КПТ Екб | сообщество специалистов

Сегодня у нашей коллеги Анастасии Дементьевой день рождения!🎂 Ты недавно с нами, и мы знаем, как волнительно начинать что-то новое. Но мы видим тебя, ценим твоё присутствие и верим, что у тебя всё получится. Каждый из нас когда-то был новичком, и каждый нашёл здесь поддержку и своё место. Желаем тебе, чтобы этот год стал для тебя временем открытий, уверенности и радости. Мы рядом всегда готовы помочь, подсказать и просто обнять. С днём рождения! Пусть всё сложится! 🌟

Друзья, давайте знакомиться! ❤️ Сообщество КПТ Урал за несколько лет превратилось в узнаваемый бренд в Екатеринбурге. Уже не первый год команда проводит большой фестиваль научной психологии в парке Маяковского, собирая тёплую обратную связь от горожан. Базовый курс Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП) здесь окончили почти сто специалистов. У нас действует собственный курс на базе УрФУ, регулярно проходят интервизии, супервизии и тематические семинары. При этом ключевой посыл организаторов — не конкуренция с коллегами из других подходов, а дружба и объединение ради общей цели: развития культуры ментального здоровья. История сообщества началась в 2019 году, когда в Екатеринбурге не существовало очной программы обучения КПТ. Тогда, опираясь на поддержку АКПП — крупнейшей профильной организации в стране, — наша коллега, а теперь руководитель нашего сообщества, Ольга Сирык- Саволкова, решила запустить первый очный курс. 🖐 Первый поток стартовал в 2022 году, и из небольшого кружка единомышленников проект быстро вырос в целую экосистему. Сегодня это питательная профессиональная среда, где можно учиться, воплощать совместные инициативы и находить надёжных товарищей. Масштаб был заложен с самого старта: изначальной сутью стало создание пространств, где психолог может глубоко погрузиться в тему, получить профессиональную и человеческую поддержку, пообщаться с коллегами. И конференция «КПТ УРАЛ» — продолжение этой миссии. Приглашаем, коллеги! Конференция «КПТ УРАЛ» 🗓Дата и время: 19 сентября 2026 года в 10:00 (Екб) 📍Место: Грин Парк Отель (г. Екатеринбург, ул. Народной Воли, 24) 💰Стоимость участия: 4 000 рублей до 5.09, после — 5000 рублей. Скорее успевайте! Мероприятие проводится при методической поддержке Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП). 📩 Для записи и вопросов: Валерия Куланина

ТЕХНИКИ КПТ ДЛЯ РАБОТЫ С ЭМОЦИЯМИ Старт 11 сентября! Коллеги, часто клиенты используют неэффективные стратегии эмоциональной регуляции: ❌ избегание ❌ подавление ❌ руминации ❌ беспокойство что приводит к депрессии, повышенной тревоге и другим последствиям. КПТ — это подход, где уделяется внимание не только когнитивным, но и эмоциональным процессам. Специально для практики навыков работы с эмоциями разработан блок техник после которого вы сможете помогать клиентам: 1) различать свои эмоции; 2) исследовать мысли, содержащиеся в «эмоциональной схеме»; 3) определять свои потребности; 4) устанавливать, в каком направлении необходимо двигаться для удовлетворения этих потребностей. Вас ждет: ✅ 8 готовых алгоритмов ✅ 10 часов практических занятий ✅ готовые бланки заданий для самостоятельной работы 🗓 Даты: 11, 18, 25 сентября, 2 и 9 октября 🕖 Время: 10:30-12:30 Екб / 08:30-10:30 Мск 💻 Формат: онлайн (Zoom) 💰 Цена: 4 500 руб. за весь курс (рассрочка, скидки) ❗️Группа закрытая. Успевайте записаться до первого занятия. 📩 Контакт для записи и дополнительной информации: Telegram @Maria_Khoreva_psy или ВК https://vk.com/m.horeva 👉 Вся информация в группе: https://t.me/kpt_ekb/1054 Ждём вас на практиках КПТ ☀️

Наши мысли - это 💥😱 Вот встаю я утром, а там начинается любимое мною погружение в свои мысли. Знакомо? С утра и так нужно сделать много всего, а если еще и что-то не получается, то я сразу себя возвожу в категорию ленивого пирожка. Ух, ну прямо песня! 😱 Мысли — это радиоужасы. Неважно в какое время дня и ночи они появляются, местами они настолько нас заполняют, что не дают дышать полной грудью. 😩 А еще большая проблема в том, что мы сливаемся с ними, как с чем-то реальным в нашей жизни. Но мысли — это не истина в последней инстанции и все эти обесценивающие штуки пора научиться пресекать. 🫵 Мы начинаем новый блок работы в АСТ «Навыки работы с мышлением», где будем учиться разделяться с мыслями. Цель разделения — уменьшить проблемное доминирование мыслей над чувствами, поведением и жизнью клиента! ☺️ Мы ждем всех психологов, кому интересно отработать навыки АСТ на себе и кто хочет разнообразить свою практику 🫪Старт навыков: 1 октября в 10:00 💸 Цена: 5 000 рублей за блок из 5 занятий (возможна оплата частями: до 01.10 — 2 500 рублей, до 15.10 — 2 500 рублей). Дополнительная информация в группе — https://t.me/kpt_ekb/2939 📩 Для записи, а также по всем возникшим вопросам - в личку ведущей Наталье Кирилловских Telegram @kirillovskikh или ВК https://vk.com/kirillovskikh

Иногда мы ждём подходящего момента, чтобы наконец заняться тем, что давно откладываем: разобраться в отношениях, справиться с тревогой, понять себя или просто перестать чувствовать, что всё держится на последнем усилии. Но подходящий момент не всегда приходит сам. Иногда его приходится создавать маленьким действием, которое доступно уже сейчас. Если вы давно думаете о психологической помощи, можно начать с проекта «Доступная помощь». Это 5 онлайн-встреч с психологом по 1000 рублей за каждую, где можно разобраться с тем, что сейчас занимает ваши мысли и силы. Возможно, сейчас как раз тот самый момент, чтобы попробовать.

Настя Горячева, с Днём рождения! 🌸 Ты — одна из тех, с кого начиналось наше сообщество. Даже сейчас, в декрете, ты остаёшься с нами и помогаешь, выполняя посильные задачи. Это бесценно! Желаем тебе, чтобы материнство было лёгким и радостным, чтобы малыш радовал каждый день, а ты чувствовала себя счастливой и любимой. И чтобы связь с нашим комьюнити всегда оставалась тёплой и поддерживающей. Спасибо, что ты есть! 💖

Что ещё хотелось бы отметить? Отдельно хочу отметить работу службы заботы. Всё было организовано настолько удобно, что не приходилось тратить силы на поиск материалов или организационные вопросы. Вот вам литература, вот ссылка на запись, вот дополнительные материалы — всё уже собрано в одном месте. Оставалось только учиться. Можно сказать, что любое сопротивление, связанное с организационными моментами, было сведено к минимуму. И это тоже очень помогало сосредоточиться именно на обучении. Лера, спасибо тебе огромное за доверие и за то, что поделилась своим опытом ❤️ Мне особенно хочется отметить твою вовлечённость. Несмотря на то, что на руках был малыш, ты активно участвовала в жизни группы: делилась своими мыслями, вызывалась добровольцем на демо-сессиях, задавала вопросы и создавала тёплую атмосферу для всех участников. Очень надеюсь, что техника рескриптинга и знания, которые ты получила, будут ещё долго помогать тебе в работе с клиентами и принесут много пользы: и тебе как специалисту, и тем людям, которые будут приходить к тебе за помощью ❤️ Если после интервью Леры вы тоже задумались о том, чтобы познакомиться с рескриптингом или добавить этот инструмент в свою практику — приглашаем в 6 поток группы «Рескриптинг». 🕒 Когда: старт 17 сентября 2026 По четвергам, с 13:00 до 16:00 по Екатеринбургу (11:00–14:00 по МСК). ⚡ Записи всех занятий будут доступны 💸 Стоимость: 18 000 руб за все 12 занятий или по модулям — 4 платежа по 4 500 руб. Есть скидки и бонусы (подробнее в личные сообщения) 📬 Количество мест ограничено По всем вопросам и записи можно писать в личные сообщения @anngrach1997 👉 Вся информация в группе: https://t.me/c/kpt_ekb/1055"

А что говорят о группе Рескриптинг сами участники? 💙 Мы можем долго рассказывать о программе, формате и пользе рескриптинга, но, лучше всего об этом скажут те, кто уже прошёл группу. Сегодня делюсь небольшим интервью с Лерой Токаревой (Гавриловой) @valeriia_gavrilova – участницей 4-го потока. Она рассказала, почему решила прийти, были ли сомнения, что оказалось самым ценным и как сегодня использует рескриптинг в своей работе. Что побудило тебя записаться на группу? Я давно хотела понять, подходит ли мне схема-терапия. Мне было очень интересно это направление, но сразу идти на полноценное обучение не было возможности — и по времени, и из-за его высокой стоимости. Поэтому группа по рескриптингу стала для меня своего рода демо-версией схема-терапии. При этом я понимала, что даже, если в итоге решу, что этот подход мне не подходит, знания по рескриптингу в любом случае останутся со мной, и я смогу применять их в своей повседневной практике. Именно это и стало главным мотивом записаться на группу. Были ли у тебя сомнения перед участием? Что помогло решиться? Сомнения были только в одном: смогу ли я выдержать такой формат по количеству встреч и нагрузке. Но группа оказалась очень гибкой и лояльной в организационных вопросах, и мне это очень подошло. Если я не могла присутствовать онлайн, потому что в тот момент была с маленьким ребёнком на руках, я спокойно смотрела занятия в записи. Это было очень ценно и позволило не выпадать из процесса. С какими ожиданиями или запросом ты пришла? Мой запрос был — получить базовое представление о схема-терапии, если можно так выразиться. Конечно, я понимала, что это не полноценное обучение схема-терапии, а лишь небольшая её часть. Но мне хотелось понять, подходит ли мне этот метод для работы, а также освоить новый инструмент, который можно использовать в практике. Этот запрос полностью реализовался в процессе обучения. Что стало для тебя самым полезным в группе? Самым ценным для меня стала возможность сразу отрабатывать навыки на практике, а не только изучать их в теории. Как это часто бывает на обучениях, в теории всё кажется понятным, логичным и простым. Но когда сталкиваешься с реальной практикой, оказывается, что всё работает совсем иначе. Здесь же была возможность сразу попробовать технику, задать вопросы и получить обратную связь. Именно это оказалось для меня самым полезным. Применяешь ли ты рескриптинг в работе с клиентами? Да, я применяю рескриптинг в работе с клиентами — и как отдельную технику, и как способ смотреть на клиента через призму схема-терапии. Когда мне хочется выйти за рамки классической КПТ, этот подход очень помогает по-новому понимать происходящее с клиентом и выбирать более точные интервенции. Как тебе мой стиль ведения занятий? Что в подаче информации, атмосфере или взаимодействии особенно запомнилось? Аня, как ведущая, ты мне очень понравилась. Мне очень откликнулась твоя мягкость в подаче материала. Я бы даже назвала это мягкой настойчивостью. Несмотря на то, что эти слова кажутся противоположными, они очень точно описывают мой опыт. Ты не давала расслабиться и в то же время действовала очень бережно. С тобой чувствовалась опора: было ощущение, что на любой вопрос обязательно будет найден ответ. А если ты не могла ответить сразу, то всегда возвращалась к нему позже, уже разобравшись. И, конечно, рядом с тобой было очень комфортно. Спасибо тебе большое за эту атмосферу.

Яна Коротких, с Днём рождения! 🌸 Ты только начинаешь свой путь в психологии, но уже стала частью нашей команды и взяла на себя важные технические задачи. Спасибо за твою ответственность и готовность помогать! Желаем тебе, чтобы этот путь был увлекательным и радостным. Пусть учёба вдохновляет, коллеги поддерживают, а каждый новый день приносит что-то полезное и приятное. И, конечно, чтобы в жизни было много тепла, улыбок и хороших людей рядом. Не бойся пробовать, ошибаться и спрашивать — мы рядом. Желаем тебе уверенности в себе и веры в свой выбор. Всё обязательно получится! 💖

«КПТ-УРАЛ» 2026 Коллеги, приглашаем вас принять участие в научно-практическую конференцию «КПТ-УРАЛ» 2026! В программе мероприятия: 1. Лекция-доклад «Факторы эффективности психотерапии: что полвека исследований говорят о вкладе техник, отношений и контекста». Спикер: Ольга Сирык-Саволкова. 2. Лекция-доклад "Особенности эмоциональных нарушений у людей с РАС. Что нужно знать психологу". Спикер: Анна Агошкова. 3. Мастер-класс «Диспут сложных случаев: работа с мыслями о мыслях». Спикер: Александр Граница. 4. Мастер-класс: «КПТ психической травмы: когнитивная переработка травматического опыта». Спикер: Елена Чаузова. 🗓 Когда: 19 сентября 2026 🕚 Во сколько: 10:00 по Екб (08:00 по Мск) 📍 Где: Грин Парк отель (г. Екатеринбург, ул. Народной Воли, 24) 💰 Цена: до 05.09 - 4 000 рублей вместо 5 000 рублей. ❗️ Количество мест для участников ограничено. Успевайте забронировать место до повышения цены. 📩 Контакт для записи и дополнительной информации: @V_Kulanina

Добрый день, друзья! Делимся планом мероприятий на ближайшую неделю (время указано по Екатеринбургу, для Москвы вычитайте 2 часа). Ставьте напоминания в календаре, чтобы не пропустить 😉⬇️ 🗓 Понедельник 🔸 19:00 — группа «Техники для работы с навязчивыми мыслями» (по книге Р. Лихи). 💻 Формат: онлайн в zoom 👤 Ведущая: Мария Хорева @Maria_Khoreva_psy 🗓 Пятница 🔸 13:00 — Балинтовская мультимодальная группа. Вся информация в чате группы https://t.me/+Xtlz5mWwyMI3Njg6 🔸15:00 - Интервизия по семейной терапии Формат: очно (адрес Антона Валека, 13) 👤Ведущие: Ермоленко Юлия — семейный психолог, КПТ специалист, АСТ, член ОППЛ, магистр психологии. Каюк Мария — психолог, специалист в работе с парами в контекстуально-поведенческих подходах, член АКПН. Для записи и по всем вопросам пишите Юлие @ermolenko_psy ⬇ Всегда актуально: 🎓 Запись на очный курс КПТ (старт 21 ноября 2026❗️) Ирина Карлова +79221533350 (WA, Tg) 🫂 Наш чат для поддержки и общения КПТ коллег Екатеринбурга: https://t.me/+-SRsjHq7lBU4ZWEy 🤝 По вопросам профессионального сотрудничества: руководитель сообщества КПТ Екб Ольга Сирык-Саволкова @Olga_Savolkova

Надя Пегушина, с Днём рождения! 🌸 Ты — человек, на котором держится техническая сторона наших «КПТ чтений», и мы знаем, сколько сил в это вложено. Спасибо, что уже не первый раз организуешь и модерируешь их! И за то, что ведёшь группы интервизии для коллег — это важная часть нашей профессиональной жизни. Ты работаешь и со взрослыми, и с малышами — и в каждом возрасте остаёшься чутким и профессиональным специалистом. Желаем тебе здоровья, энергии и вдохновения. Пусть работа радует, коллеги поддерживают, а жизнь дарит тёплые моменты. Ты — наша надёжная опора. Спасибо, что ты есть! 💖

Друзья, у нас появилось много новых участников, поэтому хотим рассказать о нас и проектах, которые поддерживает и развивает наше сообщество: Мы - команда психологов, занимаемся развитием и продвижением современных научных методов психотерапии в Екатеринбурге! Что мы делаем? 🔶 Знакомим людей с КПТ-походом: 🔹 Второй год проводим фестиваль научной психологии PsyWeekend - яркое и важное мероприятие для всех, кто интересуется психологией; 🔹 Проводим очные и онлайн терапевтические группы; 🔹 Выступаем на различных площадках, рассказывая о психологии и психотерапии и сами организуем лекции и семинары; 🔹Наши специалисты могут разработать и провести мероприятие для сотрудников организации (антистресс, поведение в конфликте и т.п.). ⠀ 🔶 Создаем пространство для коммуникации и возможности для развития специалистов. У нас есть: 🤝🏻Чат для общения КПТ-специалистов в Екб: https://t.me/+Q9Dto6BpQiY5MjA6 🔹Литературный клуб: читаем и разбираем вместе профессиональные книги; 🔹 Регулярные интервизии для специалистов КПТ и мультимодальные группы обмена опытом, а также встречи по отработке навыков и техник в КПТ; 💎 Мы организуем самый крутой очный курс КПТ от Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии в Екатеринбурге!!! ❗️ Прямо сейчас открыт набор, старт: сентябрь 2024 года. Успевайте подать заявку! (писать координатору +7 922 153-33-50) Подробную информацию можно узнать на сайте cbt-ekb.ru и там же вы можете найти для себя специалиста. Вопросы по сотрудничеству пишите руководителю отделения Ольге Саволковой @Olga_Savolkova

БАЗОВЫЕ ТЕХНИКИ КПТ ДЛЯ РАБОТЫ С ТРЕВОГОЙ Старт группы 7 сентября! ✔️ Хроническая тревога часто предшествует возникновению депрессии или дистимии, которые связаны с постоянной сосредоточенностью на негативе, избеганием сложных ситуаций и неспособностью наслаждаться настоящим. ✔️ Избыточные волнения свойственны не только ГТР: подобные переживания и страхи встречаются у клиентов с ОКР, социальными фобиями, паническим расстройством, ПТСР и/или депрессией. Для вас подготовлены: 🟢 8 готовых алгоритмов техник КПТ для работы с тревогой; 🟢 9 бланков для самостоятельной работы клиентов; 🟢 10 часов практических занятий в паре терапевт-клиент. 🗓 Даты: 7, 14, 21 и 28 сентября, 5 октября 🕖 Время: 19:00-21:00 Екб / 17:00-19:00 Мск 💻 Формат: онлайн (Zoom) 💰 Цена: 4 000 руб. за весь курс (рассрочка, скидки) ❗️Группа закрытая. Успевайте записаться до первого занятия. 📩 Контакт для записи и дополнительной информации: Telegram @Maria_Khoreva_psy или ВК https://vk.com/m.horeva 👉 Вся информация в группе: https://t.me/kpt_ekb/1054 Ждём вас на практиках КПТ 💚

PSYWEEKEND'26 🗣 Муслумов Рустам – кандидат психологических наук, доцент кафедры педагогики и психологии образования УрФУ, член РПО, член АКПП. 💬 «Как думают уверенные в себе люди» 📍 Где: Парк Маяковского, Лесная сцена ⏰ Когда: 22 августа, 16:30 - 16:55 🎟 Вход: Свободный До встречи на лекции! ❤️ Рассказываем обо всех докладах фестиваля научной психологии PSYWEEKEND в наших соц сетях. Подписывайтесь и следите за анонсами еще 11 докладов о том, как найти внутреннюю устойчивость в эпоху нестабильности!

Уже в эту субботу пройдет наш четвертый фестиваль научной психологии PSYWEEKEND 🗣 22 августа, Парк Маяковского, 12 специалистов и актуальные доклады, основанные на научных исследованиях и доказательной базе. Листайте карусель, чтобы увидеть полную программу фестиваля. 📍 Где: Парк Маяковского, Лесная сцена ⏰ Когда: 22 августа, старт в 11:00 🎟 Вход: Свободный Это отличная возможность расширить свои знания о психологии, получить практические советы, поучаствовать в розыгрыше и получить в подарок книги, и просто интересно провести время. До встречи в субботу!

Уважаемые коллеги! Вы уже знаете, что мы приглашаем вас на очный курс «Основы КПТ. БК лайт» в Екатеринбурге (даты: 21–22 ноября, 19–20 декабря, 23–24 января). Сегодня хотим рассказать, что делает этот курс особенно ценным для вашей практики. КПТ — это научно обоснованный метод, эффективность которого доказана исследованиями . Но чтобы действительно овладеть им, недостаточно просто прочитать книги. Необходима живая практика и поддержка сообщества. Именно это и предлагает Ассоциация КПТ. В чём ценность очного участия: ✅ Отработка навыков: вы сможете не просто узнать о техниках, но и отработать их на практике под руководством опытных преподавателей-супервизоров Ассоциации. Это ключевой этап в формировании вашей уверенности как специалиста; ✅ Профессиональные связи: вы станете частью сообщества единомышленников. Сможете обмениваться опытом, находить коллег для интервизий и получать поддержку на вашем профессиональном пути; ✅ Развитие в Ассоциации: успешное завершение курса — это первый шаг к тому, чтобы стать частью ведущей организации в области КПТ в России, которая объединяет тысячи профессионалов. Присоединяйтесь к очному курсу, чтобы получить надёжную базу для практики в КПТ, выстроить связи внутри профессионального сообщества и начать развитие в Ассоциации. 🔗 Подробная программа и условия участия, а также запись в лист ожидания у Ирины Карловой @Karlova_psychology

«КПТ-УРАЛ» 2026 Лекция-доклад «Особенности эмоциональных нарушений у людей с РАС. Что нужно знать психологу» 💬 Анна Агошкова — психиатр, АСТ-терапевт, член АКПН, заместитель главного врача Psyonclinic, преподаватель На лекции разберем 🔹 Как может выглядеть эмоциональная дисрегуляции у людей с РАС; 🔹 Как понять, что эмоциональные вспышки или уход в себя, селфхарм, повторяющиеся действия или специальные интересы могут быть способами справляться с перегрузкой? 🔹 Почему люди с РАС испытывают очень много переживаний, но практически не имеют возможности объяснить, что с ними происходит; 🔹 Также попробуем ответить на важный вопрос: это проблемное поведение или попытка человека справиться с эмоциями и перегрузкой доступным ему способом? Формат: лекция доклад с разбором клинических случаев и задач 🗓19 сентября 2026 🕚10:00 по Екб (08:00 по Мск) 🧭 Грин Парк отель (г. Екатеринбург, ул. Народной Воли, 24) 💰Стоимость участия: 4 000 рублей 📩 Контакт для записи и дополнительной информации: @V_Kulanina Ждём вас для общения и развития компетенций 💚

Интервизия для семейных психологов 🫂 На встречах разберем 1-2 реальных кейса — в спокойном темпе, с возможностью задать вопросы и посмотреть на работу с разных сторон. Если вы пока не ведёте семьи, но работаете с клиентами про отношения — вам тоже точно будет полезно. Ведущие: 🗣 Ермоленко Юлия — семейный психолог, КПТ специалист, АСТ, член ОППЛ, магистр психологии. 🗣 Мария Каюк — психолог, специалист в работе с парами в контекстуально-поведенческих подходах, член АКПН. В этом месяце будет две встречи ОНЛАЙН и ОФЛАЙН! 🔖 19 августа среда 🔣 15:00–17:00 (Екб) 🔵 ОНЛАЙН ❗️Участие бесплатное 🔖 28 августа пятница 🔣 15:00–17:00 (Екб) 🔵 ОФЛАЙН адрес Антона Валека, 13 ❗️Участие бесплатное Для записи пишите Юлии Ермоленко: @ermolenko_psy

PSYWEEKEND'26 🗣 Аладжикова Татьяна – психолог в когнитивно-поведенческом подходе, Член АКПП, ведущая постоянных Балинтовских групп и дидактических супервизий в комьюнити КПТ Екб. 💬 «Выгорание: как распознать и куда бежать?» 🔸 Обсудим на что обратить внимание, чтобы заметить и распознать эмоциональное выгорание, и как не спутать это состояние с усталостью; 🔸 Выделим эффективные способы помочь себе: упражнения, которые помогут облегчить симптомы и найти суть проблемы и путь к ее решению. 📍 Где: Парк Маяковского, Лесная сцена ⏰ Когда: 22 августа, 17:00 - 17:25 🎟 Вход: Свободный До встречи на лекции! ❤️ Рассказываем обо всех докладах фестиваля научной психологии PSYWEEKEND в наших соц сетях. Подписывайтесь и следите за анонсами еще 11 докладов о том, как найти внутреннюю устойчивость в эпоху нестабильности!