Катя Плотко | Мастер тантры
Відкрити в Telegram
https://ekaterinaplotko.ru/taplink 🫦Международный мастер тантры 🐈⬛Женщина-Кошка 🔥 Ведущая тантрических ретритов 🪽Ретрит в Турции с 25-29.11 для мужчин и для женщин 📖 Автор бестселлера «7 шагов к себе» По всем вопросам пишите: @nkatena19
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Катя Плотко | Мастер тантры
Канал Катя Плотко | Мастер тантры (@katya_plotko) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 10 676 підписників, посідаючи 2 025 місце в категорії Психологія та 59 587 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 10 676 підписників.
За останніми даними від 31 жовтня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -108, а за останні 24 години на -8, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 7.52%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 2.81% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 803 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 300 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 32.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як изобилие, родные, тет, мурррашка, муррррашка.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“https://ekaterinaplotko.ru/taplink
🫦Международный мастер тантры
🐈⬛Женщина-Кошка
🔥 Ведущая тантрических ретритов
🪽Ретрит в Турции с 25-29.11 для мужчин и для женщин
📖 Автор бестселлера «7 шагов к себе»
По всем вопросам пишите: @nkatena19”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 01 листопада, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
10 676
Підписники
-824 години
-327 днів
-10830 днів
Архів дописів
Доброго дня, дорогие🌺
Сегодня, в 12:00 по мск. жду вас на вебинаре “Близость. Единение. Поддержка. Как укрепить опору на себя и куда направлять своё внимание”. Вижу как мир сейчас разделился. Но верю, что женщине очень важно сохранять баланс в семье и держать свой центр.
Расскажу как стать ближе к себе и поддерживать близкий контакт с родными. Какие чувства выходят на первый план и как их в себе укрепить и преумножить.
👉Переходите по ссылке, регистрируйтесь, если ещё этого не сделали.
https://school.ekaterinaplotko.com/web4
И встречаемся сегодня в 12:00 (по мск) 🙌😉
С любовью и радугой,
Катя Плотко 🌈
Вижу насколько сильно расшатывается мир и многие из нас. Люди отдаляются друг от друга. Но я чувствую, что именно сейчас очень важно быть рядом с близкими людьми и постоянно возвращать внимание к себе. Мне хочется каждое свободное мгновение быть с детками, передавать им свою любовь и чувство спокойствия, безопасности.
💌7 марта, завтра, в 12:00 по мск. я приглашаю вас на вебинар, в котором мы поговорим о том, как выстраивать близость с собой и близкими, как укрепить опору на себя и куда направлять внимание и энергию. Важно объединяться с теми, кто нас понимает, поддерживает. Важно держать круг, в котором вы чувствуете себя собой.
❤️Приходите. Буду рада поделиться своим состоянием.
Расскажите, дорогие, насколько близки вам мои мысли о сближении и единении.
https://school.ekaterinaplotko.com/web4
С любовью и радугой,
Катя Плотко 🌈
Дорогие, доброго дня💜
Как вы себя чувствуете?
Хочу поделиться с вами сегодня вдохновляющей музыкой.
🎼 🎻🎶🎷🎹
Музыка помогает нам проживать разные состояния. Эмоции, чувства, внутреннее напряжение, волнение. Если чувствуете, что залипаете, уходите в эмоциональные состояния, включайте любимые мелодии и слушайте. Слушайте музыку, не забывая о музыке своего сердца, жизни, души.
https://s.sber-zvuk.com/tj8V/3bb9b774
https://s.sber-zvuk.com/tj8V/4f199cb2
Какая музыка вас успокаивает и расслабляет?
С любовью и радугой,
Катя Плотко 🌈
#музыкаплотко
Дорогие💜 прошу вас продолжать жить, а не выживать и сохранять внутреннее спокойствие. Насколько это возможно. Насколько вам хватает сил управлять собой и своим эмоциональным состоянием.
✨Как в такой реальности мы можем поддержать друг друга?
Сказать доброе слово, обнять, поделиться радостью, любовью, проявить к кому-то внимание. Возможно вам откликнется это, и вам захочется подарить любимой маме, сестре, подруге поддержку. Мощную, вдохновляющую, исцеляющую сердце поддержку нашего клуба “Женщина-радуга”.
💌У нас есть сертификаты номиналом от 1500 рублей. Сертификат можно подарить в печатном и электронном виде. Мне кажется, сейчас такой подарок будет ценным для каждой женщины, которая чувствует насколько ценно пространство единомышленниц.
https://school.ekaterinaplotko.com/oplata_sert
Сообщество женщин, в котором она может проявить себя, укрепить свою опору и раскрыть сердце.
🙏✨💜
Переходите по ссылке, заполняйте форму и регистрируйтесь.
Жду вас 7 марта в 12:00 по мск. на вебинаре «Близость. Единение. Поддержка. Как укрепить опору на себя и куда направлять сейчас внимание»: https://school.ekaterinaplotko.com/web4
Доброго дня, прекрасные 🌈
Многие из нас сейчас ушли в эмоции. Есть ощущение потери чувства безопасности 🙏
Есть простое действие, которое поможет вам вернуться в точку покоя. Написала об этом здесь:
https://www.instagram.com/p/Caruhg8sdh4/?utm_medium=copy_link
А что вам помогает сохранять спокойствие?
Дорогие💜 провела сейчас прямой эфир. Назвала его «Дух времени».
Он о том, как важно оставаться сильными и опираться на себя.
Дублирую сюда 🙏
Доброго дня, дорогие🌈
Во время карантина я записала практику, которая помогает освободиться от страха и телесного напряжение. Она актуальна и сейчас.
Самое сложное, что от вас требуется - найти камни. Сходите в любимый парк, лесок. Наберите несколько горстей камней. Подержите их в руках. Почувствуйте насколько они ваши 🙌
Дома нужно переложить камни в короб или поддон. Даже обычная коробка подойдёт. Как только возникает ощущение внутренней тревоги, вставайте на камни и ходите по ним, мягко переступая с пятки на носок. Чувствуйте каждой клеточкой опору на матушку Землю. Попросите у неё поддержки, силы, ясности. Делайте эту практику вместе с мужем и детьми 🤗
Делитесь своими ощущениями от практики в комментариях 🙏✨
+3Дорогие💚 давайте держать центр.
🙏Прошу вас, не раскачивайтесь на лодке, не поддавайтесь волнению и турбулентности.
Сохраняйте внутреннее спокойствие и действуйте только из любви 💚
Доброго дня, дорогие ☀️
Сегодня хочу поделиться с вами видео, из которого вы узнаете как помочь себе, когда плохо и всё раздражает…
Как справиться с чрезмерными эмоциями и перестать бороться с собой.
🙏Делюсь практиками, возвращающими в жизнь в радости:
https://youtu.be/JFL7wAqYIRo
💌Мне очень хочется поддержать сейчас как можно больше женщин. И сделать эту поддержку максимально доступной для каждой.
❣️Я приглашаю вас присоединиться к нашему бережному сообществу, побыть в нашем поддерживающем кругу неделю.
Это будет стоить всего 99 рублей❣️
Я предлагаю вам поддержку и жизнь через сердце, любовь, принятие. В такой реальности, которая происходит сейчас, важно сохранять спокойствие, опираться на себя и держаться вместе.
✨7 дней за 99 рублей. Вам откроются все видео с заданиями, интервью и мастер-классы с ноября 2021 года. Смотрите, изучайте то, что для вас сейчас важно и ценно.
А также обязательно присоединяйтесь к чату сообщества и мини-чату региона или страны, чтобы получить вдохновение, поддержку единомышленниц.
❤️Через 7 дней вы сможете уже принять решение, основываясь на собственных ощущениях насколько наше пространство вам откликается.
https://school.ekaterinaplotko.com/club_99
С любовью и радугой,
Катя Плотко🌈
Сила женской дружбы ❤️
Дорогие, в это время хочу направить ваше внимание на себя и ваше окружение. Это так важно - дружить. Искренне, честно, по-настоящему. Без зависти, сравнения. Знать, что у тебя есть те, кто всегда в твоём сердце, независимо от расстояния.
Я уверена, что женская дружба может быть честной, искренней, настоящей. Что другая женщина - это не соперница, а подруга. Нет необходимости сравнивать себя с ней или чему-то завидовать. Обсуждать за спинами её жизнь.
Можно быть собой и чувствовать в ответ поддержку, глубокое понимание и родство на уровне души и сердца. Женщине нужна женщина🙏❤️
✨Поделитесь, дорогие, в комментариях, что думаете о женской дружбе?
Доброго дня, дорогие❤️
💌Записывала это аудио в январе для участниц клуба. Послушайте его.
Возможно это поможет вам расслабить ум и тело и освободиться от напряжения. Узнайте почему нет смысла бороться со страхом и как его принять🙏✨
Дорогие, делюсь потоковым аудио про то, как важно выбирать - “любить” 💚
Онлайн эфир
Вопрос - Ответ ❤️
Подключайтесь 🙏✨
https://t.me/Katya_Plotko?livestream=0370752b6fe31cd26c
Завершился вебинар “Баланс женской силы”. Он получился действительно поддерживающим, укрепляющим внутреннюю ось. Посмотрите его в записи, если не получилось присутствовать вживую 🙏
За два часа эфира рассказала, чем опасно чувство стыда, жалости и как выйти из этих состояний.
Почему важно не играть в жертву или насильника. Как сохранять внутренний покой, несмотря ни на что. Также во время вебинара дала три практики.
🙌 По возвращению в точку баланса, соединение с “золотой осью”.
🙌 По балансу внутреннего состояния.
🙌 По укреплению доверия к себе и близким.
Смотрите и делитесь своими впечатлениями: https://www.youtube.com/watch?v=lD_31WNOsTE
С любовью и радугой,
Катя Плотко 🌈
