ДИНАМО БЕЖИТ
الذهاب إلى القناة على Telegram
Беговая семья «Динамо-Москва» 🔵 Профессиональные тренировки каждую неделю 🔵 Дружное сообщество спортсменов 🔵 Клубные события Бежим с нами?
إظهار المزيد
الشبكة:2 105
المشتركون
+224 ساعات
+17 أيام
-330 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+24
في 0 قنوات
أغسطس '26
+52
في 5 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+111
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+59
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+81
في 6 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+55
في 6 قنوات
Get PRO
مارس '26
+54
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+30
في 3 قنوات
Get PRO
يناير '26
+40
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+40
في 6 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+32
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+65
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+52
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+90
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+62
في 5 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+97
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '25
+109
في 7 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+130
في 4 قنوات
Get PRO
مارس '25
+114
في 7 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+194
في 7 قنوات
Get PRO
يناير '25
+41
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+23
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+39
في 3 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+67
في 4 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+66
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+92
في 5 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+66
في 4 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+139
في 4 قنوات
Get PRO
مايو '24
+47
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+57
في 3 قنوات
Get PRO
مارس '24
+44
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+17
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '24
+22
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+33
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+35
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+153
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+114
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+79
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+123
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+46
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+78
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+86
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+40
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+16
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+70
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+276
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+35
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+32
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+44
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+491
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+89
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+172
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+524
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+48
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+23
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+6
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+24
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+35
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+24
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+85
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+332
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 22 سبتمبر | 0 | |||
| 21 سبتمبر | +3 | |||
| 20 سبتمبر | +1 | |||
| 19 سبتمبر | +1 | |||
| 18 سبتمبر | +1 | |||
| 17 سبتمبر | +2 | |||
| 16 سبتمبر | 0 | |||
| 15 سبتمبر | +1 | |||
| 14 سبتمبر | +1 | |||
| 13 سبتمبر | 0 | |||
| 12 سبتمبر | +1 | |||
| 11 سبتمبر | +2 | |||
| 10 سبتمبر | +1 | |||
| 09 سبتمبر | +1 | |||
| 08 سبتمبر | 0 | |||
| 07 سبتمبر | +2 | |||
| 06 سبتمبر | +1 | |||
| 05 سبتمبر | +1 | |||
| 04 سبتمبر | +1 | |||
| 03 سبتمبر | +2 | |||
| 02 سبتمبر | +1 | |||
| 01 سبتمبر | +1 |
منشورات القناة
| 2 |  Участники клуба «Динамо бежит»! 🏃🏃♀️
В рамках нашего лонграна предлагаем присоединиться к совместному трейлу MyRUNo × Running Heroes Russia 👇
📅 20 сентября MyRUNo вместе с командой Running Heroes Russia проведёт осенний трейл в рамках проекта Moscow Ring Tour
👥 Moscow Ring Tour — это проект, который объединяет беговые сообщества Москвы и области.
Что нас ждёт:
🔄 кольцевой трейл-маршрут около 13 км
↖️ набор высоты около 200 м
🔀 пейсмейкеры поведут 3 группы с комфортным темпом:
1. 6:0-6:30 мин/км
2. 7:0-7:30 мин/км
3. 8:0-8:30 мин/км
Будут шатры-раздевалки 🍕
📅 Дата: 20 сентября, воскресенье
🏁 Старт: 09:30 (сбор с 9:00)
📍 Место сбора: 55.597426, 37.709186
🚊 Ближайшее метро: «Орехово» (выход 1)
⬆️ От метро до старта:
🚶♀️ пешком около 15 минут
🚌 можно доехать на автобусе М83 до остановки «Почта»
🚗 Парковки:
➡️ Парковка 1
➡️ Парковка 2
👥 Берём друзей, хорошее настроение и готовимся провести настоящее беговое воскресенье в компании MyRUNo и Running Heroes Russia.
🩷 В конце пробежки ждут угощения от MyRUNo и сувениры для участников | 449 |
| 3 |  От перестановок в тренерском составе сумма потраченных калорий в меньшую сторону не идёт! 💪
Делимся фотографией с интервалов, а вы делитесь количеством пройденных шагов за день в комментариях 👇 | 499 |
| 4 |  Замена в тренерском составе 🔁
Вместо Ольги интервалы завтра проведёт Серж.
🏟️ Встречаемся у фаншопа ФК «Динамо» (ТЦ Арена Плаза)
🕢 Начало тренировки в 19:30 | 627 |
| 5 |  Что для тебя «Динамо Бежит»? 😍
Этот вопрос мы задали участникам нашего бегового клуба. Ответы — на видео.
🔥 — заранее поставлю огонь для наших | 745 |
| 6 |  Сожгли немного калорий 🔥
После бодрой тренировки ловите фотокарточку 📸 💪 | 753 |
| 7 |  Важное напоминание! 👀
Не забудьте кроссовки и спортивную одежду.
Сегодня у нас интервалы с Ольгой. Всех ждём 😍 | 700 |
| 8 |  Набегали на 3 очка для наших футболистов 💙
Всех с победой в дерби! 🔥 | 751 |
| 9 |  Ничего на свете лучше нету, чем побегать утром на лонге 💪
❤️ — поддерживаем такой движ! | 2 |
| 10 | Ничего на свете лучше нету, чем побегать утром лонгран💪
❤️ — поддерживаем такой движ! | 688 |
| 11 |  Окультурились на «Музейной миле» 🏃♀️🏃
А завтра встречаемся на лонге с Сержем в 10:00! 👆 | 663 |
| 12 | Лонгран «Динамо бежит» в Крылатском 😍
Сбор: 10.00
Старт: 10.30
Полная дистанция: ~20.85 км
Точка сбора — парковка, там можно будет оставить вещи в авто: yandex.ru/maps?text=55.763947,37.430569&si=66qmj67nvtwyg9k3rzwh61k66m
План, которому мы будем придерживаться 👇
1️⃣ Разминка 5.5 км, далее уходим на два кольца. Тренирируем горочки перед Московским Марафоном.
2️⃣ Если кто-то не хочет горочек, тот бежит альтернативный маршрут по Филёвской набережной и обратно.
❗️Туалеты есть на Велотреке и в кафе.
На карте отмечено кафе Арена, в нём можно перекусить после финиша.
https://nakarte.me/#m=17/55.76253/37.43448&l=O&nktl=fmKC4Db01WBMabzj6K_ttQ | 687 |
| 13 |  رسالة فيديو | 538 |
| 14 | Окультуримся на «Музейной миле» 💪
Уже в эту субботу стартуем на первом культурном забеге от Лиги Героев! Лови специальное приглашение от вратаря ФК «Динамо» Игоря Лещука 🧤
Нас ждёт насыщенный культурный маршрут. 8.79 км через знаковые локации столицы: ГЭС-2, Красный Октябрь, Дом Смирнова и другие культурные объекты с богатейшей историей.
❤️ — насладимся этой атмосферой вместе | 629 |
| 15 |  ⚽️ Вратарь ФК «Динамо» Игорь Лещук уже готов к «Музейной миле» — а вы?
Уже в эту субботу, 5 сентября встречаемся у Новой Третьяковской галереи, чтобы пробежать по Москве — 8,79 км или 879 метров — и открыть город с нового ракурса, там, где спорт встречается с искусством, историей и архитектурой.
Спасибо «Динамо» за поддержку! 💙 | 581 |
| 16 |  Первое осеннее побегано есть ✅
Двигаемся дальше 💪 | 636 |
| 17 |  +1Я календарь переверну, и снова тренируемся мы в сентябре 🍂
📍 Фан-шоп ФК «Динамо» (ТЦ «Арена Плаза»)
Тренировки проходят на свежем воздухе в парке «Динамо». У нас можно переодеться и оставить вещи, а присоединиться можно независимо от уровня подготовки. Регистрация не требуется.
👇👇👇
❗️ Уже завтра встречаемся на интервалах с Ольгой
👆👆👆 | 781 |
| 18 |  Заключительная тренировка лета ☀️
В следующий раз встретимся уже осенью 💪 | 788 |
| 19 |  В первую неделю сентября «Динамо» зовёт тебя на стадион!
⚽️ 3 сентября (чт), 19:30: «Динамо» — «Ахмат» - кубковый матч, а значит карта болельщика не нужна, и это отличный повод прийти вечером на стадион вместе с друзьями и семьями. Вас ждет тёплая, открытая, объединяющая атмосфера, ведь Добро начинается с "Д", яркая игра и множество активностей для всех! ⚽️
6 сентября (вс), 18:30: «Динамо» — «Спартак» - старейшее дерби, и мы зовем вас отметить День города Москвы вместе с нами на ВТБ Арене. Противостояние двух московских команд - это не просто матч, это часть городской культуры и большой праздник для болельщиков. На стадионе — масштабный фестиваль, московское чаепитие, выступление известного артиста, автограф-сессия - гарантируем максимум эмоций!
Нужна карта болельщика
✅ На матч с «Ахматом», промокод DYNAMORUN:
- Скидка 100% на билеты «Стандарт» (3-й ярус трибун А, С, трибуна Д и В);
- Скидка 50% на «ВИП-билеты» (1-й и 2-й ярус трибун А и С).
✅ На матч со «Спартаком», промокод DYNAMORUN:
- Скидка 50% на билеты «Стандарт» (3-й ярус трибун А, С, трибуна Д и В) и «ВИП-билеты» (1-й и 2-й ярус трибун А и С);
Билеты по ссылке - https://tickets.fcdynamo.ru/tickets | 786 |
| 20 |  Заключительная тренировка этого лета 💪
Ждём всех завтра на ОФП!
🏟️ Встречаемся у фаншопа ФК «Динамо» (ТЦ Арена Плаза)
🕢 Начало тренировки в 10:30
Потренируешься с нами завтра? | 598 |
