О-Комплекс
Відкрити в Telegram
Новый взгляд на детокс с Цеолитом от O-complex 💚 ✅ Безопасно, натурально, удобно! Сайт: https://o-complex.com/katalog?utm_source=telegram&utm_medium= Менеджеры: https://t.me/ocomplexcom_bot Регистрация в перечне РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67923be0a0
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу О-Комплекс
Канал О-Комплекс (@o_complex_com) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 30 266 підписників, посідаючи 620 місце в категорії ЗОЖ та 21 114 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 30 266 підписників.
За останніми даними від 08 жовтня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 91, а за останні 24 години на -8, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.01%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.87% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 913 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 565 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 13.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як zeolite, цеолит, телега, токсин, mineral.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Новый взгляд на детокс с Цеолитом от O-complex 💚
✅ Безопасно, натурально, удобно!
Сайт: https://o-complex.com/katalog?utm_source=telegram&utm_medium=
Менеджеры: https://t.me/ocomplexcom_bot
Регистрация в перечне РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6792...”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 09 жовтня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
30 266
Підписники
-824 години
-757 днів
+9130 днів
Архів дописів
30 268
Обсудим результаты?
Ставьте «+» в комментариях, если было полезно и вам понравилась диагностика организма ⬇️
30 268
3️⃣ БЛОК
🌿Уровень живой пищи в вашем рационе:
♦️Вы пьете воды менее 30 мл. на 1 кг. веса в день;
♦️Вы не едите фрукты, овощи, зелень или орехи каждый день;
♦️Ваше количество посещений туалета в день по большому меньше количества приемов пищи;
♦️Вы принимаете пищу до 10:00;
♦️У вас последний прием пищи после 18:00;
♦️Вы едите мясо, рыбу, кисломолочные продукты и белок животного происхождения;
♦️Вы едите жареную пищу;
♦️Вы едите соль;
♦️Вы едите сахар;
♦️Более 20% всей пищи вы термически обрабатываете;
♦️Вы едите фасфуд;
♦️Вы едите специи;
♦️Вы едите кетчуп;
♦️Вы едите майонез;
♦️Вы иногда пьете алкоголь;
♦️Вы пьете газированные напитки;
♦️Вы пьете воду какая есть;
♦️Вы пьете кофе;
♦️Вы едите мучное;
♦️Вы едите сладости (конфеты, шоколад, варенье и т.д.);
♦️Вы запиваете пищу напитками (вода, чай, кофе и т.д.);
♦️Вы не делаете разгрузочные дни;
♦️Вы не проводите процедуры очищения и голодания;
♦️Вы едите супы;
♦️Ваш разовый объем пищи превышает 2 кулака.
30 268
2️⃣ БЛОК
🪱Диагностика на наличие паразитов, токсинов и шлаков:
🔹Вы болеете более 1 раза в год;
🔹Вы принимаете лекарства чаще 1 раза в 3 месяца;
🔹Вы посещаете врача более 3 раз в год;
🔹Вы чувствуете вялость вечером;
🔹Утром, даже если спали 6-7 часов, тяжелые ноги;
🔹Утром тяжело проснуться и надо раскачиваться;
🔹Хотите есть на ночь;
🔹Очень хотите есть сладкого, особенно вечером;
🔹Чувствуете усталость днем, тянет в сон после еды;
🔹Чувствуете тяжесть в животе после еды;
🔹У вас есть заболевания сердца;
🔹У вас есть заболевания пищеварения;
🔹У вас бывает отдышка;
🔹У вас неприятный запах изо рта;
🔹Желтые белки глаз;
🔹Вы живете вместе с домашними животными;
🔹У вас есть избыточный вес;
🔹Вы курите;
🔹У вас грязные условия труда;
🔹Вы часто переохлаждаетесь;
🔹У вас болят суставы.
30 268
1️⃣ БЛОК
⚡️Диагностика уровня энергии:
🔸Ваши прадедушки и прабабушки жили менее 100 лет;
🔸Вы не высыпаетесь более 3 раз в месяц;
🔸Вы часто ложитесь спать после 22:00;
🔸Вы просыпаетесь после 6:00;
🔸Вы находитесь на свежем воздухе менее 2 часов в день;
🔸У вас сидячая работа;
🔸Вы улыбаетесь и радуетесь меньше 2 раз в день;
🔸Вы обижаетесь, стрессуете или злитесь более 1 раза в неделю;
🔸Вы проводите время в кругу семьи менее 3 часов в день;
🔸Вы смотрите телевизор более 30 минут в день;
🔸Вы используете гаджеты (планшеты, телефоны, телевизор…) после 20:00;
🔸Вы не делаете утреннюю зарядку каждый день;
🔸Вы занимаетесь спортом менее 12 часов в месяц;
🔸После физической нагрузки вы восстанавливаетесь больше 1 дня;
🔸У вас не двигаются ребра при дыхании на спине;
🔸У вас есть искривления позвоночника;
🔸Вы чувствуете хроническую усталость;
🔸Бывают головные боли.
30 268
ХОТИТЕ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О СОСТОЯНИИ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ НА ДАННЫЙ МОМЕНТ? 😉
Ответьте на вопросы из трёх блоков ниже. ⬇️
✅За каждый ответ «Да» - прибавляйте балл.
Затем сложите все баллы вместе, получите общее число. 👍🏼
Начнём 🎉
30 268
+2Друзья, ловите ещё несколько схем приёма цеолита при различных проблемах со здоровьем. ☝🏼
Подготовили их для вас в виде слайдов, чтобы удобнее было сохранять. 😉
30 268
Учёные установили, что абсолютное большинство людей сейчас подвержены информационному стрессу. 😒
⠀
❗️По мнению психологов это влияет на нас даже сильнее, чем серьезные физические нагрузки.
⠀
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
Ловите несколько простых советов борьбы с информационным стрессом:
⠀
🔸Убирать этикетки с продуктов и флакончиков дома. Это работает!
⠀
🔸Убрать всплывающие уведомления от приложений на смартфоне.
⠀
🔸Выделить на соцсети конкретное время (например, 15 минут с утра, или вечером после работы).
⠀
🔸Медитировать. 10-20-40 минут, неважно. Голова после медитации становятся ясной и свежей.
⠀
🔸Отписаться от ненужных рассылок.
⠀
🔸Расхламлять пространство вокруг. Всё, чем не пользуетесь год, можно отдать нуждающимся, продать или сдать в переработку.
❗️Лишние предметы занимают не только место, но и мысли, всякий раз, когда взгляд останавливается на них.
⠀
🔸Заниматься физической нагрузкой.🚲
⠀
❓Расскажите, что из нашего списка вы уже применяете?
⁉️А что возьмете на вооружение в ближайшие дни?
30 268
Друзья, согласитесь, мир сейчас невероятно перенасыщен информацией. 🤯
Мы почти не бываем в тишине. 😐
Визуально – тоже: 👀нам постоянно приходят сообщения о скидках, город пестрит вывесками.
Десятки этикеток на продуктах, косметике, бытовой химии, которые считываются мозгом без нашего желания.😩
⠀
Для того чтобы понять, есть ли у вас информационная усталость, предлагаем пройти простой тест:
⠀
1. Падает способность концентрироваться. Мозг иногда как-будто зависает.😶
2. Вы быстро забываете информацию, которую только что получили.🤔
3. Внешней информации вокруг вас настолько много, что вместо того, чтобы помогать, она мешает вам концентрироваться на работе.🫠
4. Появляется боязнь пропустить что-то важное, если отключаете телефон. 📱
5. В вашем сознании постоянно крутятся бесчисленные мысли, картины, впечатления.🎆🌄🌉
6. Во время уединения более чем на 1 – 2 дня появляется беспокойство, расслабиться невозможно.
30 268
Среди всех, кто оформил заказ с 18 апреля по 18 мая более, чем на 6000₽ (без учета скидок и стоимости доставки) мы разыграем призы:
1️⃣ место — Mineral bottle + Zeolite + Mineral complex + Water filter
2️⃣ место — Zeolite + Mineral complex + Water filter
3️⃣ место — Water filter + Zeolite.
Но это ещё не всё: только у участников розыгрыша будет специальная цена на наш новый секретный продукт, которой не будет даже по промокоду 🤫 Участники розыгрыша узнают о нем первыми! И скажем по секрету, что это будет бомба, которую многие ждали!
Оформляйте заказ на сайте https://o-complex.com/ , вводите промокод СКОРОЛЕТО и принимайте участие в нашей акции ❤️
18.05 в прямом эфире ВКОНТАКТЕ https://vk.com/o_complex_com мы случайным образом выберем трех победителей.
Подпишитесь на наше сообщество, если еще этого не сделали, чтобы не пропустить (ссылку опубликовали в сториз)
С заботой о вас, команда O-complex
P.S: какой подарок хочется больше всего? 😋
30 268
РОЗЫГРЫШ ПРОДУКТОВ O-Complex
Мамочки, аллергики, те, кто заботятся о своем здоровье, спортсмены, часто болеющие — мы придумали акцию, которая понравится всем нашим подписчикам! Ведь мы будем дарить наборы наших продуктов ❤️
Присоединяйтесь! 🤝
30 268
В питании сезонными продуктами есть очевидная логика:
чем они свежее, тем больше вероятность, что в них — максимум полезных веществ, которые в том же количестве поступят в организм. 👍🏻
Давайте проверим 😉, сможете ли вы отгадать, какой продукт сейчас несёт максимальную пользу, а от какого пока лучше отказаться, потому что ещё «не сезон».
