
Стань востребованным психологом.
Российский диплом + MBA с практикой по всему миру:
https://psy-muip.ru?utm_source=tg&utm_medium=muip
А+
Включены Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://clck.ru/3Hs94w”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 03 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
15 541
المشتركون
-424 ساعات
-247 أيام
-9430 أيام
أرشيف المشاركات
⭐️ Бесплатный гайд «5 психотравм, которые становятся мышечными зажимами и что с ними делать?»
В стрессовой ситуации у нас в организме происходят физиологические изменения: учащается пульс, дыхание, напрягаются мышцы лица и шеи, брюшного пресса, возникают спазмы и т. д. В теле образуются так называемые «блоки» — мышечные зажимы.
Зажимы диктуют нам, как себя вести в состоянии стресса и в кризисах. Привычные реакции определяют стиль нашего поведения, привычку держать удар, осанку, манеру себя подать.
Нажимайте на кнопку ниже, скачивайте гайд и читайте больше об основных психотравмах, которые остаются в теле 👇
+1
Чем певица Тайла на самом деле покорила сердца всех на Met Gala? 🌟
Кажется, ответ не только в ее песочном платье. Ведь не каждая будет так сиять, если надеть на нее такое платье. Фигура певицы говорит гораздо больше:
- раскрытая грудная клетка и расслабленные плечи = отсутствие тревоги, уверенность, яркий дебют
- нет челюстного блока, умеет проживать агрессию; это помогает ей проявлять сексуальность
- развит телесный контакт с собой: плавные жесты, нет суетливости, прямая осанка — признак того, что она слышит свои желания и имеет ресурсы для их достижения
Выглядела бы Тайла так же эффектно, если бы боялась и скрывала свои эмоции? Даже платье кутюрье не спасло бы от последствий непонимания себя в виде лишнего веса и сутулости.
Телесная терапия оказывает значительное влияние на различные сферы нашей жизни — от самореализации до отношений с собой и другими.
Знаете про 5 психотравм, которые становятся мышечными зажимами и портят внешность, здоровье? Ставьте 🔥, если хотите получить гайд об этом.
Вся правда о ректоре МУИП
Кто проспонсировал создание университета и как он появился? Какое качество образования предлагает университет, если опыт Анны в психологии 4 года? Что стоит за успехом МУИП?
Смотрите ответы на скандальные вопросы и разоблачение нашего ректора в новом видео на ютуб ⤵️
https://youtu.be/C1WuP-Cvf7Q?si=dlWTWHhVxhutZFH7
Хотите стать телесно-ориентированным психологом? Заполняйте анкету предзаписи 🔥
Скоро в нашем университете стартует новый поток обучения на телесно-ориентированного психолога спустя почти полгода после последнего набора!
Если хотите:
✔️ связать свою жизнь с психологией
✔️ помогать другим найти связь со своим телом и найти СЕБЯ
✔️ проработать собственные телесные блоки, которые мешают вам развиваться
✔️ официально получить профессию психолога с дипломом/пройти переподготовку
▶️ заполняйте АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ. Она даёт лучшие условия (лояльные цены и бонусы) на профессиональную программу, но ни к чему вас не обязывает :)
Анкета предзаписи доступна только 48 часов!
▶️ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ
Большинство людей не умеет ДЫШАТЬ
Если у вас:
- частая одышка,
- поверхностное дыхание,
- вам часто хочется вдохнуть поглубже, но не получается насытиться кислородом,
- частая зевота
- при этом диагнозов у вас нет
- холодные конечности
...возможно вы не умеете полноценно дышать.
И это большая проблема! Потому что при поверхностном дыхании клетки недополучают необходимое количество кислорода. Из-за этого мы чувствуем себя более уставшими, быстро утомляемся, менее выносливы и страдаем от одышки.
Из-за чего люди неправильно дышат?
— запредельный уровень тревоги
— токсичное окружение, подавляющее вашу идентичность
— детские травмы, в которых принижали заслуги, унижали, недооценивали
— развившийся вследствие этого грудной блок
Иногда сбившееся дыхание сигнализирует о гипервентиляционном синдроме — расстройстве, при котором не хватает воздуха, вызванном тревогой и стрессом.
Как правильно дышать
Очень большое количество людей дышит ртом, в то время как наиболее физиологично — дышать через нос.
❌ Живот втянут/не двигается. Ничего не двигается. Поднимаются плечи. «Замершее» дыхание
✅ Плечи почти не поднимаются. В полноценном дыхании участвует грудная клетка, диафрагма, живот. Двигается живот и нижняя часть ребер.
Дыхание = жизнь
Насколько глубоко мы дышим — настолько же мы позволяем себе чувствовать и жить.
Если хотите освоить полноценное дыхание и телесные практики, забирайте бесплатные 4 урока по телесной психологии: https://psy-muip.ru/demo_tot?utm_source=tg&utm_medium=muip&utm_campaign=yulia&utm_content=demo&utm_term=tot
Дорогие друзья, поздравляем вас с Днем Победы!
Память о подвигах, героях и близких — то, что делает нас людьми.
Память об опыте, без которого невозможно построить лучшее будущее.
Благодарность.
Ставьте 🔥, если согласны с нами — посмотрим, сколько нас
Как узнать, чем вы будете болеть через 5-10 лет
...И как подобрать бодихаки, которые помогут именно в вашем случае? 👇
Если вам нужны не какие-то общие рекомендации вроде «полноценный рацион, 10 тысяч шагов и здоровый сон», а те, которые помогут предотвратить именно ваши наследственные заболевания, есть один лайфхак.
👉 сделать генетический тест
Он покажет:
— какие заболевания могут развиться у вас
— к какой физактивности вы более склонны
— как вам эффективнее расслабляться и снимать стресс: через ходьбу, бег или же покой
Тест покажет, к чему именно вы предрасположены на генетическом уровне и что даст вам максимальные результаты. Правда ведь, лучше знать свою генетику и быть готовым, помогать своему организму, чем ссылаться на «авось прокатит»?
Но генетический тест — недешевое удовольствие. Начинается от 10.000₽ и заканчивается 100.000₽...
Поэтому наш ректор МУИП решила разыграть пару генетических тестов среди тех, кому небезразлично собственное здоровье.
Информация о розыгрыше будет в официальном телеграме нашего ректора. Подписывайтесь и включайте уведомления: https://t.me/reira_official
Жуткая цена красоты — здоровье?
В новом видео ректор МУИП рассказывает свою историю пластической операции. Смотреть всем, кто планирует или еще только задумывается о подобном.
Вы узнаете:
— почему важно обращаться к психологу и дать себе время, прежде чем принимать решения с долгосрочными последствиями
— как телесные практики могут помочь нам лучше понять себя и свои потребности и даже в реабилитации, если вы все-таки решились на изменения
— почему забота о здоровье должна быть главным приоритетом
Переходите по ссылке, если хотите узнать, что стоит за желанием переделать свою внешность:
https://youtu.be/ahJIx82N2xA?si=0cCeNY5CAk5n2U_r
Цена красоты — здоровье?
В новом видео ректор МУИП рассказывает свою историю пластической операции. Смотреть всем, кто планирует или еще только задумывается о подобном.
Вы узнаете:
— почему важно обращаться к психологу и дать себе время, прежде чем принимать решения с долгосрочными последствиями
— как телесные практики могут помочь нам лучше понять себя и свои потребности
— почему забота о здоровье должна быть главным приоритетом
Переходите по ссылке, если хотите узнать, что стоит за желанием переделать свою внешность:
https://youtu.be/ahJIx82N2xA?si=0cCeNY5CAk5n2U_r
Цена красоты — здоровье?
В новом видео ректор МУИП рассказывает свою историю пластической операции. Смотреть всем, кто планирует или еще только задумывается о подобном.
Вы узнаете:
— почему важно обращаться к психологу и дать себе время, прежде чем принимать решения с долгосрочными последствиями
— как телесные практики могут помочь нам лучше понять себя и свои потребности
— почему забота о здоровье должна быть главным приоритетом
Переходите по ссылке, если хотите узнать, что стоит за желанием переделать свою внешность:
https://youtu.be/ahJIx82N2xA?si=0cCeNY5CAk5n2U_r
Достаточно 15 минут в день, чтобы быть энергичным
Энергия и продуктивность — это не сказки из популярных книжек по психологии, когда много о них читаешь, но ничего не помогает 😅
Чтобы энергия была, нужно соблюдать определенные правила и начинать работать С ТЕЛОМ. Да, именно с телом, а не разумом. Потому что для привычек важнее прямые действия, а не рассуждения. Делаем, повторяем = получаем результат.
📍Начните с шагов и телесных практик.
Если не знаете, какие практики подключать и как их правильно выполнять, забирайте бесплатно 4 урока по телесно-ориентированной психологии от нашего университета:
👉 ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ
6 мая — международный день отказа от диет
Вы заметили, что все настолько привыкли к вредной еде, что нормальный рацион теперь считается диетой? Как вы думаете, почему? Пишите в комментариях 👇
+5
Как принцесса Диана кричала о помощи: на эти знаки обратили внимание только сейчас
Все знают Диану, как добродетеля, но что скрывалось в этом одиноком сердце?
• про себя она говорила: «недостаточно хороша для любви»,
• у нее была травма отверженного из-за того, что родители не хотели её рождения, росла в дефиците любви
• единственный способ справиться с напряжением была рвота, на фоне булимии развилась депрессия
• от многочисленных измен мужа и внимания прессы стресс усилился
Что бросается в глаза в теле Дианы?
Смотрите картинки и читайте дальше ⤴️
✔Поджатые плечи, страх, желание скрыться — отголоски грудного блока.
✔От противоречия «хочу» и «делаю» — диафрагмальный блок. Сюда же относятся и закрытые позы, где она прикрывает живот. Из-за этого Диане сложно было выстраивать доверительные отношения, она всегда ожидала «нападение»
Со временем напряжение у Дианы переросло в обкусанные ногти и изрезанные запястья. Ее трижды спасали от сведения счётов с жизнью.
Каждый с тревогой справляется по-своему: переедания, переедание сладким, парение, алкоголь. В чём узнали себя?
Телесная терапия помогает справиться с любым стрессом и подавленными эмоциями, в которых вы не признаетесь даже себе.
Хотите получить уникальные бесплатные уроки по телесной психологии? Переходите ➡️ по ссылке.
Запись эфира «Золотые правила бодихакинга: простые практики для внедрения с нуля»
Эфир с телесно-ориентированным психологом Татьяной Степащенко.
Обсудили:
✔какие простые практики для здоровья можно внедрить в свою жизнь с нуля
✔как за 15 минут в день повысить уровень энергии на 30%
✔как внедрять новые практики легко и без откатов
Если вам интересна тема телесных практик и телесно-ориентированной терапии, открывайте бесплатные уроки с демо-доступом к программе МУИП по ссылке:
👉 ЗАБРАТЬ УРОКИ
❤️ - если понравился эфир
В эфире наш психолог Татьяна отвечает на ваши вопросы
Для каждого индивидуальный ответ ❤️
Если хотите легко внедрить здоровый образ жизни и телесные практики в свою жизнь, подключайтесь, слушайте, задавайте вопросы, выписывайте и выполняйте рекомендации: https://t.me/integps?livestream
Как абсолютно незаметно встраивать простые бодихаки в свою жизнь?
Татьяна Степащенко рассказывает в прямом эфире: https://t.me/integps?livestream
Общаемся и задаём вопросы под 👉 этим постом
Общаемся во время эфира под этим постом
Задавайте вопросы и отвечайте Татьяне здесь ❤️
Начинаем эфир про золотые практики бодихакинга!
Подключайтесь по ссылке: https://t.me/integps?livestream
🎙️1️⃣8️⃣:0️⃣0️⃣— эфир «Золотые правила бодихакинга: простые практики для внедрения с нуля»
Как и договорились с вами, сегодня проведем эфир с телесно-ориентированным психологом Татьяной Степащенко 🧡
Будем обсуждать:
✔️какие простые практики для здоровья можно внедрить в свою жизнь с нуля
✔️как за 15 минут в день повысить уровень энергии на 30%
✔️ как внедрять новые практики легко и без откатов
Встречаемся сегодня в прямом эфире в 18:00 по мск здесь, на нашем канале! Как вам такой вечер пятницы? :)
❤️ - если придёте
