Катя Плотко | Мастер тантры
الذهاب إلى القناة على Telegram
https://ekaterinaplotko.ru/taplink 🫦Международный мастер тантры 🐈⬛Женщина-Кошка 🔥 Ведущая тантрических ретритов 🪽Ретрит в Турции с 25-29.11 для мужчин и для женщин 📖 Автор бестселлера «7 шагов к себе» По всем вопросам пишите: @nkatena19
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Катя Плотко | Мастер тантры
تُعد قناة Катя Плотко | Мастер тантры (@katya_plotko) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 10 676 مشتركاً، محتلاً المرتبة 2 026 في فئة علم النفس والمرتبة 59 524 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 10 676 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 30 أكتوبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -104، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -1، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 7.53%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 2.81% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 805 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 300 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 33.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل изобилие, родные, тет, мурррашка, муррррашка.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“https://ekaterinaplotko.ru/taplink
🫦Международный мастер тантры
🐈⬛Женщина-Кошка
🔥 Ведущая тантрических ретритов
🪽Ретрит в Турции с 25-29.11 для мужчин и для женщин
📖 Автор бестселлера «7 шагов к себе»
По всем вопросам пишите: @nkatena19”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 31 أكتوبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
10 676
المشتركون
-124 ساعات
-257 أيام
-10430 أيام
أرشيف المشاركات
❣️Дорогие, хотела спросить, кто ещё не зарегистрировался на марафон? Есть такие, у кого не получилось перейти по ссылке и оставить заявку?
💛Я к вам с очередным заданием к марафону «Энергия жизни», на котором мы будем пробуждать своё внутреннее солнце.
❣️Чтобы взять эмоции под контроль и начать больше чувствовать нужно задать себе 2 вопроса. Какие именно узнаете, когда посмотрите видео.
https://www.youtube.com/watch?v=gpa6zFPt8v0
Жду от вас обратной связи по заданию ✨🙏
Энергия жизни здесь 👇🏼🔥
http://ekaterinaplotko.com/energy?utm_source=tg
Готовьте , дорогие, зелёный и жёлтый цвет 🎨
Доброго дня, дорогие💜
Знаю, что многие сейчас проживают непростой этап перенастройки внутренних процессов. Трясёт, что называется, не по-детски, колбасит всех как в центрифуге.
События ускоряются, но далеко не все выдерживают этой скорости. Мы словно находимся между севером и югом, и ещё не решили какую дорогу выбрать. При этом личность продолжает жить в прежнем опыте, в котором очень многое тянет женщину назад. Старые установки, программы, страхи…
Страхи забирают нашу энергию. Нет энергии на то, чтобы вбирать в себя новое. И женщина ещё больше устаёт. Устаёт, так как не понимает что происходит: кому доверять, как сохранить то, что ценно, но не предавать себя.
Я знаю лишь одно. Мы не случайно пришли в мир в это время глобальных перемен. В такие непростые моменты душа эволюционирует. Важно продолжать жить, совершенствоваться, не уходить в прошлое, а идти вперёд.
Поделитесь, какие внутренние процессы сейчас проживаете? Чего боитесь? От чего устали?
Дорогие, вы уже посмотрели урок про эмоции и чувства? 🤯😍
Рекомендую это сделать до марафона. Это видео поможет вам настроиться на наше глубокое, пробуждающее общение 7 и 8 апреля.
Напоминаю ссылку:
https://vk.com/app5898182_-178255428#s=1605666
Доброго дня, дорогие💛
Я уже ни раз рассказывала здесь и на своих марафонах как важно сохранять баланс. Делилась практикой по равномерной отдаче энергии не так давно.
✨Найдёте её по тэгу #подаркиплотко.
❣️А сегодня хочу напомнить вам свою любимую практику на принятие. Она позволяет гармонизировать внутреннее состояние, учит равномерно отдавать и принимать, активирует энергию изобилия:
https://www.youtube.com/watch?v=U1Tbz8_cFv8
На курсе “С☀️лнце внутри” состоянию изобилия посвящена третья часть.
💛Пятый модуль так и называется “Энергия изобилия. Как привлекать нужные события и позволить себе больше” ~
•Как понять чего вы на самом деле хотите.
•Почему важно не только мечтать, но и делать.
•Как поверить в то, что каждая из нас достойна большего.
🧘♀️ В рамках этого модуля дам медитацию по привлечению в жизнь изобилия и расширение границ.
На курсе “С☀️лнце внутри” у нас тоже будут дни тишины. Для женщины - это возможность побыть с собой, со своими мыслями. Вернуться к тем практикам и заданиям, которые откликнулись или посвятить этот день себе.
🍃Также в каждом дне тишины участницу курса ждёт простая, но важная практика внимания, которая поможет усилить всё то, что мы прошли в предыдущих днях.
🍃Направить внимание на телесные ощущения, на эмоции, на мысли.
🍃Побыть в этом и понять “Что помогает мне возвращаться в ресурс, а что уводит от себя?”.
Тишина как ресурс🍃
Тишина для меня мощный источник силы и энергии. В тишине начинаешь глубоко осознавать, кто ты в этом мире, в каком направлении смотрит твоё сердце, и как ты живешь.
Очень полезно устраивать себе дни тишины. Побыть наедине с самой собой. Со своими мыслями, чувствами. Но при этом не погружаться в состояние раздумий, переживаний. А постараться минимизировать внешние и внутренние диалоги. Такая тишина наполняет.
☀️Сегодня предлагаю вам выполнить задание, которое поможет настроиться на нашу встречу 7 и 8 апреля и почувствовать изменения во внутреннем состоянии ещё до марафона “ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ”
https://www.youtube.com/watch?v=bCJF1oC_vZo
Если вы ещё не зарегистрировались на марафон, то рекомендую сделать это прямо сейчас. Для этого нужно перейти по ссылке и заполнить простую форму.
❣️Напоминаю, всех участниц марафона “Энергия жизни” ждёт ПОДАРОК - мини-книга по работе с эмоциями:
http://ekaterinaplotko.com/energy?utm_source=tg
Доброго дня, дорогие💛
На прошлой неделе записывала курс “С☀️лнце внутри”.
Первый модуль, который мы посвятим чувствованию энергию внутри себя, уже готов.
В нём:
✨видео о том, где живёт энергия.
✨аудио, из которого женщина получит ответ на вопрос как вообще меняются вибрации энергии. Какие состояния, мысли её могут перекрывать и блокировать. Вы можете даже не замечать истинных причин отсутствия сил и нересурсного состояния.
✨медитация по раскрытию внутреннего солнца.
Делюсь кусочком видео первого дня:
https://www.youtube.com/watch?v=GuSt08iaY1g
Как думаете, какие мысли могут перекрывать поток энергии?
+2Дорогие, мне нужна ваша помощь 🙏
Сейчас с командой работаем над сайтом курса «С☀️лнце внутри». Наполнение согласовали. Дело за дизайном.
Проголосуйте, пожалуйста, какое оформление сайта, который будет посвящён курсу про энергию жизни, вам больше откликается?
💛Делюсь с вами видео, которое я записывала для своего youtube-канала.
Рассказываю в нём чем опасен дисбаланс эмоций и разума? Как меньше думать и больше чувствовать и добавить в жизнь осознанности.
https://youtu.be/vtDTGo5evjk
⭐️7 и 8 апреля я проведу БЕСПЛАТНЫЙ поддерживающий марафон “ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ.
Практики работы с эмоциями как способ вернуться к спокойствию, гармонии и любви”. Это будет 2 живых эфира с практиками по укреплению опоры и проживанию чувства расслабленности и покоя. Регистрация уже открыта 😉
❣️Регистрируйтесь и получайте в ПОДАРОК мини-книгу “Как работать с эмоциями и негативом”.
В ней вы найдёте пошаговую инструкцию по искоренению в себе негативных черт характера, которые постоянно выводят из себя и расшатывают ваши эмоциональные качели:
http://ekaterinaplotko.com/energy?utm_source=tg
