Катя Плотко | Мастер тантры

Доброго дня, дорогие🌺 Сегодня, в 12:00 по мск. жду вас на вебинаре “Близость. Единение. Поддержка. Как укрепить опору на себя и куда направлять своё внимание”. Вижу как мир сейчас разделился. Но верю, что женщине очень важно сохранять баланс в семье и держать свой центр. Расскажу как стать ближе к себе и поддерживать близкий контакт с родными. Какие чувства выходят на первый план и как их в себе укрепить и преумножить. 👉Переходите по ссылке, регистрируйтесь, если ещё этого не сделали. https://school.ekaterinaplotko.com/web4 И встречаемся сегодня в 12:00 (по мск) 🙌😉 С любовью и радугой, Катя Плотко 🌈

Вижу насколько сильно расшатывается мир и многие из нас. Люди отдаляются друг от друга. Но я чувствую, что именно сейчас очень важно быть рядом с близкими людьми и постоянно возвращать внимание к себе. Мне хочется каждое свободное мгновение быть с детками, передавать им свою любовь и чувство спокойствия, безопасности. 💌7 марта, завтра, в 12:00 по мск. я приглашаю вас на вебинар, в котором мы поговорим о том, как выстраивать близость с собой и близкими, как укрепить опору на себя и куда направлять внимание и энергию. Важно объединяться с теми, кто нас понимает, поддерживает. Важно держать круг, в котором вы чувствуете себя собой. ❤️Приходите. Буду рада поделиться своим состоянием. Расскажите, дорогие, насколько близки вам мои мысли о сближении и единении. https://school.ekaterinaplotko.com/web4 С любовью и радугой, Катя Плотко 🌈

Дорогие, доброго дня💜 Как вы себя чувствуете? Хочу поделиться с вами сегодня вдохновляющей музыкой. 🎼 🎻🎶🎷🎹 Музыка помогает нам проживать разные состояния. Эмоции, чувства, внутреннее напряжение, волнение. Если чувствуете, что залипаете, уходите в эмоциональные состояния, включайте любимые мелодии и слушайте. Слушайте музыку, не забывая о музыке своего сердца, жизни, души. https://s.sber-zvuk.com/tj8V/3bb9b774 https://s.sber-zvuk.com/tj8V/4f199cb2 Какая музыка вас успокаивает и расслабляет? С любовью и радугой, Катя Плотко 🌈 #музыкаплотко

Дорогие💜 прошу вас продолжать жить, а не выживать и сохранять внутреннее спокойствие. Насколько это возможно. Насколько вам хватает сил управлять собой и своим эмоциональным состоянием. ✨Как в такой реальности мы можем поддержать друг друга? Сказать доброе слово, обнять, поделиться радостью, любовью, проявить к кому-то внимание. Возможно вам откликнется это, и вам захочется подарить любимой маме, сестре, подруге поддержку. Мощную, вдохновляющую, исцеляющую сердце поддержку нашего клуба “Женщина-радуга”. 💌У нас есть сертификаты номиналом от 1500 рублей. Сертификат можно подарить в печатном и электронном виде. Мне кажется, сейчас такой подарок будет ценным для каждой женщины, которая чувствует насколько ценно пространство единомышленниц. https://school.ekaterinaplotko.com/oplata_sert Сообщество женщин, в котором она может проявить себя, укрепить свою опору и раскрыть сердце. 🙏✨💜

Переходите по ссылке, заполняйте форму и регистрируйтесь. Жду вас 7 марта в 12:00 по мск. на вебинаре «Близость. Единение. Поддержка. Как укрепить опору на себя и куда направлять сейчас внимание»: https://school.ekaterinaplotko.com/web4

Доброго дня, прекрасные 🌈 Многие из нас сейчас ушли в эмоции. Есть ощущение потери чувства безопасности 🙏 Есть простое действие, которое поможет вам вернуться в точку покоя. Написала об этом здесь: https://www.instagram.com/p/Caruhg8sdh4/?utm_medium=copy_link А что вам помогает сохранять спокойствие?

Дорогие💜 провела сейчас прямой эфир. Назвала его «Дух времени». Он о том, как важно оставаться сильными и опираться на себя. Дублирую сюда 🙏

Доброго дня, дорогие🌈 Во время карантина я записала практику, которая помогает освободиться от страха и телесного напряжение. Она актуальна и сейчас. Самое сложное, что от вас требуется - найти камни. Сходите в любимый парк, лесок. Наберите несколько горстей камней. Подержите их в руках. Почувствуйте насколько они ваши 🙌 Дома нужно переложить камни в короб или поддон. Даже обычная коробка подойдёт. Как только возникает ощущение внутренней тревоги, вставайте на камни и ходите по ним, мягко переступая с пятки на носок. Чувствуйте каждой клеточкой опору на матушку Землю. Попросите у неё поддержки, силы, ясности. Делайте эту практику вместе с мужем и детьми 🤗 Делитесь своими ощущениями от практики в комментариях 🙏✨

Дорогие💚 давайте держать центр. 🙏Прошу вас, не раскачивайтесь на лодке, не поддавайтесь волнению и турбулентности. Сохраняйте внутреннее спокойствие и действуйте только из любви 💚

Доброго дня, дорогие ☀️ Сегодня хочу поделиться с вами видео, из которого вы узнаете как помочь себе, когда плохо и всё раздражает… Как справиться с чрезмерными эмоциями и перестать бороться с собой. 🙏Делюсь практиками, возвращающими в жизнь в радости: https://youtu.be/JFL7wAqYIRo

💌Мне очень хочется поддержать сейчас как можно больше женщин. И сделать эту поддержку максимально доступной для каждой. ❣️Я приглашаю вас присоединиться к нашему бережному сообществу, побыть в нашем поддерживающем кругу неделю. Это будет стоить всего 99 рублей❣️ Я предлагаю вам поддержку и жизнь через сердце, любовь, принятие. В такой реальности, которая происходит сейчас, важно сохранять спокойствие, опираться на себя и держаться вместе. ✨7 дней за 99 рублей. Вам откроются все видео с заданиями, интервью и мастер-классы с ноября 2021 года. Смотрите, изучайте то, что для вас сейчас важно и ценно. А также обязательно присоединяйтесь к чату сообщества и мини-чату региона или страны, чтобы получить вдохновение, поддержку единомышленниц. ❤️Через 7 дней вы сможете уже принять решение, основываясь на собственных ощущениях насколько наше пространство вам откликается. https://school.ekaterinaplotko.com/club_99 С любовью и радугой, Катя Плотко🌈

Сила женской дружбы ❤️ Дорогие, в это время хочу направить ваше внимание на себя и ваше окружение. Это так важно - дружить. Искренне, честно, по-настоящему. Без зависти, сравнения. Знать, что у тебя есть те, кто всегда в твоём сердце, независимо от расстояния. Я уверена, что женская дружба может быть честной, искренней, настоящей. Что другая женщина - это не соперница, а подруга. Нет необходимости сравнивать себя с ней или чему-то завидовать. Обсуждать за спинами её жизнь. Можно быть собой и чувствовать в ответ поддержку, глубокое понимание и родство на уровне души и сердца. Женщине нужна женщина🙏❤️ ✨Поделитесь, дорогие, в комментариях, что думаете о женской дружбе?

Доброго дня, дорогие❤️ 💌Записывала это аудио в январе для участниц клуба. Послушайте его. Возможно это поможет вам расслабить ум и тело и освободиться от напряжения. Узнайте почему нет смысла бороться со страхом и как его принять🙏✨

Дорогие, делюсь потоковым аудио про то, как важно выбирать - “любить” 💚

Онлайн эфир Вопрос - Ответ ❤️ Подключайтесь 🙏✨ https://t.me/Katya_Plotko?livestream=0370752b6fe31cd26c

Завершился вебинар “Баланс женской силы”. Он получился действительно поддерживающим, укрепляющим внутреннюю ось. Посмотрите его в записи, если не получилось присутствовать вживую 🙏 За два часа эфира рассказала, чем опасно чувство стыда, жалости и как выйти из этих состояний. Почему важно не играть в жертву или насильника. Как сохранять внутренний покой, несмотря ни на что. Также во время вебинара дала три практики. 🙌 По возвращению в точку баланса, соединение с “золотой осью”. 🙌 По балансу внутреннего состояния. 🙌 По укреплению доверия к себе и близким. Смотрите и делитесь своими впечатлениями: https://www.youtube.com/watch?v=lD_31WNOsTE С любовью и радугой, Катя Плотко 🌈