О-Комплекс
الذهاب إلى القناة على Telegram
Новый взгляд на детокс с Цеолитом от O-complex 💚 ✅ Безопасно, натурально, удобно! Сайт: https://o-complex.com/katalog?utm_source=telegram&utm_medium= Менеджеры: https://t.me/ocomplexcom_bot Регистрация в перечне РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67923be0a0
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام О-Комплекс
تُعد قناة О-Комплекс (@o_complex_com) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 30 273 مشتركاً، محتلاً المرتبة 620 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 21 114 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 30 273 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 08 أكتوبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 91، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -8، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 3.01%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.87% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 913 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 565 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 13.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل zeolite, цеолит, телега, токсин, mineral.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Новый взгляд на детокс с Цеолитом от O-complex 💚
✅ Безопасно, натурально, удобно!
Сайт: https://o-complex.com/katalog?utm_source=telegram&utm_medium=
Менеджеры: https://t.me/ocomplexcom_bot
Регистрация в перечне РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6792...”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 09 أكتوبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
30 273
المشتركون
-824 ساعات
-757 أيام
+9130 أيام
أرشيف المشاركات
30 268
Обсудим результаты?
Ставьте «+» в комментариях, если было полезно и вам понравилась диагностика организма ⬇️
30 268
3️⃣ БЛОК
🌿Уровень живой пищи в вашем рационе:
♦️Вы пьете воды менее 30 мл. на 1 кг. веса в день;
♦️Вы не едите фрукты, овощи, зелень или орехи каждый день;
♦️Ваше количество посещений туалета в день по большому меньше количества приемов пищи;
♦️Вы принимаете пищу до 10:00;
♦️У вас последний прием пищи после 18:00;
♦️Вы едите мясо, рыбу, кисломолочные продукты и белок животного происхождения;
♦️Вы едите жареную пищу;
♦️Вы едите соль;
♦️Вы едите сахар;
♦️Более 20% всей пищи вы термически обрабатываете;
♦️Вы едите фасфуд;
♦️Вы едите специи;
♦️Вы едите кетчуп;
♦️Вы едите майонез;
♦️Вы иногда пьете алкоголь;
♦️Вы пьете газированные напитки;
♦️Вы пьете воду какая есть;
♦️Вы пьете кофе;
♦️Вы едите мучное;
♦️Вы едите сладости (конфеты, шоколад, варенье и т.д.);
♦️Вы запиваете пищу напитками (вода, чай, кофе и т.д.);
♦️Вы не делаете разгрузочные дни;
♦️Вы не проводите процедуры очищения и голодания;
♦️Вы едите супы;
♦️Ваш разовый объем пищи превышает 2 кулака.
30 268
2️⃣ БЛОК
🪱Диагностика на наличие паразитов, токсинов и шлаков:
🔹Вы болеете более 1 раза в год;
🔹Вы принимаете лекарства чаще 1 раза в 3 месяца;
🔹Вы посещаете врача более 3 раз в год;
🔹Вы чувствуете вялость вечером;
🔹Утром, даже если спали 6-7 часов, тяжелые ноги;
🔹Утром тяжело проснуться и надо раскачиваться;
🔹Хотите есть на ночь;
🔹Очень хотите есть сладкого, особенно вечером;
🔹Чувствуете усталость днем, тянет в сон после еды;
🔹Чувствуете тяжесть в животе после еды;
🔹У вас есть заболевания сердца;
🔹У вас есть заболевания пищеварения;
🔹У вас бывает отдышка;
🔹У вас неприятный запах изо рта;
🔹Желтые белки глаз;
🔹Вы живете вместе с домашними животными;
🔹У вас есть избыточный вес;
🔹Вы курите;
🔹У вас грязные условия труда;
🔹Вы часто переохлаждаетесь;
🔹У вас болят суставы.
30 268
1️⃣ БЛОК
⚡️Диагностика уровня энергии:
🔸Ваши прадедушки и прабабушки жили менее 100 лет;
🔸Вы не высыпаетесь более 3 раз в месяц;
🔸Вы часто ложитесь спать после 22:00;
🔸Вы просыпаетесь после 6:00;
🔸Вы находитесь на свежем воздухе менее 2 часов в день;
🔸У вас сидячая работа;
🔸Вы улыбаетесь и радуетесь меньше 2 раз в день;
🔸Вы обижаетесь, стрессуете или злитесь более 1 раза в неделю;
🔸Вы проводите время в кругу семьи менее 3 часов в день;
🔸Вы смотрите телевизор более 30 минут в день;
🔸Вы используете гаджеты (планшеты, телефоны, телевизор…) после 20:00;
🔸Вы не делаете утреннюю зарядку каждый день;
🔸Вы занимаетесь спортом менее 12 часов в месяц;
🔸После физической нагрузки вы восстанавливаетесь больше 1 дня;
🔸У вас не двигаются ребра при дыхании на спине;
🔸У вас есть искривления позвоночника;
🔸Вы чувствуете хроническую усталость;
🔸Бывают головные боли.
30 268
ХОТИТЕ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О СОСТОЯНИИ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ НА ДАННЫЙ МОМЕНТ? 😉
Ответьте на вопросы из трёх блоков ниже. ⬇️
✅За каждый ответ «Да» - прибавляйте балл.
Затем сложите все баллы вместе, получите общее число. 👍🏼
Начнём 🎉
30 268
+2Друзья, ловите ещё несколько схем приёма цеолита при различных проблемах со здоровьем. ☝🏼
Подготовили их для вас в виде слайдов, чтобы удобнее было сохранять. 😉
30 268
Учёные установили, что абсолютное большинство людей сейчас подвержены информационному стрессу. 😒
⠀
❗️По мнению психологов это влияет на нас даже сильнее, чем серьезные физические нагрузки.
⠀
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
Ловите несколько простых советов борьбы с информационным стрессом:
⠀
🔸Убирать этикетки с продуктов и флакончиков дома. Это работает!
⠀
🔸Убрать всплывающие уведомления от приложений на смартфоне.
⠀
🔸Выделить на соцсети конкретное время (например, 15 минут с утра, или вечером после работы).
⠀
🔸Медитировать. 10-20-40 минут, неважно. Голова после медитации становятся ясной и свежей.
⠀
🔸Отписаться от ненужных рассылок.
⠀
🔸Расхламлять пространство вокруг. Всё, чем не пользуетесь год, можно отдать нуждающимся, продать или сдать в переработку.
❗️Лишние предметы занимают не только место, но и мысли, всякий раз, когда взгляд останавливается на них.
⠀
🔸Заниматься физической нагрузкой.🚲
⠀
❓Расскажите, что из нашего списка вы уже применяете?
⁉️А что возьмете на вооружение в ближайшие дни?
30 268
Друзья, согласитесь, мир сейчас невероятно перенасыщен информацией. 🤯
Мы почти не бываем в тишине. 😐
Визуально – тоже: 👀нам постоянно приходят сообщения о скидках, город пестрит вывесками.
Десятки этикеток на продуктах, косметике, бытовой химии, которые считываются мозгом без нашего желания.😩
⠀
Для того чтобы понять, есть ли у вас информационная усталость, предлагаем пройти простой тест:
⠀
1. Падает способность концентрироваться. Мозг иногда как-будто зависает.😶
2. Вы быстро забываете информацию, которую только что получили.🤔
3. Внешней информации вокруг вас настолько много, что вместо того, чтобы помогать, она мешает вам концентрироваться на работе.🫠
4. Появляется боязнь пропустить что-то важное, если отключаете телефон. 📱
5. В вашем сознании постоянно крутятся бесчисленные мысли, картины, впечатления.🎆🌄🌉
6. Во время уединения более чем на 1 – 2 дня появляется беспокойство, расслабиться невозможно.
30 268
Среди всех, кто оформил заказ с 18 апреля по 18 мая более, чем на 6000₽ (без учета скидок и стоимости доставки) мы разыграем призы:
1️⃣ место — Mineral bottle + Zeolite + Mineral complex + Water filter
2️⃣ место — Zeolite + Mineral complex + Water filter
3️⃣ место — Water filter + Zeolite.
Но это ещё не всё: только у участников розыгрыша будет специальная цена на наш новый секретный продукт, которой не будет даже по промокоду 🤫 Участники розыгрыша узнают о нем первыми! И скажем по секрету, что это будет бомба, которую многие ждали!
Оформляйте заказ на сайте https://o-complex.com/ , вводите промокод СКОРОЛЕТО и принимайте участие в нашей акции ❤️
18.05 в прямом эфире ВКОНТАКТЕ https://vk.com/o_complex_com мы случайным образом выберем трех победителей.
Подпишитесь на наше сообщество, если еще этого не сделали, чтобы не пропустить (ссылку опубликовали в сториз)
С заботой о вас, команда O-complex
P.S: какой подарок хочется больше всего? 😋
30 268
РОЗЫГРЫШ ПРОДУКТОВ O-Complex
Мамочки, аллергики, те, кто заботятся о своем здоровье, спортсмены, часто болеющие — мы придумали акцию, которая понравится всем нашим подписчикам! Ведь мы будем дарить наборы наших продуктов ❤️
Присоединяйтесь! 🤝
30 268
В питании сезонными продуктами есть очевидная логика:
чем они свежее, тем больше вероятность, что в них — максимум полезных веществ, которые в том же количестве поступят в организм. 👍🏻
Давайте проверим 😉, сможете ли вы отгадать, какой продукт сейчас несёт максимальную пользу, а от какого пока лучше отказаться, потому что ещё «не сезон».
