SWIM GLIDE | Академия плавания

Обзор и сравнение двух разных исполнителей мировых рекордов на дистанции 50 метров баттерфляй в двадцати пяти метровых бассейнах Егор Корнев 21.28 🇷🇺 (2026 год) VS Ное Понти 21.32 🇨🇭(2024 год) 1. Реакция ухода с тумбы: Егор - 0.65 / Ное - 0.64 2. Выход со старта (количество движений + длина) Егор - 6 движений (15 метров) / Ное - 9 движений (15 метров) 3. Первые 25 метров (количество движений по гладкой воде + время отрезка) Егор - 5 циклов (9.60 сек) / Ное - 6 циклов (9.74 сек) 4. Выход с поворота (количество ударов + длина) Егор - 10 движений (13.5 метров) / Ное - 13 движений (14.5 метров) 5. Вторые 25 метров (количество движений по гладкой воде + время отрезка) Егор - 6 циклов (11.68 сек) / Ное - 6 циклов (11.58) Прошу заметить, что при очень похожих показателях количества движений на гладкой воде, швейцарец плывет с намного более высоким темпом. На первом четвертаке у них схожие по длине выходы, но по гладкой воде Егор делает на 1 цикл меньше, это говорит о том, что длина шага россиянина составляет 200 см за один цикл, а длина швейцарца 166 см за один цикл На втором четвертаке швейцарец делает выход на метр дальше, но при этом количество гребков у двух пловцов остается одинаковое. Это говорит о то, что длина шага Понти сомтавила 175 см против 191 см у Егора Заключение: Эти два уникальных заплыва с мировыми рекордами показывают нам очень интересную картину Ное Понти плывет на предельно высоком темпе, делая более качественную вторую половину, удерживая длину выхода и даже немного удлиняя длину шага за счет классной силовой подготовки Егор Корнев, в свою очередь, делает очень хорошую первую половину с очень большим отрывом от графика швейцарца (-0.14 это много для 25 метров), но при этом явно недорабатывает на втором выходе, тем самым проигрывая ровно десятую на втором отрезке своему предшественнику по рекорду Мой прогноз: Если Егор еще добавит силы и будет еще мощнее выполнять второй выход, то он станет первым человеком, который выйдет из 21 секунды в баттерфляе🔝

Наш интенсив подошёл к концу! 3 лектора и 3 важнейшие для каждого тренера темы: Коммуникация с учениками Основы движения тела в воде Периодизация и планирование тренировочного процесса 6 часов теории и практики Участники из Краснодара и Ростова-на-Дону Было интересно как выступить самому, так и послушать коллег, а так же пообщаться с ребятами, которые только начинают свой путь в тренерстве. Спасибо Краснодару за радушный прием. Спасибо всем, кто приехал узнать что-то новое. Спасибо нам, что мы это сделали! Это было здорово и следущий раз, а он обязательно будет, мы сделаем всё ещё круче!

Рекорд мира. Егор Корнев. 50 батт

Осенние сборы Swim Glide в Кабардинке С 23 октября по 2 ноября проведём осенние сборы Swim Glide — для взрослых и детей от 12 лет. 10 дней тренировок, работы над техникой, физической подготовки и общения с пловцами из разных городов. Количество мест ограничено.‼️ Хотите получить скидку 10%? Напишите в комментариях «СБОРЫ» — отправим подробности. Запись на сайте — https://swimglide.ru/fees/osennie-sboryi-swim-glide-kabardinka-2026

Тот самый заплыв на ВЫБЫВАНИЕ 🔥💪 Эмоции ребят зашкаливают 😂🙌 Как думаете, справились бы вы ? Попасть сотую в сотую в свое загаданное время, чтобы побороться за приз ? 🏆 🏊‍♂️

1 упражнение: 🏊‍♂️Выполняется брассом с акцентированием на координацию движений. Исходное положение - тело вытянуто, руки в стрелочку. Гребок выполняется только одной рукой, вторая тянется вперед✨ Ноги совершают отталкивание ногами брассом на каждый цикл движений🤲 После цикла движений, делаем скольжение🤌 📌Данное упражнение полезно для отработки координации подводной части в способе плавания брасс. 2 упражнение: 🏊‍♂️«Баттерфляй с поднятой головой» Исходное положение-тело вытянуто, руки в стрелочку🫳 Начинаем плыть баттерфляем без опускания головы под воду. ❗️Желательно выполнять упражнение в активном темпе, т.к забирает много сил при выполнении❗️ 📌Данное Упражнение полезно для отработки положения головы и проноса рук при плавании способом баттерфляй. Также улучшение физических качеств (сила и выносливость) Применяйте на своих тренировках 💪👍🔥

Это был мощный,крутой и эмоциональный момент в нашей плавательной истории 💪👍🔥 Всем спасибо кто принимал участие и следил за нами в социальных сетях ✨🤘 Ещё увидимся 😌❤️

Немного эстетики SWIMGLIDE FEST с сегодняшнего дня 📸 Вода, дорожки, старты и те самые моменты между заплывами. Основные фотографии будут уже после фестиваля, а пока делимся небольшой подборкой из первого дня. Листайте ☝🏻

Смотреть и любоваться. Строго Первый личный рекорд мира Егора Корнева 100 в/с — 44,84

Курортный роман. С хлоркой 🤍 Показываем последнюю футболку из мерча SWIMGLIDE FEST, которую ещё не успели представить. На этот раз — экрю. Спереди небольшой принт, а на спине — тот самый курортный роман по-пловцовски: ангел, лопатки, Кисловодск и немного хлорки. Получилась футболка не только про фестиваль, а про всю эту поездку: бассейн, город, несколько дней вместе и историю, которую потом можно увезти домой. Предзаказ всё ещё можно оформить заранее. А если присматривались к небесно-голубой или красной футболке — лучше не откладывать: они постепенно разбираются, и в некоторых вариантах осталось уже немного. По предзаказу действует скидка 10%. На самом фестивале мерч тоже будет в продаже, но нужный цвет и размер к этому моменту могут уже закончиться.

До закрытия регистрации — один день 🏊 Завтра — последний день, когда можно заявиться на SWIMGLIDE FEST. Ночью регистрация закроется. Если поездка в Кисловодск всё ещё была в категории «надо решиться» — дальше откладывать уже некуда. Выбирайте дистанции и регистрируйтесь Эстафетные заявки тоже принимаем до 1 октября включительно.

Рубрика «Полезные упражнения» 1 упражнение: Исходное положение: тело выпрямлено в стрелочку, голова в воде, ноги выполняют непрерывную работу кролем. Плывём 6-ударным кролем, после чего начинаем делать гребок. Следим за дыханием и делаем вдох через раз. Также обращаем внимание на мощность каждого гребка, важно делать акцент в фазе отталкивания, после чего возвращаемся в исходное положение Что развивает упражнение: · Синхронизацию ног и рук. · Непрерывность работы ног. · Ротацию корпуса. Для чего выполняется упражнение: · Чувство ритма и темпа. · Связь гребка с дыханием. ·Отработка фазы отталкивания 2 упражнение: Исходное положение: тело выпрямлено в стрелочку на спине, ноги выполняют работу брассом. После каждого удара ногами, делаем небольшую паузу для скольжения и расслабления. На что направлено упражнение: •Изучение и закрепление техники. • Имитация без нагрузки на позвоночник. • Развитие координации. Что развивает упражнение: • Сила ног • Гибкость • Мышечная выносливость Попробуйте на своих тренировках🏊‍♂️👍