Катя Плотко | Мастер тантры
الذهاب إلى القناة على Telegram
https://ekaterinaplotko.ru/taplink 🫦Международный мастер тантры 🐈⬛Женщина-Кошка 🔥 Ведущая тантрических ретритов 🪽Ретрит в Турции с 25-29.11 для мужчин и для женщин 📖 Автор бестселлера «7 шагов к себе» По всем вопросам пишите: @nkatena19
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Катя Плотко | Мастер тантры
تُعد قناة Катя Плотко | Мастер тантры (@katya_plotko) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 10 676 مشتركاً، محتلاً المرتبة 2 026 في فئة علم النفس والمرتبة 59 524 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 10 676 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 30 أكتوبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -104، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -1، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 7.53%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 2.81% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 805 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 300 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 33.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل изобилие, родные, тет, мурррашка, муррррашка.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“https://ekaterinaplotko.ru/taplink
🫦Международный мастер тантры
🐈⬛Женщина-Кошка
🔥 Ведущая тантрических ретритов
🪽Ретрит в Турции с 25-29.11 для мужчин и для женщин
📖 Автор бестселлера «7 шагов к себе»
По всем вопросам пишите: @nkatena19”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 31 أكتوبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
10 676
المشتركون
-124 ساعات
-257 أيام
-10430 أيام
أرشيف المشاركات
Доброго дня, дорогие🌺
Сегодня, в 12:00 по мск. жду вас на вебинаре “Близость. Единение. Поддержка. Как укрепить опору на себя и куда направлять своё внимание”. Вижу как мир сейчас разделился. Но верю, что женщине очень важно сохранять баланс в семье и держать свой центр.
Расскажу как стать ближе к себе и поддерживать близкий контакт с родными. Какие чувства выходят на первый план и как их в себе укрепить и преумножить.
👉Переходите по ссылке, регистрируйтесь, если ещё этого не сделали.
https://school.ekaterinaplotko.com/web4
И встречаемся сегодня в 12:00 (по мск) 🙌😉
С любовью и радугой,
Катя Плотко 🌈
Вижу насколько сильно расшатывается мир и многие из нас. Люди отдаляются друг от друга. Но я чувствую, что именно сейчас очень важно быть рядом с близкими людьми и постоянно возвращать внимание к себе. Мне хочется каждое свободное мгновение быть с детками, передавать им свою любовь и чувство спокойствия, безопасности.
💌7 марта, завтра, в 12:00 по мск. я приглашаю вас на вебинар, в котором мы поговорим о том, как выстраивать близость с собой и близкими, как укрепить опору на себя и куда направлять внимание и энергию. Важно объединяться с теми, кто нас понимает, поддерживает. Важно держать круг, в котором вы чувствуете себя собой.
❤️Приходите. Буду рада поделиться своим состоянием.
Расскажите, дорогие, насколько близки вам мои мысли о сближении и единении.
https://school.ekaterinaplotko.com/web4
С любовью и радугой,
Катя Плотко 🌈
Дорогие, доброго дня💜
Как вы себя чувствуете?
Хочу поделиться с вами сегодня вдохновляющей музыкой.
🎼 🎻🎶🎷🎹
Музыка помогает нам проживать разные состояния. Эмоции, чувства, внутреннее напряжение, волнение. Если чувствуете, что залипаете, уходите в эмоциональные состояния, включайте любимые мелодии и слушайте. Слушайте музыку, не забывая о музыке своего сердца, жизни, души.
https://s.sber-zvuk.com/tj8V/3bb9b774
https://s.sber-zvuk.com/tj8V/4f199cb2
Какая музыка вас успокаивает и расслабляет?
С любовью и радугой,
Катя Плотко 🌈
#музыкаплотко
Дорогие💜 прошу вас продолжать жить, а не выживать и сохранять внутреннее спокойствие. Насколько это возможно. Насколько вам хватает сил управлять собой и своим эмоциональным состоянием.
✨Как в такой реальности мы можем поддержать друг друга?
Сказать доброе слово, обнять, поделиться радостью, любовью, проявить к кому-то внимание. Возможно вам откликнется это, и вам захочется подарить любимой маме, сестре, подруге поддержку. Мощную, вдохновляющую, исцеляющую сердце поддержку нашего клуба “Женщина-радуга”.
💌У нас есть сертификаты номиналом от 1500 рублей. Сертификат можно подарить в печатном и электронном виде. Мне кажется, сейчас такой подарок будет ценным для каждой женщины, которая чувствует насколько ценно пространство единомышленниц.
https://school.ekaterinaplotko.com/oplata_sert
Сообщество женщин, в котором она может проявить себя, укрепить свою опору и раскрыть сердце.
🙏✨💜
Переходите по ссылке, заполняйте форму и регистрируйтесь.
Жду вас 7 марта в 12:00 по мск. на вебинаре «Близость. Единение. Поддержка. Как укрепить опору на себя и куда направлять сейчас внимание»: https://school.ekaterinaplotko.com/web4
Доброго дня, прекрасные 🌈
Многие из нас сейчас ушли в эмоции. Есть ощущение потери чувства безопасности 🙏
Есть простое действие, которое поможет вам вернуться в точку покоя. Написала об этом здесь:
https://www.instagram.com/p/Caruhg8sdh4/?utm_medium=copy_link
А что вам помогает сохранять спокойствие?
Дорогие💜 провела сейчас прямой эфир. Назвала его «Дух времени».
Он о том, как важно оставаться сильными и опираться на себя.
Дублирую сюда 🙏
Доброго дня, дорогие🌈
Во время карантина я записала практику, которая помогает освободиться от страха и телесного напряжение. Она актуальна и сейчас.
Самое сложное, что от вас требуется - найти камни. Сходите в любимый парк, лесок. Наберите несколько горстей камней. Подержите их в руках. Почувствуйте насколько они ваши 🙌
Дома нужно переложить камни в короб или поддон. Даже обычная коробка подойдёт. Как только возникает ощущение внутренней тревоги, вставайте на камни и ходите по ним, мягко переступая с пятки на носок. Чувствуйте каждой клеточкой опору на матушку Землю. Попросите у неё поддержки, силы, ясности. Делайте эту практику вместе с мужем и детьми 🤗
Делитесь своими ощущениями от практики в комментариях 🙏✨
+3Дорогие💚 давайте держать центр.
🙏Прошу вас, не раскачивайтесь на лодке, не поддавайтесь волнению и турбулентности.
Сохраняйте внутреннее спокойствие и действуйте только из любви 💚
Доброго дня, дорогие ☀️
Сегодня хочу поделиться с вами видео, из которого вы узнаете как помочь себе, когда плохо и всё раздражает…
Как справиться с чрезмерными эмоциями и перестать бороться с собой.
🙏Делюсь практиками, возвращающими в жизнь в радости:
https://youtu.be/JFL7wAqYIRo
💌Мне очень хочется поддержать сейчас как можно больше женщин. И сделать эту поддержку максимально доступной для каждой.
❣️Я приглашаю вас присоединиться к нашему бережному сообществу, побыть в нашем поддерживающем кругу неделю.
Это будет стоить всего 99 рублей❣️
Я предлагаю вам поддержку и жизнь через сердце, любовь, принятие. В такой реальности, которая происходит сейчас, важно сохранять спокойствие, опираться на себя и держаться вместе.
✨7 дней за 99 рублей. Вам откроются все видео с заданиями, интервью и мастер-классы с ноября 2021 года. Смотрите, изучайте то, что для вас сейчас важно и ценно.
А также обязательно присоединяйтесь к чату сообщества и мини-чату региона или страны, чтобы получить вдохновение, поддержку единомышленниц.
❤️Через 7 дней вы сможете уже принять решение, основываясь на собственных ощущениях насколько наше пространство вам откликается.
https://school.ekaterinaplotko.com/club_99
С любовью и радугой,
Катя Плотко🌈
Сила женской дружбы ❤️
Дорогие, в это время хочу направить ваше внимание на себя и ваше окружение. Это так важно - дружить. Искренне, честно, по-настоящему. Без зависти, сравнения. Знать, что у тебя есть те, кто всегда в твоём сердце, независимо от расстояния.
Я уверена, что женская дружба может быть честной, искренней, настоящей. Что другая женщина - это не соперница, а подруга. Нет необходимости сравнивать себя с ней или чему-то завидовать. Обсуждать за спинами её жизнь.
Можно быть собой и чувствовать в ответ поддержку, глубокое понимание и родство на уровне души и сердца. Женщине нужна женщина🙏❤️
✨Поделитесь, дорогие, в комментариях, что думаете о женской дружбе?
Доброго дня, дорогие❤️
💌Записывала это аудио в январе для участниц клуба. Послушайте его.
Возможно это поможет вам расслабить ум и тело и освободиться от напряжения. Узнайте почему нет смысла бороться со страхом и как его принять🙏✨
Дорогие, делюсь потоковым аудио про то, как важно выбирать - “любить” 💚
Онлайн эфир
Вопрос - Ответ ❤️
Подключайтесь 🙏✨
https://t.me/Katya_Plotko?livestream=0370752b6fe31cd26c
Завершился вебинар “Баланс женской силы”. Он получился действительно поддерживающим, укрепляющим внутреннюю ось. Посмотрите его в записи, если не получилось присутствовать вживую 🙏
За два часа эфира рассказала, чем опасно чувство стыда, жалости и как выйти из этих состояний.
Почему важно не играть в жертву или насильника. Как сохранять внутренний покой, несмотря ни на что. Также во время вебинара дала три практики.
🙌 По возвращению в точку баланса, соединение с “золотой осью”.
🙌 По балансу внутреннего состояния.
🙌 По укреплению доверия к себе и близким.
Смотрите и делитесь своими впечатлениями: https://www.youtube.com/watch?v=lD_31WNOsTE
С любовью и радугой,
Катя Плотко 🌈
