¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
МУИП интегративная психология
Ir al canal en Telegram
Университет психологии Стань востребованным психологом. Российский диплом + MBA с практикой по всему миру: https://psy-muip.ru?utm_source=tg&utm_medium=muip А+ Включены Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://clck.ru/3Hs94w
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram МУИП интегративная психология
El canal МУИП интегративная психология (@integps) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 15 541 suscriptores, ocupando la posición 1 314 en la categoría Psicología y el puesto 42 842 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 15 541 suscriptores.
Según los últimos datos del 02 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -94, y en las últimas 24 horas de -4, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 5.47%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.95% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 850 visualizaciones. En el primer día suele acumular 303 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 1.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como муип, либидо, сексуальность, супервизор, толбина.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Университет психологии
Стань востребованным психологом.
Российский диплом + MBA с практикой по всему миру:
https://psy-muip.ru?utm_source=tg&utm_medium=muip
А+
Включены Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://clck.ru/3Hs94w”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 03 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
15 541
Suscriptores
-424 horas
-247 días
-9430 días
Archivo de publicaciones
⭐️ Бесплатный гайд «5 психотравм, которые становятся мышечными зажимами и что с ними делать?»
В стрессовой ситуации у нас в организме происходят физиологические изменения: учащается пульс, дыхание, напрягаются мышцы лица и шеи, брюшного пресса, возникают спазмы и т. д. В теле образуются так называемые «блоки» — мышечные зажимы.
Зажимы диктуют нам, как себя вести в состоянии стресса и в кризисах. Привычные реакции определяют стиль нашего поведения, привычку держать удар, осанку, манеру себя подать.
Нажимайте на кнопку ниже, скачивайте гайд и читайте больше об основных психотравмах, которые остаются в теле 👇
+1
Чем певица Тайла на самом деле покорила сердца всех на Met Gala? 🌟
Кажется, ответ не только в ее песочном платье. Ведь не каждая будет так сиять, если надеть на нее такое платье. Фигура певицы говорит гораздо больше:
- раскрытая грудная клетка и расслабленные плечи = отсутствие тревоги, уверенность, яркий дебют
- нет челюстного блока, умеет проживать агрессию; это помогает ей проявлять сексуальность
- развит телесный контакт с собой: плавные жесты, нет суетливости, прямая осанка — признак того, что она слышит свои желания и имеет ресурсы для их достижения
Выглядела бы Тайла так же эффектно, если бы боялась и скрывала свои эмоции? Даже платье кутюрье не спасло бы от последствий непонимания себя в виде лишнего веса и сутулости.
Телесная терапия оказывает значительное влияние на различные сферы нашей жизни — от самореализации до отношений с собой и другими.
Знаете про 5 психотравм, которые становятся мышечными зажимами и портят внешность, здоровье? Ставьте 🔥, если хотите получить гайд об этом.
Вся правда о ректоре МУИП
Кто проспонсировал создание университета и как он появился? Какое качество образования предлагает университет, если опыт Анны в психологии 4 года? Что стоит за успехом МУИП?
Смотрите ответы на скандальные вопросы и разоблачение нашего ректора в новом видео на ютуб ⤵️
https://youtu.be/C1WuP-Cvf7Q?si=dlWTWHhVxhutZFH7
Хотите стать телесно-ориентированным психологом? Заполняйте анкету предзаписи 🔥
Скоро в нашем университете стартует новый поток обучения на телесно-ориентированного психолога спустя почти полгода после последнего набора!
Если хотите:
✔️ связать свою жизнь с психологией
✔️ помогать другим найти связь со своим телом и найти СЕБЯ
✔️ проработать собственные телесные блоки, которые мешают вам развиваться
✔️ официально получить профессию психолога с дипломом/пройти переподготовку
▶️ заполняйте АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ. Она даёт лучшие условия (лояльные цены и бонусы) на профессиональную программу, но ни к чему вас не обязывает :)
Анкета предзаписи доступна только 48 часов!
▶️ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ
Большинство людей не умеет ДЫШАТЬ
Если у вас:
- частая одышка,
- поверхностное дыхание,
- вам часто хочется вдохнуть поглубже, но не получается насытиться кислородом,
- частая зевота
- при этом диагнозов у вас нет
- холодные конечности
...возможно вы не умеете полноценно дышать.
И это большая проблема! Потому что при поверхностном дыхании клетки недополучают необходимое количество кислорода. Из-за этого мы чувствуем себя более уставшими, быстро утомляемся, менее выносливы и страдаем от одышки.
Из-за чего люди неправильно дышат?
— запредельный уровень тревоги
— токсичное окружение, подавляющее вашу идентичность
— детские травмы, в которых принижали заслуги, унижали, недооценивали
— развившийся вследствие этого грудной блок
Иногда сбившееся дыхание сигнализирует о гипервентиляционном синдроме — расстройстве, при котором не хватает воздуха, вызванном тревогой и стрессом.
Как правильно дышать
Очень большое количество людей дышит ртом, в то время как наиболее физиологично — дышать через нос.
❌ Живот втянут/не двигается. Ничего не двигается. Поднимаются плечи. «Замершее» дыхание
✅ Плечи почти не поднимаются. В полноценном дыхании участвует грудная клетка, диафрагма, живот. Двигается живот и нижняя часть ребер.
Дыхание = жизнь
Насколько глубоко мы дышим — настолько же мы позволяем себе чувствовать и жить.
Если хотите освоить полноценное дыхание и телесные практики, забирайте бесплатные 4 урока по телесной психологии: https://psy-muip.ru/demo_tot?utm_source=tg&utm_medium=muip&utm_campaign=yulia&utm_content=demo&utm_term=tot
Дорогие друзья, поздравляем вас с Днем Победы!
Память о подвигах, героях и близких — то, что делает нас людьми.
Память об опыте, без которого невозможно построить лучшее будущее.
Благодарность.
Ставьте 🔥, если согласны с нами — посмотрим, сколько нас
Как узнать, чем вы будете болеть через 5-10 лет
...И как подобрать бодихаки, которые помогут именно в вашем случае? 👇
Если вам нужны не какие-то общие рекомендации вроде «полноценный рацион, 10 тысяч шагов и здоровый сон», а те, которые помогут предотвратить именно ваши наследственные заболевания, есть один лайфхак.
👉 сделать генетический тест
Он покажет:
— какие заболевания могут развиться у вас
— к какой физактивности вы более склонны
— как вам эффективнее расслабляться и снимать стресс: через ходьбу, бег или же покой
Тест покажет, к чему именно вы предрасположены на генетическом уровне и что даст вам максимальные результаты. Правда ведь, лучше знать свою генетику и быть готовым, помогать своему организму, чем ссылаться на «авось прокатит»?
Но генетический тест — недешевое удовольствие. Начинается от 10.000₽ и заканчивается 100.000₽...
Поэтому наш ректор МУИП решила разыграть пару генетических тестов среди тех, кому небезразлично собственное здоровье.
Информация о розыгрыше будет в официальном телеграме нашего ректора. Подписывайтесь и включайте уведомления: https://t.me/reira_official
Жуткая цена красоты — здоровье?
В новом видео ректор МУИП рассказывает свою историю пластической операции. Смотреть всем, кто планирует или еще только задумывается о подобном.
Вы узнаете:
— почему важно обращаться к психологу и дать себе время, прежде чем принимать решения с долгосрочными последствиями
— как телесные практики могут помочь нам лучше понять себя и свои потребности и даже в реабилитации, если вы все-таки решились на изменения
— почему забота о здоровье должна быть главным приоритетом
Переходите по ссылке, если хотите узнать, что стоит за желанием переделать свою внешность:
https://youtu.be/ahJIx82N2xA?si=0cCeNY5CAk5n2U_r
Цена красоты — здоровье?
В новом видео ректор МУИП рассказывает свою историю пластической операции. Смотреть всем, кто планирует или еще только задумывается о подобном.
Вы узнаете:
— почему важно обращаться к психологу и дать себе время, прежде чем принимать решения с долгосрочными последствиями
— как телесные практики могут помочь нам лучше понять себя и свои потребности
— почему забота о здоровье должна быть главным приоритетом
Переходите по ссылке, если хотите узнать, что стоит за желанием переделать свою внешность:
https://youtu.be/ahJIx82N2xA?si=0cCeNY5CAk5n2U_r
Цена красоты — здоровье?
В новом видео ректор МУИП рассказывает свою историю пластической операции. Смотреть всем, кто планирует или еще только задумывается о подобном.
Вы узнаете:
— почему важно обращаться к психологу и дать себе время, прежде чем принимать решения с долгосрочными последствиями
— как телесные практики могут помочь нам лучше понять себя и свои потребности
— почему забота о здоровье должна быть главным приоритетом
Переходите по ссылке, если хотите узнать, что стоит за желанием переделать свою внешность:
https://youtu.be/ahJIx82N2xA?si=0cCeNY5CAk5n2U_r
Достаточно 15 минут в день, чтобы быть энергичным
Энергия и продуктивность — это не сказки из популярных книжек по психологии, когда много о них читаешь, но ничего не помогает 😅
Чтобы энергия была, нужно соблюдать определенные правила и начинать работать С ТЕЛОМ. Да, именно с телом, а не разумом. Потому что для привычек важнее прямые действия, а не рассуждения. Делаем, повторяем = получаем результат.
📍Начните с шагов и телесных практик.
Если не знаете, какие практики подключать и как их правильно выполнять, забирайте бесплатно 4 урока по телесно-ориентированной психологии от нашего университета:
👉 ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ
6 мая — международный день отказа от диет
Вы заметили, что все настолько привыкли к вредной еде, что нормальный рацион теперь считается диетой? Как вы думаете, почему? Пишите в комментариях 👇
+5
Как принцесса Диана кричала о помощи: на эти знаки обратили внимание только сейчас
Все знают Диану, как добродетеля, но что скрывалось в этом одиноком сердце?
• про себя она говорила: «недостаточно хороша для любви»,
• у нее была травма отверженного из-за того, что родители не хотели её рождения, росла в дефиците любви
• единственный способ справиться с напряжением была рвота, на фоне булимии развилась депрессия
• от многочисленных измен мужа и внимания прессы стресс усилился
Что бросается в глаза в теле Дианы?
Смотрите картинки и читайте дальше ⤴️
✔Поджатые плечи, страх, желание скрыться — отголоски грудного блока.
✔От противоречия «хочу» и «делаю» — диафрагмальный блок. Сюда же относятся и закрытые позы, где она прикрывает живот. Из-за этого Диане сложно было выстраивать доверительные отношения, она всегда ожидала «нападение»
Со временем напряжение у Дианы переросло в обкусанные ногти и изрезанные запястья. Ее трижды спасали от сведения счётов с жизнью.
Каждый с тревогой справляется по-своему: переедания, переедание сладким, парение, алкоголь. В чём узнали себя?
Телесная терапия помогает справиться с любым стрессом и подавленными эмоциями, в которых вы не признаетесь даже себе.
Хотите получить уникальные бесплатные уроки по телесной психологии? Переходите ➡️ по ссылке.
Запись эфира «Золотые правила бодихакинга: простые практики для внедрения с нуля»
Эфир с телесно-ориентированным психологом Татьяной Степащенко.
Обсудили:
✔какие простые практики для здоровья можно внедрить в свою жизнь с нуля
✔как за 15 минут в день повысить уровень энергии на 30%
✔как внедрять новые практики легко и без откатов
Если вам интересна тема телесных практик и телесно-ориентированной терапии, открывайте бесплатные уроки с демо-доступом к программе МУИП по ссылке:
👉 ЗАБРАТЬ УРОКИ
❤️ - если понравился эфир
В эфире наш психолог Татьяна отвечает на ваши вопросы
Для каждого индивидуальный ответ ❤️
Если хотите легко внедрить здоровый образ жизни и телесные практики в свою жизнь, подключайтесь, слушайте, задавайте вопросы, выписывайте и выполняйте рекомендации: https://t.me/integps?livestream
Как абсолютно незаметно встраивать простые бодихаки в свою жизнь?
Татьяна Степащенко рассказывает в прямом эфире: https://t.me/integps?livestream
Общаемся и задаём вопросы под 👉 этим постом
Общаемся во время эфира под этим постом
Задавайте вопросы и отвечайте Татьяне здесь ❤️
Начинаем эфир про золотые практики бодихакинга!
Подключайтесь по ссылке: https://t.me/integps?livestream
🎙️1️⃣8️⃣:0️⃣0️⃣— эфир «Золотые правила бодихакинга: простые практики для внедрения с нуля»
Как и договорились с вами, сегодня проведем эфир с телесно-ориентированным психологом Татьяной Степащенко 🧡
Будем обсуждать:
✔️какие простые практики для здоровья можно внедрить в свою жизнь с нуля
✔️как за 15 минут в день повысить уровень энергии на 30%
✔️ как внедрять новые практики легко и без откатов
Встречаемся сегодня в прямом эфире в 18:00 по мск здесь, на нашем канале! Как вам такой вечер пятницы? :)
❤️ - если придёте
